मानव शरीरमा सामान्य शारीरिक प्रक्रियाहरू सुनिश्चित गर्न लोहेको महत्त्वलाई बढावा दिन सकिँदैन। आयरन 70 इन्जाइमहरु को एक भाग हो जसले जैव रासायनिक प्रतिक्रियाहरु को विभिन्न प्रकार को नियंत्रित गर्दछ। कुल शरीर को लोहे को लगभग 70% हेमोग्लोबिन मा छ - एक प्रोटीन पदार्थ जुन रक्त मा ओक्सीजन को ट्रांसपोर्ट गर्दछ। साथै, लोहेले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ, शरीरको प्रतिरोधलाई रोगजन्य जीवाणुहरूको प्रभावमा बढाउँछ। त्यहाँ शरीरमा फलामको कमी छ।
मानव शरीर मा लोहे को कमी को सबै भन्दा सामान्य कारण पुरानो रक्त हानि हो। रक्त को कमी को सबै भन्दा साधारण मामला लोहे को कमी को कारण अग्रणी हो: प्रचुर मात्रा मा र लंबी मासिक रोग, पाचन तंत्र को रोग (पेट र डुडेनियम को पेप्टिक अल्सर, एसिओटिव गैस्ट्रिस्टिस, पेट र आंतों को घातक ट्यूमर), अक्सर नहर, फेफुरीरी, गुर्दे रक्तस्राव।
फलामको कमीको उपस्थिति यस तत्वको लागि वृद्धि र परिपक्वता, गर्भावस्था र स्तनपानको समयमा वृद्धिको आवश्यकता बढ्न सक्छ।
फलामको कमीको उपस्थितिले पनि यस तत्वको अनुपयुक्त आपूर्ति शरीरमा अयोग्य अपर्याप्त पोषण संग, साथै पाचन पथमा लोहा अवशोषणको उल्लङ्घनको कारणले गर्दा।
फलामको कमीको उपस्थितिको परिणाम ।
फलामको कमी एनीमिया को प्रतीत हुन्छ, हृदय रोग, चक्कीपन, पाचन विकार, थकान बढाइयो, सिरदर्द।
गर्भवती महिलाको शरीरमा फलामको कमीले के हो? उत्तर धेरै निराशाजनक छ: गर्भवती महिलाहरु को लगभग 50% लोहे को कमी संग गर्भावस्था को दोश्रो छमाही को विषाक्तता छ। यसको अतिरिक्त, गर्भवती महिलाहरु मध्ये 10% लोहे को कमजोरी संग अधिक संभावना हो कि महिलाहरु को तुलना मा सामान्य लोहे को सामाग्री को तुलना मा पहिले नै जन्म को जन्म हो। शरीर मा लोहे को कमी संग मा मां, कम शरीर मास इंडेक्स को बच्चाहरु लाई अक्सर जन्म ले जान्छ।
प्रारम्भिक उमेर मा फलाम को कमजोरी मस्तिष्क मा होने वाला जैव रासायनिक प्रक्रियाहरुमा एक अपरिवर्तनीय प्रभाव छ। युवा बच्चाहरु मा शरीर मा लोहे को एक महत्वपूर्ण कमी संग, अवांछनीय परिणाम अपरिवर्तनीय हुन सक्छ।
यसकारण, उल्लङ्घन, जुन महिलाको शरीरमा लोहाको कमीको नेतृत्व गर्दछ, उनीहरूको स्वास्थ्य र उनको भविष्यका बच्चाको लागि अत्यन्तै खतरनाक हुन सक्छ। यसकारण, लोहा कमजोरीको विकासलाई रोक्न निवारक उपायहरूलाई सबैभन्दा नजिकको ध्यान दिइनेछ।