सुरक्षा उपायहरू हेर्नुहोस्
1. ठीकसँग ड्रेस गर्नुहोस्, पतनको रूपमा तापमानमा महत्त्वपूर्ण दैनिक उत्रो हुन सक्छ। भित्री मौसम पनि भए तापनि, यो एक गर्मी दिन हुनेछ कि कारण होइन, यो तपाईं संग पसीनेशट लिन राम्रो छ। यदि आज तीव्र हावा र सडकमा तापमान 12 डिग्री भन्दा कम छ भने, बच्चाहरूलाई टोपी लगाउन आवश्यक छ, बच्चालाई न्यानो पार्नु हुँदैन, बच्चाले पसीना, पनीर हटाउनुपर्दछ, र यसले चिसो लिन्छ।
ड्राफ्टहरू छोड्नुहोस्। कार्यालयमा, मेट्रोमा, जब कुनै ड्राफ्ट छैन, बाह्य कपडा हटाउन यो राम्रो छ।
2. तपाईलाई सही खान चाहिन्छ। यो गर्नका लागि, तपाईंको आहारमा धेरै उपयोगी पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन शरीरको प्रतिरोध गर्न सक्छ। सूखे र मासु समावेश प्रोटीन, सूखे फलमा र महहे मा कार्बोहाइड्रेट समावेश गर्दछ, अनुसार चिनो डाक्टरहरुलाई टाढा राख्नु पर्दछ, किनकि सुक्र्रोस सर्दीको परिक्रमात्मक एजेन्टको लागि एक पोषक तत्व हो - Staphylococcus aureus।
फलहरु र सब्जहरुमा धेरै ट्रेस तत्वहरू, भिटामिनहरू, र मूलीहरू, लसुन र प्याजहरूमा अस्थिर पदार्थहरू हुन्छन् - फ्याटनस्काइडहरू, जसले माइक्रोबक्सहरू मार्छन्। मुख्य कुरा यो भिटामिनको साथ अधिकृत छैन, यदि तपाईं फलफूल र सब्जिहरु खाईदिनुहुन्छ, त्यसपछि थप र दबाइहरु प्रयोग गर्नुहुनेछ, तपाईले आवश्यक पदार्थहरू भन्दा बढि पाउनुहुनेछ, यो सबै एलर्जी हुन सक्छ।
तपाई बिरामी हुनुहुन्छ:
1. तपाईंका खुट्टाहरू न्यानो राख्नुहोस्, तातो मोजाहरू लगाउनुहोस्। डाक्टरहरूलाई सरसफाई मलहरू खुट्टामा राख्न सल्लाह दिन्छ, वा ऊनी मोजाहरूमा हिंड्नुहोस् र सरसफाइमा समाईन्छ।
2. एआरआई, एआरभी र चिसो, यो ब्याक्टेरिया को स्पेक्ट्रम हुन्छ जब ब्याक्टेरिया गुणा हुन्छ। उदाहरणका लागि, सामान्य ठंडले सिर र नाक, छींकने, निकासको भीडमा दुखाइको रूपमा ठण्डको साथमा छ। तर यदि चिसोले निको पार्दैन, तब माक्सिलरी सिनुसिसाइटिस र कान ओटिटिसको रूपमा भयानक परिणाम हुनेछ।
