प्रश्न "के गर्ने?" विशेष छ। तपाईं के गर्न छैन के साथ, सबै कुरा स्पष्ट छ। र यहाँ यो देखिन्छ: तपाईं सही जवाफ सिक्नुहुनेछ - त्यसपछि चार वर्षमा पाँच वर्षको योजना र सीमा बिना बिना खुशी। तर सुराग लगभग संधै एक रहस्य रह्छ जुन अन्धकारमा ढाकेको छ। यो नयाँ वर्षको पूर्वसद्मा यस्तो विचार थियो जसले हामीलाई भविष्यको लागि मुख्य लक्ष्य बनायो।
आफै हुनुहोस्
एक मितिमा, तपाईं एन्जेलिना जोली जस्ता पेनालोप क्रुज जस्तो आकर्षक र कोटिकोटको रूपमा विस्तृत रूपमा प्रयास गर्ने प्रयास गर्नुहुन्छ। एक काम-बुद्धि - उचित, जस्तै क्लियोपेट्रा, अभिप्राय, हिलीरी क्लिलिन्सन र सम्झौता जस्तै, आफैं जस्तै मार्गरेट थैचर। आदर्शको निरन्तर पछाडि, तपाईं samaseb तिर अपमानजनक हुनुहुन्छ। प्रत्येक हप्ता, नयाँ हप्ता बाट वा नयाँ वर्षमा, तपाईं आफैलाई विश्वव्यापी, सही र जिज्ञासा दिन जिममा जानुहुन्छ, धेरै खाँदैनौं, र मार्च 8 सम्म 5 किलोग्राम हराउनुहुन्छ। तपाईं को लागि एक प्यार को आवश्यकता हो: भावुक, जस्तै एन्टोनियो Banderas, करिश्मायती जस्तै, जेनी Depp जस्तै, र निश्चित रूप देखि एक राम्रो अनुशासन संग। र नतिजाको रूपमा - तपाईं निरन्तर निराशाबाट टाढिनुभयो। वास्तविक, तपाईं ती व्यक्तिहरूलाई आकर्षित गर्नेहरूलाई आकर्षित गर्न, अनियमितता। निस्सन्देह, एक अजीब तस्वीर र आत्म-अपमानजनक, पनि, प्रशंसाहरू, कुशलतापूर्वक आविष्कार गरिएको, अनुशासनको कमी होइन। मास्क पहनना रोक्नुहोस्। तपाईं एक तारा हुनुहुन्छ के देखाउनुहोस्। धेरै प्रशंसकहरू तपाईंलाई मनपर्छ र तपाईंको जस्तै व्यक्तिको साथ चाहान्छ!
अरू परिवर्तन नगर्नुहोस्
यदि तपाईं एक किरगार्टनमा ल्याइयो भने, शिक्षकहरूको सल्लाहमा, बचपनबाट तपाईं सम्झना छ कि तपाईले अपरिहार्य नागरिकहरूलाई अझ राम्रो बनाउन मद्दत गर्नु पर्छ। यो बिन्दु तपाइँ सुरक्षित रूपमा छोड्न सक्नुहुनेछ। तिनीहरूका वरिपरि ती व्यक्तिहरूलाई बुझ्न क्षमता, पूर्ण रूपमा संसारको चित्र परिवर्तन गर्दछ। तपाई पूर्व सज्जनलाई पुन: शिक्षित गर्न सक्नुहुन्न - एक अचम्मलाग्दो महिलाहरू, आमा, जसले तपाईंलाई अनन्त बच्चा मान्नुहुन्छ र सात शुक्रबारहरू आफ्नै माझी नेतालाई सम्झाउँछन्। तपाईंले निष्कर्षको एक निष्पक्ष मूल्याङ्कन दिन सक्नुहुनेछ र निष्कर्ष निकालेपछि तपाईको जीवन निर्माण गर्नुहोस्। र परिणामको रूपमा, वरपरका मानिसहरू केवल तपाईलाई परिवर्तन गर्न कोसिस गर्नेछ।
सकारात्मकमा लाइभ गर्नुहोस्
प्रत्येक व्यक्तिको आफ्नै डिग्री र आशावादी आकलनको लागि उनको मापदण्ड छ। त्यहाँ केवल एक चीज हो जसले सबैलाई एकताबद्ध गर्दछ - सकारात्मक मनोवृत्तिको रक्षा गर्न। आफ्नो मुखमा मुस्कुराउँदो र हँसी झगडा गर्न गाह्रो क्षणहरू, जब आत्माले जोगाउँछ, कुनै आनन्द ल्याउन सक्दैन। सततता र उजुरीहरू, साथसाथै सबै चीजहरू खोज्न खोज्नेहरू विनाशकारी छन्। "विषैले" को वातावरणबाट हटाउँदै, उनीहरूको नकारात्मक र नकारात्मक भावनाहरूले तपाईंको ऊर्जालाई खान्छन्, र कुनै पनि समस्या सुल्झाउने एक रचनात्मक दृष्टिकोणलाई काम गरिसकेपछि, तपाईं देख्न सक्नुहुनेछ कि तपाईलाई अझ राम्रो र अझ बढी हर्षित भए!
