विवाह गर्नुअघि शरीर, अनुहार र कपालको हेरचाह गर्दै

यदि विवाहले एक निश्चित कार्यक्रममा कार्य गर्नु अघि, जो विशेषज्ञहरू विकसित भए, त्यसपछि तपाई भविष्य, वर्तमान र विगतका दुलही भन्दा राम्रो देख्नुहुनेछ। कार्यक्रम विभिन्न युग कोटिहरु को लागि डिजाइन गरिएको छ, यसैले प्रत्येक को उचित सेक्स विवाह देखि पहिले बाल, शरीर र अनुहार को हेरचाह को लागि सिफारिशहरु लाई मिलेगी। यो याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले परिवर्तन गर्नुहुने सबै चीजहरू, तपाईं केवल सबैलाई ग्रहण गर्न नगर्ने, तर सहज महसुस गर्न र आफैलाई गर्व गर्न, कि तपाइँलाई सही रूपमा उत्सवको रानी भनिन्छ। साथै, तपाईं न केवल तपाईंको विवाहको दिनमा राम्रो देख्नुहुनेछ, तर यसको लामो समय पछि।

यदि हामी 20 वर्षको छौं भने

विवाह अघि 10 महिना। फिटनेसको लागी आवेदन दिनुहोस्।

यदि तपाईं 20 भन्दा कम वा 20 भन्दा बढी हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाईंको चयापचय कार्य गर्दछ र यदि तपाईं सँग अधिक वजन छ भने, यो यसको सामना गर्न सजिलो हुनेछ। 2 kg को एक महिनामा यो वजन कम हुन्छ र यसैले जारी राख्नुहोस् जब सम्म तपाइँ आफ्नो लक्ष्य सम्म पुग्न सक्नुहुनेछ। इच्छित परिणाम प्राप्त गर्न, तपाईंलाई हप्तामा 4-5 पटक आरोहण गर्न आवश्यक पर्दछ। उत्तम परिणाम प्राप्त गर्न, तपाइँलाई आफ्नो workouts को वैकल्पिक गर्न आवश्यक छ। र प्रभाव बढाउनको लागि, तपाईं बढी गर्न आवश्यक छ र 3 पटक म पढ्ने प्रशिक्षणलाई बलियो बनाउनेछु। यसबाहेक, यो इटालियन आटा, चिसो र सुकेको को बाहिर निकाल्न आवश्यक छ। यो फलफूल, माछा र तरकारीमा राम्रो छ। पीइन एक दिन 2 लीटर पानी भन्दा कम छ।

6 महिना अघि विवाह ब्रेको लागि उत्तम आकार छान्नुहोस्।

अक्सर जब मानिसहरूले तपाईंको अनुहार हेर्छन्, तिनीहरू तुरुन्तै आफ्नो ध्यान तीरहरूमा परिणत गर्छन्। एक विशेषज्ञलाई जानुहोस् जो कि कमाण्ड को किस प्रकार को आदर्श हुनेछ, र सुधार को लागि एक महिना मा एक पल्ट हिड्न को प्रयास गर्नुहोस। आँखा को मास्टर को अंतिम यात्रा विवाह को दिन मा हुनु पर्छ।

त्यहाँ एक समय थियो जब सबैले भेडाको साथ भेडाहरू बगाए र बाँचेका थिए, तर अब यो सुन्दर छैन। र यो उमेरमा, तपाईंको आँखाहरूमा अझ बढी जीवंत चक्र बढी प्राकृतिक र आकर्षक देखियो।

विवाह अघि 3 महिना । हरेक हप्ता, एक मैनीक्योर गर्नुहोस्।

यदि तपाईं निरन्तर रूपमा नाखून गर्न उचित समय दिनुहुन्छ - तिनीहरूको हेरचाह गर्नुहोस्, त्यसपछि तिनीहरू बिच्छेदन हुनेछैन, अलग हुनेछ, र उनीहरूको रूप धेरै पटक सुधार हुनेछ। यसबाहेक, त्यसैले तपाईं उत्तेजनाको विवाहमा तपाईंको नाकहरू नबिलाउन सक्नुहुन्न। अर्को लाभ: तपाईं तीन महिनामा कि खाली र सबै भन्दा राम्ररी मनपर्ने ढाँचा छान्नु भएको छ र फिट हुन्छ। यदि तपाइँ फ्रान्सेली मैनीक्योर गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसो गर्नुहोस्। राम्रो विचार, रंगका सुझावहरू सेतो, तर ठोस छैन। वैसे, यस दिन तपाईं मास्टर मा जान सक्नुहुन्छ, ताकि उनले सुन्दर तरिकाले आफ्नो नाखून डिजाइन गरे।

