सबै कुरा एक शुरुवात छ, र धेरैले मौकाबाट संसारले एक तथाकथित "पाप" को एक अझै अर्को सिक्न तम्बाकू। शायद कसैले कुनै कल्पना गरे कि फ्रिज मा "शान्ति पाइप" को कोशिश पछि टोबैगो, कोलम्बस र उनका नाविक सबै देशहरूमा नयाँ "खुशी" फैलनेछन्। यो भन्न को लागी यो दिलचस्प छ कि यात्रा सिगरेट, तंबाकू र यसको सम्बन्धित सबै चीजमा मात्र सकारात्मक संकेत थियो। समयमै, धूम्रपानमा विस्तृत अध्ययनहरू सञ्चालन गरियो, जसले मानव शरीरमा मात्र नकारात्मक असर नदेखाउँछ, तर मृत्यु पनि। तथापि, मानिसहरूले वैज्ञानिकहरू र डाक्टरहरू, साथसाथै स्पष्ट तथ्याङ्कहरूको बयान रोक्न सकेनन्। यस दिन, धेरै व्यक्तिहरू शताब्दीका लागि जन्मिएका धूम्रपानका फाइदाहरूका बारेमा मिथकहरूमाथि विश्वास गर्छन्। त्यसोभए, एक पटक फेरि, धूम्रपान को वर्तमान कथाहरु को लागि एसिड धूम्रपान गर्ने वाला र धूम्रपान गर्न को लागी ध्यान आकर्षित गर्न आवश्यक छ र भन्न को लागि धूम्रपान एक वास्तविक हानि र पौराणिक लाभ हो।
1. आकर्षक र फैशनेबल
मिथक: यो मानिन्छ कि यदि एक व्यक्ति एक सिगरेट धूम्रपान गर्छ, यसको मतलब यो त्यो वास्तविक मान्छे, एक डराउरो नायक हो। हो, र एक महिला एक सिगरेट संग - एक महिला, आत्म-भरोसा, सुन्दर र सबै आदर्श मा। हामीमध्ये कुनै पनि टिभी र बिलबोर्डहरूमा विज्ञापनहरू देखा पर्यो, जहाँ तिनीहरू एक सिगरेटसँग एक व्यक्ति देखाउँछन्, जसले बहादुर कार्य गर्दछ, र अन्तरालमा, बाँकी अवधिको दौडान सिगरेटलाई धूम्रपान गर्दछ। अब फिल्मबाट धेरै कथाहरू छन्, जसमा एक सुनेको केटीले ब्रान्ड साँझको ड्रेसमा लुगा लगाएको केटी प्रस्तुत गरेको छ, उनको गर्दनमा महंगी हारको साथ र उनको हातमा लामो सिगरेट बिना असफल हुन्छ .... र "मेरो लागि सिगरेट हल्का छैन?" पछि भन्नुभयो। तिनीहरूका हातमा प्रकाशकहरूसँग बनाइएका छन्। सोच्नुहोस्, के तपाईं साँच्चै यस्तो प्रलोभन प्रतिरोध गर्न सक्नुहुन्छ र धुम्रपान गर्दैन? आखिर, कोही कोही सुन्दर, प्रतिज्ञा र धनी सपना देख्छन्!
वास्तवमा : कस्तो प्रकारको आकर्षण बारेमा तिनीहरू भन्छन्, जब धूम्रपान गर्भको दाँत पहेंलो हुन्छ, र अप्रिय गन्ध सधैँ मुखबाट हुन्छ? यसको अतिरिक्त, हातमा औंला, औंलाहरू, पहेंलो खैरो रंग हुन्छ। अझै पनि अक्सिजनको कमीको कारण, धूम्रपानले सेल्युलाइटको निर्माणलाई बढाउँछ। मूलतया, सबै धूम्रपान गर्नेहरूलाई समस्या छ - धेरै लुगाहरू सिगरेट आशबाट छाला जलाएको छ। कस्तो प्रकारको स्वच्छ फार्म हो? माथिको सबै पुरुषहरूमा लागू हुन्छ। म भन्न चाहन्छु कि अधिकांश अवस्थामा, केवल असुरक्षित पुरुषहरू धूम्रपान सुरु गर्छन्।
2. बोसो जलाउनुहोस्
मिथक: सिगरेटले वजन कम गर्न, स्किच र पतला हुन मदत गर्छ। धूम्रपानले भूखको भावनालाई कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ, जसले तपाईंलाई खाना, मिठाई र अन्य ग्यास्ट्रोनोमिक प्रलोभनहरूमा फेरि हेर्न नदिने अनुमति दिन्छ।
वास्तवमा : वरिपरि हेर्नुहोस्, के यो साँच्चै पतली र पतले धुलो हो? सिगरेट संग मुख मा धेरै मोटा मान्छे, जसले एक भन्दा बढी वर्षका लागि धूम्रपान गर्नु भएको छ, र एकै समयमा वजन गुमाउनु हुँदैन। यद्यपि तपाई प्राय: यो शब्द सुन्न सक्नुहुन्छ: "एकपटक मैले सिट छोडेको छु, म तुरुन्तै बरामद गरें।" केवल यो प्रक्रिया शरीरमा निकोटीनको प्रभावको कारण होइन। एक नियमको रूपमा, धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूले ज्वरोकास्टिनल पथमा सिगरेटको नकारात्मक प्रभावको कारण वजन कम गर्छ, gastritisis र अन्य रोगहरूको exacerbations। एक पटक एक व्यक्तिले यो आदत प्रदान गरेपछि, शरीर पूर्ण रूपमा काम गर्न सुरु हुन्छ, एक स्वस्थ भूख देखिन्छ। त्यसोभए, छनौट: आंकडा र स्वास्थ्य, एक संतुलित आहार, वा धूम्रपान, अस्वस्थ thinness र पुरानो बीमारियों को सहयोग संग हासिल?
