अरोमाथेरेपीले धेरै फाइदाहरू छन्। यसले व्यक्तिको भावनात्मक पृष्ठभूमि र स्वास्थ्यको सामान्य अवस्थालाई प्रभावकारी बनाउँछ। यसकारण, जाडोमा जमेको तेल प्रयोग गर्दा, तपाईं गर्मीको गहिरो आफ्नो घर भित्र हावा र यसमा अनुकूल वातावरण सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
आमोमोथेरापीको प्रयोग कसरी तपाईंको इच्छा र प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ। तपाईं सुममा लम्बाई प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, तपाईं पानीको साथमा सानो स्वाद थप्न सक्नुहुन्छ, तपाईं मालिशको साथ एक मनपर्ने एकमा अमोमेथेरेपी तेल थप्न सक्नुहुन्छ वा अरुमाथेरेपी प्रयोग गर्ने कुनै अन्य तरिका पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ। यो विधि, ब्लुज संग लड्न को लागी प्रभावकारी छ र लत वा अन्य नकारात्मक नतिजाहरू होइन।
सर्दीको सुगन्ध कसरी छनौट गर्ने?
तथापि, दुर्भाग्यवश, सबै तेलहरू विरोधी-विरोधी प्रभाव छैन। यसैले हाम्रो सल्लाह सुन्नुहोस् र एक वा प्रस्तुत अरोमा छनौट गर्नुहोस्: अङ्गुर, नीबू, तुलसी, चामोमिल, म्यानारिन, टकसाल, ग्यारियमम, सेज, नींबू बाम, लेभेंडर, प्याचौली, जैमीन, नेरोली, यंग-यारंग, स्यान्डलवुड वा गुलाबको तेल।
अरोमथेरेपीमा सबैभन्दा प्रसिद्ध एंटीडेन्ट्रेन्ट बर्गामाटको हावा हो। अहंकारले यो उत्सवको लागि धन्यवाद, अलार्मको स्थिति ध्वस्त हुन्छ, मूड बढ्छ र व्यक्ति टोनसमा आउँछ।
सुगन्ध छनौट गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईं सूटको व्यक्तिगत व्यक्तिगत हो, उनीहरूको विविधताबाट। आवश्यक तेलको विशेष विशेषताहरू, यदि यसको सुगन्धमा तपाईंमा कुनै प्रभाव छैन, र थप, अप्रत्यक्ष रूपमा, त्यसपछि तपाईंले यो ध्यान रोक्न हुँदैन। र अचानक तपाईं आश्चर्यचकित हुनुहुन्छ कि तपाईंले गन्धको सम्पूर्ण रचना मन पराउनुभएको छ भने, तपाईं सुरक्षित रूपमा यसलाई आफ्नै कल गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि केवल एक सुखद सुगन्धले साँच्चै अविस्मरणीय आनन्द, सन्तुष्टि र फाइदा पाउन सक्दछ।
आर्योथेरेपीको लाभ
जाडो मौसममा, तेलले व्यक्तिको प्रतिरक्षा बढाउन सक्छ। तिनीहरूको शरीरमा सामान्य स्वास्थ्य-सुधारको प्रभाव छ र आराम गर्न मद्दत गर्दछ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूले आफ्नो जाडो दैनिक मेकअप पूर्ण रूपमा पूरै गर्छन्।
समयमै अनौपचारिक समयबाट मानिसहरु द्वारा उपचार गरिन्छ, तर आज पनि, आधुनिक विज्ञानले यस तथ्यलाई मान्यता दिन्छ कि मानव शरीरमा साँच्चै उत्प्रेरक असर छ। यो तथ्य यो कारण हो कि आवश्यक तेलहरु को एक छोटो समयमा भित्र आलु रैक्टिक रिसेप्टरहरु द्वारा शरीर मा आउछ र शरीर मा लाभकारी प्रभाव को रूप मा। मस्तिष्कले व्यक्तिको मानसिक र भावनात्मक अवस्थाको तंत्रिका तंत्रमा प्रभाव पार्छ। दु: ख दुवै आश्वासन र उत्साह दिन सक्छ। अनि सबै धनात्मक तेलहरू छाला अवशोषित गर्छन्, पूर्णरूपमा कास्मेटिकलाई बदल्नुहोस्।
