- ताजा मटर - 300 ग्राम (तपाई जमेको मटर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ)
- जैव तेल - 50 ग्राम
- टकसाल - 30 ग्राम
- लसुन - 1 टूथ
- सोल - 1 चुरोट
- काली मिर्च - 1 पिच
- पानी - 1/2 कप
यदि तपाईंलाई थाहा छैन कि मल्टी प्वाइटर मा मटर पनी बनाउन को लागी, यो निर्देश विशेष रूप देखि तपाईंको लागि छ: 1. यदि ताजा मटर छैन, तब तपाईं जमे भएका या डिब्बाबंद को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ। हामी यसलाई बहुवर्क कन्टेनरमा फैल्यो। 2. लहसुन लसुन चोरी र मटर संग मिश्रण 3. साल्ट र काली मिर्च स्वाद। हामी जैतून को तेल र पानी जोड्छौं। 4. आधा घण्टाको लागि "चिनो" मोड खोल्नुहोस्। मल्टीवार्कर बन्द भएपछि, यसलाई अर्को 15-20 मिनेटको लागि छोडिदिनुहोस्। 5. कटोरी वा अन्य भाँडामा पोलिस फैलाउनुहोस् कुचल टकसाल थप गर्नुहोस्। 6. पकवान तयार छ! तपाईं तातो र चिसो दुवै तालिकामा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ। त्यो, वास्तवमा, त्यो सबै छ। मटर शुद्ध, एक बहुभाषी मा पकाया, एक राम्रो गार्निश, उपयोगी र आहार हो, तर एकै समयमा अविश्वसनीय संतोषजनक। मधुमेहहरूको लागि उपयुक्त, किनकि सीमित मात्रामा मटर मधुमेहमा उपयोगी हुन्छन्। यो पूरी तरिका मा मासुको बर्तन संग संयुक्त छ, तर एक चरा पनि छ, र तपाईं माछा मा प्रस्तुत गर्न सक्छन्। खैर, के - मैले बहुभाषी मा मटर पिएट को लागि नुस्खा दिए, यो केवल तपाईंलाई एक सुखद भूख को आशीर्वाद दि्छ! ;)
सर्भर: 3-4