3. सोचको लागि अर्थ
मिथक : दुनियाभरका कति पत्रकारहरू, लेखकहरू र अन्य "सोच" धूम्रपान गर्नेहरू! सायद, किनकि उनीहरूले सोच्न चाहन्छन् कि सिगरेटले सोचाइमा योगदान दिन सक्छ? हामी तुरुन्तै एक प्रकारको मानिसलाई कल्पना गर्दछौं जुन बुद्धिमानी कामका साथ बुद्धिमानी छ, जसले धूम्रपान गर्ने निर्णय गर्यो र "ओह, आइडिया!"
वास्तवमा : धुलो भरी कोठामा कस्तो प्रकारको सोच हुन सक्छ भनेर विचार गर्नुहोस्? सबै पछि, शुद्ध हावा, सजिलो छ, किनकि उनि भन्छन् "एक ताजा हेडमा"। त्यहाँ अझै पनि धेरै वैज्ञानिक अध्ययनहरू छन् जसले सोच प्रक्रियामा सिगरेटको हानिकारक प्रभावहरू प्रमाणित गर्दछ। निकोटिन लतबाट पीडित व्यक्तिहरूको तुलनामा क्याल्सियममा पोखरेलहरूसँग धेरै मात्रामा क्याल्सियम जम्मा भएका छन्, किनकि धूम्रपानले रक्तचापलाई नकारात्मक असर पार्छ र तदनुसार, दिमाग ओक्सीजन सहित शरीरको आपूर्ति। निष्कर्ष एक छ: धूम्रपान गर्ने बौद्धिक क्षमता बिस्तारै घट्दैछ।
तातियाना, 30 वर्षीया: "मैले धेरै पटक सोचेँ कि मैले सोचें कि तनावपूर्ण अवस्था पाएको छु, म आफैले सिगरेटको साथ बचत गरिरहेको छु। मलाई त्रास काम, म भवन मा मास्टर। धीरे - धीरे ध्यान दिए कि त्यसोभए विपरीत गुस्सा भयो र पहिले देखि नै "सिगरेट" मात्र एक सिगरेट छैन। "
4. कुनै अवसाद छैन
मिथक: तपाईंले अनुभव गर्नुहुँदा, आफ्नो इन्द्रमा आउन उत्तम तरिका सिगरेटको धुम्रपान गर्नु हो। बिस्तारै बलियो हुँदै, तपाई समस्याहरू बिर्सनु हुन्छ, तपाई वास्तविक दुनियाबाट बिच्छेदन हुनुहुन्छ। यो चेतना वा अवचेतना स्तर मा एक प्रकारको रवैया हो। तर के यो सत्य हो?
वास्तवमा : सिगरेट धूम्रपान गर्ने पहिलो 3 मिनेटमा एक व्यक्ति कम हुन्छ, तर यो मात्र भ्रामक अनुभूति। शराब जस्तै, निकोटीन उपयोगी पदार्थहरू, खनिज र भिटामिनहरू मार्ने गर्दछ, जसले ती तंत्रिका तंत्रलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। यसकारण, हाम्रो शरीरको थप प्रतिक्रिया "विरोधी-तनाव सिगरेट" - भित्री, निराशा र अरु चिन्ता पनि। शरीरले अर्को खुराक निकोटिनको माग गर्न थाल्दछ, अझ अधिक तपस्या र तपस्या।
5. हानि बिना
मिथ: किन डराउँछ कि संसारको विनाशको तुलनामा - "समुद्रमा ड्रप।" वास्तवमा, त्यहाँ कुनै समस्या छैन - धूम्रपान छोडेर।
वास्तवमा : दुई खतराहरू छन्: खतरा र लुकेको। धूम्रपान हाम्रो स्वास्थ्य को अदृश्य दुश्मन भन्दा कम छ। हो, तपाईं ओभरटाइन्टबाट सडकमा दुर्घटनामा मृत्यु हुन सक्नुहुनेछ। केही कारणका लागि, प्रत्येक सिगरेट प्याक कालो र सेतोमा एउटा चेतावनी हो, "खराबको लागि बिरामी"। के यो तपाईंको आफ्नै जीवलाई जहर छ? कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईंले खाना दिनुभएको थियो र भन्यो कि यो जहर हो, यो दैनिक खाने, तपाईं चाँडै मर्नुहुनेछ, तपाइँ यसलाई खाने सुरु गर्नुहुन्छ? सम्भवतः, कसैले पनि मनाउनेछैन।