प्रतिरक्षामा तीव्र प्रभाव प्रदान गर्ने, अरोमामलाले मांसपेशिहरुका रगतमा ऊर्जा चयापचय बढाउँछ, र विषाक्त पदार्थको उन्मूलन पनि योगदान गर्दछ। जब तपाईं धेरै थियौं भने, अर्मोमेरेपीपीले शरीरमा बोझ घटाउन मद्दत गर्नेछ, आफ्नो मूड बढाउनुहोस् र एक सामान्य निद्रामा जान्छ। केहि तेलले पनि तपाईंको आफ्नै संवेदनशीलता बढाउन मद्दत गर्दछ।
जाडोमा आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्ने तरिका
सुगंधित स्नान
आकस्मिक स्नानहरू तेल प्रयोग गर्ने सुखद तरिका हुन् जुन जाडोमा लोकप्रिय छ। यदि स्नान तपाईंसँग भ्रामक हुन्छ भने तपाईले सफ्ट कम्प्रेस प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईंले तेल चयन गर्नुभएकोमा निर्भर गर्दछ, तपाईंको शरीरमा केही प्रभाव पार्नेछ।
लेभेनडर तेल। शान्त गर्न र आराम गर्न मद्दत गर्दछ। पुनरुत्थान प्रक्रियाहरू सक्रिय गर्दछ, चिसो र छालाको लाली हटाउँदछ, मुँहासे हटाउँछ।
सिप्रेस तेल। यसले शरीरमा हार्मोनल ब्यालेन्स पुनर्स्थापित गर्दछ। स्पटिंग र सुँगुर संग सामना गर्न मा मदद गर्दछ।
क्यामकोइल तेल। चिन्ताजनक हुन्छ, जीवाणुरोधी गुणहरू छन्। संवेदनशील छाला सोन्छ।
देवदार तेल। तेलले अधिक भरोसा दिन्छ। घाँसहरू पनीर र छिटो चोट लगाउँछन्।
क्यामेलिया वा बर्गामाट तेल। तंत्रिका तंत्रले सोध्यो, थप तनाव बढाउँछ। एन्टिसेप्टिक र ठुलो गुण छ
प्याचौली तेल। अरोबालाई भरोसा दिन्छ, आराम गर्दछ। यसमा एक विरोधी सेल्युलाइट प्रभाव छ, झुर्रियाँ सुचारू, छाला मखमली बनाउन।
मालिश क्रीम
आवश्यक क्यान्सरसँग क्रीम मिलाउनु अघि, डोजेजलाई निर्देशन दिईएको निर्देशनहरू पढ्नुहोस्, किनकि अत्यधिक मात्रामा तेलले शरीरलाई हानी गर्नेछ।
जाडोमा, चिसोपनको प्रभाव धेरै महत्त्वपूर्ण छ, जुन घाटीको मोटो, मिमोसा, गुलाब, फेर्न वा जाजिनका तेलहरूसँग प्राप्त गर्न सकिन्छ। सर्दमा, तपाईं अंगूर र नारंगी तेलको मदतबाट सेलुलाइट छुट्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं लोक्रोज लोचदार गर्न चाहानुहुन्छ भने तेलको बैंगनी वा टाउको प्रयोग गर्नुहोस्।
अपार्टमेन्टको लागि जाडो जाडो
यहाँ तपाईं सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र सुँगुरको आफ्नै दायरा सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणको लागि, लिङ्ग कोठामा, एक कस्माइज सिर्जना गर्न र यो अंगूर, धूप, याङ्ग-यारङ वा म्यान्डिनिनको तेलको संयोजन प्रयोग गर्न सम्भव छ।
बेडरूममा नरोली, स्यान्डलवुड, धूप र मेरै तेलको मिश्रण मिलाएर आराम गर्न र सुत्न सक्नुहुनेछ।
टकसाल, गुलाबी या लेमन तपाईंलाई तातो बनाउनेछ र भान्सामा अप्रिय गंधलाई छुटकारा दिनेछ।
आफ्नो आफ्नै सुगन्ध रचना सिर्जना गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, जसबाट तपाईं पागल जानुहुन्छ र ठंड सर्दियों सम्मको मज्जा लिनुहोस्।