सबै मनोवैज्ञानिक समस्याहरू समाधान गर्दै - तपाईंको भित्र

कम से कम हरेक व्यक्ति आफ्नो जीवन मा एक पल्ट महसूस गरे कि यो जीवन सबै अर्थ गुमाएको थियो। उनले एबीएसको धेरै किनारामा रोकिदिए र ठट्टामा खसेको छ। दुर्घटनाग्रस्त - खतरनाक मोड छोड्न समय छैन। अनि कुनै कुरा के कारण कारण थिए। महत्त्वपूर्ण कुरा अन्तिम निर्णायक कदम बनाउन समय छैन र वास्तवमा यो गन्तब्यमा पतन छैन। कुनै पनि, सबै भन्दा हतोत्साहित अवस्था पनि, एक तरिका हो। मुख्य कुरा हृदय गुमाउनु हुँदैन र आशावादको साथ संसारलाई हेर्ने प्रयास गर्नु हुँदैन। सम्झनुहोस्: सबै मनोवैज्ञानिक समस्याहरूको समाधान तपाईं भित्र छ।

संसार न केवल घटनाहरू, अप्रिय परिस्थिति र समस्याहरू मार्फत सानो टुक्राहरूमा झल्किन्छ। कहिलेकाहीँ हामी आफैले काम गर्छौं। हामी आफैलाई बर्बाद गर्छौं कि हामी कष्टहरू र विपत्तिहरूबाट विनाश भइरहेको छैनौँ। हामी आफैलाई यी साना टुक्राहरूलाई आशामा पनि सानो कणहरूमा तोड्न सक्छौं कि हाम्रो समस्याहरूले तिनीहरूसँग भोग्नेछ। तर यो छैन! हामी केवल हाम्रो आफ्नै जीवनलाई नष्ट गर्दैछौं। हामी चाँडै वा पछि यो सबै धूल को बाहिर र कुनै पनि अराजकता क्रम मा बिखरे माइक्रोस्कोप टुकडे को एक विशाल ढेर को हेरविचार छैन, हामी के साथ गोंग गर्न को लागी हुनेछ।

रोक्नको लागि - सम्भवतः यो जीवनमा चासो गुमाएकाहरूको लागि मुख्य काम हो। यो सजिलो छैन? हो, यो सजिलो छैन। तर दुनिया केही जादुई तरिकामा व्यवस्थित गरिएको छ ताकि कुनै पनि समस्या, विपत्ति र पीडालाई वास्तवमा सहन सक्नु भन्दा पनि दिईदैन। र यो बुझ्न मात्र सबै चीज पछि पछि आउछ। कहिलेकाहीं धेरै अवसरहरू हराएका छन् र खाली समयमा हराउँछन्। निस्सन्देह, एक कठिन अवधि मा, जब एक व्यक्ति डरावनी र निराशा गले, यो बुझ्न सजिलो छैन कि यी सबै भावनाहरु र भावनाहरु चाँडै नै वा पछि मोटाइमा जान्छन्। तर, मानव आशावादको एक मात्र भाग हो, कसैले आफैलाई समस्याको सामना गर्न सक्दैन - तर आफ्नै साथ। आशावादको बारेमा नबिर्सनुहोस् - मनोवैज्ञानिक समस्या समाधान गर्ने तरिका।

अनुकूलता एक गुण हो जुन विरासत छैन। त्यो जन्मदिन को रूप मा प्राप्त छैन। अनुकूलता एक गुण हो जुन आफैले खेती गर्न आवश्यक छ। हुनसक्छ, केही हदसम्म यहाँ स्वत: सुझावको भूमिका खेल्दछ। तर यदि कुनै व्यक्तिको कुनै पनि व्यवसायको सकारात्मक परिणामको लागि ट्यूनुपरेको छ भने नकारात्मक नतीजाले उसलाई बलियो निराशाको कारण बनाउँदैन। अनुकूलता बरु सिखाएको सबै चीजहरू केवल राम्रोको लागि मात्र गरिन्छ। यसैले, सबै भन्दा भयानक परिस्थितिमा पनि, यो गुणले प्रमाणित गरेको व्यक्तिले परिस्थितिहरूको बाटो हेर्न सक्षम हुनेछ।

