हरेक व्यक्ति जो वजन गुमाउन चाहनुहुन्छ, वास्तव मा गोलहरू र हार्मोन लिन चाहँदैनन्। र वजन घटानेको लागि हरेक आहार स्वास्थ्यमा हानिकारक छैन। त्यसकारण, हरेक दिन हामी नयाँ तरिका खोजिरहेका छौं जसले हामीलाई थप वजनबाट बचत गर्न सक्छ। अनि हामी कल्पना गर्न सक्छौं कि तपाईं सही सास फेर्न सक्नुहुन्छ? निस्सन्देह, यो धेरै प्रलोभन लाग्दछ, तर यो वास्तवमा सुरक्षित छ र सम्भव छ भने थाहा पाउनुहोस्।
यस प्रकारको सांस (होलट्रोपिक) को अन्तिम शताब्दीको 70 मा मनोवैज्ञानिक स्ट्यानस्लाभ ग्र्रोफ द्वारा आविष्कार गरिएको थियो। सन् 1 9 75 मा स्ट्यानस्लाभ्रोफ्रोफले आफ्नी श्रीमतीको साथमा विशेष सास फेर्नुको साटो आविष्कार गर्ने तरिकाको आविष्कार गरे जुन एक व्यक्तिले आफैंलाई उत्कृष्ट पारंपरिक होशियार राज्यमा विस्थापित नगरेको बिना एलएसडी र अन्य पदार्थहरुमा प्रयोग गर्न निषेध नगरी बिना विस्थापित गर्न सक्दछ। एक परिवर्तन को रूप मा चेतना को राज्य रोगी को मानसिक अनुभवहरु मा परिवर्तन द्वारा परिस्थित छ, जो उनको लागि सामान्य र सामान्य संग तुलना गरिएको छ - यो डेटा मनोविज्ञान मा जांच गरिएको छ। Samtermin होलोट्रोपिक ग्रीक शब्दहरू हलोस र ट्रेपको जडबाट बनेको हुन्छ, जसको अर्थ अनन्तताको लागी एक गति हो।
होलोटोट्रिक सासिंग, के यो हो?
यो प्रविधिमा सास फेर्नको परिवर्तन समावेश छ, यसको प्राकृतिक ताल हो। रोगी गहिरो वा अधिक चाँडै सास फेर्ने गरिन्छ, जुन फेफड़ोंको हाइपरभेन्टिनेसनले गरिन्छ, कार्बन डाइअक्साइडलाई रगतबाट हटाइयो, दिमागको संकुलको पोल, बिरुवाको कोर्टेक्समा ब्रेक सुरु हुन्छ, र यसले उपरक्षकको सक्रियतालाई उत्प्रेरित गर्दछ। Grof को आविष्कार को अनुसार, यो सबै को जीवन को जागृति र बेहोश अनुभव को दबाइ मा योगदान गर्दछ। यो पनि भित्री कारणले गर्न सक्छ। एक व्यक्तिलाई सही राज्यमा लोड गर्न, तपाईंले प्रभावको पूर्ण जटिल प्रयोग गर्न आवश्यक छ - उनको सांसको लयको प्रवर्धन, विशिष्ट सङ्गीत र मानव शरीरसँग काम गर्न अन्य विभिन्न ढाँचाहरू देखाउँदछ। सामान्यतया प्रशिक्षणहरू समूहमा सञ्चालन गरिन्छ, तर यो जोडी जोडीहरू पनि सञ्चालन गर्न सम्भव छ - एक जोडीको पहिलो cheholonaut जसले प्रविधिको द्वारा निर्धारित रूपमा सास फेर्न सक्छ, र अर्को एक काम भनिन्छ, यो सहायक हो।
वजन घटाने प्रक्रिया
हामी सबैलाई थाहा छ कि बोसो ओक्सीजनले जलाएको छ। सास फेर्न यो विधिको समर्थकले यो भौतिक र आध्यात्मिक शुद्धतामा सहयोग गर्दछ। निस्सन्देह, यो विधि केवल वजन घटानेको लागि डिजाइन गरिएको छैन, यसको उद्देश्य धेरै ठूलो छ। यसका लागि, यस विधिका केही दृष्टान्तहरूलाई ध्यान दिनुहोस् कि तिनीहरूको वजन सामान्यकृत छ र आंकडाको समग्र अवस्था उल्लेखनीय छ। र यदि तपाईं यो प्रविधिलाई सरल बनाउनुहुन्छ भने, तपाईलाई आवश्यक सबै चीजहरू अक्सर iglubo साँस छ, तर तपाईले यो सबै