- स्क्वाश - 1 किलोग्राम
- खनिज मासु - 500 ग्राम
- गाजर - 200 ग्राम
- प्याज - 150 ग्राम
- पनीर - 100 ग्राम
- साल्ट - स्वाद गर्न
- सब्जी तेल - 20 मिलिटर
फलफूल कटा प्याज। गाजर एक सानो कपाल मा रगड। एक सानो मात्रा मा तेल संग एक सटट मा, प्याज को तलना। सामान्यतया 3-4 मिनेट, नरम नभएसम्म। त्यसपछि भत्किने मासु प्याजमा जोड्नुहोस्, भान्सा र त्रास भत्काउन तयार नभएसम्म। Zucchini बीउ को स्पष्ट र, यदि पुरानो, छाला देखि। हामी ठूलो क्यूबमा काट्यौं। वनस्पतिको तेलमा फ्राइइंग प्यानमा गाजरलाई फ्रिज गर्नुहोस्। गाजर जुचिनमा जोड्नुहोस् र 5-7 मिनेट तलना गर्नुहोस्। अग्निबाट ज्यूक्किनी हटाउनुहोस्, तिनीहरूलाई मासुको मासुसँग मिश्रण गर्नुहोस्। एक सानो स्टोटरमा हामी पनीर घुमाउँछौं। एक सानो तेल बेकिंग को लागि फारम, यसलाई मासु र मासु मासु मा राख्नुहोस। हामी स्तर ग्रेटेड पनीरसँग छिडाउनुहोस् र ओवनमा राख्नुहोस्, 180 डिग्रीसम्म गरम। केवल 20 मिनेट बान्नुहोस्, किनभने सबै उत्पादनहरू लगभग तयार छन्। सुखद!
सर्भर: 3-4