यदि तपाईंसँग कुनै समस्या छैन भने, तपाईं कहिलेकाहीँ तपाईं वास्तवमा कति खुशी हुनुहुन्छ भनेर थाहा पाउनुहुनेछ। यदि माटोले तपाईंको खुट्टालाई कहिल्यै छोड्दैन भने, तपाइँ कहिलेकाहीँ तपाईं आफ्नो खुट्टामा कस्तो कडा मेहनत गर्नुहुने छैन। कहिलेकाहिँ यो निश्चित हुन्छ कि केहि समस्याहरु संग टकराव बिना, एक व्यक्तिले आफ्नो सम्भावना कहिल्यै थाहा पाउनेछैन। यो बचपनमा जस्तो छ, जब आमाबाबुले सङ्गीत विद्यालयमा एउटा बच्चा ल्याउँछन्, र शिक्षिकाहरूले यसलाई वास्तविक संगीत उपहार खोल्छन्। तर यदि आमाबाबुले हातले बच्चालाई कुटपिट गरे र उनलाई संगीतको यो जादुई संसार देखाउनुभयो, त्यसपछि संसारले सम्पूर्ण रूपमा अर्को प्रतिभा गुमाउन सक्छ। एक बच्चा कहिलेकाहीँ उहाँ के सक्षम हुनुहुन्छ भनेर थाहा पाउनुहुन्न।

कुनै संदेह छैन, यो राम्रो छ कि यो जीवनमा यस तरिकामा सबै कुरा हुन्छ - शान्त र एक तरिकामा। तर यो वास्तविक जादू हुनेछ। यसैले, थुप्रै व्यक्तिहरूको लागि उनीहरूको आफ्नै क्षमताले मात्र जब जीवनलाई डर, घृणा, निराशा, दुखाइमा जोगाउँदछ तब मात्र खोल्छ। हाम्रो सिर र हृदयमा निस्सन्देही हाम्रा अडिगहरू हामीलाई मात्र केहि परिस्थितिहरूमा प्रकट गरिन्छ।

यदि तपाईं पातलो किनाराको किनारमा कहिल्यै पुग्नुहुन्न भने, तपाईं कहिलेकाहीँ उहाँलाई कसले र कुन साँचो मित्र हुनुहुन्छ भनेर जान्न सक्नुहुन्न। सायद, यो साँचो साथी हो जसले व्यक्तिलाई गन्तव्यमा अन्तिम चरण लिन अनुमति दिन्छ। एक व्यक्ति जसले आफैंलाई अनावश्यक अवस्थामा भेट्टायो। जब उनको संसार अँध्यारो अन्धकार जस्तो देखिन्छ, कहिलेकाँही सल्लाह मात्र आवश्यक छैन। भौतिक सहायता होइन - तर केवल एक श्रोता। निस्सन्देह, यो धेरै अधिक सुखद छ जब तपाईं आफ्नो विजय र आनन्द साझा गर्नुहुन्छ। तर समस्याहरूको बारेमा सुन्नु सिक्दा निराशाहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छ। शायद केहि दिन तपाईं एकमात्र सुरक्षा रस्सी हुनुहुनेछ जसले कसैलाई ठोकम्याउँदैन। र समय पास हुनेछ, र कसैले पनि आफ्नो हात निचोड गर्नेछ ताकि तपाईं आफ्नो विनाशकारी खुशी संग साथ माछा मा पतन छैन। यो एक पारस्परिक ग्यारेन्टीको प्रकार हो, जब मानिसहरूले एकअर्कालाई सहयोग पुर्याउँदछ। र त्यसोभए हामी कहिलेकाँही यस जीवनमा पकड्छौं साथीहरु, घनिष्ठ मान्छे, नातेदारहरु। र कहिलेकाहीँ ती ती मानिसहरूको लागि धन्यवाद जसको बारेमा हामीले सोच्न सकेनौं कि तिनीहरूले सुन्न र मद्दत गर्न सक्षम छन्। विभिन्न परिस्थितिहरु - फरक मान्छे। र जहाँ पनि यो संसार धेरै रोल गर्दछ, धेरैको रायमा हामी सबैलाई एक स्वार्थी र विश्वसनीय मित्र बनाउन सक्दछौं। किनकि हामी आशा नै दिनको लागि प्राप्त गर्न आशा गर्छौं। र किनकि हामी मानिसहरू र आफैमा विश्वास गुमाउन चाहँदैनौं।