आफैलाई सम्पादन गर्नुहोस्
मौलिक र ठूलो मात्रामा सोच। बाहिर जाने वर्षमा तपाईंका सबै कमजोरीहरू छोड्नुहोस्। सुरू गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, आलस्य, ईर्ष्या, लोभ, झूठ, ईर्ष्या, आदि संग लड्नको लागी। समयमा, आन्तरिक रूपमा, तपाइँ आफ्नो सकारात्मक परिवर्तनहरू अनुकूल गर्न सक्षम हुनुहुनेछ र, बिना यो जान्न, फिटनेस क्लबको एक स्थायी क्लाइन्ट हुनेछ र सदाको लागि कन्फेक्शनरीको लागि सधैं बिर्सनुहुनेछ, जहाँ तपाई नियमित अतिथि हुनुहुन्थ्यो। र यहाँ अर्को विचार हो। सोच्नुहोस्: तपाईं स्पिकर सुन्नुहुन्छ वा बस बस पर्खनुहोस्, जब उहाँले आफ्नो "pyatikopek" घुसाउन रोक्नुहुन्छ? आफैलाई परिवर्तन गर्नुहोस् र तपाईं आफैमा जित्न सक्नुहुनेछ भनेर बुझ्नुहुनेछ। यो विजयले तपाईंलाई प्रेरणा दिनेछ, शक्ति थप गर्नुहोस् र नयाँ उपलब्धिहरूमा तपाईंलाई प्रेरणा दिनेछ।
साथीहरूसँग चिकित्सकहरू बनाउनुहोस्
तपाइँ कम्प्युटर अपग्रेड र वाहन निरीक्षण अभ्यास गर्नुहुन्छ, अन्तमा, जूतामा एड़ी परिवर्तन गर्नुहोस् - आफैलाई साथसाथै एक पूर्ण रूपमा काम गर्ने जीवलाई व्यवहार गर्नुहोस्। आवधिक चिकित्सीय परीक्षाको विचार खराब छैन, यो एकल चलन भित्र विज्ञापन विज्ञापन जस्तै छ: "एक पालिलोनिकमा एक दिन यसको बिना एक वर्ष हो!" सम्झनुहोस्, बिरामीको कारण गुमाउने समय निकै महँगो हुन्छ।
सिक्नुहोस् ...
