सबै चीज गर्नुहोस्
टूथपेस्टहरूको लागत 20 देखि 600 रूबल सम्म फरक हुन्छ। र यस अवस्थामा, मूल्यले सधैं गुणवत्ता निर्धारण गर्दछ। यो उत्पादनको प्राविधिक प्रक्रिया, घटकहरूको मात्रा र गुण, साथ साथै दक्षता मा आयोजित अध्ययनमा निर्भर गर्दछ। एक महत्त्वपूर्ण सूचक अप्राकृतिकता हो। उच्च यो हो, ब्याक्टेरियल पट्टिका र दागहरू हटाइएका छन्। तथापि, यो मनमा हुनु पर्छ कि मनपर्ने सामग्रीको रूपमा सिलिकस, क्यालिसियम कार्बोनेट वा क्याल्सियम फास्फेट प्रयोग गरिन्छ, जो इन्नलको मेटा लाग्न सक्छ। त्यसकारण, जब चराहरू खरिद गर्दछन्, तपाईंले आरडीएलाई अपर्याप्तताको स्तरमा लिनु पर्छ। निम्न भन्दा कम 20 देखि 50 पारंपरिक एकाइ (घन), औसत - 50 देखि 120 सम्म, 120 भन्दा बढी।
एउटा छनौट गर्नुहोस्
स्वस्थ दाँतको दैनिक हेरविचारको लागि, RDA 100 को साथ पास्ता तपाईंलाई तपाइँलाई सिफारिस गरिएको छ। ई। औषधीय जड़ी बूटियों को निकाय संग - टकसाल, मिल्सा, ओक छाल, सागर, फर्म, छायामी, प्रोपोलिस र हरी चाय। चिकित्सा र चिकित्सीय-प्रोफ्याक्टिक पेस्टहरूमा, RDA 70 y भन्दा बढी अनुमति छैन। ई।, र ती ट्रिकोस्लोन जस्तै आक्रामक एंटीबैक्टेरियल घटकहरू हुँदैन। सम्मिश्रित दाँत आरडीएसँग 25 औं भन्दा माथिको साथ टूथपेस्टको लागि उपयुक्त छ। ई, अधिमानतः पोटेशियम नाइट्रेटसँग। यो दन्त ट्यूबल्युलहरूमा प्रवेश गर्दछ, संवेदनशील तंत्रिका फाइबरको सतहमा बसाइन्छ र एक सुरक्षात्मक खोल बनाउँछ।
सेतो सेतो
धेरैका लागि, घरमा दाँतको दाँतलाई आकर्षक छ। यस उद्देश्यका लागि, ब्लीच जेल र विशेष टाँसहरूसँग व्यक्तिगत दन्त ट्रे प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरू वास्तवमा उनीहरूको कार्यको साथ सामना गर्न राम्रो छन् - तिनीहरू चाँडै रासायनिक प्रतिक्रियाहरूको उच्च दरको कारणले गर्दा उनीहरूको दाँत क्यान्सर र क्लिनिकल ब्लीच प्रक्रिया पछि रंग बनाए। केही टाँस्नेहरूले विभिन्न औषधिहरूको लागि चिकित्सकीय र प्रोफोलिक्टिकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यद्यपि, तिनीहरूको अनियन्त्रित प्रयोग इमलाल नष्ट हुन्छ र एलर्जी हुन सक्छ। यसैले, सक्रिय कार्बनिक एसिड र हाइड्रोजन पेरोक्साइड हुने उत्पादहरू खरीद गर्नुअघि विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।
नौौं तत्व
शरीरमा फ्लोराइडको कम एकाग्रता संग, फ्लोराइड युक्त पेस्ट किन्नुहोस्। यो तत्व, पहिला, माइक्रोबक्सको महत्त्वपूर्ण गतिविधिलाई डराउँछ। दोस्रो, यसले चिनीको प्रसोधनलाई कम गर्दछ, क्यारियन्स र गम रोगको खतरा कम गर्दछ। तेस्रो, यो दाँत को तामचीनी संग अन्तरक्रिया गर्दछ, जसको परिणामस्वरूप एसिडको यसको प्रतिरोध लगभग दुई गुणा बढ्यो। यद्यपि, नबिर्सनुहोस् कि फ्लोरिइन एक विषाक्त तत्व हो र दोस्रो मात्र विनाशकारी प्रभावको स्तरमा पारा गर्न को लागी। यसको अतिरिक्त थाइरोइड रोग र दाँत को फ्लोरोसिस को कारण हुन सक्छ, जो एक अभिव्यक्ति मध्ये एक उनको प्राकृतिक रंग मा एक परिवर्तन हो।
ठूलो सफाई
आफ्नो दाँतले गमबाट कालो किनारामा नरम, पछाडिको आलोचनाको साथ ब्रश गर्नुहोस्। टूथपेस्ट र एक ब्रशको अलावा, जिब्रो र एक विशेष फ्लस सफा गर्न एक स्क्रैर प्रयोग गर्नुहोस्। खाने पछि, एंटीबैक्टेरियल एक्शन संग कुल्ला सहायता प्रयोग गर्नुहोस्। यदि सम्भव भएमा, एक सिंचाइमा खरिद गर्नुहोस्। पानीको शक्तिशाली पीडित टाउकोमा अन्तर्राष्ट्रिय ठाउँ र दन्तोगिनिभल तहहरूमा अवशेषहरू रगत, रगत र मुख गुफामा मासु, रक्त परिसंचरण सुधार गर्न सकिन्छ। बिक्रीमा परिवारका लागि व्यक्तिगत नलिकाहरू र मिनी-संस्करणहरूसँग यात्रीहरूको लागि यात्रीहरू छन्। कफी र तंबाकूबाट पिकाको हटाउन, एक विशेष पेंसिल प्रयोग गर्नुहोस्। एक दाँत को चिकनी सतहहरु एक टिप को एक पार्श्व भाग को साफ, एक दांत को बीच अंतराल - एक पेंसिल को एक टिप। यदि निशान प्रक्रिया पछि रहन्छ भने, यो इन्नमेल ढाँचामा गहिरो वर्णक को संकेत गर्दछ। यस अवस्थामा, तपाईं दन्त चिकित्सकको सहयोग बिना काम गर्न सक्नुहुन्न।
