जुलाई र अगस्ट गर्मीको गर्मीको परम्परागत महिना हो। छुट्टीको लागि कहाँ जानुहुन्छ? स्वास्थ्य लाभहरूसँग लामो समयदेखि अवकाश दिन बिताउने बित्तिकै? क्लिनियथेरेपीले यी मुद्दाहरूसँग सम्झौता गर्दछ।
क्लिमेटोथैरेपी चिकित्सीय उद्देश्यका लागि जलवायु कारकहरूको डाइमेड अनुप्रयोग हो। प्राकृतिक क्षेत्रहरु को जलवायु परिदृश्य शरीर को प्राकृतिक biostimulators हो, जो प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावहरु लाई यसको प्रतिरोध को सक्रिय गर्दछ। जलवायुको जैविक कार्य विविधता छ: क्यालस र टोन तंत्रिका तंत्र, महत्त्वपूर्ण प्रक्रियाहरु को विनियमन मा सुधार गर्दछ (चयापचय, श्वसन समारोह, परिसंचरण को सक्रिय गर्दछ), संक्रामक रोगहरुको प्रतिरोध बढ्छ।
मौसम सम्बन्धी क्षेत्रहरू
मौसमको मौसम । यो धेरै लामो औसत हावाको तापमान, कम नमी, तीव्र सौर विकिरण संग लामो समय सम्मको गर्मी र सुत्ने गर्मीको विशेषता हो। यो जलवायुले पसीना पलायन गर्न योगदान गर्दछ, गुर्देको प्रकार्यलाई सुविधा दिन्छ, किनकि यो नेफ्रिटिजमा देखाइएको छ।
स्टेपस्पेसको जलवायु । यो तातो र सुत्ने पनि छ, तर तेज तापमान र दिनको विविधताले भिन्न हुन्छ। छाती र चिसो झिल्लीको सतहबाट पानीको वाष्पीकरण गरेर शरीरमा नमीको फिर्तीमा स्वच्छ हावामा हावा हावाको तापमान, तीव्र सूर्य जोखिम, कम नमी, स्वच्छ हवा योगदान गर्दछ। चयापचय सामान्यकृत छ, चिसो झिल्लीको "सुक्खा" र छाला हुन्छ, जुन भ्रामक प्रक्रियाहरुमा सकारात्मक असर छ। तदनुसार, यस्ता मौसमहरु को लागि केहि डेमोरेटोलोजिकल पथहरु को लागि सिफारिश गरिएको छ, र गुर्दे को रोगहरुको लागि संकेत पनि गरिन्छ, किनकि छाला को बढावा उत्तेजित समारोह उनको काम को सुविधा दि्छ।
वन-स्पीपे को वातावरणले बिस्तारै परिस्थिति सिर्जना गर्दछ। यसको साथ तापमान मा कुनै तेज परिवर्तन छैन, मध्यम आर्द्रता मनाईएको छ। गर्मीमा त्यहाँ कुनै ठुलो गर्मी छैन, सर्दमा - ठीक्क ठोक्कियो। यस क्षेत्र को रिसोर्ट्स को विभिन्न पुरानो बीमारियों को लागि व्यापक रूप देखि दिखाया गएको छ, जिसमें हृदय रोग प्रणाली (आइचीमिक हृदय रोग, उच्च रक्तचाप रोग)।
पहाडको मौसम । स्वच्छ हावा, तीव्र सौर विकिरण, विशेष रूप से पराबैंगनी, कम बायोमेट्रिक दबाब र अपेक्षाकृत उच्च ओक्सीजन सामाग्री, विशेष रूप देखि उच्च-उँचाइ क्षेत्रहरुमा। पहाडको मौसमको प्रभावको अन्तमा व्यक्ति पहिलो छिटो हुन्छ, र त्यसपछि (अनुकूलन पछि) हृदय र सास फेर्न रमाइलो ढिलो हुन्छ, फेफड़ोंको महत्त्वपूर्ण क्षमता बढ्छ, आधारभूत र खनिज चयापचय बढ्छ, रगतको मात्रामा हेमोग्लोबिन र रातो रक्त कोशिकाको मात्रा बढ्छ। पर्वतको वातावरणमा टोनिंग र कडा प्रभाव छ, ती तंत्रिका तंत्रको कार्यात्मक विकारबाट पीडित मानिसहरूलाई देखाइएको छ, फेफड़ों र हृदयको पुरानो क्षतिपूर्ति गरी रोगहरु लाई क्षतिपूर्ति गर्दछ।
विशेषज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि पूर्ण आराम केवल आदरणीय स्थिति परिवर्तनको साथ सम्भव छ। यस अवस्थामा मात्र संघ पूर्ण पूर्ण बहालीको लागि संगठन स्थापना गरिएको छ। यो छुट्टी को अवधि मा ध्यान दिन को लागी र आराम को ठाँउ मा सीधा अनुकूलन को लायक छ। छोटो आराम, निस्सन्देह, पनि लाभ पनि हुन्छ, तर यो धेरै राम्रो छ यदि यो पूरा हुनेछ - अनुकूलन अवधि भन्दा बढी!
