- बल्ब - 1 टुक्रा
- अदरक रूट - 1 टुक्रा
- लाल मिर्च - 1 टुक्रा
- कालो बीन्स - 840 ग्राम
- मिर्च पाउडर - 1 टुक्रा
- paprika - 1 टुक्रा
- नमक - 1 टुक्रा
- नींबू रस - 1 टुक्रा
- फ्लैट केक - 1 टुक्रा
- लसुन - 4 टुक्राहरू
- मिर्च मिर्च - 2 टुक्रा
- टमाटर (एक हुन सक्छ) - 1 टुक्रा
- जैतून का तेल - 1 टुक्रा
- cumin - 1 टुक्रा
- cumin पाउडर - 1 टुक्रा
- अरेगानो - 1 टुक्रा
- बियर - 1 टुक्रा
- Cilantro - 1 टुकड़ा
- चावल - 1 टुकड़ा
सामग्री पहिले तपाईलाई सामग्री तयार गर्न आवश्यक छ। हामी प्याज, लसुन, चिनी र काली मिर्च हौं। हामी पैन माध्यमिक आगोमा राख्यौं। लगभग 3 चम्मच जैतून को तेल डाल्नुहोस् र जीन को 2 चम्मचहरु लाई छिपाएं। जब गोरखाको बीउ उसको मासुमा पुग्छ र फ्रेटले हामी अर्को चरणमा पुग्छ। हामी कटा प्याजलाई सस्यानमा फ्याँकिन्छौं र 2 मिनेटको लागि पकाउँछौं। अर्को, लसुन, चिनी मरिच, रातो मिर्च र अन्य सब्जियां जो तपाईंले डिशमा चाहिन्छ। लगभग 2 मिनेटको लागि मध्यम गर्मीको साथ हल गर्नुहोस्। सेम, कटा भयो टमाटर र मसाले (एक चम्मच, चिसो पाउडर, काली मिर्च, अयगानो को आधा चम्मच, अदरक को मूल को आधा र नमकको चम्मचको टुक्रामा)। सानो बियर, लगभग 3 औंस थप्नुहोस्। एक ढक्कन संग प्यान को कवर गर्नुहोस र 15-17 मिनेट को लागि मध्यम गर्मी मा पकाएँ। थोडा थप मसलाहरू (स्वाद गर्न) थप्नुहोस्, आगोबाट सेमहरू हटाउनुहोस् र सानो नींबूको रस निचोल्नुहोस्। हामी प्लेटहरूमा डिश फैलाउँछौं र सिपाहीका पातहरूसँग सजाय गर्छौं। Bon appetit!
सर्भरहरू: 4