घर whitening को लागि Contraindications:
• हाइड्रोजन पेरोक्साइडको एलर्जी;
• स्याल;
• तीव्र चरणमा periodontal रोग;
• दन्त भण्डार;
• गर्भावस्था वा लक्षण।
कडा वा सोध्यो
यो प्रत्येक तीन महिनामा दाँतको ब्रश परिवर्तन गर्न सिफारिस गरिन्छ। क्रमशः महत्वपूर्ण क्षणमा छुट्याउन, ब्र्रिसेल्ससँग खरिद मोडेल समाप्ति मितिको अन्त्यमा छुट्याउने। सिंथेटिक ब्रितल्ससँग दाँतबर्षमा प्राथमिकता दिनुहोस्, यो ब्याक्टेरिया पुन: उत्पन्न गर्न गाह्रो छ। हेडमा ध्यान दिनुहोस् - यो एकसाथ दुई दाँतहरू ढाक्नु पर्छ। कठोरताको स्तर इमेललको मोटाई, मेटिएको दाँत र मस्तिष्कको अवस्थामा निर्भर गर्दछ। औसत कठोरता स्वस्थ दाँतका लागि उपयुक्त छ, संवेदनशील व्यक्तिहरूको लागि नरम। दन्त चिकित्सकहरूले ब्रस्लेसको विभिन्न स्तरको साथ प्रयोग गरेर सल्लाह दिन्छन्। यो सजिलै मौखिक गुफाको कठिनाईमा पुग्ने क्षेत्रहरूमा प्रवेश गर्दछ, गुप्त रूपमा molars, palatine र lingual surfaces लाई शुद्ध गर्दछ। नयाँ संग्रहहरूमा प्वाङ्ग-जस्तै ब्रेकले मोडेलहरू समावेश गर्दछ। परिष्कृत सुझावहरूले तपाईंलाई फ्लोको रूपमा कार्य गर्न अनुमति दिन्छ, ध्यानपूर्वक अन्तर्राष्ट्रिय स्थान र pridevnevuyu भाग सफा गर्नुहोस्। त्यहाँ क्रस ब्रेस्ललेसहरूसँग ब्रश छन्, तिनीहरूले पलायनको 9 0% टाढासम्म हटाउँछन्। र रबड गरिएको ब्रस्टलले पनि प्रभावकारी व्हाइटिङ प्रदान गर्दछ, र चाँडै लामो समयसम्म एन्टिबैक्टेरियल प्रभावको लागि चाँदी आयनहरूसँग ब्रेस्लेट गर्दछ।
आवाजको गतिको साथ
एक गहिरो र सजिलो सफाई बिजुली र अल्ट्रासोनिक ब्रश द्वारा ग्यारेन्टी गरिन्छ। उच्च गति को लहर को कारण, उनि दाँत को गर्दन पनि साफ, जहां सबै भन्दा अधिक विनाशकारी जीवाणु पलक को संचित हुन्छ। हालै, एक विशेष सफाई हेडको साथ सुसज्जित एक मोडेल ध्वनि टूथब्रशहरूको पङ्क्तिमा देखा पर्दछ। Bristles को वृद्धि आंदोलन आयाम अधिक प्रभावी पट्टिका हटाउन प्रदान गर्दछ; टाउकोमा बनाइएको एक माइक्रोप्रोसेसर ब्रिसल्सको कम्पनिक आंदोलनहरू उत्पन्न गर्दछ जुन हार्ड-अप-पहुँच स्थानहरूमा घुसाउनुहोस्। Smartimer प्रकार्यको लागि धन्यवाद, ब्रश मानक सफाई मोडमा 2 मिनेटको लागि सञ्चालन गर्दछ, र त्यसपछि 30 सेकेन्डका लागि, तपाईंको अनुरोधमा, ब्लीच मोडमा स्विच गर्दछ। यस्ता ब्रशहरूसँग तपाईंको दाँत ब्रश गर्न तपाईंलाई हल्का गति चाहिन्छ, बिना बलियो अवसाद बिना, RDA को साथ पेस्ट चयन गर्दा 70 y भन्दा बढी। ई। हिलिटोसिस को आत्म-निदान को सबै भन्दा विश्वसनीय र आरामदायक तरीका एक लघु हाइटाइट मीटर को उपयोग हो। जापानमा, अमेरिका र युरोपेली देशहरू, यो स्मार्ट प्रविधिको नियमित प्रयोग मात्र राम्रो टोन छैन, तर एक फैशनेबल र स्वस्थ प्रवृत्ति।
सुझाव
यदि तपाईं दाँया हात हुनुहुन्छ भने, आफ्नो दाँया हातमा आफ्नो दाँत ब्रश गर्नुहोस्। मस्तिष्कमा यस्तो असामान्य कार्यको क्रममा त्यहाँ एक निश्चित न्यूरोफ्याक्टर हो, यसले खराब मोडको सामना गर्न र मेमोरी सुधार गर्न मद्दत गर्छ।