जाडोबाट गर्मीको समयबाट स्विच गर्नुहोस्

मार्चको अन्त्यमा घडीको हातमा उनीहरूको पाठ्यक्रम परिवर्तन हुन्छ। कसैले यो कार्यक्रमको बारेमा खुसी छ, तर केहि गर्दैनन्। जाडोबाट गर्मीको समयबाट संक्रमण यस कार्यक्रम र प्रतिद्वंद्वीका समर्थकहरू बीचको धेरै विवाद हो। हस्तान्तरणका समर्थकहरू मुख्यतः ऊर्जा बचतमा भरोसा गर्छन्, संक्रमणका विरोधीहरूले भयानक ढंगले तिनीहरूको दृष्टिकोणको रक्षा गर्छन् कि तीरहरूको स्थानान्तरणले नकारात्मक असर पार्छ र मानिसहरूको स्वास्थ्यलाई असर गर्दैन।

के राम्रो छ: एक स्वास्थ्यको बचत गर्न वा बिजुलीको बचत गर्न?

यो विवादास्पद मुद्दा तुलना गरेर हल गरिएको छ। हाल, ऊर्जा स्रोतको समस्या हाम्रो देशमा निकै सराहनीय छ। निस्सन्देह, औसत नागरिक ऊर्जा बचतमा संवेदनशील हुनेछैन। डेलाइटलाइट डेभलपर समयको संक्रमणले यो समस्याको आंशिक समाधान प्रदान गर्दछ, यसैले यदि सम्पूर्ण रूसको मात्रा प्रभावित हुन्छ भने अर्थव्यवस्थामा एकदम महत्त्वपूर्ण छ। आधिकारिक तथ्याङ्कले हरेक बर्ष, गर्मीको समयको संक्रमणको साथ, हाम्रो देशले 2 अरब रुबल बचत गर्दछ।

डेलाइट बचत समयमा संक्रमणको स्वास्थ्यमा असर पूर्णतः मनोवैज्ञानिक कारणहरूको कारण हो। मानिसहरू आफ्नो दैनिक तालिका र समय तालिका परिवर्तन गर्न बाध्य हुन्छन्, जुन धेरै व्यक्तिहरूले नकारात्मक कुरा गर्छन्। निस्सन्देह, यो घटनाले नकारात्मक भावनाहरु र खराब मूडको कारण हुनसक्छ, जसले रक्तचाप बढाउँछ, थकान र कमजोरीको भावना बढाउँछ। हामी एक घण्टा अघि अघि उठ्छौं - यो पनि प्रत्येक व्यक्तिको लागि सजिलो छैन। भलाइको समस्याबाट जोगिनको लागी, तपाईंलाई घडीको हातको अनुवादको लागि आफ्नो मनोवृत्ति परिवर्तन गर्न आवश्यक छ, यसलाई प्रदानको लागि लिनुहोस्।

तथ्याङ्कहरू जुन गर्मीको समयमा संक्रमण पछि, दुर्घटना, दुर्घटना र अन्य समस्याहरूको संख्या बढ्दै गएको छ अनौपचारिक डेटा पनि। यसबाहेक, वसन्तको समयमा, धेरै अन्य कारकहरू एक व्यक्तिको भलाइ र स्वास्थ्यलाई असर गर्छ, जसको असर गर्मीको समयमा संक्रमणको लागि जिम्मेदार हुन्छ - यो मौसमको परिवर्तन, सौर गतिविधिमा वृद्धि, मौसमीय कारकहरू। साथै शरद ऋतु र वसन्त त्यहाँ विभिन्न पुरानो बीमारहरु को exacerbations छन्, शरीर मा विटामिन को कमी छ। एक शब्द मा, वर्ष को यस समयमा तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य को लागि अधिक ध्यान दिन आवश्यक छ र त्यसपछि गर्मीको समयमा जाने बेला तपाईलाई खराब महसुस गर्नुहुन्न।

धेरैले विश्वास गर्छन् कि यो गर्मीको समयमा एक व्यक्तिको लागि सबै भन्दा गाह्रो छ, किनभने व्यक्तिले यो तथ्यलाई नकारात्मक असर पार्छ जुन पहिले उठ्नु पर्छ। तर यो स्थापित भएको छ कि मानव शरीर पूर्ण रूपमा एक हप्ता भन्दा कम समयमा नयाँ समयमा फैल्छ। यदि ती तीरहरूको स्थानान्तरण पछि गरीब स्वास्थ्यमा ध्यान केन्द्रित गर्दैन भने हामी कम समस्याहरू हुनेछौं।

सक्रिय, उत्साहित र स्वस्थ महसुस गर्न थुप्रै तरिकाहरू छन्, तथ्याङ्कको बावजूद तपाईंले सामान्य भन्दा एक घण्टा अघि उठ्नु भयो। पहिलो, केही समय अघि घडीको हस्तान्तरण गर्नुअघि प्रतिरक्षा र तनावको प्रतिरोध बढ्ने भिटामिन प्याकेजहरू लिन सुरु गर्न सिफारिश गरिएको छ। दोस्रो, सामान्यतया तपाईंको बिहान सुरू गर्नुहोस्: भित्तामा वा एक कप सुगन्धित, कडा कफी संग। तीर स्थानान्तरणको पहिलो दिनमा, अनुकूलन संयन्त्रहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ: ginseng, eleutherococcus र मंचु आलिया। यी जडी बूटियों को टेंकेचर शुद्ध या पतला रूप मा 15-20 बूंदों को लागि सुबह को अंदर ले लो। यी जडीबुटीहरूले सम्पूर्ण शरीरको टोन बढाउँछन्, मूड र भलाइ बढाएर सम्पूर्ण दिनको लागि भिषणता दिन्छ। दिनको समयमा, तपाईंको हंसमुख मूडको बलियो हरियो चिया राख्नुहोस्।

साथै, यो तथ्यको बारेमा सोच्नुहोस् कि तीरहरूको अनुवाद पनि भनेको छ कि वसन्त पूर्ण स्विंगमा छ र चाँडो त्यहाँ गर्मी, गर्मीको दिन हुनेछ। ती तीरहरु को वार्षिक अनुवाद मात्र तपाईंको लागि एक सुखद संकेत हो जुन ग्रीष्म आउनेछ।

स्वस्थ हुनुहोस्!