गर्भवती महिलाको शरीरमा फलामको कमी

गर्भवती स्त्री या एनीमिया को शरीर मा लौह को कमी एक सबै भन्दा साधारण बीमारियों मध्ये एक छ जसमा महिलाहरु "मा स्थिती" हो। तथ्याङ्कहरूको अनुसार, लगभग हरेक तेस्रो गर्भवती स्त्री अपर्याप्त रातो रक्त खण्ड गणना वा हेमोग्लोबिनको कमीबाट ग्रस्त हुन्छ। 9 0 9 8% माथिका रोगहरु, लोहे को शरीर मा कमी संग जुडे छ, जो हेमोग्लोबिन को एक घटक हो। यसलाई फलामको कमी एनीम भनिन्छ र यसको गर्भवती गर्भवती महिलाहरु बीचमा पछिल्लो 15 सालोंमा लगभग 7 गुणा बढेको छ।

दुर्भाग्यवश, अधिकतर मान्छे एनीमिया को उपचार गर्न को लागी जरूरी नहीं मानिन्छ, र अधिकतर रोगीहरु लाई केवल उन्माद स्वास्थ्य को लागी नोकसान को नोकसान को कम गर्छन। तर दाँतमा मात्र आमाको स्वास्थ्य होइन, तर अवस्था र उनीहरूको जन्मजात बच्चाको जीवन पनि होइन। फलामको कमीको विकासमा महत्वपूर्ण भूमिका हेमोग्लोबिनको स्तर र रातो रक्त कोशिकाहरू जुन सम्पूर्ण शरीरमा ओक्सीजन डेलिभर गर्दछ। जस्तै कुनै पनि राम्रो र स्वस्थ महसुस गर्न भ्रामक, अपरिहार्य कोठामा फेल हावाको साथमा, र एनिमियामा सबै अंग र ऊतकहरू सामान्यतया अक्सिजन भुखारको कारणले काम गर्न सक्दैन। तिनीहरू सजिलै आफ्नो कार्य पूर्ण गर्न सक्दैनन्।

गर्भावस्थाको बेला अवस्थामा तथ्य जटिल छ कि दुई आमा र भविष्यका बच्चाहरू पहिले नै पीडित छन्: ओक्सीजनको कमी एकसाथ दुई हृदय, चार गुर्दे, आँखाको दुई जोडी, आदिमा झल्काउँछ। गर्भवती स्त्रीको शरीरमा फलामको कमीको विकासको लागि मुख्य आवश्यकता गर्भावस्थाको समयमा यस तत्वको बढि मांग हो।

तपाईलाई लोहा चाहिन्छ?

आयरन एक अपरिहार्य ट्रेस तत्व हो जुन मानव शरीर को माध्यम ले प्रवेश गर्दछ। 2000-2500 केवलको सामग्रीसँग खाना, दिनको समयमा खाएको 10-15 मिलीग्राम फलाम हुन्छ, तर दुर्भाग्यवश, जस्टिनन्टाइनिनल पथबाट, 2 मिलीग्राम भन्दा बढी रगतमा प्रवेश गर्न सकिन्छ - यो खनिजको अवशोषणको सीमा हो। यसका साथ, प्रत्येक दिन शरीरको 2 मिलीग्राम फलाममा प्रवेश गर्दा मात्र आधा खपत गरिन्छ र त्यसपछि पछि मूत्र, मलहरू, र छालाको एथलाइटहेमबाट बाहिरी हानिको माध्यमबाट हटाइन्छ। भ्रूण र प्लासेन्टा (300 मिलीग्राम) को विकासशील मांसपेशिहरु र गर्भवती महिलाहरु मा यस ट्रेस तत्व को अन्य आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न र श्रम (230 मिलीग्राम) को समयमा लोहे को हानि को लागी अतिरिक्त हेमोग्लोबिन गठन (गर्भावस्था मा लगभग 400 मिलीग्राम) को खर्च मा लोहे को हानि मा जोडें। बच्चालाई खुवाउनु यो स्पष्ट छ कि यस्तो वितरणको साथ, गर्भावस्थाको समयमा प्रायः लोहाको आवश्यकताले खानाबाट यसको अवशोषणको संभावना बढाउँछ, जुन गर्भवती स्त्रीको शरीरमा फलामको कमीको कारण हो।

मलाई किन गर्भवती महिलाको शरीरमा फलामको खाँचो पर्छ?