त्यहाँ अर्को ठूलो सहयोगी छ - यो समय। समय साँच्चै सबैलाई निको पार्छ। कसैले बढी समय चाहिन्छ, केहि कम। तर कुनै पनि अवस्थामा, समयमै सबै चोटहरू पिच्छे हुन्छन्। यो समय छ भनेर हामीलाई बुझ्न दिईन्छ कि हाम्रो सबै समस्या जीवनको एक मात्र चरण बन्न पुगेको छ, जसको समयमा हामीले केही सिक्न सकेनौ। धैर्य वा बलियो हुनुहोस्। आफैलाई जिम्मेवार वा स्ट्राइक। निविदा वा शासक, अधिक भरोसा वा स्मार्ट। समय बित्छ, र हामी बुझ्न थाले कि तिनीहरूले महत्त्वपूर्ण अनुभव, नयाँ गुणहरू हासिल गरेका छन् र फरक फरक वरपर संसार हेर्न थाले। हुनसक्छ किनकि एक दिन तिनीहरूले निराशाको गन्तब्यलाई हेरे? केवल एक क्षण, एक मात्र रूप - र यो हामीलाई यो भयानक रसाई को धेरै तल मा हेरेर बिर्सने एक लामो समय लाग्ने हुनेछ। तर मानव मेमोरीमा एक अद्वितीय गुण छ - प्रायः एक व्यक्तिले आफ्नो जीवनको अप्रिय क्षण सम्झना गर्दैन। सम्भवतः यो तथ्य तुलना गर्न सकिन्छ कि एक महिलाले बच्चाको जन्मको समयमा लगभग दुखाइको दुखाइ सम्झन सक्दैन। त्यो छ, त्यो निश्चित छ कि यो धेरै पीडादायी थियो भनेर थाहा छ। तर सम्झना छैन कि यो कसरी थियो। त्यसोभए हामी सम्झन सक्छौं कि एकचोटि हामी दुख र डरले भरिएको थियो। तर हामीले हाम्रा भावनाहरूलाई सम्झना छैनौं। जस्तै कि हाम्रो मेमोरीमा कुनै प्रकारको सुरक्षात्मक कार्यले काम गर्दछ, त्यसो भए कि डराएर गएर हाम्रो जीवनका लागि हामीलाई जोगाउन सक्दैन। यसकारण समय राम्रो सहयोगी हो।

सबैभन्दा प्रसिद्ध र सबैभन्दा प्रेमी महिला नायिकाले उन्मादको बारेमा अन्तको बारेमा भनेका थिए, प्रेम र खुशीको खोजीमा स्कारलेट ओहारा "म यसको बारेमा भोलि सोच्नेछु।" पालैपालोमा अन्तिम चरण लिनुअघि तपाईंको मनपर्ने शराबको गिलास पिउनु। तपाईंको सबैभन्दा राम्रो साथीसँग कुरा गर्नुहोस्, एक राम्रो चलचित्र हेर्नुहोस् र तकिया मा रो। सायद, बिहान उठ्दै, तपाईं बुझ्नुहुनेछ कि कलले तपाईंलाई समस्याको एक फरक समाधान बताउँछ? अनि भोलि तपाईं जस्तै धेरै हुन सक्छ। वास्तवमा तपाईलाई उहाइको किनारबाट टाढा जान आवश्यक छ केहि कदम फिर्ता।

कसैले पनि भाग्यको कठिनाईको अनुभव गर्न चाहँदैनन्, अप्रिय कथाहरूमा पाईन्छ, आफ्नै आफ्नै आनन्द गुमाउँदछ। तर संसार धेरै जटिल छ। र एक व्यक्तिले संसारबाट धेरै धेरै माग्छ, र कहिलेकाँही आफैंबाट, उनीहरूको सबै जीवन दुर्भाग्यवश र निराशाबाट बचाउनको लागि। निस्सन्देह, कालो बिरालो हेर्न प्रत्येक कुनामा पछाडि खडा नगर्नुहोस् र हरेक जोखिमपूर्ण कार्यक्रमको डरलाग्दो। सबै पछि, निरन्तर चिन्ता पनि कुनै पनि व्यक्तिको लागि उत्तम विकल्प होइन। समस्याको लागि तयार हुनु र निरन्तर डराउने तिनीहरू पूर्णतया फरक चीज हुन्। र रमाइलो को गहिराई पनि सबैको लागि फरक हुन सक्छ। सायद कहिलेकाहीँ तपाईं यो पनि हेर्न को लागी छैन, त्यसैले तपाईंलाई निराश हुनुपर्दैन यदि तपाईंलाई तल नदेख्ने छैन। यो सम्झनाको लायक मात्र हो कि यस संसारमा कसैले कसैलाई धेरै चाहिन्छ। कसैले उसको लागि पर्खाइदिनेछ, उसलाई प्रेम र विश्वास गर्नेछ। जसको लागि यो समय मा रोक्न लायक छ। वा कसैलाई जसले समयमै रोक्न आवश्यक छ। जीवन हो, निस्सन्देह, परी कथा होइन र एक लोकप्रिय मालोदोम होइन। जहाँ, अन्तिम क्षणमा, जो अन्तिम चरणलाई दिइने छैन, सबैभन्दा अविश्वसनीय तरिकामा नायकको मद्दतमा आउँछ। र अर्कोतर्फ - हामी परी कथाहरूमा विश्वास गर्न चाहँदैनौं? र सम्भव छ कि त्यस्तो विश्वास कुनै पनि abysses, दूरी, रिक्त स्थान, विपत्ति र मुसीबतहरु लाई परास्त गर्न सक्षम छ। किनभने हामी आफैले पनि सानो जादूगरहरू हौं। कम्तिमा कसैको लागि जो ईमानदार भई हामीलाई विश्वास गर्दछ।