अज्ञात मित्र
यदि "तीनको नियम" पूरा भएको छ भने तपाईं चिन्ताजनक आंत सिंड्रोम बारे कुरा गर्न सक्नुहुनेछ, यो: कम से कम तीन पटक (एक नियमको रूपमा, बिहानको समयमा) बिहानको तीन महिनाको अवधिमा असम्भवको तीन भिन्नताहरूमध्ये एउटा:
• ब्लोटिंग, जो खाली गर्न पछि गुजरता छ;
• हल्का विकार (दस्तको जस्तो), जुन शौचालयको भ्रमण पछि बन्द हुन्छ;
• अनियमित (हप्तामा दुई देखि तीन चोटि) स्टूल, सुजन र भारीपनको भाव; तर असफलता पछि तुरुन्तै गायब हुन्छ।
सजिलो बाटो
सौभाग्य देखि, यो पेटमा अप्रिय संवेदनाहरू हटाउन सम्भव छ। यसको लागि यो मानसिक सन्तुलन प्राप्त गर्न आवश्यक छ। यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि सिन्ड्रोमका केही रूपहरू केवल एंटीडेस्प्रेन्ट्स र सोसाइटीहरूसँग उपचार गरिन्छ। आईबीएस बिना रोगी संलग्नता निको पार्न असम्भव छ। सबै पछि, जब एक व्यक्तिले मानसिक पीडालाई समाधान गर्दैन, उनीहरूको स्रोत पाउनेछैन, चिन्ताजनक क्यान्सर सिन्ड्रोम हटाउन मात्र असम्भव छ।
शान्ति रोगको लागि पहिलो उपचार हो
एक चिल्लो खाना पकाउने खाना प्रदान गर्नुहोस्, जुन यो तनाव बिना पाचन हुनेछ। पेट मा सिंड्रोम को प्रत्येक रूप यसको आफ्नै गवाही छ: जब सुँगुर को चीनी को बाहिर छोडने को लागि, आहार देखि पकाना जरूरी छ; सेतो रोटी, पास्ता, परिष्कृत पोर्चुगल। यी खानाहरूले पेटमा किण्वन गराउँछ र चपलता बढाउँछ; यदि तपाईं दस्तखण्डमा आदी हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सुकेको खानेकुरा, चावल, उकालो मासु र कम-मोटो कुटीर पनीर खाएको हुनुपर्छ। तिनीहरूले थप तरल अवशोषित गर्छन् र विकारलाई हटाउँछन्; कब्ज संग, तपाईं फाइबर को मात्रा मा वृद्धि को आवश्यकता हो। यसको मुख्य स्रोत सब्जियां र पुष्प को पुरा अनाज हो। औषधि थेरेपी सञ्चालन गर्न। अनुपस्थितिमा, केहि पनि सिफारिस गर्न सकिँदैन, किनकि सिन्ड्रोमको प्रत्येक फारमको लागि केही औषधहरू छन्। लागूपदार्थबाट डराउनुहोस्: उपचारमा प्रायः दुर्व्यवहारहरू प्रयोग गर्थे जुन लत र साइड इफेक्टहरू होइनन्। उदाहरणका लागि, विकारहरु लाई प्रोबायोटिक्स मा निर्धारित गरिन्छ, आंत माइक्रोफ्लोरा को अवस्था सामान्य बनाइन्छ। कब्ज संग, आंत को peristalsis हल्का उत्तेजित मतलब छ। र डाक्टरले प्रत्यक्ष जलाशय औषधि वा जडीबुटीहरूलाई कहिल्यै अनुशंसा गर्दैन - तिनीहरू धेरै आक्रामक छन् र मात्र समस्या बढाउन सक्नेछन्। प्राय: लागू फाइबर र पिटिनको औषधि - स्रोतहरू प्रयोग गर्थे।
रातो झण्डा
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि म धेरै अधिक बीमार रोगहरु को शुरुआत संग IBS को भ्रमित गर्न को लागि। संसारमा "लाल झण्डाका लक्षण" को एक सूची अभ्यास गरियो। यसैले, यो चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम होइन, यदि: रातमा दुखाइ र असुविधा हुन्छ; समस्या 50 वर्ष पछि चिन्ता सुरु हुन्छ; त्यहाँ समानांतर अभिव्यक्तिहरू छन्, उदाहरणका लागि, मल मा खून; केनको अर्को अञ्चोलोजी रोगको इतिहास छ, उदाहरणका लागि, कोलोन क्यान्सर; यदि दुखाइ बलियो र निरन्तर हुन्छ। तिनीहरू अझै उठ्दैनन् र पास नगर्ने, तर चिन्ता र जीवनलाई रोक्न। यी सबै खतरनाक बीकनहरू छन् जसले मात्र एक व्यक्तिलाई डाक्टरसँग परामर्श गर्न बाध्य गर्दछ।
अधिक बिरालो खाओ, डाईरेटिक फूड्स खाएं, र तपाईंको आंतहरू सधैं राम्रो काम गर्नेछ। अन्यथा, तपाईं पनीर र आंत कालोनिक द्वारा लगातार परेशान हुनेछ। यो हुनबाट रोक्नको लागि, एक सामान्य जीवनशैलीको नेतृत्व गर्नु, गुणस्तरको खानेकुरा खानुपर्छ र जान सकिन्छ कि कुन तलको र धेरै मसालेदार खाना प्रयोग गरिन्छ। हाम्रो सल्लाह सुन्नुहोस्!