"डोगा योग" - योगले आफ्नो कुकुरको साथ

यो नयाँ जिमनास्टिक्स पहिल्यै हाम्रो बीसौं शताब्दीमा फैशनेबल भएको छ। पाल्पा शब्दहरू कुक र योगको संयोजनबाट, कुक प्रेम प्रेमीहरूको नयाँ शब्द "कुत्ता" प्राप्त भएको थियो। Dogu 2002 मा फ्लोरिडामा बस्दै योग प्रशिक्षक सूली तेलिलेमन द्वारा अभ्यास गर्न थाले। आकस्मिक होस्टिसलाई थाहा छ कि उनी कसरी स्प्यानलले योग कक्षाको दौडान उनको आसपासको मनपर्छ। उनले कुकुर योगको लागि एक योग्य साथी पाए, उनीसँग काम गर्ने प्रयास गरे, जसलाई उनीहरूलाई संयुक्त निष्पादनको लागि केही योग अभ्यासहरू अनुकूल गर्न थाल्छन्, र फलस्वरूप नयाँ जिमनास्टिक जन्मिएको थियो।
चाँडै कुत्ते-योगको पहिलो समूह भर्ती गरियो, र केहि समय पछि अन्य प्रशिक्षकहरु पारंपरिक योग जिम्नास्टिक को फैशनेबल प्रवृत्ति द्वारा लिइएको थियो। संयुक्त राज्य, जापान, इङ्गल्याण्ड र अन्य युरोपेली देशहरू पहिले नै "गव योग" ले ढाकिएका छन् किनभने एक मजाकले कुनुलाई यसको प्रशंसक भनिन्छ। अमेरिकामा, स्वस्थ जीवनशैलीको पितृ गतिमा गति बढ्दै गएको छ, 15 लाख भन्दा बढी नागरिकहरूले घरका वा फिटनेस कोठामा गलीचामा शारीरिक अभ्यासमा योग तत्वहरू प्रयोग गर्छन्। अनि त्यहाँ एक चार-टाढाको साथी हो जो अटाना प्रदर्शनमा साझेदार बनेको छ, यो एक खुशी छ कि दुवै गल्ती छ! अहिले "राज्यों" मा, कुआंग योग स्विमिंग पूल, कपाल वाला सैलून र पालतू जानवर को लागि अन्य सुख को तुलना मा कम लोकप्रिय छैन। ईली भाषाहरु yazvit कि कुत्तों योगाथित हिन्दू भारत मा योग संग संलग्न थिए। यो बारम्बार हेर्नु भएको छ कि वर्तमान भारतका इलाकाहरुमा आधुनिक फेकक शो को समयमा फेकर्स को शरीर को स्वामी या चमत्कार को आसपास को चमत्कार, कुत्तों को सारा भेला एकत्रित हुन्छ (!), जो योगी-फैकार संग एक साधारण जैवल्डल्ड द्वारा आकर्षित हुन्छ, उनि तीव्र कार्यहरु लाई तीव्र रूप देखि देख्छन्।

समूह कक्षाहरूको टोलीका बीचमा योगको प्रशंसकको लागि, धेरै कुकुर र तिनीहरूका मालिकहरूको अनुकूलताको समस्या हुनेछ। हामी यस विषयमा छुट्न सक्नेछौं, यो योग्य पेशेवरहरूको लागि काम हो जसले योगको ज्ञानको अलावा, एक प्रशिक्षक र एक मनोवैज्ञानिक-मनोवैज्ञानिक को कौशल हुनु पर्छ। तर तपाईंको आफ्नै अपार्टमेन्टमा व्यक्तिगत पाठको लागि, सामान्य अवस्थामा जब सबैभन्दा अनियन्त्रित कुकुर शांत र आराम छ, हामी धेरै सिफारिसहरू दिन सक्छौं।

