उपयोगी हर्बल संयंत्र अनुकूलन

त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको बारेमा जानकारी गराईरहनु भएको छ। यसका बारेमा जानकारी गराउनु भएको छ।

कल्याण विधि र प्रविधिहरु को एक संयोजन हो जसले एक व्यक्ति को उनको शरीर द्वारा प्रोग्रामिंग को तुलना मा बेहतर रहन को लागि मदद गर्दछ। र अनुकूलन गर्न, बललाई बलियो बनाउनुहोस् र दिमाग र शरीरको लचीलापन बढि उपयोगी उपयोगी हर्बल संयोजन अनुकूलन सक्षम छन्।

"अनुकूलन" शब्द 1 9 47 मा रूसी वैज्ञानिक NV Lazarev द्वारा पेश गरिएको थियो। उहाँ, आफ्नो विद्यार्थी I. Brackman सँगसँगै एक सिद्धान्त राख्नुहोस्: अनुकूलनहरूले कुनै पनि तनावको नकारात्मक प्रभावलाई बेवास्ता गर्दछ, ऊर्जाको स्तर र प्रतिरक्षा बढाउनुहोस्, समग्र अवस्था सुधार गर्नुहोस् र साइड इफेक्टहरू नदिनुहोस्।

उपयोगी हर्बल संयंत्र अनुकूलन: ऊर्जा को स्तर मा वृद्धि; आवश्यक जीवन शक्तिको आपूर्ति बढाउनु चिन्ता कम गर्नुहोस्; प्रतिरक्षा र हृदय प्रणाली को कार्य को सुधार; मेमोरी सुधार गर्नुहोस्।

Ginseng , eleutherococcus र रेडियोमा "real" adaptogens हुन्: तिनीहरू सेलुलर ऊर्जा उत्पादकता बढाउन र एंटिओक्सिडेंट र धेरै अन्य कार्यहरू छन्।

अशगाभाँ, चिनियाँ म्यागोलियाको दाखिला, रीईसीले अर्ध-एपिगेसनहरू मानिन्छ र त्यस्ता कार्यहरू छन्, यद्यपि तिनीहरू तनावमा परेका छन्।

कृपया ध्यान दिनुहोस्! तपाईंले औषधीय संयंत्र अनुकूलन प्रयोग गर्न सुरु गर्नु अघि तपाईको चिकित्सकसँग परामर्श आवश्यक छ।

जब पुरानो तनाव वा तनाव सम्बन्धी अवस्थाहरूले ऊर्जाको स्तर बढाउँछ। यसले शरीरको महत्त्वपूर्ण ऊर्जा रिजर्व बढाउँछ, प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यमा सुधार गर्दछ। यसमा एक एंटीवायरल प्रभाव छ।

लिभर प्रकार्यलाई बढावा दिन्छ , ओस्टियोपोरोसिसको रोकथाममा मद्दत गर्दछ। विभिन्न neoplasms को जीव को प्रतिरोध बढ्छ। रगतमा कोलेस्ट्रल र शर्कराको स्तर कम गर्छ। हृदय ताल सामान्य हुन्छ। रेडियोधर्मी एक्सपोजर पछि शरीरको पुन: प्राप्ति बढाउँछ। स्मृति सुधार, दृश्य र प्रकाश धारणा सुधार गर्दछ। जीवनको गुणस्तर सुधार गर्छ।

गर्भवती वा लापरवाही गर्ने महिलाहरु संग साथ साथ बुखार या हृदय रोग संग eleutherococcus न लें।

एक महिनाको लागि कुकुर सुकेको रूटको 0.6-3 जी वा 2-16 मिलीमिटरको थम्बनेल 2-3 महिनाको लागि दिन। अन्य प्रकारहरूमा प्याकेजको निर्देशन अनुसार लागू गर्नु पर्छ।

यो प्राय: साइबेरियन ginseng भनिन्छ, तर eleutherococcus एक पुरा तरिकाले फरक संयंत्र हो। Ginseng को विपरीत, जो 30-60 सेन्टीमिटरसम्म उचाई बढ्छ, यो झाडी 3 एम सम्म पुग्छ। इलेक्ट्रोरोकोकस रूसमा धेरै सामान्य छ।