बाल असरको समयमा शरीरमा लोड धेरै पटक बढ्छ। छिटो हृदय धड्कन, सास फेर्न तेज हुन्छ, गुर्दे आमा र भ्रूण को महत्वपूर्ण कार्यहरु को प्रक्रिया सुनिश्चित गर्न को लागी अधिक तीव्र काम गर्दछ। तर यो विस्तारित शासनलाई महसुस गर्न, थप अक्सीजन चाहिन्छ। ओक्सीजन, बारीमा, केवल हेमोग्लोबिनको सहायताबाट ऊतकहरूमा डेलिभर गर्न सकिन्छ जुन लाल रक्त कोशिकाहरूमा फेला परेको छ - erythrocytes। शरीरमा बढ्दो भारको साथ, अक्सीजनको लागि उसको आवश्यकता र फलस्वरूप, फलाममा पनि उछिन्छ।

यो कुनै रहस्य छैन, भ्रूण को विकास र विकास को अनुसार, गर्भाशय बढ्छ, मांसपेशिहरु फाइबर को संख्या र आकार जो गर्भाशय बढ्छ। र फलाम मांसपेशी ऊतक को एक अपरिहार्य घटक हो। त्यसैले गर्भाशयको विकासको साथ, फलामको आवश्यकता पनि उच्च हुन्छ। फलाम को सही गठन को लागि आयरन पनि आवश्यक छ, जसको माध्यम ले भ्रूण को महत्वपूर्ण आवश्यकताहरु लाई महसूस गरिन्छ।

मांसपेशिहरु र अन्य भ्रूण ऊतकों को विकास को लागि आयरन पनि आवश्यक छ। पहिले नै गर्भावस्थाको पहिलो ट्रिमिस्टरमा, आफ्नै आफ्नै सर्कुलर प्रणालीको गठन र भ्रूण रगत सुरु हुन्छ, र फलस्वरूप, फलामको आवश्यकता पनि बढ्छ।

फलामको कमीको विकासलाई असर गर्ने कारकहरू:

1. गर्भावस्था भन्दा पहिले महिला को शरीर मा लोहे को भंडार को कम स्तर। यस कारण हुन सक्छ:

गर्भवती महिलाको उमेर (18 बर्ष भन्दा कम उमेर र 35 वर्ष भन्दा पुरानो);

- भोजन मा कम भिटामिन सामाग्री संग गरीब पोषण;

- जठरांत्रीय मार्ग को विकार, लिभर, जो फलाम र यसको परिवहन को अंग र ऊतकों को अवशोषण को रोकथाम गर्दछ;

- गम्भीर र लामो समयसम्म बीमारी;

- हार्मोनल विकार र हार्मोनल गर्भनिरोधक;

- गम्भीर र / वा लामो समयसम्म मासिक रोग;

- केहि गर्वको अवस्था परिस्थिति (गर्भाशय मामा, endometriosis);

- लगातार नाक ब्लडिंग, आदि;

- पुरानो शराब।

2. धेरै गर्भावस्था। उनको साथ, फलाम युक्त उत्पादन र तैयारी को खपत को आवश्यकता एक भ्रूण जन्म भएको छ भन्दा अधिक छ।

3. गर्भावस्था र जन्मजात को बीच अपर्याप्त अंतराल। गर्भावस्थाको बेला, जन्मजात र दुर्व्यवहार, एक महिलाले 1 ग्राम को लोभ (700 9 00 मिलीग्राम) गुमाउँछ। यस्तो ठूलो मात्रामा घाटा केवल 4-5 वर्ष पछि पूर्णतया पुनर्स्थापित गर्न सकिन्छ। यही कारण, जब अर्को गर्भावस्था यस अवधि भन्दा पहिले हुन्छ, त्यहाँ लोहे वा एनीमियाको कमी विकासको धेरै मौका हो। यसबाहेक, यस रोगलाई एक महिलामा अविवाहित हुन्छ जुन चार भन्दा बढी बच्चाहरु छन्।