Rhinitis को उपचार गरिन्छ, हामी यसलाई गलत तरिकाले यसलाई उपचार गर्दछौं, विभिन्न बिन्दुहरू जुन केवल केहि समयका लागि मात्र पीडाको सुविधा दिन्छ। जब नाक प्रचुर मात्रामा छ, त्यहाँ पानीको निर्वहन हुन्छ, यो सबै एउटा चिन्ह हो जुन शरीर रोग रोगहरु लाई लडिरहेको छ। शरीरबाट, नाकबाट सतावटको साथ, विभिन्न रोगजनहरू हटाइन्छन्। यदि तपाईं नाक संतिनमा खोल्नुहुन्छ, rhinonorm, naphthyzine, यो सास फेर्न सुविधा, नाकबाट छुटकारा रोक्छ, त्यसैले तपाईं शरीरको रक्षा दबाएर। अनि त्यसपछि सूजन प्रक्रियाले ग्लुकोसीमा ब्रोंकी, ट्रेचिआमा पुग्छ।
यदि तपाईंसँग चलिरहेको नाक छ भने, डाक्टरहरूको सल्लाह प्रयोग गर्नुहोस्:
1. साधारण चिसोको पहिलो लक्षणमा परम्परागत औषधिले चम्मचको मक्खन 1/3 लिन्छ, नुनको चुरोट संग मिश्रण, यसलाई एक सानो आगोमा न्यानो र बाहिरबाट नाक घुमाउनुहोस्।
2. मैक्सिलरी सिनुस को क्षेत्र नाक को दुवै पक्षहरुमा गालहरु हो। बिस्तारै जानुअघि 2 कठिनाइको अण्डालाई न्यानो पार्नुहोस्, जो रूमालमा लपेटो र नाकलाई न्यानो पार्नुहोस्। पैदलहरू गर्म पानीको साथ छेड्न आवश्यक छ, पानीको तापमान 45 डिग्री हुनु पर्छ, पानी बाल्टीमा आधारित, सरस्रा थप्नुहोस्, सरसफाइ पाउडरको 20 ग्राम राख्नुहोस्।
3. आफ्नो औलाहरू सक्रिय जैविक बिन्दुहरूसँग मालिश गर्नुहोस् जुन: तीरहरू बीचको नाकको पुल माथि, आँखाभित्रको बीचमा, तीरको सुरुवात र नाकको पखेटामा। रातमा तपाईलाई मोजेहरूमा राख्नु पर्दछ, जसमा तपाईलाई सुत्नी सरसफाइ गर्न आवश्यक छ। यी मोजेहरूमा तपाई दोहोरो मा हिड्न आवश्यक छ।
4. नाक कुल्ला पार्नुहोस्, सामान्य चिसोलाई लड्नको लागि उत्तम तरिका हो, यसलाई निको पार्छ। यो प्रक्रिया प्रदर्शन गर्न, तपाईंलाई सुई, एक सानो रबर नाशपाती र एक पतली प्लास्टिक ट्यूब बिना सिरिब को आवश्यकता हुनेछ। टाउको थोपा अगाडी बढाउनु पर्छ ताकि इन्फ्यूजन पेश गरेन। हेल्थ इन्फ्यूजन धीरे सुरु भयो। यस इन्फ्यूजन को 5 वा 6 बूँदहरु को नाक मा उत्तेजना संग वैकल्पिक कुल्ला।
5. जमानाले पनि चिसोको पहिलो संकेतलाई रोक्न सक्छ। आंतको शुद्धताले शरीरको सुरक्षालाई बढाउँछ। एक ठण्डको पहिलो लक्षणमा तपाईलाई एक उत्साह-कास्ट्रे तेल लिनु पर्ने आवश्यकता छ, चकलेटको ट्रेमर, घाँस घाँस, बाक्लोर्नको छालबाट कण। र सकेसम्म धेरै पेय, र राम्रो क्रेनबेरीको रस 1,5 वा 2 लीटर प्रति दिन। यसमा एक विरोधी भ्रामक प्रभाव छ। उपयोगी क्रेनबेरी पानी, एक कप उबलिएको पानी तपाईं एक चम्मच चम्मच र जामुन क्रेनबेरीको 1 चम्मच राख्नु आवश्यक छ।
चाँडो कसरी चिसो उपचार गर्ने?
