युवा केटाकेटीहरूमा 52-75% पानी शरीरबाट उत्तेजित हुन्छ, त्यसैले शिशुहरूलाई पिउन आवश्यक छ। प्रश्न यो हो कि आज बालबालिका स्तनपान को बढावा गर्दै छन्। यो धेरै राम्रो छ। तर एकै समयमा, तिनीहरू भन्छन् कि स्तन दूधमा पर्याप्त पानी छ। यो साँच्चै हो। दूधमा, 88% पानी समावेश छ। तर यस सम्बन्धमा बच्चा पत्ता लगाउन आवश्यक छैन - एक विवादास्पद मुद्दा। बच्चाको लागि (वयस्कको लागि), इष्टतम तापमान तथाकथित "कोठा" हो। र यो 1 9 22 छ। यो सबैमा? खासगरी गर्मीमा, तापमान 30 डिग्री पुग्न सक्छ? र इष्टतम आर्द्रता लगभग 60% हुनु पर्छ। तिमीमा? विशेष गरी तापक्रमको शुरुआतको साथ?
एक वर्ष सम्म बच्चा को लागि पानी को आवश्यकता 100-150 मिलीलीटर / किग्रा शरीर को वजन हो। यसको अर्थ भनेको बच्चा भनेको 75% पानी हो! यहाँ यो कुन प्रकारको पानीबाट सोच्नु महत्त्वपूर्ण छ? मलाई लाग्छ कि सबैले बुझ्दछन् कि ट्यापको पानी (जसलाई भनिन्छ "धैर्य" पेय ") ले बच्चालाई फिट गर्दैन। उनको पानीको लागि, त्यसपछि शरीरलाई सम्भावित रोगसँग लड्न उत्प्रेरित गर्छ। ट्यापबाट पानी नमक सामग्री, फलामको तह र अम्मोनिया पनि बढेको छ। पानी शुद्ध गर्न को लागि एकमात्र तरिका क्लोराइजेशन (अनुमतिको आदर्श 0.06 एमएल / एल छ) - यहाँ यो हो, हाम्रो कोलावर र हेपेटाइटिस विरुद्ध जिविस, गुर्दे, पेटको सहयोगमा सहायक। यो टिप्पणिहरु लायक छ कि उबलते स्थिति को बचान गर्दैन। चूंकि परिणाम शरीर यौगिहरुको लागि कुनै पनि कम खतरनाक बनाउन सक्छ, उदाहरणका लागि, क्लोरोफर्म।
कुखुराको पानी पनि पेयको लागि आदर्श हुन सक्दैन, किनकि यो स्वच्छता को प्राथमिक प्राथमिक कमी र गुणवत्ता मा महामारी विज्ञान नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ। अक्सर खडा, यस्तो पानी पोत पहेंलो वा हरियो कोटिंग को पर्खालहरुमा बनाइन्छ। पहेंलोले संकेत गर्दछ कि पानीले भारी धातुहरूको लिपि समावेश गर्दछ, र हरियो - कवक मोल्डको बारेमा, ठूलो ब्याक्टेरिया र सूक्ष्मजीवणहरूको ठूलो संख्या, जुन सधैं शरीरमा हानिकारक छैन।
त्यहाँ एक मार्ग हो - पानी फिल्टर। तर त्यहाँ "तर" यहाँ पनि छ। विभिन्न फिल्टरहरू सफा गरिएका छन्। पानीको एक निश्चित संरचना निश्चित फिल्टरहरू चाहिन्छ। खैर, यदि तपाइँ सँग फिल्टरको निर्माणको लागि विन्डो फ्याक्ट्री अन्तर्गत विन्डो छ। सम्भवतः, तिनीहरूका फिल्टर तपाईंको पानीको रचनामा अनुकूल हुन्छन्। र यदि छैन? यस अवस्थामा, तपाईंलाई आफ्नो पानीको रासायनिक र बैक्टीरियालोजिकल विश्लेषण सञ्चालन गर्न आवश्यक छ, र त्यसपछि मात्र फिल्टर चयन गर्नुहोस्।
उत्पादन को बोतलबंद पानी को उपयोग को रूप मा कुओं देखि निकाले जान्छ र औद्योगिक विधिहरु द्वारा शुद्ध। स्वच्छता र महामारी विज्ञान मानदण्डको अनुपालन गर्नु पर्छ, जो सम्बन्धित सर्टिफिकेटले बताउनु पर्छ, र जल शोधन सबै हानिकारक दोषहरू र माइक्रोबक्स उपयोगी उपयोगी लक्षणहरू छोड्नका लागि, मर्मत स्तरमा देखा पर्दछ, उदाहरणका लागि म्याग्नेशियम, पोटेशियम (शरीरको हानिकारक रकममा)। बच्चाहरु को गुर्दे नमक संरचना युवा बच्चाहरु को लागि धेरै महत्वपूर्ण छ, किनकी बच्चाहरु मा गुर्दे द्वारा लवण को उत्थान जटिल छ, र भविष्य मा पीने संग तैयार नमकीन पदार्थों को प्यार, हाइपरटेन्सन को कारण हुन सक्छ।
आज सम्म, बच्चाहरु को खाना को लागि बजार को एक विशाल संख्या को चाय को छ। तिनीहरू प्राकृतिक जडीबूटीबाट बनाइएका छन्। तीमध्ये केही फल या जामुन टुक्रा हुन्छन्। एक नियमको रूपमा, यसमा रंग, संरक्षक र खाना थपिहरु समावेश छैन। उनीहरूलाई ग्लुकोज, सुक्र्रोस वा अन्य कार्बोहाइड्रेटका साथ सुन्नुहोस्। यही कारणले तिनीहरू दुर्व्यवहार गर्नुपर्दैन, किनकि यी कार्बोहाइड्रेट क्यारेक्टरहरूको जोखिम बढाउँछन्। बच्चाहरु लाई एक प्यासिफायर को बट्टा एक बोतल को चाय छोड न गर्नुहोस। प्रायः तसर्थ डाक्टरलाई परामर्श पछि मात्र बच्चाहरूलाई दिइन्छ। केवल फ्यानेलसँग टास जन्मबाट प्रदान गर्न सकिन्छ। अन्य सबै मसाहरू अझ बढी वयस्क अवधिमा भोजनमा प्रवेश गर्न उत्तम छन्।
याद गर्नुहोस्: फिडहरू बीचको सानो भागमा तरललाई बच्चालाई दिइन्छ। खुवाउनु अघि पिउन नदिनुहोस्, बच्चाको पेटको रूपमा चाँडो ओभरफ्लो हुन्छ। शरीरको कमीको रूपमा शरीरको लागि हानिकारक हुन्छ, त्यसैले यसको अतिवृद्धि हो। आंतको अमरता, जसले शरीरबाट पानी हटाउँछ, पानीको नुनको सन्तुलनको उल्लङ्घन गर्दछ।