फलामको कमी एनीमियाको मुख्य लक्षण

- कमजोरी, थकान, दुलहीपन;

- मेमोरी र प्रदर्शनको कमी;

- आकस्मिक, आँखा र टाउको दुख्ने आँखाहरु;

- स्वाद र गन्धमा तीव्र परिवर्तनहरू (तपाईंले तीव्र गंध लगाउनुहुन्छ, एसीटोन, बिनजाइन जस्तै, अचम्म लाग्ने इच्छा, चकलेट, टूथपेस्ट, आदि)।

- भूख को हानि;

- हल्का छाला र चिसो झिल्लीहरू;

- सुक्खा छालाका लागि, ओठका टुक्राहरू, कुखुराहरू र तालहरू कहिलेकाहीं मनाईन्छ;

- प्रशस्तता र कपाल हानि;

टूटेको नाखूनहरू;

- दाँतका साथ समस्याहरू;

- कब्ज वा दस्त;

- एट्रोफिक गैस्ट्रियिस;

- स्टमेटाइटिस;

- गहिरो हृदयघातको भाव, हृदयमा दुखाइ र छिटो पल्स;

- हँसिलो, खुकुरी, छाला, ओछ्यानको बेलामा अपमानजनक पेशा;

- क्याटर्रल रोगहरू।

गर्भधारणको समयमा एनीमिया खतरनाक हुन्छ

प्रत्येक तेस्रो गर्भवती स्त्रीमा एनीमियाको विकासले अत्यन्त अप्रिय अप्रिय जटिलता उत्पन्न गर्दछ, जस्तै सबै अंग र ऊतकको विफलता। मस्तिष्क र हृदय खराब काम गर्दछ, त्यहाँ पर्याप्त रगत छैन (र त्यसैले अक्सीजन) अन्य अंगहरूमा पठाइएको छ, जिगरले सानो प्रोटीनलाई संश्लेषण गर्दछ, त्यसपछि त्यसपछि विभिन्न कक्षहरू सिर्जना गर्न प्रयोग गर्नुपर्दछ। शरीरमा धेरै विषैले चयापचय उत्पादनहरू छन् जुन पेसेन्टामा प्रवेश गर्दछ र भ्रूणलाई क्षति पार्न सक्छ। गर्भवती महिलाहरु मा लोहे को कमी संग अधिक जहरीली वनस्पति हो। एनीमियाको निम्न परिणामहरू कम खतरनाक छैनन्:

• गर्भाशय (25%) मा भ्रूण मृत्युको बढ्दो जोखिम।
• एनीमियाको समय भन्दा पहिलेको जन्म (21.5%) बढ्छ।
• बालबालिकाको समयमा रक्तचाप बढ्ने 3-4 पटक, रक्तपात कहिलेकाहीं घातक हुन्छ।
• पोष्टपस संक्रामक जटिलता अक्सर हुन्छ र अपर्याप्त लक्षण हो।
• गम्भीर एनेमियाको साथ, जन्मजात जन्मको जोखिम बढ्छ (11.5%)।
• एनीमिया संग आमाहरु को जन्म मा एक बच्चाहरु को अध्ययन मा, शोधकर्ताहरु ले पाया कि एक तीन बच्चाहरु मा अक्सर एक लामो समय देखि ठंड देखि ग्रस्त हुन्छ, 2 9% एलर्जी र 23% एनीमिया छ।

गर्भवती महिलाहरु मा लोहे को कमी को प्रोफोलीक्सिस

गर्भवती हुनुअघि गर्भावस्थाको लागि तयारीको मुद्दालाई गम्भीर रूपमा लिन आवश्यक छ। यो सबै अवस्थित पुरानो बीमारहरु बाट पूर्णतया निको पार्न महत्त्वपूर्ण छ, साधारण आंतों को फ्लोरा को बहाल गर्न को लागी, मासिक धर्म चक्र को सामान्यतया र लोहे को कमी को भरवां, यदि कुनै पनि।