यो अंग्रेजीमा बोल्न उत्तम छ, राम्रो तरिकाले ड्राइभ गर्न, आकर्षक रूपमा नृत्य गर्न, काम गर्न जाने अघि बिहान, सुन्दर मेकअप र कपाल, स्वादिष्ट पकाउने, राम्रो सिलाई गर्दै। साथै, तपाईंको (सही!) को रक्षा को लागि सुरक्षित छ, यो दृश्य को लागी गलत र स्वीकार गर्न को लागि स्वतंत्र महसूस, "हाँ" को बजाय "नहीं" भन्नुहोस र यसको विपरीत, र त्यहि समय मा त्यहि तरिका को स्थिति मा भिन्न छ। लाइनहरू (आफूलाई सुरक्षित राख्ने) को बीचमा प्रहरीधरहरा पढ्नुहोस् र पूर्ण रूपमा कुनै किसिमको खेलमा महसुस गर्नुहोस्, आफ्नो शौक पत्ता लगाउनुहोस्, ट्राफल्सहरू, अनावश्यक बायाँ र दायाँ पैसाको बारेमा निराश नगर्नुहोस्, ढिलो नगर्नुहोस् ... र पहिलो, आफैलाई दण्ड नदिनुहोस् तर अझै सम्म यी सबै गुणहरू र क्षमताहरू मास्टर गर्न व्यवस्थित छैन।
एक योजना बनाउनुहोस्
सबैलाई थाहा छ कि इच्छुक व्यक्तिले बाटो महसुस गर्नेछन्। यसैले यो निम्नानुसार छ कि यो पुरानो लक्ष्य को मार्ग को बारे मा सोचने को लागि अधिक विश्वसनीय छ। र हरेक दाहिने कदमको साथ आफैलाई इनाम दिनुहोस्। त्यसकारण, बिन्दुहरूमा कुनै पनि कार्य विभाजन - तपाईंको दोस्रो आधा खोज गर्नको लागी एक खरीदारी सूची बनाएर - सधैँ प्रश्नको जवाफ दिन सक्षम हुनुहोस्: "तपाईलाई यो किन आवश्यक छ?" र "के उसले के गर्छु?" यसले सुत्न गुमाउने जोखिम कम गर्नेछ। जस्तै तिनीहरू भन्छन्, जीवन मा जान्छ, जबकि मानिसहरूले यसलाई आफ्नो योजना बनाउँछन्!
अधिक सो
एक निद्रा व्यक्ति समाजको हानि हो। कुनै पनि कुरामा कति घण्ट घण्टा छ, हामीसँग केहिको लागि पर्याप्त समय छैन। सपनाले तिमीलाई बचाउनेछ! यसले ध्यान, उत्पादकता र उत्साह प्रदान गर्न एकाग्रता बढाउन सक्छ। अर्को शब्दमा, यो सँधै शीर्षमा रहन एकमात्र मौका हो। तपाई सहमत हुनुहुन्छ, एक प्यारो वा एक मालिकले फरक फरक तरिकामा प्रकट गर्न धेरै अप्रिय छ। वैज्ञानिकहरूको अनुसार: प्रति दिन निद्राको हरेक घण्टामा महत्त्वपूर्ण टोन 15% बढ्न सक्छ, र परिणाम तत्काल देख्न सकिन्छ। सम्झनुहोस्, एक रातको निद्रा 6 घण्टा भन्दा कम छैन, यो कुनै पनि चीजको सम्झना छैन।
एउटा प्रतिज्ञा दिन जारी राख्नुहोस्
Ambient - तिनीहरूलाई आफ्नै पुरस्कारको साथ आश्चर्य गर्न सक्षम हुन। आफैलाई - आफैलाई डराउन नसक्नु उहाँको वचन राख्नको लागी तिनको असक्षमताको लागि। त्यहाँ एक निश्चित परम्परा हो: डिसेम्बर 31 देखि 1 जनवरीको रातमा प्रतिज्ञाहरूको सूची संकलन गर्न, पहिलो केटाकेटीको लागि च्याम्पेनसँग जोडिएको। यस अवस्थामा, कुनै पनि अनावश्यक प्रयास बिना, सबै चीज आफैमा जीवन आउनेछ। यो थप लायक छ: माध्यमिक र असाध्यै बिर्सनु हुनेछ ... त्यसोभए, लेखनमा पनि कसले कता कता उल्लेख गर्न आवश्यक छ?
यसलाई आफ्नै हातमा लिनुहोस्
लगभग सम्पूर्ण नयाँ वर्षको सूची बनाइयो। र तपाईं साँच्चै आफैं हुन वा अरूलाई परिवर्तन गर्न प्रतिज्ञा गर्नुभएको छ, र अधिक सुत्न र नयाँ चीजहरू सिक्न पनि, र प्रतिष्ठित जानको लागि पनि! के यो सबै हो? बिल्कुल होइन! आफ्नो हातमा सबै चीज लिनुहोस् र कसैको लागि कहिल्यै आशा नगर्नु भएको थियो, र तुरुन्तै तपाईंको जीवनमा कति परिवर्तन हुनेछ भनेर सूचना दिन्छ। याद राख्नुहोस् कि कुनै बहने पत्थर स्लाइड छैन, त्यसैले, यदि केहि वा तपाईं केहि परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ, सधैं काम गर्नुहोस्!