वैज्ञानिक डेटा

वैज्ञानिकहरूले फेला पारेका छन् कि eleutherococcus tincture (दिनमा 25 बर्ष 3 गुणा) मांसपेशी ओक्सीजन खपत बढ्छ, जो शारीरिक फिटनेसमा सुधार गर्दछ र ऊर्जा स्तर बढ्छ।

आयोवा विश्वविद्यालयको अनुसार (अन्य अध्ययनहरूले विभिन्न परिणाम दिएका छन्), यसले पुरानो थकानलाई कम गर्छ। जर्मन वैज्ञानिकहरूले अध्ययनका परिणामहरूको मुताबिक, इलेक्ट्रोरोकोकस निकासीले कोशिकाहरूको संख्या बढाउन मद्दत गर्दछ (टी-कोशिकाहरू, सहायक टी-सेलहरू) र महत्त्वपूर्ण प्रतिरक्षा कक्षहरू।

एन्टिभिरल अनुसन्धानमा प्रकाशित गरिएको डाटाले इलेक्ट्रोरोकसलाई बलियो एंटीवायरल प्रभावमा राख्यो।

रूसी वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाउँथे कि बालबालिकाहरूले क्याटर्रहल रोगहरू पछि छिटो बरामद गरे, जब उनीहरूले उपचारको क्रममा इलेक्ट्रोरोकोकस प्राप्त गरे। रूसी वैज्ञानिकहरूले दिएका दुई थप अध्ययनले उल्लेख गरे कि इलेक्ट्रोरोकोकस प्रतिरक्षा प्रणालीको गतिविधिमा वृद्धि बढाउँछ, साथसाथै सर्जक रोगहरूको जीवित दर, तर दोहोरो अध्ययनको लागि आवश्यक छ।

हृदय रोगको जोखिम कारकको सन्दर्भमा थप स्पष्ट परिणामहरू प्राप्त गरियो। पत्रिका फिटोथेरेपी रिसेचमा प्रकाशन गरिएको डेटा अनुसार, इलेक्ट्रोकियोकसले एडीसी-कोलेस्ट्रल (एलडीएल-कोलेस्ट्रल) र ट्राइग्लिसराइल स्तरको स्तर घटाउँदछ, यसले रक्तचापलाई रोक्न मद्दत पुर्याउँछ जसले हृदयघातलाई रोक्न सक्छ।

Eleutherococcus पूर्वी यूरोप र एशिया मा सबै भन्दा धेरै अध्ययन गरिएका बिरुवाहरु मध्ये एक हुन जारी छ। कोरियाली, बल्गेरियाली, रूसी वैज्ञानिकहरूको अध्ययनमा, इलेक्ट्रोनिक्सकस को मूल्य लिभरमा सुरक्षात्मक प्रभाव देखाइएको थियो, विकिरण जोखिम पछि रिकभरी गर्न, र ओस्टियोपोरोसिस को उपचार गरे।

यो एक प्रयासको लायक छ

आसुगांडा आयुर्वेद मा प्रयोग गरिन्छ एक समान ऊर्जा को वृद्धि को रूप मा जस्तै चीनी पारंपरिक चिकित्सा मा, ginseng प्रयोग गरिन्छ।

अश्वगांध पनि भारतीय ginseng को रूपमा पनि जान्छ: यसको क्रियाकलाप यो संयंत्र को प्रभाव जस्तै छ। यसले शरीरलाई पूर्ण रूपमा बलियो बनाउँछ, थकान, कमजोरी, कमजोरी र आयुसँग सम्बन्धित समस्याहरूलाई मेटाउँछ।

भन्दा उपयोगी छ

प्रतिरक्षा प्रणाली को कार्यहरु लाई सुधार गर्दछ; तनाव लड्न मद्दत गर्छ; एंटीओक्सिडेंट एक्शन र कैंसरको गुणहरू छन्; कोलेस्ट्रॉल र रक्तचाप कम गर्दछ।

साइड इफेक्ट्स

यदि तपाइँ यी खुराकहरू पछ्याउनुहुन्छ भने, उपयोगी औषधीय संयन्त्र अनुकूलनहरूको साइड इफेक्ट दुर्लभ छन्। तथापि, ठूलो खुराकले पेट, दस्त र उल्टी दुख्न सक्छ। यसलाई लिनको लागी गर्भवती र लापरवाही गर्ने महिलाहरु लाई सिफारिश छैन।

