- सोया सस - 30 मिलिटर
- सब्जी तेल - 20 मिलिटर
- सिरका चावल - 10 मिलिटर
- चिनी रेत - 5 ग्राम
- हनी - 10 ग्राम
- पालक - 150 ग्राम
- Pomelo - 1 टुक्रा
- किन्जा - 10 ग्राम
- अदरक मैदान - 1/2 चम्मच
- तिल तेल - 10 मिलिटर
- काली मिर्च पाउडर - 1/4 चम्मच
- सामन फाइल - 500 ग्राम
- सरस - 1 चम्मच
- हरित प्याज - 10 ग्राम
- तिल - 10 ग्राम
फिर्ती को तयारी संग शुरू गरौं। यो गर्न, सोया सॉस, सब्जी तेल, सिरका, चिनियाँ, अदरक, तिलको तेल र काली मिर्च। यदि कुनै एक घटक अवस्थित छैन - यसले फरक छैन :) हामी उछाल उभिलो पानीमा फ्याँकेर 7-8 मिनेटको लागि उकालो हाल्छौं, त्यसपछि यसलाई लेराउनुहोस्, छालाबाट सफा गर्नुहोस् र सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। हल्का तेलले माछाको टुक्रा हनी, सोया सस र सरसफाइको साथ, र त्यसपछि तिनीहरूलाई फ्रिजमा पठाउनुहोस्। बीचमा, पालक, वसन्त प्याज र हाम्रो ग्याँस स्टेशन मिश्रण गर्नुहोस्। पोमोलोले छाला र सेतो घटाउने पदार्थलाई सफा गर्छ। हामी मात्र फिलेटहरू चाहिन्छ :) हामी सलाद कटोरा मा चटनी संग हरियो सलाद राख्दछ, हामी माछा र पोलोलो टुक्रा माथि राख्छौं। शीर्ष मा पतली कटा cilantro या तिल संग छिड। भयो!
सर्भर: 3-4