ऊँचेको छालाको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी प्रक्रिया निलो र सज्जन थियो, यदि हामी खुट्टाले स्नान गर्दछ: हर्बल, टेबल नमक र समुद्री नुन, साबुन र सोडाबाट। उनीहरूले कम्तिमा 3 पटक काम गर्नुपर्ने हुन्छ। यसो गर्न, तपाईले जस्तै मनपराउने छनौट रोज्नु पर्छ, तपाईंको खुट्टामा तपाईंको छाला अकाउन्ट गर्न र 30 वा 40 मिनेटको लागि तपाईंको खुट्टा विच्छेद गर्न आवश्यक छ।
तर यदि तपाईं यो प्रक्रिया मात्र प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले परिणाम चाहनु भएको परिणाम प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न। ट्रेहरूको अलावा, तपाईंलाई नियमित रूपमा ऊँची एड़ीको छाला सफा गर्न आवश्यक छ। जब खुट्टा फ्याँकिएको छ भने, तपाईले छालाको माथिल्लो सिङ्ग तहलाई पेडीक्योर ब्रश संग कडा ब्रिस्टल्स वा फाइन-फाउन्डर प्यूमिस सफा गर्न आवश्यक छ।
यदि नियमित रूपमा मोटो छाला कणहरू हटाइयो भने, यदि हामी ब्लेड हटाउनुहोस् र फलामको ब्रशसँग सम्भाल्न भन्दा बढी प्रभावकारी हुनेछौं, त्यस्ता प्रक्रियाहरू खुट्टाको छालामा धेरै हानिकारक हुन्छन्।
हप्तामा एक पटक, तपाईंले पैर स्क्रबको साथ आफ्नो एप्स सफा गर्न आवश्यक छ। सानो साखको ओवल नाल फाईल वा फ्ल्याट प्युइस को पत्थरमा लागू गरिनु पर्छ र सर्कुलर गतिमा यो ह्यान्डलका छालामा रमाइलो गर्न राम्रो हुन्छ। फेरि कुञ्जी र पुन: प्रक्रिया पुन: दोहोर्याउनुहोस्। 2 देखि 3 मिनेट को लागी ऊन को छाला सफा गर्न को लागी साफ गर्नु पर्छ, अन्यथा तपाईं छाला को माथि तह को चोट पहुंचा सकते हो। ऊनको छाला पछि यो नरम र नरम गर्न आवश्यक छ। हृदयहरू क्यालेन्डुला वा च्यामिमको निकाल्नु वा एकदमै पादरीको साथमा क्रीम संग स्नेहन हुन आवश्यक छ जुन तपाई सधैँ प्रयोग गर्नुहुन्छ।
खुट्टा हेरविचारको लागि सबैभन्दा सुन्दर र प्रभावकारी प्रक्रिया एक तातो खुट्टा स्नान हो, 15 देखि 20 मिनेट सम्मको समय।
सफाई नहानेको लागि, एक पकाउने सोडाको 1 वा 2 चम्मचहरू लिनुहोस्, एक लिटर पानीमा घुसाउनुहोस्, साबुन चिप्सको 1 चम्मच थप गर्नुहोस् र पानीमा खुट्टा खसाल्नुहोस्।
हामी टिमिंग बाथ बनाउछौं: 3 लेटर पानीमा नुहाउने पानीमा। स्नान पछि, बोस एसिडको अतिरिक्त, ठुलो पानीको साथ आफ्नो खुट्टा कुल्ला, (प्रति ग्लास पानी प्रति चम्मच)।
एक दृढता र सुखदायक स्नानको लागि, सुई, फ्लाक्सस्ड र च्यामिमिलको मिश्रणको 2 चम्मचपना लिनुहोस्। हाम्रो खुट्टा सुन्दर र स्वस्थ राख्नका लागि सेन्ट जॉनको वेर्ट, नेदरल जडी बूटियों, क्यालेन्डुला फूलहरु संग। स्नान पछि, हामी हाम्रा खुट्टाहरू राम्रो फलाममा प्युमिसको ढुङ्गासँग सफा गर्छौं।
खुट्टाको लागि अपरिहार्य हेरविचारको विशेषता ठुलो पानी (10 सेकेन्ड) र गर्म (5 सेकेन्ड) को साथमा विपरित स्नान हो, नमक र जडीबूटीको अतिरिक्त। तिनीहरू खुट्टाको क्षेत्रमा थकान, ईडामा, भारीपन संग मद्दत गर्छन्।
