मानव शरीरमा जिगरको काम

यदि तपाईसँग लामो समयसम्म र अचानक अन्धकारका साथ अन्धकार सर्कलहरूसँग संघर्ष गरिरहनु भएको छ, र जटिलता कृपया बन्द छ - सबै थकान बन्द गर्न चाँडै नगर्नुहोस्। मानव शरीरमा जिगर क्षतिग्रस्त हुन सक्छ। र शायद तपाईंसँग लिभरसँग समस्या छ।

मानव स्वास्थ्यको लागि यस शरीरको महत्व अति भन्दा बढी हुन सक्दैन। जिगरको उचित कार्यबाट मात्र हाम्रो शारीरिक, तर मनोवैज्ञानिक अवस्था पनि होइन, साथसाथै उपस्थिति पनि निर्भर गर्दछ। यसले मुख्य शरीर शुद्ध प्रणाली (एक दिन जिगर दुई हज़ार लीटर रक्त खरिद गर्दछ) र कपाल एसिडको फ्याक्ट्री, फलामको विच्छेदमा संलग्न हुन्छ। तर यदि तपाईं उनीहरूको आवश्यकताहरूको ध्यान राख्नुहुन्न भने उनी असफल हुन सक्छन्। लिभरमा अपरिवर्तनीय परिवर्तनहरू रोक्न र परिणामको रूपमा र स्वास्थ्य अवस्थामा, तल दिएका सरल नियमहरू पालन गर्नुहोस्।

डिनरको समयमा, टेबलमा धेरै लामो नगर्नुहोस्: सक्रिय शरीरले मानव शरीर र यसको काम सामान्यतया राम्रो लिभर प्रकार्यको लागि रक्त आपूर्ति सुधार गर्छ। यसैले, यदि तपाइँ एक त्यस्ता उत्सवमा भाग लिनु भएको छ भने, कहिलेकाँही आफ्नो आरामदायक ठाउँ सलाद कटोरा पछि र डांस फ्लोरमा जानुहोस्। यसले पित्तको अस्थिरताबाट टाढा राख्न र चोलेलिथियसियस र च्लेसिस्टिसाइटिसबाट जोगाउन मद्दत गर्नेछ।

खेल र ऊर्जा पेयहरू प्रयोग गर्न सम्भव भएसम्म प्रयास गर्नुहोस्। जब तिनीहरू धेरै धेरै छन्, उनी एपिडर्मिसमा संचय गर्छन्, यसको कोलागेन संरचनालाई नष्ट गर्छन्। यस अवस्थामा, छाला vascular ताराहरू र झुर्रियाँ, डाइम्स, wilts, यसको pores संग खुलिएको छ, जो मुँहासे को गठन को नेतृत्व गर्दछ।

विचारको साथ पतला

वजन घटाउनुहोस्, विशेष गरी एक आपातकालीन (एक पाउन्ड भन्दा बढी भन्दा बढी) जिगरमा हानिकारक छ। चाँडै तपाईंले वजन गुमाउनुहुन्छ, अधिक विषाक्तहरू बनाइन्छ। यसैले सक्रिय प्रशिक्षण र उपवासबाट खराब सांस। यो संकेत हो कि जिगरसँग हानिकारक पदार्थहरूलाई बेवास्ता गर्न समय छैन! उनको सहयोगको लागि नियमित रूपले हर्बल चिया पिउने। समान रूपमा हिप्स, अमरिका र मरिगोल्डका फूलहरू, रूबर्ब र लाइसेन्सको जरा, मिर्चेरन्ट र सिन्डिनिनको जडीबुटी। साँझमा, चार चम्मच मिश्रण को मिश्रण, एक लीटर उबलते पानी, 6-8 घण्टा को आग्रह। 30 दिनसम्म खाना खाने आधा घन्टा भन्दा अगाडिको गिलासको तेस्रोमा सानो स्लिपहरू पाईन्छ। एक हप्ताभित्र, छाला सफा गरिनेछ, र महिनाको अन्त्य सम्म तपाईंले कुनै प्रयास बिना 1-2 किग गुमाउनुहुनेछ।

प्रोफरिभेटिभ, राइज र अन्य खाद्य रसायन विज्ञान, साथै सबै तल्ला, स्मोक्ड प्रोडक्ट, मसालेदार सिजनिंग, मरिरेडिज र मसाले, आइसक्रीम, बरफ पेसा, सोडा र अल्कोहल जस्ता उत्पादनहरू अस्वीकार गर्छन्।