विवाह 2 महिनाअघि । चिसो पानीको सेतोलाई सफा गर्नुहोस्।

यदि तपाईंको छाला पिमोन र मुँहासेको प्रकोप हुन्छ भने, हरेक दिन, यसलाई पानीमा धुनुहोस्, जसमा तपाइँले पहिले पहिला कोलासिलिक एसिड र सल्फरको केही बूँदहरू थप गर्नु पर्छ। त्यसैले जीवाणु छाला सानो हुनेछ, र छालाको मोटो सामग्री घटाउनेछ। तर तपाईलाई सम्झने को लागी कि ओस्सेलीलाइसिल एसिड को छाला अधिक संवेदनशील हुन्छ, त्यसैले तपाईंलाई हरेक दिन अनुहारको मालिश गर्न र सनस्क्रीन प्रयोग गर्नुपर्दछ।

1 महिना। तपाईंको कपालको हेरचाह लिनुहोस् ।

कुनै पनि केशले राम्रो स्वस्थ सुगन्धित बालहरूमा राम्रो देख्नेछ, त्यसैले फर्मिङ शैम्पू किन्नुहोस्, र प्रत्येक समय मुखमा कपाललाई बलियो बनाउँदछ।

विवाहको दिन Omakiyazhe सोच्नुहोस्।

प्राकृतिक स्वास्थ बनाउनु भनेको तपाईंको युवा र सुन्दरतामा जोड दिनुहोस्। कम फ्याट अर्ध-मट आधार र एक पारदर्शी पाउडर लिनुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई मदत गर्नेछन्।

यदि तपाईं 30 वर्षको हुनुहुन्छ भने

8 महिनाअघि विवाह आवरणमा ध्यान दिनुहोस्।
साँझमा, झन्डाहरू विरुद्ध तपाईंको अनुहारमा भिटामिन एसँग क्रीम लागू गर्नुहोस्। यसले झन् झन् झन् झन् सूर्यबाट बचाउनेछ।

6 महिना अघि विवाह आफ्नो हात हेर्नुहोस्।

कोलेजन पहिले नै 20 वर्षको रूपमा उत्पादन गरिएको छैन, त्यसैले छालामा सुखा र पतली हुन्छ। यो भिटामिन एसिड ई के साथ पोषक तत्वहरु संग हातहरु लाई नरम गर्न को लागी आवश्यक छ।

विवाह गर्नु 5 महिनाअघि। कुखुरोको स्पट विरुद्ध क्रीम पाउनुहोस्।

यदि तपाइँसँग उमेरको स्पिडहरू छन् वा हार्मोनल रङ्गननन वा छालाको रंगका समस्याहरूबारे चिन्तित छन् भने, तपाईंले दाँत हटानेवाला क्रीम प्रयास गर्न आवश्यक छ। यो 3-5 मिथ्सको लागि दाँतमा मुस्कुराउन आवश्यक छ।

विवाह 4 महिनाअघि । शक्ति प्रशिक्षणमा संलग्न हुनुहोस्।

यदि तपाईंले वजन कम गर्नु आवश्यक छ भने, तालिम प्रशिक्षण तपाईंको मुख्य व्यवसाय हुनुपर्छ। एरोबिक प्रशिक्षणले अब यस्तो नतिजा दिनेछ, त्यसैले यो चक्रवात प्रशिक्षणको लागि सार्थक छ, यसले हृदयको दर र पोडकुच मांसपेशिहरु सुधार गर्नेछ। यो रस्सीमा जाँच्न सक्छ, ट्रिसपको लागि अभ्यास, स्थानमा दौड र dumbbells लिफ्ट गर्न सकिन्छ। प्रत्येक प्रशिक्षणमा यो चक्रलाई 3 चोटि दोहोर्याउनु आवश्यक छ।

विवाह अघि 3 महिना । तपाईंको कपाल बलियो पार्नुहोस्।

जब हार्मोन स्तर परिवर्तन हुन्छ, यसको मतलब यो छ कि बाल अझै पनि खडा गर्दैन, तिनीहरू सुत्ने र बेग्लै हुन सक्छ, खासकर यदि तपाईं तिनीहरूलाई पेंट गर्नुहुन्छ। तपाईंको कपाललाई बलियो बनाउन विशेष हावा कंडीशनिंग र मास्क पाउनुहोस्। पहिले नै एक महिनाको कपालमा चमक गर्न सुरु हुनेछ। यदि बाल ठीक छ भने, त्यसपछि अझै पनि हेरचाह गर्नुहुन्छ, किनकि समयको साथ एस्ट्रोजनको स्तर अझै घट्यो।

विवाह 1 महिना अघि । सबै कुरा सोच्नु आवश्यक छ।

तनावपूर्ण परिस्थितिहरूबाट बच्नुहोस्। उत्सवको लगभग 2-3 हप्ता पहिले, अनुहारको माछा मुखौटा आदेश। त्यसोभए गहिराइको पखेटा सफा गर्नुहोस्, र त्यहाँ कुनै पम्प्लेट हुनेछैन। यद्यपि तिनीहरू देखा पर्छन्, त्यसपछि तुरुन्त उनीहरूलाई विशेष बिरोधको साथ बिनजाइन पेरोक्साइड बिना स्नेह गर्छ। त्यसैले तपाईंको छाला छिट्टै सुधार हुनेछ।