यदि तपाईंले पत्ता लगाउनुभयो कि छाला कमजोर भयो र हराएको लोच, यो सूर्यको लामो समय देखि नै हुन्छ वा स्नान पछि, तपाईलाई लोथ बनाउन को लागि अल्थिया बाट। यो गर्न को लागी, ईन्मेलेटेड बर्तन मा हामी कोला को दोश्रो चम्मच को चौडा जरा, अर्ध लीटर को गर्म पानी भरने छ। घन्टी ढोका बन्द गर्नुहोस् र आधा घण्टाको लागि पानीको स्नानमा गरम, यसलाई हलचल नबिर्सनुहोस्। त्यसपछि कोठाको तापमानको ठुलो ठोक्कियो, नपकिन्सको यो कणोमा झुन्ड्याउने र ती मिनेटमा हेलोमा तिनीहरूलाई लागू गर्नुहोस्। यदि सम्भव भएमा, यो प्रक्रिया एक दिन 2 पटक गर्नुहोस्: बिहान र साँझ।
त्यहाँ अर्को, पनि प्रभावकारी तरिका हो - 1 चम्मचको चम्मचको चिसोमा 1 अण्डा जिरोको मिश्रण र आधा चम्मच आलु स्टार्च थप्नुहोस्। हामी मिश्रण पहिले नै भाप मा राखिएको एल्ल्समा राख्नेछौं, र घट्ने सम्मसम्म, मुखौटा सुत्ने सम्म सम्म। त्यसपछि न्यानो पानीको साथ मास्क बन्द गर्नुहोस् र चिसो पातलो लागू गर्नुहोस्।
यदि हर दिन ऊँची न्यानो जैतून को तेल वा जैतून को लुगुर को छाला मा रग्न को लागी ऊँची र सज्जन चिकन र सज्जन गरिन सक्छ।
क्रम मा ऊँची एड़ी मा छाला को ऊपरी पत्र को तोडने को लागि, तपाईंलाई स्वच्छ या सूर्य स्नान को लेने देखि पहिले नमी को सजाने वाला क्रीम लागू गर्न को लागी आवश्यक छ।
यदि ऊँची एप्समा छाला सर्टिफिकेट जस्तो देखिन्छ र धेरै गाह्रो हुन्छ, त्यसपछि छालाको माथिल्लो तहले मर्छ। त्यसैले सोडा-साबुन वा हर्बल स्नान पछि तपाई प्याजको ऊँची एप्समा कम्प्रेसर राख्नु पर्दछ। यो गर्नका लागि, हामी प्याज टाउकोमा धेरै पटक उबलिएको पानीको साथमा घोडा लगाउँदछौं, त्यसपछि ढोकामा काटेर ऊनलाई लागू गर्दछ। माथिबाट हामीले पालीथाइलको चलचित्र राख्यौं, हामी पछाडि झुन्ड्याउँथ्यौ र रातको लागि छोड्छौं। बिहान, प्याज अवशेष हटाउनुहोस्, पिमिसको ढुङ्गासँग राम्रोसँग रगत गर्नुहोस् र मोटो क्रीम संगको तेल, परिपत्र गतिमा क्रीम रगत गर्नुहोस्। यो 2 वा 3 यस्तो प्रक्रियाहरू गर्न पर्याप्त हुनेछ, र छाला चिकनी र निविदा हुनेछ।
यदि छाला "sandpaper" जस्तो देखिन्छ भने, त्यसपछि हामी टाटा स्ट्रिर्चमा हाम्रो खुट्टा पकड्यौं भने त्यस्ता दोषहरू सही हुन सक्दछौं, त्यसपछि हामी धेरै कठोर ब्रशसँग ऊनहरू ब्रश गर्दछौं। यस स्नान पछि माथिल्लो तहको मृत कक्षहरू छिट्टै छोड्छन्, र छाला चिकनी र नरम हुन्छ।
छालाको रेश्मी र निविदा थियो, तपाईंले निम्न विधिको प्रयोग गर्नु आवश्यक छ: खुट्टामा जानुअघि खुट्टाको तेल वा चिसो क्रीमसँग मुस्कुराउँदछ, त्यसपछि हामी पालीथाइलको फिल्म राख्दछौं र यसलाई पछाडि मिलाएर राख्छौं। बिहान हामी पैदल स्नान बनाउनेछौं, हामी 20 मिनेटको लागि हाम्रो खुट्टा हिर्छौं, ह्यान्ड्समा छाला कुमाउनेछु। यो प्रक्रिया नियमित रूपमा गरिन्छ, र छाला निविन र साटन हुनेछ।
