- खुट्टा, हड्डी बिना चिकन छातीहरू - 8 टुक्राहरू
- पानीको एक गिलास - 1 टुक्रा
- उकालो चावलको एक गिलास - 1 टुक्रा
- त्यसो भए उनीहरुसँगको सम्बन्धको कुरा हो
- एक टुक्रा तितली - 1 टुकडा
- आटाको टुक्रा 1 टुक्रा
- नमक को चम्मच - 1 चम्मच
- ग्राउण्ड काली मिर्च - 1/4 चम्मच
- वनस्पति तेलको गिलास 1 ग्लास
- lozenges - 8 टुकडे (50 सेमी)
- ग्रेट लेटू - 2 कप
- कटा टमाटर - 2 टुक्रा
चिकन सेतो पट्टीमा काट्नुहोस्। ग्रिलिंग: एक स्प्याम एक गैर स्पिक कोटिंग संग खाना स्प्रे को साथ छिडें। चिकन राख्नुहोस्, 12-15 मिनेटको लागि मध्यम तापक्रममा पकाउनुहोस्। पानी थप्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्। चावल थप्नुहोस्, ढक्कन बन्द गर्नुहोस्, गर्मीबाट हटाउनुहोस् र 5 मिनेटको लागि खडा गर्नुहोस्। सलाद को लागि ड्रेसिंग जोड्नुहोस। फ्राइङ गर्दा खाना पकाउनु: पखाल्ने मा चिकन डुङ्गा, त्यसपछि आटा रोल। 1 ग्लास तेलको साथमा फ्र्रिङ प्यानमा 350 डिग्री एफ (175 डिग्री सेल्सियस) प्रत्येक पक्षमा 3 मिनेट तलना गर्नुहोस्। ग्रील्ड चिकन र उबले चावलको मिश्रण गर्नुहोस्। सलाद को लागि ड्रेसिंग जोड्नुहोस। लेटरको साथ प्रत्येक हरियो फ्लैट केक भर्नुहोस्, चावल र टमाटरहरू संग चिकन। हल्का पतन। प्रत्येक ट्यूबको आधा डैगनमा कट गर्नुहोस् र फीड गर्नुहोस्।
सर्भरहरू: 8