तपाईं ठुलो रकम को ठूलो मात्रामा पिउन सक्नुहुन्छ, तर तिनीहरू अस्थायी रूपमा शर्त कम गर्न र काम गर्ने दिन बाहिर काम गर्न सक्नुहुनेछ।
सधैंको रूपमा, "दादीमा" व्यंजनहरूले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ। यदि तपाईं हड्डीमा जमे भएका थिए भने, ठण्डमा धेरै समय बिताईयो, मार्फत भिगोयो, त्यसपछि तपाई घरमा पानीको पूर्ण बेसिन इकट्ठा गर्नु पर्छ, सरस जोड्नुहोस् र खुट्टाको राम्रो तरिकाले खसाल्नुहोस्। एकै समयमा तपाईं रासब्रिज वा शहद वा शहदको साथमा गरम दूधको साथमा एक गिलासको हट लेम चिया पिउन सक्नुहुन्छ। चिसो डराउँदैन।
यदि तपाईं न्यानो प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न र तपाई बिरामी हुनुहुन्छ, तुरुन्तै बिस्तारै जानुहोस्। तपाईंको खुट्टामा रोग नदिनुहोस्, ताकि चिसो धेरै हप्तासम्म फैलाउँदैन र जटिलता पाउनेछ, तर यो राम्रो छ कि तपाइँको खर्चमा तीन दिन लाग्न सक्छ र पूर्णतया चिसोको उपचार गर्नुहोस्। थप लहसुनको लागि आवश्यक छ, तर भिटामिनका साथै आवश्यक तेलहरू छन् जसले रोगजनक जीवाणुहरू नष्ट गर्दछ। यदि तपाईं केवल सक्नुहुन्न, लसुन खाऔं, त्यसपछि यसलाई पहिलो र दोस्रो पाठ्यक्रममा थप्नुहोस्।
बिस्तारै अर्को एक अरोमेटिक मोमबत्तीले टोया वा अक्लिपिप्टिपस तेलको साथ राख्नुभयो । यी आवश्यक तेलहरू रोगको परिकल्पना एजेन्टमा हानिकारक छन्। Runny नाक बच्चाहरु 3 दिनको लागि ठीक हुन सक्छ। दिनको 2 या 3 पटक, कपास झण्डा संग न्युज खरिदहरू स्नेह गर्नुहोस्, जसले थिया तेलको साथ चिसो हुन्छ, तब तपाईं नाकको स्नेहन "ब्रायनोनिया" संग स्नेहन गर्न सक्नुहुन्छ। 3 दिनमा चिसो गुमाउनेछ, र चिसो भित्र भित्र नलगाउनेछ।
खरानी र चिसो साँघुरोको लागि राम्रो हो। एक वर्दीमा कुकुर आलु र भापमा सार्नुहोस्। तपाईं सो चिसो सोडा लिन सक्नुहुन्छ र तातो पानीमा भंग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं सुगन्धित तेलहरूसँग राम्रो उत्साह गर्न सक्नुहुन्छ, गर्म पानीमा तपाईंले केही बिउँदो पानीको डिप्रिट गर्न आवश्यक छ।
कसैलाई बिरामी हुन मनपर्ने छैन, तर बिरामीको लागि यसले महत्त्वपूर्ण गर्दैन कि कसैलाई प्रेम गर्दछ वा होइन। चिसोको लागि कसरी छिट्टै उपचार गर्ने, यहाँ केही व्यञ्जनहरू छन्।
रोगको प्रारम्भिक चरणमा, तपाईंले खुट्टाको पानीमा छिटो लिनु पर्छ, त्यसपछि तुरुन्तै तिनीहरूलाई ठण्डे पानीमा राख्नु, ऊनी मोजाहरू राख्नुहुन्छ र सुत्न जान्छ। तपाईले थप पेय पिउन चाहानुहुन्छ, जसमा भिटामिन सी हुन्छ: नींबू संग चिया, क्युरेन्ट र रोस्हेपको साथमा, लिटर रस।
आँखाहरू पानी र नाकबाट टाढा टाँस्ने हो? च्याम्पियनको एक मुट्ठी लिनुहोस्, उज्यालो उज्यालो पानी पियो, यसले यसलाई रोक्न दिनुहोस्। आधा कपको उबलते पानीलाई यसलाई जोड्नुहोस् र भाप माथि आफ्नो टाउको समात्नुहोस्। सुत्ने अघि, गर्म दूध पिउन, जसमा फलफूल फल उकालो भयो। यसले रात खरानीलाई मुक्त गर्न सक्छ।
एक बलियो खरानीको साथ, आफ्नो पछाडि र छाती रगतको साथमा रगत पुर्याउनुहोस् जुन आवश्यक तेल हुन्छ। आफैलाई एक ऊनी कम्पासमा लपेटो र सुत्नुहोस्। हर्बल चाय एक डायफारोटिक छ, तिनीहरू फलहरु र थिमको छेउमा सुत्ने पातहरु, लामखुट्टा, रास्पबेरीबाट बनाइन्छन्। बिरामीको बेला धूम्रपान र शराबबाट मुक्त हुनुहोस्।
अहिले हामी यी सरल र प्रभावकारी नुस्खाहरू जान्दछौं, चिसो उपचार गर्न छिटो बाटो जान्दछौं, तपाईं ठंडको लागि उपचार गर्न सक्नुहुन्छ।