प्रिमोर्स्क जलवायु । यो ओजोन र समुद्र को लवण को उच्च सामाग्री, तीव्र सूरजलाइट, र तीव्र तापमान परिवर्तन को उच्च सामग्री संग हावा को सफाई र ताजाता द्वारा विशेषता हो। एक toning, बहाव र सख्त प्रभाव छ। समुद्र तटमा जलवायुले भू-भागको भौगोलिक स्थानमा निर्भर गर्दछ, समुद्रको वरिपरी महाद्वीपको सतहको प्रकृति, रातमा उडान र समुद्रबाट दिन उडानहरू।
बाल्टिक सागर र फिनल्याण्डको खाँचो, साथै प्रशान्त महासागरका किनारमा जलवायु परिस्थिति अपेक्षाकृत उच्च नमी, शांत हावा र पानीको तापमान द्वारा विशेषता हुन्छन्। यो जलवायु हृदय हृदय र तंत्रिका तंत्र को रोग संग देखाईएको छ।
क्रीमिया (एसकेए) को दक्षिणी तटको जलवायु भूमध्यस्थल पुगिरहेको छ - यो हल्का, कम नमीको साथ, लामो लामो समयको मौसमको साथ एक लामो धूप हो। दक्षिण तटमा सबै मौसमहरूमा क्लिमेटोथेरेपी सम्भव छ। यी जलवायु परिस्थितिहरूमा उपचारको लागि पुरानो विशिष्ट (तपेदिक) र नर्सस्पेसियल ब्रोंचपुलमरीरी रोगहरू (पुरानो ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, ब्रैनील अस्थमा), हृदय रोग र तंत्रिका रोगहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ।
काकेशसका ब्ल्याक सागर तटको जलवायु अत्यधिक नरम हो, यसैले, पुर्मनरी रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि यो कम अनुकूल छ। हास्य सबट्रोमोनियन क्षेत्रको यो जलवायु हृदय रोग प्रणाली, मस्तिष्कसकेलेट प्रणाली, तंत्रिका र endocrine प्रणाली को रोगहरुको लागि संकेत गरिएको छ।
क्लिमेटोथेरापीको प्रकार
एरोथेरेपीले खुला हावाको उत्कृष्ठ प्रभावको प्रयोग हो। केवल केहि जलवायु वातावरण मा रहन, ताजा हावा मा हिड सहित, यात्रा, एक चिकित्सीय प्रभाव छ। एक विशेष प्रकार को एरोथैरेपीए हावा स्नान हो। क्लिमेटोथेरेपी को यो विधि को चिकित्सीय प्रभाव शरीर को dosed र बढती ठंडा मा आधारित छ। यसले थर्मोरगोल्युसनमा सुधार गर्छ, कम तापमानमा प्रतिरोध बढ्छ, त्यो, प्रलोभनमा शरीर हुन्छ। वायुमंडलीय वायुमा बढेको अक्सिजन सामग्रीले शरीरको ऊतकमा ओक्सीकरण प्रक्रियाहरू सुधार गर्दछ। तिनीहरू पुन: प्राप्ति वा कमजोर प्रक्रियाको बेला सबै रोगीहरूलाई विशेष गरी फेफड़ों, हृदय रोग र तंत्रिका तंत्रमा देखाइन्छ।
हेलोथेरेपी वा सूर्यको उपचार सोन्ज ऊर्जाको प्रयोग हो। सौर नहाज एक शक्तिशाली निवारक र curative कारक हो र यसैले सख्त डाइजिंग चाहिन्छ। तिनीहरू केवल डाक्टरको पर्चा अनुसार र सख्त चिकित्सा पर्यवेक्षणका लागि मात्र लगाइन्छ। सौर विकिरणको मुख्य कारण पराबैंगनी विकिरण हो। सूर्यका दिनहरूको प्रभाव अन्तर्गत, मानव प्रदर्शन र संक्रामक र कात्तिकल रोगहरूको प्रतिरोध बढेको छ।
थलासाथैथेरेपी हावा र सूर्य उपचार र समुद्री स्नानको जटिल अनुप्रयोग हो। चिकित्सीय स्नान को एक बहुपक्षीय चिकित्सीय प्रभाव छ र सबै भन्दा शक्तिशाली क्लाइमेटोथैपी प्रक्रिया हो। थलासैथेरेपी थर्मोरगोल्युसनको प्रणालीलाई तालिम दिन्छन्, फेफड़ोंको वेंटिलेशनलाई सक्रिय गर्दछ, यसले जीवनीको महत्त्वपूर्ण टोन बढाउँछ, यसले जीवनीलाई बलियो बनाउँछ।
बैलनेथेरेपी खनिज पानी को उपयोग मा आधारित छ, जो पृथ्वी को आंतों मा विभिन्न भौगोलिक प्रक्रियाहरु को प्रभाव को तहत बनाईएको छ। तिनीहरू आफ्नो संरचना र भौतिक गुणहरूमा ताजा पानीबाट भिन्न हुन्छन्। खनिज पानीहरुमा ionized रूप, जैविक रूप देखि सक्रिय तत्वहरु मा विभिन्न लवणहरु छन्, र ग्याँस संरचना मा पनि भिन्न।
अखबार "चलो स्वस्थ रहनुहोस्!" № 5 2008