चिन्ताले कसरी स्वादिष्ट सलाद पकाउँछ?

परम्परागत रूपमा यो मानिन्छ कि समुद्री खाना अन्य उत्पादहरु संग संयोजन को लागी धेरै प्रचलित छ र तिनीहरूलाई देखि यो एक सलाद तयार गर्न गाह्रो छ, किनकी यो एक निश्चित सूत्र को पालन गर्न आवश्यक छ। यद्यपि, यो चिन्तामा लागू हुँदैन। एक उबला फारम मा यिनी क्रस्टेशियन्स हाम्रो फ्रिज देखि सबै उत्पादनहरु संग पूरी तरह "मित्र" हो।

साथै, र तपाईंले कुनै पनि मिश्रणको साथ यी बर्तनहरू भर्न सक्नुहुन्छ: मेयोनेज, सिरका वा सब्जी तेल।

आज हामी तपाईंको ध्यानमा उपस्थित सलादहरु को धेरै व्यञ्जनहरु, जसको आधार चिन्ता हुनेछ, अन्य अवयवहरु द्वारा पूरक।

सीजरले चिन्ताको साथ

तपाईंलाई चाहिन्छ:

• समुद्री खाना - 1 किलो
• हरियो सलाद
• चेरी टमाटर
• कडा पनीर - 100 ग्राम
• सेतो रोटी - केहि स्लाइसहरू
• लसुन - 1 लौ
• सब्जी तेल
• अन्डा - 3 पीसी।
• नींबू रस - 2 चम्मच। l।
• सरस - 1 चम्मच
• जैतून का तेल - 100 मिलीलीटर
• नमक र काली मिर्च

सुरु गर्दै

1. हामीले रोटीमा ठूलो स्ट्रिप्स वा वर्गमा काट्यौं र तिनीहरूलाई सुत्न छोटो ओवनमा राख्नुभयो
2. सुत्ने रोटीहरू पटाखेहरूमा परिणत भयो, सब्जीको तेललाई फ्राइङ प्यानमा राख्नुहोस् र लसुनको टुक्रा राख्नुहोस्, आधामा कटौती गर्नुहोस्। जब तेल उनको शुरुवात हुन्छ, लसुन हटाउनुहोस् र भित्ताहरू एक छेउको कोठमा फ्रिज गर्नुहोस्
3. लेटस पातहरू धोए र सूखे। प्रचण्डहरू खोलबाट उचाईरहेका छन्। टमाटरले आधा मा कट्यो
4. सलाद ड्रेसिङ सुरू गरौं। हरियो पातहरू पखालिएका छन् र भित्री तहमा तल राख्छन्। त्यसपछि केही टमाटरहरू र तिनीहरूमा चिन्ता फैलियो।
5. सलाद भर्न, एक विशेष मिश्रण तयार गर्नुहोस्। उकेलो अण्डाहरू योल र प्रोटिनमा विभाजित हुन्छन्। Ykks एक कांटा को साथ जमीन हो, नींबू को रस, सरस र लहसुन को एक लौरो, प्रेस को माध्यम ले पारित। नमक र काली मिर्च जोड्नुहोस्
6. ड्रेसिंग संग सलाद संतृप्त। माथि फैलिएका पटाखेहरू र ग्रेटेड पनीरसँग छिरायो।

टमाटर संग सलाद

यो एक स्वादिष्ट सलाद हो, जुन केवल पौष्टिक छैन, तर चाँडै तयार छ।

सामग्रीहरू:

• चिन्ता - 100 ग्राम
• टमाटर - 3 पीसी।
• लसुन - 1 लौ
• जैतून को तेल - 2 चम्मच। l।
• हनी - 1 चम्मच।
• नींबू रस - 1 चम्मच। l।
• कुनै पनि साग
• नमक र काली मिर्चको स्वाद

अवयवहरू मिश्रण गर्दै

1. पूर्व पकाएको चिन्तालाई सफा गर्न आवश्यक छ। मेरो टमाटर र काटा स्लाइसहरू।
2. हामी ग्याँस स्टेशन तयार गर्छौं। ग्रीस (यो अजमोद गर्न राम्रो छ) र मेरो माटो। लसुन तीन हो र अजमोरी को आधा संग मिलाइयो। त्यहाँ मधु, नींबूको रस र थोडा जैतून का तेल जोड्नुहोस्। नमक र काली मिर्च राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्।
3. हामी सलाद बनाउँछौं: पहिलो लेट्सी पातहरू, ती चिन्ता र टमाटरहरूमा। सबै ड्रेसिंग डालो र थोडा कटा अजवालाई छिटो पार्नुहोस्।

एलोकोडो संग सलाद

यो चिन्ता सलाद धेरै विदेशी छ, र तपाईंको उत्सव तालिकामा एक योग्य स्थान लिन सक्षम हुनेछ।

निम्नका लागि निम्न उत्पादनहरू आवश्यक पर्दछ:

• avocado - 3 पीसी।
• चिन्ता - 400 जी
• caviar - 4 tbsp। l।
• नींबू रस - 1 चम्मच। l।
• सब्जी तेल
• नमक र काली मिर्चको स्वाद
• सजावटका लागि नीलो र हरियो हरीको केहि स्लाइस

खाना पकाउनुस्

1. हामी फिर्ती संग शुरू गर्छौं। उनको लागि, तपाईंलाई 1: 3 को अनुपात मा जैतून को तेल संग नींबू को रस को मिश्रण र नमक र काली मिर्च जोडें।
2. Avocado छील र ढुङ्गा बाहिर निकाल्नुहोस्। गोलाकार टुक्राहरू प्राप्त गर्न चम्मचको साथ फल काट्नुहोस्। चिन्ता एक सानो फोडा र शेल सफा गर्नुहोस्। यो सानो समुद्री खाना लिन को लागी राम्रो छ ताकि तिनीहरू काट्नु हुँदैन।
3. हामी गहिरो सलाद कटोरा लिन्छौं र यसको तल चिन्तामा एभोकैडोमा फैलिन्छौं, माथिबाट हामी कोभाराको चम्मच लगाएर लुगा लगाइदिन्छौ। शीर्ष मा, तपाईं एक जोडी को टुक्रा को डिब्बाबंद र नींबू को एक टुकडा रख सकते हो।