स्टोन अतिथि

के तपाईं गोरा कपाल र घुम्ने प्रकारहरू छन्? यस्तो जवान युवतीले एक चक्र बुलबुला र यसको सूजन (cholecystitis) मा पत्थरको गठन गर्न इच्छुक छन्। प्राकृतिक गोलाहरूले अतिरिक्त जोखिम कारकहरूबाट जोगिन आवश्यक छ, जसले पित्तको अस्थिरता र चयापचय रोक्न, विशेष गरी यो मानव शरीरमा जिगरको कामको लागि खराब छ। यो तनाव, एक सचेत जीवनशैली, नाश्ता, लंच र रात को खाने को बीच ठूलो ब्रेक संग ओभरटिंग र अनियमित भोजन, साथै आइसक्रीम र सोडा को लागि एक प्यार। चुनेलीलिथियसिसको खतरा भनेको यो सामान्यतया धेरै वर्षसम्म लक्षणहरू बिना पास हुन्छ। मुख मा केवल एक सानो कष्ट छ, सही हाइपोकोन्ड्रियम मा खाने पछि अप्रिय संवेदन। अक्सर यो रोगको पहिलो निष्कर्ष हिस्पैनिक स्तम्भ हो। यो दुखाइ केहि चीज संग उलझन गर्न सकिदैन, यसले तपाईंलाई उत्तीर्ण गराउँछ, वरपर घुमाउनुहोस्, दाहिने कंधे, कलरबोनको क्षेत्र र क्यान्सर ब्लेडको भित्र। यस अवस्थामा, तपाईंलाई तुरुन्तै एम्बुलेंसलाई कल गर्न आवश्यक छ!

जो कि cholelithiasis को जोखिम कारक छ, यो एक आरामदायक र पीठ रहित प्रक्रिया संग लिभर धोने उपयोगी छ कि पित्त को चिपचिपापन को कम गर्दछ र लिभर र गली ब्लेडर मा सूजन घटना को हटान। खनिज पानी खुल्ला देखि शाम को ग्याँस बुलबुले को रिलीज गर्न को लागि, र प्रक्रिया देखि पहिले, बोतल मा सही 25-45 सी सम्म गर्म। धेरै चिसो वा धेरै तातो पानीले बिरुवाको पथको स्वादलाई रोक्न सक्छ (त्यसपछि जिगरको सफा काम गर्दैन!)। बिहानको खाली खानीमा खनिज पानीको गिलास पिउदिनुहोस्। अनि त्यसपछि दाँया तिर लगभग एक घन्टा को लागि पानी को बोतल संग तल झूट। घुँडामा खुट्टाहरू बाँध्नुहोस् वा तकियामा राख्नुहोस्: यस स्थितिमा, लिभरबाट पित्तको स्फ्लो सुविधा हुन्छ। यो प्रक्रियालाई टोजुबम भनिन्छ। तपाईं एक ग्लासको गर्मी खनिज पानी पनि 15-20 मिनेटको लागि बिना महिनाको लागि खाई गर्न सक्नुहुन्छ। यो detox-courses एक वर्ष 2-3 पटक दोहोर्याउनुहोस्, र लिभर नयाँको रूपमा राम्रो हुनेछ! यी उद्देश्यहरूका लागि, तपाईं बोर्जोमी, एसेन्टुकीको नम्बर 4 र नं। 17, स्मिरेनोस्कोयाया, र स्लोभानोसोयाया खनिज पानीद्वारा सम्पर्क गरिनेछ। बस पानी को लागी ग्लास को बोतलों मा रहन को लागी देखो! तिनीहरू प्राकृतिक खनिज पानी फैलन्छन्, र प्लास्टिक-कृत्रिम रूपले नमकसँग समृद्ध हुन्छन्, जुन धेरै उपयोगी छैन।

बिन्दु सेट गर्नुहोस्

लिभर निको पार्न र चीनी एक्यूप्रेचरले मद्दत गर्नेछ।

गहिरो कार्पल तहबाट 10 सेन्टिमिटरको दूरीमा यसको लागि हेर्नुहोस्। एक मिनेट को लागि तीव्रता देखि आफ्नो औंला संग बिंदु धक्का। सौर प्ल्क्सससँग सम्बन्धित मुद्दाको आधारमा मसाज गर्नुहोस्। यस स्थानमा थिच्नुहोस् (जसमा चिनियाँ भाषा tszyu-wei भनिन्छ) सूचकांक, मध्य र औंला औंलाहरू दुवै हातमा 15 देखि गन्ती गर्नका लागि प्रेरणामा। Tszyu-wei सानो दुखाइ छ - हामी पीडा गर्नुपर्नेछ!