भारतबाट डिश पापा एक अद्भुत विदेशी फल हो, जसले मलाई थाइल्याण्डमा पहिलो पटक प्रयास गर्ने मौका पायो। यो स्वास्थ्यको लागि अविश्वसनीय रूपमा उपयोगी छ! एक हप्तामा एक पप्यालाई खाई तपाईंले ऊर्जाको भाग लगाउनुहुनेछ, तपाईसँग राम्रो मन र स्पष्ट विचारहरू हुनेछ। पापाले प्रोटीन, बोसो र स्टार्चको राम्रो पाचन बढाउँछ, साथै आंतहरू सफा गर्छ र प्रोटीन अवशिष्टहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। यदि तपाई विदेशी देशहरूको भ्रमणको योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, घरमा यस्तो रंगीन डिश पकाउन यो चमत्कारकारी फल किन्नुहोस् भन्ने निश्चित हुनुहोस्।
सामग्रीहरू:- पापा 200 जी
- चिकन स्तन 2 पीसी।
- करी 4 चम्मच।
- केयने काली मिर्च 3 चुन्च
- प्याज 1 पीसी।
- नमक 2 चम्मच।
- जैतून का तेल 3 चम्मच। l।
- चरण 1 हामीलाई चाहिन्छ: पपीता, चिकन, प्याज र मसाले।
- चरण 2 वर्गहरु संग चिकन छाती को चोरी र उज्ज्वल मा नमक, मिर्च र करी संग मौसम।
- चरण 3 हामी पप्यानाबाट अन्न र खुट्टाबाट हटाउछौं र सानो क्यूबमा काट्छौं।
- चरण 4 प्याज काट्नुहोस्।
- चरण 5 यो स्पष्ट नभएसम्म जैतूनको तेलमा प्याज फेरी।
- चरण 6 प्याजमा चिकन थप्नुहोस् र लगभग 5 मिनेटको लागि सुनहरा भून सम्म तौल लगाउनुहोस्।
- चरण 7 पपाया प्यानमा राख्नुहोस्, सानो पानी जोड्नुहोस् र ढिलाइको ढोकामा कम गर्मीमा उड्नुहोस् जब सम्म यो तैयार छैन। Bon appetit!