सुरू गर्न, डाईका तत्वहरू साधारण ग्यारेन्टी हुन्, तर कुकुरको सहभागी हुन। यसको कारण, डोगुले प्राय: पार्टनर योग भनिन्छ। एकै ओर, तपाईंको कुकुरले तपाईंलाई "प्रोप" (अंग्रेजी, समर्थन, स्तम्भ, समर्थन, समर्थन) बाट "प्रोप" भूमिकाको भूमिका खेल्न, केहि गधा प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्नेछ। उदाहरणका लागि, उधिहा हस्सासानको खुट्टा, जब हामी आफ्नो हात उठाउनुहुन्छ, सूर्यको आनन्द उठाउनुहुन्छ, आफ्नो खिलौना टेरियर चापाको साथ (अथवा तपाईले तपाइँको सानो पातहरू के भन्नुहुन्छ र?) सँगै गर्न सकिन्छ। सँगसँगै पैदल, चैपिक अप को साथ उठाउने हातमा र यस व्यायामको लागि योग द्वारा निर्धारित सबै आवश्यक कार्य गर्दछ। योगको लागि एक विशेष रोलर, कुकुरलाई गधामा प्रयोग गरिन्छ, तपाईले स्पिन सीधा गर्न र प्रभावकारी शरीरका अंग र गर्दनलाई आराम गर्न अनुमति दिन्छ भने अर्को कुनामा, कुकुरले बोल्टको भूमिका खेल्छ। स्वाभाविक रूपले, तपाईं विस्तारित हतियारहरूमा आफ्नो स्वामी बढाउन सक्नुहुन्न, साथै प्रलोभन स्थितिमा अभ्यास गर्दा खिलौना टेरियर समर्थन हुन सक्दैन।

कक्षाहरू कसरी निर्माण गर्ने? कुनैपनि अवस्थामा प्रविधि परिवर्तन र एसन अभ्यासको सामान्य अनुक्रम परिवर्तन नगर्ने। तपाईं केवल एक - एक मान्छे र एक गुरु, र एक पालतू जानवर एक जनावर को बीच एकदम धेरै अन्तरक्रिया परिवर्तन गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको कुकुर प्रकृतिको नजिक छ, त्यो मालिकको ऊर्जा अवस्था स्क्यान गर्ने प्रक्रियामा छ र प्राकृतिक स्वभावका मालिक तत्वहरूमा जागृत हुन सक्छ। यसले तपाईंको टोन बढाउँछ र तपाईंको समग्र भलाइलाई बलियो बनाउनेछ। सुरू गर्न, योग व्यायाम शान्त आराम संगीत अन्तर्गत हुनुपर्छ। मालिकको ध्यानको समयमा, कुकुरले आश्चर्यचकित ढंगले सम्भवतः शायद दर्जनै व्यवहार गर्दछ। यो मतलब छ कि एक साथ तपाईं कुत्ता आराम गर्दछ, यसको सांसले तपाईंको संग सिंक्रोनाइज गर्छ, स्पिन अनलक गर्छ, सास फेर्न सजिलो, मांसपेशिहरु आराम गर्दछ। तर तपाईं मांसपेशियों र आफ्नो पालतू जानवर को रीड को मजबूत गर्न को अभ्यास को पनि आवश्यकता को आवश्यकता हो। शहर कुकुरहरूले सचेतक जीवनशैलीको नेतृत्व गर्छन्, उनीहरू, मानिसहरू जस्तै, गठिया र अन्य "मानव" कोराबाट पीडित छन्। योग र मालिशले तिनीहरूलाई यी दुर्भाग्यवशहरू सामना गर्न मद्दत गर्नेछ। यसबाहेक, कुकुरले शरीरलाई खिच्न मन पराउँछन्, कुत्तेको पोषणमा "जीवनसँग सन्तुलन" मा फैलिएको छ - यो जब अग्लो फैलिएको हुन्छ, छाती छेउमा थिचिएको छ, र हिँड्ने खुट्टा सिधा सीधा हुन्छ। त्यसपछि, विपरित, ठाडो सीध अग्रेषित व्यक्तिहरूमा, हामी तेर्सो सिधा रेखामा हिड पैदल विस्तार गर्दछौं। यो स्पष्ट छ कि तपाईंको कुत्ता को कमलको मुद्रामा नपढाइने छ, उसले उपयुक्त स्थान रोज्नेछ र तिनका क्षमताहरू प्रदर्शन गर्नेछ।

टेष्ट सहायकको उपस्थितिले तपाईंलाई व्यायामको सामान्य तत्व विविधीकरण गर्न अनुमति दिनेछ, आफैँका पाठहरू रमाइलो हुनेछ र नराम्रो होइन।

सबैले जीत, कुकुरको चरित्रमा सकारात्मक परिवर्तनहरू जित्छ। पशुसँग तपाईंको सम्पर्क अधिक समानुपातिक हुन्छ, जसले आज्ञाकारिता र सामान्य व्यवहारको साथ विभिन्न समस्याहरू हटाउँछ। र तपाईं दुवै शारीरिक र आध्यात्मिक रूपमा स्वस्थ हुनुभयो।