डोजज

कैप्सूल वा चियाको रूपमा प्रति दिन 1 देखि 6 ग्राम। ट्रेक्चर वा तरल निकासीको रूपमा - दिनको 2 देखि 4 मिलीलीटर 3 पटक।

वैज्ञानिक डेटा

पशु अध्ययनले देखाएको छ कि आशवन्द धीरज बढ्छ र तनाव कम गर्छ। प्रतिरक्षा प्रणाली को साथ साथै एन्टिबॉडी र सेतो रक्त कोशिकाहरु को स्तर मा वृद्धि को उत्तेजित गर्दछ। कैंसर विरोधी गुणहरू छन्, विकिरण थेरेपी को प्रभाव बढाउन सक्छ।

यो एक प्रयासको लायक छ

मानसिक गतिविधि र मेमोरी सुधार गर्नका लागि समस्याहरू सुल्झाउने रेडियोडोलियो संयोजक संयोजकहरू मध्ये रेडियोडिया मध्ये एक हो। विशेषज्ञहरूले यसलाई स्मरण गर्नेहरूलाई स्मरण गर्ने मेमोरी समस्याहरू (अस्पष्ट स्मृति)।

भन्दा उपयोगी छ

ऊर्जा र सहनशीलता बढ्छ; सतर्कता, एकाग्रता र स्मृति सुधार; तनाव को प्रभाव को राहत गर्दछ; रक्तचाप कम गर्दछ; हृदय क्रियालाई सामान्य बनाउँछ; क्यान्सरबाट उपचारको मौका बढाउँदछ र न्यानो कम हुन्छ; जिगरको रक्षा गर्दछ; उच्च अङ्कहरूमा अनुकूलन बढ्छ।

साइड इफेक्ट्स

400 देखि 450 मिलीग्रामको दैनिक लामो समयसम्म प्रवेश भर्ती साइड इफेक्टहरू गर्दैनन्। चिन्ता र चिन्ता सम्भव छ। केहि औद्योगिक संस्करणमा, जडी बूटियों र क्याफिन संयुक्त हुन्छ, तर विशेषज्ञहरूले चेताउनी गर्छन् कि यसले अधिक जलन उत्पन्न गर्न सक्छ।

सिफारिश गरिएको खुराक

10-20 दिनका लागि खाना खाने 15-30 मिनेटको लागि दिनभरि 2-3 चोटि थ्रेचरको 5 देखि 10 बूँद सम्म। या 200 देखि 450 मिलीग्राम दैनिक निकाल्नुहोस।

रेडियोडोला

उत्तरी यूरोप र रूसको बढ्दो भाडाको साथ मोटो जराको साथ, अदरक को जरा जस्तै, एक पुष्प सुगन्ध (त्यसैले यसको लैटिन नाम र लोकप्रिय नाम मध्ये एक - गुलाबी जरा) छ। यस तथ्यको बावजूद यो प्रयोग गरीएको छ, कम से कम वाइकिंग टाइम्स सहनशीलता बढाउन र थकान को उपचार गर्न को लागी, यो जड़ी बूटी अमेरिकी वैज्ञानिकहरु को नजिक को ध्यान को अंतिम वस्तु मध्ये एक हो। अधिकांश रूसी अध्ययनहरु सैन्य द्वारा परिचालित र 1994 मा वर्गीकृत गरियो। तथ्य बताउँछ कि रेडियो एक उपयोगी हर्ब संयंत्र adaptogen को उपयोग को एक विस्तृत श्रृंखला संग, जो निस्सन्देह यो धेरै लोकप्रिय बनाइनेछ।

वैज्ञानिक डेटा

बेल्जियम शोधकर्ताहरुले 24 रोगीहरुलाई एक placebo या रेडोलियो (200 मिलीग्राम प्रति दिन) दिए। अन्तिम समूहले ऊर्जाको स्पष्ट फस्ट अनुभव गर्यो।