यदि हामी अनुहारमा वनस्पति वा फल मास्क बनाउँछौं भने, हामी हेलिकप्टरको बारेमा बिर्सनुहुन्न। कठोर छाला सफा गर्छ, यदि हामी तातो जमिन को ऊँची मास्क मा मुख राख्छौं। यस ज्यूचिनको लागि पनीर चोटीको लागि, चीसेस्लोथमा लागू हुन्छ र आधा घण्टाको लागि एप्समा संलग्न हुन्छ, त्यसपछि यसलाई न्यानो पानी र पोषक पोट्री क्रीमको साथमा धुलाई दिनुहोस्। यस्तो मुखौटा एक हप्तामा एक चोटि गरिन्छ र ऊँइमा छाला एक निविदा गुलाब प्यानल जस्तो देखिन्छ।
हामी ताजा जरिवाना को मास्क संग ऊँची एड़ी को उत्साह गर्नेछन्, र उनि एक सुन्दर दृश्य हुनेछ। यो मुखौटा निकै सरल छ। हामी एक कटोरा बिना पिटेर बिस्तारै बिस्तारै, एक चक्कु वा काँटा प्रयोग गरेर, जैतून वा सब्जीको तेलको 1 वा 2 बूँद जोड्नुहोस्, राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस् र तीन मिनेटको लागि कमजोर आगो राख्नुहोस्। हामी ऊँची मुस्कान मा ऊर्ध्वाधर मुखौटा राख्दछौ, यसलाई पलिथाइलीन फिल्मको साथमा राख्नुहोस् र पछाडि बाँध्नुहोस्। यस्तो मुखौटाको साथ, हामी 20 मिनेटको लागि झूट गर्छौ, त्यसपछि हामी ठुलो पानी संग धो। यदि वांछित भएमा, एक पोषक क्रीम संग एड़ी चिकन।
धेरै जना हरियाली चियाको अद्भुत र उपचार गुण बारे जान्दछन्। एक सभ्य उपस्थितिमा ऊँची ल्याउन ल्याउन, हामी विश्वव्यापी क्रीमबाट ग्याँसको साथ मास्क बनाउनेछौं। यसो गर्न, हामी हरी चायको 1 चम्मच खडी उबलने पानी, नमक तरल, चिया पातहरू छोड्छौं। खुट्टा नुहाउन पछि, हामी हेलिकप्टर, पौष्टिक वा मृष्कारक क्रीमको मोटो तहमा लागू गर्नेछौं र चिया कपालको माथि राखिदिन्छु। चालीस मिनेट पछि, हामी मुखौटालाई न्यानो पानीको साथमा धोनेछौं र औंलाहरूका पैडहरूसँग हामी खुट्टाको मालिश गर्दछौं।
महिनामा एक पटक, गरौं यो प्रक्रिया गरौं: ससनीनमा, बुलबुले देखा पर्दछ जब सम्म एक गिलास कालो श्वेत, गर्मी र नीला रंगका फूलहरु। बन्द ढक्कन अन्तर्गत केहि मिनेटको लागि कुक गर्नुहोस्, त्यसपछि यसलाई आगोबाट हटाउनुहोस् र बेसिनमा हट शराब राख्नुहोस्। जब तरल नरम हुन्छ, हामी त्यहाँ ऊनहरू राख्छौं, हामी खुट्टाहरू हाम्रो औंलाहरू माथि माथि राख्छौं। 10 मिनेटको लागि खुट्टा राख्नुहोस्, त्यसपछि ऊनलाई नरम स्वादको साथ रमाउनुहोस् र फेरि हड्डीलाई बेसिनमा राख्नुहोस्। त्यसोभए यो 3 वा 4 पटक। धेरै चाँडो छालाको किटिनरेट गरिएको लेयर आउँदछ, र हामी हेर्नेछौं कि ऊँची हड्डीहरू निस्कन्छ, नाजुक र सेतोनी छालाको साथ गुलाबी।
यदि तपाईं तंग जूता लगाउनुहुन्छ भने, ऊँची एप्समा चाँडै कफी बनाइयो, जुन जब हिड्दा अप्ठ्यारो अनुभूति हुन्छ। मरिचमिन्ट वा सूखे चाइमेमिली फूलहरु को ठोस कम्प्रेस को ऊँची एप लागी, हल्का क्रीम संग ऊर्ध्वाधर हथियार।