बिर्सनु हुँदैन। एक विशेषज्ञको पर्यवेक्षणमा जानु पर्छ। सही स्थिति लिँदै, तपाईं साँच्चै साँस प्रयोग गर्दै संगीतको आवाज सास र विशेष अभ्यासहरू गर्न सक्नुहुन्छ। यसले शरीरबाट चयापचय उत्पादन हटाउनेछ, उदाहरणका लागि, कार्बन डाइअक्साइड। यस प्रक्रियाको साथ मांसपेशिहरु संकुचन एक प्रेस र एक सुन्दर मुद्रा बनाइनेछ, छाला मा खींचेगा। यो सामान्यतया 1.5-2 घण्टा लाग्छ। धेरै वर्षको लागि यस्तो योगाणु विधि योगमा अभ्यास गरिएको छ, तथापि होलट्रोपिक साँसिंग मनोवैज्ञानिक विश्लेषणको संस्करण हो।
माटो श्वसन
यदि यो विधिको साथ वजन गुमाउन सम्भव थियो, भौतिक डेटा सुधार गर्न र मानसिक चरित्रको समस्यालाई सामना गर्न सम्भव भएमा, यो विधि एक पेसेसी मानिन्छ। यद्यपि यदि हामी विचार गर्दछौं कि यस्तो सांस सैद्धान्तिक रूपमा धेरै समस्याहरू समाधान गर्न सक्दछ, त्यहाँ यो पदकको उल्टो पक्ष पनि हो। आउनुहोस् पहिला विज्ञानको दृष्टिकोणबाट विधिलाई विचार गर्नुहोस्। दुर्भाग्यवश, ग्र्रोफ को सिद्धान्त को यस विज्ञान को छद्मौसमिकता को रूप मा विचार गर्दै विज्ञान को विज्ञान द्वारा आलोचना गरिन्छ।
र के शास्त्रीय विज्ञानले यो बारेमा के भन्छ? रिनर्ड माइकिन्केलेव (स्वास्थ्यको राष्ट्रिय संस्थानका प्रमुख विभाग) ले चेतावनी दिए कि यो विधि, ग्र्रोफको आविष्कार हो जुन मस्तिष्कको पूर्ण विनाश सबै आगामी परिणामहरु संग विकास गर्दछ। यसबाहेक, फेफड़ोंको हाइपरभेन्टिनेसनले एक व्यक्तिलाई उच्च अनुशंसा गर्दछ र प्रशिक्षकको दौडान नेतालाई भेट्न को लागी उनीहरूले (रोगी) देख्न चाहन्छ र उसले सत्य देखाउँछन् कि उनीहरूको सत्यतालाई आश्वस्त गर्ने मौका पाउँछ।
कुनै पनि अवस्थामा, प्राकृतिक मानदण्डहरूबाट कुनै पनि विचलन मानव - एसिफिक्सन र अक्सिजन संतृप्तिको लागि हानिकारक छ। यही कारण यो प्रविधिको घरमा घर र भोजमा पनि असंभव छ। कसैलाई न्युकोटिक ड्रग्सको प्रयोगको साथ हेलोट्रोपिक सांसको तुलना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, किनकि यस्तो सांसदको समयमा मानव मस्तिष्कले विभिन्न ह्रासहरू प्रयास गर्दछ - तिनीहरू बलियो र उदार हुन सक्छन्, तिनीहरूले पनि उनीहरूले के देख्नको लागि नशेको स्थिति पनि गर्न सक्छन्। वैसे, भ्रामक चमक स्वास्थ्य को स्थिति मा योगदान गर्दछ। उदाहरणका लागि, सम्भाव्यता उन मान्छे मा वृद्धि भएको छ जो प्लीमरी धमनियों को मामूली उच्च रक्तचाप छ। त्यहाँ केहि कुरा हो जो पनि होईन - यो एक खतरा हो जुन होलोट्रोटिक सास फेर्नको लागि, केहि रोगीहरूमा त्यहाँ सास फेर्ने पूर्ण पूर्ति छ। त्यहाँ मनोवैज्ञानिक मोलिन्कोभबाट जानकारी छ कि अमेरिकामा यस विधिको आलोचकहरूले श्वसनको समयमा पाँच छोराछोरीको मृत्यु साबित गर्यो। केवल अब यो निर्दिष्ट गरिएको छैन कि यो तथ्यसँग मेल खान्छ कि मृत्यु होलट्रोपिक साँस गर्ने वा अन्य समान धाराहरूबाट उत्पन्न भयो।