मौसम परिवर्तनले हाम्रो स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्छ?

मौसमको परिवर्तनले मानव शरीरलाई असर गर्दछ, लामो समयको लागि ध्यान दिइन्छ। तर यो मतलब छैन कि स्थिति लिया जाना चाहिए जस्तै कि यो र सिरदर्द र खराब स्वास्थ्य संग त्यहि दिनहरुमा सुलभ। मौसम स्थितिहरूमा परिवर्तन कसरी हाम्रो स्वास्थ्यलाई असर गर्छ र कसरी यो व्यवहार गर्ने गर्दछ? तपाईं जाँच्न सक्नुहुनेछ, तपाईलाई शुभकामनाको साथ तपाईलाई शुभ पुरानो गीत "प्रकृतिमा खराब मौसम छैन," तर जब सञ्झ्याल वा ठुलो हावा को छेउ बाहिर बाल्टी जस्तो लाग्दछ, स्वास्थ्य को स्थिति धेरै वांछित हुन्छ। डोरूमेन्सी, अनैतिक, माइग्र्रेन - यो मौसम विज्ञानको लक्षणहरूको सबै सूची होइन।

त्यसैले यो ऐतिहासिक रूपमा भयो। एक पटकमा प्रसिद्ध यूनानी चिकित्सक हिप्पोक्रेटले मानव स्वास्थ्यलाई असर गर्छ भनेर थाहा पाए। उहाँले रोग र वर्षको समय बीचको सम्बन्ध बुझ्न प्रयास गर्दा मौसम विज्ञान अध्ययन गर्यौं। नतिजाको रूपमा, हामी उनलाई मौसमी exacerbations को ज्ञान दिनेछौं। र बीमारीहरूको डाइरेक्टरीमा प्रत्येक रोगको वर्णनमा हिप्पोक्रेटले मौसममा प्रभावको साथ सुरु गर्यो। मौसम विज्ञान संवेदनशीलता को सिद्धान्त अर्को युनानी चिकित्सक, डायोसेल्स द्वारा विकसित गरिएको थियो। उनले वर्ष छ वर्षमा विभाजन गर्यो र एक निश्चित अवधि मा जीवन को मार्ग मा आफ्नो रोगहरु लाई स्पष्ट सुझाव दिए। त्यसोभए त्यहाँ बायोक्लेटैटोलोजीको विज्ञान देखा पर्यो, जसले जैविक वस्तुमा जलवायुको प्रभावलाई अध्ययन गर्दछ।

र बीसौं शताब्दीमा, पहिले वैज्ञानिक अलेक्जेन्डर चिजविकस्कीले अध्ययन गरे र पहिलो पटक साबित गर्नुभएको थियो कि पृथ्वीमा मौसम विज्ञान गतिविधिको दिन अधिक दुर्घटनाहरु देखा पर्छन्। चुम्बकीय स्ट्रिम्स भनिन्छ सौर गतिविधिको अधिकतममा बढ्छ, मानिसहरूको सामाजिक गतिविधिको वृद्धि बढाउँछ, जुन अक्सर विद्रोह, युद्ध र विनाशकारी परिणामहरु हुन्छन्। आज, आधुनिक वैज्ञानिकहरूले आफ्ना पूर्ववर्तीहरूको अनुमानलाई पुष्टि गर्छन्। अध्ययनहरूले साबित गरेका छन् कि अधिकांश दुर्घटनाहरू र दुर्घटनाहरू गर्मी वा चिसोमा हुन्छन्।

पुर्खाहरूको स्मृति
तथ्य यह है कि धेरै मान्छे को शरीर को मौसम को तीव्र परिवर्तन को प्रति संवेदनशील छ - कुनै संदेह छैन, तर किन यो हुन सक्छ? अहिले सम्म, शोधकर्ताहरु यस मा सहमत भएका छैनन्। तिनीहरूमध्ये केही तर्क गर्छन् कि कारण जलवायु (विशेष गरी, यो पहिले नै विचार गरिएको थियो), अरूले तर्क गर्छन् कि शहर जीवन दोषी छ। यो पनि रोचक छ: हाम्रो शरीरमा के वास्तवमा मौसम परिवर्तनको लागि धेरै प्रतिक्रिया गर्दछ, किनकी मौसम विज्ञान निर्भरता को लागि जिम्मेवार कुनै अंग छैन। त्यसकारण, यस विषयमा थुप्रै सिद्धान्तहरू छन्। तीमध्ये एक भन्छन् कि हाम्रो सेल झिल्लीहरू वायुमण्डलीय दबाबमा परिवर्तनको लागि धेरै संवेदनशील हुन्छन्। नतिजाको रूपमा, मुक्त रेडिकलहरू शरीरमा सक्रिय हुन्छन्, जसले केही प्रणालीहरू र शरीरका अङ्गहरू असफल हुन सक्छ, र हाम्रो सुअवसर, बिस्तारै बिग्रन्छ। हामी मा प्रभाव र दबाव ड्रॉप, जस्तै, उदाहरणको लागि, चक्रवातको आगमन, बादलता र वर्षा संग। त्यस्ता दिनहरूमा, हवामा कम अक्सीजन छ, र यसले तुरुन्तै हृदय र वासुलर समस्याहरूको सामना गर्ने मानिसलाई असर गर्छ। एन्साइसिलक्लोनको आगमन हुँदा (साफ, सुक्खा मौसम) एलर्जी पीडितहरू र एथमैटिक्सहरू द्वारा अत्यन्तै खराब सहनशील हुन्छन्। किनकि एसिलेक्लोनोन ले हावा हावा हानिकारक अशुद्धता संग अत्यधिक संतृप्त छ।