परीक्षामा, रातभरि अस्पतालमा स्वस्थ डाक्टरहरू समावेश हुँदा, 170 मिलीग्राम रेडियलहरूले दैनिक मानसिक र मनोवैज्ञानिक विशेषताहरू सुधार गरे, थकान कम भयो।

रूसमा एउटा अध्ययनले देखाएको छ कि रेडियोले विद्यार्थीहरूलाई विद्यालयमा अझ राम्रो बनाउन सक्छ।

रेडियोफोबेलले तनावको प्रभावलाई कम गर्छ: यसले तनावसँग सम्बन्धित हार्मोनको रिहाई घटाउँछ, र endorphins को स्तर बढाउँछ।

चिनियाँ र रूसी अध्ययनहरू देखाइएका छन्; रेडियोिजनिस रक्तचापको स्तर घटाउँदछ, हृदयको दर normalizes, तनाव प्रेरित दिल को क्षति रोक्छ र सी प्रतिक्रियाशील प्रोटीन को स्तर कम गर्छ, दिल को दौरा को एक जोखिम कारक। यसले मस्तिष्क परिसंचरणलाई पनि सुधार गर्छ।

यो उपयोगी औषधि संयंत्र अनुकूलन को एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हो, जसले कोशिकाओं को घातक पतन को रोकथाम या उनलाई पुनर्स्थापित गर्न सक्छ। प्रारम्भिक अध्ययनहरूले देखाएको छ कि रेडियोलबलले क्यामोथेरेपीको प्रभावकारिता बढाउन र प्रतिरक्षा प्रणालीको प्रकार्य सुधार गर्न सक्छ।

रेडियोफोबेलले अवसादको उपचारमा राम्रो परिणाम दिन्छ। पारंपरिक दबाइहरु को अतिरिक्त मा संयंत्र को प्रवेश ऊर्जा बढ्छ र तपाईंलाई जीवन देखि अधिक सुखद अनुभव प्राप्त गर्न को लागी अनुमति दिन्छ।

"उपाध्यक्ष को कवक" लाई भनिएको छ, चिनियां औषधि द्वारा क्यूई ऊर्जा र दीर्घायुको उत्तेजक रूपमा मानिन्छ। एक विश्वसनीय अध्ययनले शरीरको प्रतिरक्षा प्रतिक्रियालाई बलियो बनाउन रीशीको क्षमतालाई पुष्टि गर्छ।

यो निरन्तर थकान, श्वसन रोग, हृदय र लिभर रोगहरू संग प्रयास गर्न लायक छ।

उपयोगी भन्दा

प्रतिरक्षा बलियो बनाउँछ; एंटीओक्सिडेंट, एन्टिबैक्टेरियल, एंटीवायरल र एन्टिरेक्कोइनोगेनिक प्रभाव हुन्छ; कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप र रक्त शर्करा कम गर्दछ।

साइड इफेक्ट्स

रशीले चकलेट, छाला जलन, दस्त र कब्ज पैदा गर्न सक्छ, रक्त क्लटिंग संग हस्तक्षेप गर्दछ। गर्भावस्थाको समयमा यो महिलाको लागि सिफारिश गरिएको छैन।

डोजज

प्रतिदिन सूखे मशरूमको 1.5 देखि 9 ग्राम सम्म। ट्रेक्रेटको रूपमा - प्रति दिन 1 मिली। पाउडरको रूपमा - प्रति दिन 1 देखि 1.5 ग्राम सम्म।

वैज्ञानिक डेटा

फंगाईले स्पष्ट व्याख्यात्मक एंटीबैक्टेरियल र एंटीवायरल गतिविधि देखाउँछ, कोरियाई वैज्ञानिकहरूको धेरै अध्ययनले पुष्टि गर्यो। जर्नल ऑफ कृषि र खाद्य रसायन विज्ञान मा प्रकाशित रिपोर्ट, रीईसी को प्रभाव को बारे मा एंटीओक्सिडेंट को रूप मा कुरा गर्छन। प्रयोगशाला अध्ययन र पशु प्रयोगहरूले देखेको छ कि कवक लेकिमिया र छाती, प्रोस्टेट, बृहदान्त्र र लरीनल क्यान्सरको विकासलाई रोक्न सक्छ।