विवाहको दिन

उज्यालो मेकअप नगर्नुहोस् - अनुहार ताजा र जवान हुनु पर्छ। पोडवोडकाय प्रयोग गर्नुहोस्, आँखा स्क्रोल गर्नुहोस्। Cheekbones nanesitemativy प्राकृतिक चमक को तहत, साथ नै तटस्थ टोन को लिपस्टिक आईरिस-छायाओं संग एक सूखी खड़े का उपयोग करें।

यदि तपाईं 40 वर्षको हुनुहुन्छ भने

8 महिनाअघि विवाह Retinolomesto छाला बहाल।

साँझमा, छाला रेटिनोलसँग क्रीमको साथमा स्नेहन गर्नुहोस्, जसले सूर्यलाई हटाउन मदत गर्नेछ।

6 महिना अघि विवाह

यो उत्तम हो कि पायलट वा योग गर्न। बलियो, स्लिम हुनुहोस् र एक कार्यक्रम प्रदर्शन गर्न फिट हो जसले लचीलापन, एरोबिक्स र बलियो तालिमको लागि व्यायाम जोड्दछ। लचिलो हुनु तपाईंको उमेरमा विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ, यो जोडीहरूको लागि उपयोगी छ।

विवाह 4 महिनाअघि । उमेरका लागि रात र दिन क्रीम खरीद गर्नुहोस्।

40 पछि, आँखाको वरिपरि छाला अधिक संवेदनशील हुन्छ, पतला र सुकेको। दैनिक विकल्पको लागि, सेतो ब्रेक निकाटको सामग्रीसँग क्रीम उपयुक्त छ। एक आधे रातो क्रीम राम्रो छ कि सिमेमाइड, लेन्टिन र भिटामिन ए र सी संग एक उत्पाद को चयन गर्न को लागि।

विवाह अघि 3 महिना । आफ्नो ओठहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

हरेक दिन 2 पटक तपाईंको होंठले बामको साथमा निस्कन्छ।

विवाह 2 महिनाअघि । तपाईंको फैंसी केशियसहरूमा नबोल्नुहोस्।

अब तपाईं क्लासिक छविको साथ सबै भन्दा सहज हुनुहुन्छ। तपाई एक फ्रिज बनाउन सक्नुहुनेछ, यसले तपाईंको कमजोरीहरू लुकाउने छ, उदाहरणका लागि, माथेमा झन्डाहरू। हेर्नुहोस् कि तपाईंको कपाल नरम र राम्रोसँग राम्रो हुन्छ।

विवाह 1 महिना अघि । मेकअप बारे सोच्नुहोस्।

पाउडर प्रयोग गर्न नस्ल, यो टाढाको क्रीम को आधार को लागी सबै भन्दा राम्रो छ, यो खराब तरिकाले दोषहरू लुकाउँछ। आँखा भित्र सर्कल सहित।

दुई हप्ता अघि विवाह Moisturizer।

अनुहारको माथिल्लो तहलाई कडा बनाएर अनुहार हटाउनको लागि न्यानो मोम प्रयोग गर्नुहोस्। यदि तपाईसँग सुकेको छाला छ भने एक रातोपचारि रात क्रीम पाउनुहोस्।

विवाह गर्नु 1 हप्ता अघि । पछाडिको हेरविचार।

यदि तपाइँ एक सूट वा ड्रेसमा एक विवाहमा हुनुहुन्छ भने खुट्टा खुलिएको छ भने, समुद्री कस्मेटिक्स संग आफ्नो खुट्टा को छाला हल्का वा कस्मेटिस्टमाथि भरोसा राख्नुहोस्।

विवाह अघिको दिन एक गति र भोल्युम सिर्जना गर्नुहोस्।

40 कपाल पछि सुखाने र पतला हुन्छ। त्यसकारण, तपाईंको टाउकोको मात्रा दिनको लागि प्यान्टिनोलसँग शैम्पुको साथ आफ्नो टाउको धुनुहोस्।

विवाहको दिन श्रृङ्खला लागू गर्नु अघि, छालामा चिसो पार्नुहोस्।

श्रृङ्खला लागू गर्नु अघि, एक पोषक क्रीम को एक डबल खुराक को प्रयोग गर्नुहोस, आँखा को तहत गाल र छाला मा विशेष ध्यान दिनुहोस। अनुहार को विशेषताहरु को गर्म टोनहरुमा पेंट गर्नुहोस। आल, गुलाबी-भूरा वा गाल र आँखाको लागि हनी टोन प्रयोग गर्नुहोस्। यसले शताब्दीको लाइनलाई जोड दिन्छ। Avot होंठ सबै भन्दा राम्रो एक अमीर लाल बेरी टन्ट संग हाइलाइट गरिएको छ वा आफ्नो मनपर्ने लिपस्टिक प्रयोग।