यदि तपाईं यस्तो कष्टप्रद बनाउनुहुन्छ भने यो घर्षण धेरै चाँडै पारित हुनेछ: हामी क्यान्सर फूलहरू को आधा लीटरको भाँडा तयार गर्नेछौं, यसलाई दुई बेसिनमा उचाल्नुहोस्, ठुलो आधामा, पानीको पानीमा अर्को आधा राख्नुहोस्। न्यानो धुलोमा, नमीको धुरी वा कपास झन्झटमा र ऊँलाहरू राख्नुहुन्छ, केही मिनेटपछि हामी केही टम्पनहरू प्रतिस्थापन गर्नेछौं, ठुलो भाइरससँग भिसा र केही मिनेटका लागि हामी तिनीहरूलाई हडीमा छोड्छौं। यो प्रक्रिया 5 वा 6 पटक दोहोर्याउनुहोस्, ठुलो कम््रेस संग पूरा गर्नुहोस् र एक किशोरावस्थाको क्रीम को ऊँची माछामा हाल्नु पर्छ। अर्को दिन तपाईं महत्त्वपूर्ण सुधार महसुस गर्नुहुनेछ, र यदि तपाईले यो प्रक्रिया धेरै चोटि गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ सधैँ आफ्नो ह्यान्ड्स रमाइलो गर्न अलविदा भन्न सक्नुहुन्छ।
यो हर्बलको लागि हर्बल रक्सी बनाउन उपयोगी छ। बाट भाइरस तयार पार्नुहोस्: बारी, च्यामिमिल, प्वाइलेट, हामी कपासको टुक्रा टुक्राको टुक्रा टुक्रामा निस्कन्छौं र ऊँइमा राख्नुभयो, सेलफेन ब्यालेटमा खुट्टा राख्नुभयो, पछाडि टाढा टाढाको टाँस्नुहोस्। र प्याकेजहरूको माथि हामी ऊ ऊनीको मोजामा राख्छु। एक घण्टा पछि, दस पोषण क्रीम को ऊँची एनिमेसनमा कम््रेस र परिपत्र प्रकाश आचरण हटाउनुहोस्।
समय समयमा, हामी मोटो क्रीम संग एक मजबूत मालिश गर्छौं। हामी हाम्रो हातमा मोटो क्रीमलाई तातो बनाउँछौं र हाम्रो ऊँची स्याहारलाई सज्जन घाइते गतिमा मालिश गर्दछौं। यस्तो मालिशले समग्र स्वास्थ्य सुधार गर्नेछ र खुट्टामा रक्तचाप बढाउँछ।
तपाईं ऊँची तौलिया संग ऊँची एसिड मालिश गर्न सक्नुहुन्छ। हामी बैटरीमा तौलिया राख्नेछौं वा यसलाई गर्म फलामको साथ फ्याँकौं र औंलाहरू, खुट्टा र ऊँचाइका पैडहरूसँग राम्ररी गाँस्न सक्नुहुनेछ।
एप्समा क्रक
यदि हिड्दा तपाई असम्भव अनुभव गर्नुहुन्छ भने, सुल्लहरू जलाउन थालेका छन्, प्रत्येक चरणको साथ ऊँची एड़ीमा दुखाइ हुन्छ, जसको अर्थमा तपाईंले ह्यान्ड्समा ब्रेक लगाउनुभएको छ। मलहरूको जाँच गर्नुहोस्, र ऊँलो, पतली र सानो इन्सुलेशनहरूमा गहिरो दरबारहरू ध्यान दिनुहोस्, त्यसपछि तपाईंलाई तुरुन्तै उपचार सुरु गर्न आवश्यक छ।
चिकित्सकहरूले विश्वास गर्छन् कि कर्कहरू छालाको अत्यधिक सुक्खापनबाट उठ्छन्। यो असामान्य छाला तनावको कारण हुन सक्छ, ग्रीष्ममा छाला नमी देखि फैलिएको छ, सर्दमा यसले यसको प्राकृतिक नमी गुमाउँछ र त्यसमाथि धिक्कार देखा पर्दछ। क्र्याकहरू उपचार गर्न गाह्रो हुन्छन् तर मइस्टुरिजरहरू र नियमित चिकित्सा प्रक्रियाहरूसँग तपाईं स्थायी रूपमा यस समस्याबाट मुक्त गर्न सक्नुहुनेछ। ऊँची एप्समा दरारहरूको उपचार गर्न, तपाईलाई भिसा लाइनमा तयारीहरू प्रयोग गर्न आवश्यक छ, तिनीहरू कुनै फार्मेसीमा किन्न सकिन्छ, तर तपाईले पहिले नै डाक्टर वा फार्मासिस्टसँग सल्लाह लिनुपर्छ।
