गर्मीमा, खुट्टा हरेक दिन न्यानो पानी र साबुन संग धोएको हुनुपर्छ। यदि तपाईंले तलहरू र ऊँची पारीहरूमा गहिरो ध्यान दिनुहुन्छ भने, तिनीहरू प्युइस को ढुङ्गा वा एक विशेष खुट्टा ब्रशसँग मिट्टी हुनुपर्छ। यदि यसले तपाईंलाई सहयोग गर्दैन भने, तपाईंको खुट्टा साबुन पानीको पानीमा लिनुहोस् र 1 लीटर पानीमा सोडाको चम्मच थप गर्नुहोस्। यस प्रक्रिया पछि, मोटो छाला चक्कु को ब्लन्ट अन्त संग स्क्रैप गर्न को आवश्यकता छ। त्यसपछि तपाईंको खुट्टाका घुँडाहरू विशेष क्रीम वा चिसोको साथमा सजिलै हराउनुहोस्। तपाईंको खुट्टा 15 मिनेटको लागि तातोपानीमा राखेर पिसिसको ढुङ्गामा रमाउनुहोस्। साथै राम्रो नतिजा लगभग 5-10 दिनको लागि 5 प्रतिशत कोलाशय पनीरको साथ तलको दैनिक स्नेहन हुने हो। जब तपाईंले यो उपचार समाप्त गर्नुभयो भने, तातो पालो नबना पुन: बनाउनुहोस्। यसरी, तपाईं आफ्नो खुट्टाको स्वच्छता राख्न सक्नुहुन्छ।
खुट्टामा देखा पर्दा हटाउन धेरै गाह्रो छ। बोनस हटाउन, यो न्यानो फुट नहाउने बनाउन उपयोगी हुनेछ। यदि मकई गहिरो गहिरो घुमाउन सक्दैन भने, यो धेरै प्रक्रियाहरू पछि आउनेछ। सिरकामा भिडेको रोटीको टुक्राबाट मकैमा प्याच बनाउन धेरै उपयोगी हुन्छ।
यदि तपाइँका कलहरू पुराना छन् भने तिनीहरूलाई हट प्याज वा कच्चा चिसो आलुको टुक्रालाई निको पार्न सकिन्छ। यस्तो प्रक्रियाको 6 दिन पछि, फुड स्नान बनाउनुहोस् र कलमहरू हटाउनुहोस्।
कहिलेकाहीँ, हामी तंगको जुत्ता लगाउँदा वा हामी आफ्नो नाखून काट्न सक्दैनौं, हामीसँग यस्तो समस्या हुन सक्छ कील विकासको रूपमा। यदि तपाईंले भित्री नाखहरू छ भने, Vaseline सँग कपास ऊनको टुक्रा सार्नुहोस् र छालाको र कील बीचको छेउमा कपास ऊन धकेल्नुहोस्। तपाईंले हरेक दिन कपास ऊन परिवर्तन गर्नुपर्छ।
कोनों मा औंठी मा कील मा कट मत करो, यसलाई शीर्षबाट काट्नुहोस् ताकि सीधा रेखाको साथ समाप्त हुन्छ।
खुट्टाको पछाडि हटाउनको लागि, तपाईंले हरेक दिन बिहान बिहान र साँझमा न्यानो पानी र साबुनको साथ धुनु पर्छ। सधैँ मोजेहरू परिवर्तन गर्नुहोस् र तपाईंको जूताहरू सुखा र हल्लाउनुहोस्। जब तपाईं आफ्नो खुट्टा धोएको छ, आफ्नो औंलाहरू बीच सुकाइदिनु पक्का हुनुहोस्।
साथै तपाईं खुट्टाका लागि विशेष पाउडर लागू गर्न सक्नुहुन्छ वा टेलकम पाउडर प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंको खुट्टा सुत्नदेखि बच्न, हप्ताको बच्चा क्रीम दोहोर्याउनुहोस्।
गुणस्तरको पहलहरू पहेंलो र यसरी तपाईं आफ्नो खुट्टा स्वस्थ राख्न सक्नुहुनेछ।
पैदल स्वच्छताका सबै नियमहरू पछ्याउनुहोस्, जुन हामीले हामीले बतायौँ। तपाईं आफ्नो खुट्टाको अप्रिय गन्धको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्न र तपाईलाई असुविधा नदिनुहोस्।
एलेना रोमनभा , विशेष गरी साइटको लागि