फ्युगसले रक्तकोटलाई रोक्न मद्दत गर्दछ र रगतको शर्करालाई कम गर्दछ (चिनियाँ शोधकर्ताहरूको अनुसार)। यूएस र स्विट्जरल्याण्डमा आयोजित अध्ययनले देखाएको छ कि ऋषिले रक्तचाप र कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्न सक्छ।

यदि एक व्यक्ति अधिक कार्यरत छ र लगातार तनाव मा छ भने, त्यो उपयोगी औषधीय संयंत्र अनुकूलन - ginseng द्वारा मद्दत गरिनेछ। यसले शरीरलाई पूर्ण रूपमा बलियो बनाउँछ।

स्थिर थकान र सामान्य कमजोरीको अनुभव गर्ने व्यक्तिहरूको लागि Ginseng धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

उपयोगी भन्दा

उपयोगी हर्बल प्लाट अनुकूलनहरूले ऊर्जा, सहनशीलता, समर्थन प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ, मेमोरी र सतर्कतालाई बलियो बनाउँदछ; हृदय प्रणाली र यौन प्रकार्यको अवस्था सुधार गर्नुहोस्; विकिरण एक्सपोजर र विकिरण उपचार पछि रिकभरीमा मद्दत गर्नुहोस्; क्यान्सर रोक्न रक्त शर्करा कम गर्नुहोस्; रजोनिवृत्तिको बेला रोगको साथ मद्दत।

वैज्ञानिक डेटा

इटालीमा आयोजित अध्ययनले देखाउँछ कि ginseng ऊर्जा बढाउँछ र शारीरिक फिटनेसमा सुधार गर्दछ।

जस्तै जिन्कोलजी र ओबस्ट्रिटिक्स इन्टरनेशनल जर्नलले लेख्छ कि जडी बूटी को postmenopause को समयमा थकान संग मदद गर्दछ।

रोपणले धेरै तरिकामा प्रतिरक्षा बढाउँछ। दक्षिणी क्यालिफोर्निया र कोरिया विश्वविद्यालयका शोधकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि यसले अन्तर्राष्ट्रिय उत्पादनको उत्पादन बढाउँछ र प्रतिरक्षा रक्षाका तत्वहरू मध्ये एक मात्रा बढाउँछ - प्रोटीन interlukin-1।

साइड इफेक्ट्स

उपयोगी औषधीय हर्बल अनुकूलन - ginseng महत्त्वपूर्ण हानिकारक प्रतिक्रियाहरू दिँदैन। यद्यपि, यदि तपाईसँग उच्च रक्तचाप छ भने, तपाईंले यसलाई केवल एक डाक्टरको निरीक्षणमा लिनु पर्छ।

डोजज

प्रतिदिन 0.6 देखि 2 ग्राम कटा वा पाउडर रूट 1-3 चोटि। कैप्सूल रूप मा, प्रति दिन 200 देखि 600 मिलीग्राम सम्म।

उपयोगी हर्ब संयंत्र अनुकूलन, जस्तै ginseng, पुरानो ब्रोंकाइटिस संग रोगियहरुको लागि एंटीबायोटिक्स कोर्स को पुनर्प्राप्त पछि पनि मद्दत गर्न; रगतमा दोहोरो शर्कराको स्तरलाई कम गर्नुहोस् र erectile dysfunction संग मद्दत। रूस र कोरियामा आयोजित अध्ययनहरूको नतीजा अनुसार, यो सुझाव दिइएको थियो कि ginseng हृदय ताल normalizes, दर्द कम गर्दछ र विकिरणको परिणाम को रूप मा सेल मृत्यु को कम गर्दछ।

डेनिस शोधकर्ताहरूले 112 मध्य-जीवन स्वयंसेवकहरूलाई गति र इमेजरीको इमेजरीको लागि परीक्षणहरूको सेट तयार गर्यो। त्यसपछि प्रतिभागले 8-9 हप्ताको लागि ginseng प्रति दिन एक placebo वा 400 मिलीग्राम लिनुभयो, पछि तिनीहरूले दोहोरो परीक्षण गरे। जो ginseng ले लिया जो सार सार र प्रतिक्रियाको समय मा एक राम्रो सुधार देख्यो। ब्रिटिश वैज्ञानिकहरूको अध्ययनले यस्तै परिणामहरू पाएको छ।