शुद्ध पेट्रोलियम जेलीले छालाको चिसोपन गर्न मद्दत गर्दछ र राम्रो दरारलाई सुधार्छ। हामी तातो पानीमा खुट्टा फैलाउँछौं, बोरिक एसिड एक गिलास पानीको अतिरिक्त, 1 चम्मचको बोरिक एसिड लिनुहोस्। हामी दरारहरुलाई पेट्रोलियम जेली को एक तह मा राख्छ र यो रात को लागि छोड दो। अर्को दिन प्रक्रिया दोहोर्याइनेछ, र हामी यो सम्म पुग्छ जब सम्म दरारहरू पूर्णतया हराएनन्।
दर्दनाक दरारहरू हरियोसँग विच्छेद गर्न सकिन्छ। बेडमा जानुअघि हामी खुट्टाको पानी र साबुनको साथमा धुँगा धुनेछौं, वा हामी खुट्टाको छाला सुखार्न सक्दछौं, खुट्टा खुट्टा सुखार्न, तपाईंको औंलाहरू बीचको छाला सफा गर्न नबिर्सन, हामी घाँटीको क्षेत्रमा हरियाली घुमाउनेछौं। औंलाहरू बीचको दरबारको उपस्थितिबाट बच्न, तपाईंले आफ्नो खुट्टा धुने पछि आफ्नो औंलाहरू राम्ररी पखाल्न आवश्यक छ।
हेलिकप्टरमा पतली चीजहरू छुटकारा पाउन, तपाईं केहि दिन मा गर्न सक्नुहुन्छ, यसका लागी तपाईंलाई हेडमा टोपी लगाउन आवश्यक छ। हामी एक सानो रटर मा एक रसदार सेब ट्याप गर्नेछ, यो मसला भयो आलु कपडा को एक टुकडा मा राख्नुहोस र ऊँची एड़ी को जोड ले, हामी एक पट्टा संग एक कम्प्रेसर बाँधें।
गहिरो भाडाहरू चिसो गर्न, ताजा टमाटरको कट्टरको साथ ऊर्नुहोस्। वा तपाईं टमाटरको रस, केवल केचअप छैन।
हत्याराको घाँस धेरैलाई थाहा छ, धेरै रोगहरू निको भएको थियो। Devyasil कस्मेटिक उत्पादनहरु को एक भाग हो र यसलाई पनि त्वचा विज्ञान मा प्रयोग गरिन्छ। यदि हरेक दिन गर्म कम्प्रेज वा लोशनहरू इक्कैम्पेनको जराबाट बनाइदिन्छन्, त्यसपछि धेरै छिट्टै हेलिकप्टरहरूमा दरबारहरू निको पार्छ। गोभी पट्टि हेलोमा दरबारको उपचारको लागि एक प्रभावकारी उपकरण हो। रातको लागि हामी ताजा गोभी पट्टि राख्यौं र बिहानै हामी मिरिस्किज क्रीम संग दरार जलाउनेछौं।
गहिरो दरबारबाट तपाईं आलुको प्रयोगबाट मुक्त गर्न सक्नुहुनेछ। आर्खेतमा आलु मा आलु उर्नुहोस्, पानी जोड्नुहोस्, एउटा काँटामा आलु हलचल। आलुको भाइरसमा हामी 30 वा 40 मिनेटको पैदलहरू हट्नेछौं, त्यसपछि खुट्टा पानीको साथ खुट्टा हल्लाउनुहोस् र फ्याट क्रीम वा कास्टो तेलको साथको दरार चुकाउनुहोस्। यस प्रक्रिया पछि रातको लागि हामी कपासको मोजामा राख्नेछौं।
यदि तपाइँ आधारभूत स्वच्छ प्रविधिहरू पछ्याउँनुहुन्न भने तपाईंको खुट्टाको राम्रो हेरचाहले तपाईंलाई सफलता पाउन सक्नेछैनन् - धुलाई पछाडि, मोजा परिवर्तन गर्न र सुगन्धित जूताहरू। यसले तपाईंलाई फंगल रोग, दुखाइ र अप्रिय गंधको विकासबाट बचाउन सक्छ।
अब हामी जान्दछौं कि हेलोको छालाको लागि गहन हेरचाह आवश्यक छ। यदि तपाइँ यी सुझावहरू पछ्याउनुहुन्छ भने, ऊँची र खुट्टाको छाला स्वस्थ, मखमली र सज्जन हुनेछ।