विशेष ध्यान, गर्भावस्थाको समयमा र यसलाई पूर्ण-क्यालोरी र सन्तुलित आहारमा दिइनु पर्छ। आहारमा पशु मूलको उच्च-ग्रेड प्रोटीनहरू हुनु पर्छ, जस्तै मासुको उत्पादनमा सबैभन्दा फलाम हुन्छ।

वैसे, मासु उत्पादनबाट लोहा मानव शरीर (25-30% सम्म) को लागी राम्रो हुन्छ, जबकि पशु उत्पत्तिको अन्य उत्पादनहरू - अण्डा, माछा मात्र 10-15%, र जठरात्रिक मार्गबाट ​​रक्त केवल 3- फलामको 5%। कुन उत्पादनलाई विशेष ध्यान चाहिन्छ? राइ रोटी, अण्डा (विशेष गरी मान्छे), सोया, सेम, सेम, कोकोआ, दूध, पनीर, साथै बीफ, टर्की, मासु र सुँगुर जिगर, हृदय, कुटीर पनीर, खट्टा क्रीम, क्रीम। राम्रोसँग माथिको लोहे गाजर, कद्दू, गोभी, अनार, हरियो सेब, अजवाली, पालक, ओमेमी, सूखे एक्वाकेट, बादाम। यदि तपाईं एलर्जी छैन भने आहारमा ताजा सब्जियां र शहद समावेश गर्नुपर्छ।

चेतावनी: फलामको कमीको अवस्थामा दबाइहरु को प्रयोग केवल डाक्टर को पर्ची अनुसार नै गर्नु पर्छ! प्रायः गर्भावस्थाको समयमा लोहाको तयारीको लागी प्रायः महिलाहरु लाई यस रोगको विकासका लागि जोखिम कारकहरु लाई संकेत गरिन्छ। यस समयमा, 2-3 हप्ताको पाठ्यक्रमको लागि सानो लोहेको खुट्टाको खपत सिफारिस गरिन्छ, गर्भावस्थाको 14-16 औं हप्ताबाट सुरु हुन्छ।

लोहे को कमी कम्युनिकेशन एनीमिया संग गर्भवती, यो न केवल पोषण को सही गर्न को लागि आवश्यक छ, तर पनि पर्चे ड्रग्स लिन्छ। र अब यो साबित भएको छ कि यस रोगले मात्र फलाममा अन्न उत्पादनहरू द्वारा ठीक हुन सक्दैन। फलामको उच्चतम एकाग्रता, जुन भोजनबाट अवशोषित हुन सक्छ - प्रति दिन 2 देखि 2.5 मिलीग्राम सम्म। यद्यपि ड्रगहरूले 15-20 पटक रगतमा लोहेको मात्रा बढाउन सक्छ।

एनीमिया को उपचार एक चिकित्सक को कडा पर्यवेक्षण को तहत ले जाना चाहिए। प्रत्येक अवस्थामा, डाक्टरले उचित औषधि, खुट्टा, गुणा बढ्दै जाँदा चयन गर्दछ र साथसाथै एक रक्त परीक्षण प्रयोग गरेर उपचारको प्रभाव निगरानी। यो सट्टा लामो प्रक्रिया 5-8 हप्ताको औसत लाग्छ, र केहि रगतको लागि सामान्य हेमोग्लोबिन सामग्री रगत र रातो रक्त कोशिकाहरूमा केही समय पछि तयारी गर्नुपर्छ। सबै भन्दा सामान्य रूपमा निर्धारित ट्याब्लेटहरू फलाममा, र इंजेक्शनहरू छैनन्। गर्भावस्थाको समयमा रक्तचापमा रक्तचापको एनिमेनियाले केवल धेरै गम्भीर अवस्थाहरूमा बनाइन्छ, विशेषज्ञहरूको अनुसार।

गर्भावस्थाको समयमा एनीमिया न केवल आमाको शरीर, तर विकासशील भ्रूण पनि असर गर्छ। यो रोगको उपचार धेरै लामो र जटिल प्रक्रिया हो। गर्भवती स्त्रीको शरीरमा लोहाको कमीको उपस्थितिलाई रोक्न भन्दा पछि यो उपचार गर्न भन्दा सजिलो छ।