भारतीय अदरक चिया

मध्यम गर्मीमा पानीको बर्तन राख्नुहोस्। जबकि पानी फोडा, पतले टुकडा टुक्रा सामाग्रीहरू:

• पानी - 1 कप
• अदरक - 1 टुकडा (पतला कटाई)
• लौह - 1 टुक्रा
• रातो लेबल चाय - 1.5 चम्मच
• दूध - 1/4 कप
• चीनी - 1 चम्मच (स्वाद)

निर्देशनहरू

मध्यम गर्मीमा पानीको बर्तन राख्नुहोस्। जबकि पानी फोडा, पतला अङ्गुरको टुक्रा टुक्रा र 1 लौरो जोड्नुहोस्। जब बुलबुले पानीमा देखा पर्छ, अदरक र लौहरू जोड्नुहोस्। केहि मिनेट पछि, रेड लेल को पातहरु लाई जोड्नुहोस। उबलिएको सुरूको रूपमा, पानी अन्धकारमा सुरु हुनेछ। कम फ्याट 2% दूध थप्नुहोस्। चियालाई एक फोडामा ल्याउनुहोस्। कुकर बन्द गर्नुहोस्। एक चुरोट मार्फत एक मोग मा चिया डालो। स्वादको लागि चीनी जोड्नुहोस्।

सर्भरहरू: 2