उचित पोषण को आधार मा अनाज को अनिवार्य प्रयोग हो। तिनीहरू विभिन्न अनाजबाट पकाएका छन्। एक भन्दा धेरै उपयोगी छ pyshenka। यसबाट पोजर स्वादिष्ट र पौष्टिक हुन्छ। हरेक महिलालाई यो व्यंजन पकाउन सक्षम हुनुपर्दछ। हाम्रो लेख पढ्न पछि, तपाईं कसरी सिक्न सक्नुहुन्छ कि कसरी विभिन्न तरिकामा सरल बाजेल पुर्जा पकाउने।
पानीमा कुकुरले पशिंका कसरी पकाउने?
मिलमेन्ट अनाज फसल प्रसंस्करण बागलेट भनिन्छ। त्यहाँ धेरै माइक्रोटेटहरू र खनिजहरू छन्। यो कुनै संयोग छैन कि यो अनाज एथलीटहरु को स्वस्थ पोषण को आहार मा शामिल छ र मान्छे को सक्रियता देखि वजन कम गर्दछ।सहायक सल्लाह: कि गेहूं कचौरा छैन, खाना पकाउँदा उबलने पानीको साथमा राख्नुहोस्। यो गर्न को लागी कोइराला एक चुरोटमा र राम्रो तरिकाले कुल्ला राख्नुहोस्। उबलते पानीको साथ, भित्री तातो बनाइएका तेलहरू टाढा जान्छन् ।क्रम्बली प्वाईशकीको लागि सबै भन्दा साधारण नुस्खा हरेक होस्टमा जान सकिन्छ। निम्न पातमा यो डिश तयार गर्नुहोस्:
- तैरिएको ग्रोट्स 1: 2 को अनुपातमा उबलते पानी डाल्न र ढिलो आगो राख्नुहोस्। कुक बागलु पनी सम्म पकाउनु पर्छ।
- लगभग 15 मिनेट पछि, थप तरल पदार्थ भरिनु पर्छ।
- एक मोतीमा सस्यानमा, 1: 1 अनुपातमा उबलते पानी फेरि थप गर्नुहोस् र ढक्कनमा पकाउनुहोस्।
- जब रेशमी तातो हुन्छ, यसले सानो मक्खन, नुन राख्नु वा चिनी राख्नु आवश्यक छ।
दूधमा बागलुङ दलिया कसरी फोडा पार्नु हुन्छ?
Pshenka पनि स्वादिष्ट हुन्छ र अधिक उपयोगी यदि तपाईं यसलाई दूध मा पकाउनु हुन्छ। तयार भान्सामा धेरै क्याल्सियम र प्रोटीन हुनेछ, धेरै पोषण र सुगन्धित हुनेछ।- दूधमा बाक्लो रेश्रोलाई पकाउनु, तपाईलाई एक पुरा अनाज चाहिन्छ। यस डिशको लागि पेले बेईज बागलुले काम गर्दैन।
- मध्यम मोटाको ताजा दूध छान्नुहोस्।
- पहिलो, पानीमा चिसो फोडिदिनुहोस्, र केवल अन्तिम चरणमा दूध थप गर्नुहोस्। खाना पकाउने यस तरिकाले तपाईलाई सबै उपयोगी पदार्थहरू भण्डारण गर्न मद्दत पुर्याउनेछ बिना अतिरिक्त गर्मी उपचार।
- Pshenku केवल उबलते तरल भरिएको हुनुपर्छ।
- दूधको नाश्तालाई अझ बढी नुन चाहिन्छ। यसलाई कति राख्नु, तपाइँको स्वाद प्राथमिकताहरूमा निर्भर गर्दछ।
- जब बागलुङ दलिया पकाएको छ, ढक्कनसँग प्यानलाई छोप्नुहोस् र छोटो छोडिदिनुहोस्। यस समयमा, खाना पकाउनु हुनेछ र लोचदार हुनेछ।
ओवनमा सरल ओवन कसरी पकाउने? भिडियो निर्देशन
हामी एक उत्कृष्ट पकवान तयार गर्ने प्रस्ताव गर्छौं, जुन परिवारका सबै सदस्यहरू खुसी हुनेछन्।ठीकसँग यस्ता नास्ता तयार पार्नुहोस्, निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्। पहिले 1: 2 को दरले दूधको साथ बागलुलाई डालो र आधी तयार सम्म पकाउनुहोस्। यस समयमा, बीज र खुट्टाबाट कद्दी सफा गर्नुहोस् र लुगा पासो मासु चक्कु को माध्यम ले पार गर्नुहोस्। एक अण्डा उर्लेर र चाकूको साथ छाड्नुहोस्। तल र माटो को बत्ती को पर्खालहरु लाई मक्खन संग सावधानी देखि छिराए। कम्बई बाज, कद्दी मासु र अण्डा, नमक स्वाद। मिश्रणलाई एक बर्तनमा राख्नुहोस्, तेलको टुक्रा माथि माथि राख्नुहोस् र ढक्कन संग आवरण गर्नुहोस्। एक लम्बाई को लागि एक preheated ओवन मा राख्नुहोस। पकवान एक घण्टामा तयार हुनेछ। मिललेट मैश, यो नुस्खामा पकाइएको छ, तुरुन्त तालिकामा सेवा गरिन्छ। भिडियोले यसको तयारीको सम्पूर्ण प्रक्रिया देखाउँछ।
यो रोचक छ! बागलुङ मानव जाति द्वारा 3 मिलियन भन्दा बढी खेती गरिएको थियो। पानी र क्यान्सर कद्दीनको साथ बेक्ड बाग्लस रूसमा धेरै लोकप्रिय थियो। यो रूसी स्टोज र माटो बर्तनमा तयार गरिएको थियो।