अर्को सिद्धान्तका अनुयायीहरू विश्वस्त छन् कि माइईसोसिसेन्जर जोन, सञ्झ्यालको बाहिरको तापमान परिवर्तनमा प्रतिक्रिया, माटोमा धमनीको क्षेत्रमा कहीं हुन्छ। र जब हाम्रो रक्तचाप तीव्र हुन्छ, शरीरले यो खतराको रूपमा बुझाउँछ र हाम्रो सम्पूर्ण सर्कुलर प्रणालीको रक्षा गर्न खोज्छ। त्यसो गर्न, यो रीडिन कर्डबाट मस्तिष्कमा सिग्नलहरू पठाउँछ, यसले गर्दा भइरहेको बिदा। केही वैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्न इच्छुक छन् कि मौसमको निर्भरताको कारण पुर्खाहरूको स्मृति हो। आखिर, मौसमको भविष्यवाणी गर्नु भन्दा पहिले, केही शानमानहरू भए तापनि इन्टरनेटमा पुग्न सजिलो थिएन र थाहा पाउँदैन कि बिउँसो वा सूर्य कल हाम्रो लागी पर्खिरहेको छ कि छैन। त्यसकारण, मानव चेतना, उहाँलाई चेतावनी दिन, यदि मौसम मौसमको आशामा तीव्र बिग्रेको हो भने आफैले उहाँलाई भने। ठीक छ, यो स्वीकार गर्नुको लायक छ कि पुरानो दिनमा मान्छेले मौसम परिवर्तनको लागि यति दुखद प्रतिक्रिया देखाएनन, जस्तै। यो तथ्यको कारण हो कि तिनीहरू शहरी जंगलमा बाँच्न सकेनन् तर प्रकृतिको साथमा।

उल्टो - सशस्त्र अर्थ
वास्तवमा, अप्रत्याशित मौसम परिवर्तनहरू हाम्रो शरीरको लागि पनि उपयोगी छन्, किनभने तिनीहरू अंग र प्रणालीको लागि एक प्रकारको प्रशिक्षण हो। तर यस नियमले स्वस्थ व्यक्तिहरूलाई मात्र लागू गर्दछ। र किनकी धेरै शहरी बासिन्दाहरु लाई कम प्रतिरक्षा र पुरानो रोगहरु, मौसमीय निर्भरता एक गंभीर रोग हुन सक्छ, तर जीवन को एक निश्चित मोड पछ्याउन सकिन्छ, यो नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।

सबैभन्दा पहिले, तपाईं उचित आराम र पोषणको हेरचाह गर्न आवश्यक छ। यो सामान्यतया केहि छ कि प्रायः अफिस कर्मचारीहरूसँग छैन। दिनको कम्तिमा 8 घण्टाको सपना अदृश्य हुन सक्छ। मौसम विज्ञानहरूमा खाना विशेष हुनुपर्छ, सानो मोटी र मसालेदार भाँडा, कफी र शराब, यो आहारमा बढी बिरुवा र डेयरी उत्पादनहरू समावेश गर्न आवश्यक छ। र विटामिनहरू, विशेष गरी ई, सी र समूह बी बारेमा बिर्सनु हुँदैन। दिन पानीको तापमानमा क्रमिक वृद्धिको साथ बौछारको सुरुवात गर्न लायक छ - यो केवल शरीर को सखन गर्ने एक राम्रो तरिका हो, तर यो पनि रक्त वाहिकाहरूको उत्कृष्ट प्रशिक्षण हो। तपाईं सौना र स्नान पनि भेट्न सक्नुहुन्छ। यसको अतिरिक्त, यो बिहान व्यायाम वा दौडमा आफैलाई आलोचना गर्न वांछनीय छ, तर यदि व्यायाम गर्न कुनै सम्भावना छैन भने, तपाईंले दिनहुँ ताजा हवामा हिँड्ने एक घण्टा बिताउनु पर्छ। राम्रो सहयोग र सबै प्रकारका हर्बल चायको जुत्ता, टकसाल, कुत्ते गुलाबको साथ। औषधिको बारेमा नबिर्सनुहोस्। उदाहरणको लागि, एक चुम्बकीय तूफानको पूर्वमा, तपाईं एक एस्पिरिन ट्याबलेट पिउन सक्नुहुन्छ (यदि पेटसँग कुनै समस्या छैन) वा केही शान्त औषधिहरू।

र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, सकारात्मक मनोवृत्तिको बारेमा बिर्सनु हुँदैन, बिना यो कुनै पनि पनि उत्तम उपचार बेकार हुनेछ।