कम आत्म-सम्मान र आत्म-संदेह

यदि हामीले हाम्रा आमा र छिमेकी, सहकर्मीहरू र आफन्तहरूको विचारलाई ध्यान दिँदैन भने धेरै समस्याहरू अवस्थित हुनेछन्। र यसको लागि कारण - कम आत्म-सम्मान र आत्म-संदेह। यदि हामी जान्दछौं कि हाम्रो विचार सबै भन्दा सही छ, त्यसपछि बाँकीको लागि तिनीहरूको व्यवसायको बारेमा जाने विकल्प छ। और यदि कार्यहरु को मूल्यांकन भित्र देखि नहीं आउँछ, तर अन्य मान्छे को राय मा आधारित छ - तब जीवन जिन्दगी ... वे।

अरू - अन्य जीवनका साथ

"के तपाईं मेरो लागि हुनुहुन्छ?" - आहा ... "
© m / f "साम्राज्यको टाढामा भोकको"

मानव जीवन अनौठो छ। अरू कुनै पनि, कसरी सही गर्न को लागी विचार र विचार पनि भएन, सँगै अधिकार, आदेश, र त्यसमा कुनै अधिकार छैन। सबै पछि, वास्तवमा "सही" समन्वय प्रणाली इंगित गर्दै, एकै समयमा सल्लाहकारले पनि परिणामको लागि जिम्मेवारी लिनु पर्छ। एक कार्य (वा कार्यहरूको श्रृंखला), परिणाम निर्णय वा शिक्षाको परिणाम ... तर अरू कसरी? र उहाँ, यो हानिकारक "अर्को व्यक्ति", कल्पना - सल्लाह सल्लाह दिन्छन्, र जिम्मेवारी लिन - लेईन! कस्तो कस्ता

तथापि, चलो अधिक रोजगारीको अवस्था कल्पना गरौं। आमा आफ्नो छोरीको भ्रमण गर्न वा युवा आमाबाबु थिएटर जाने बेला उनको पोतीको हेरचाह गर्न आए। र यहाँ एक धेरै कठिन क्षण आउँछ। एकै ओर, यदि एक जवान आमा कम आत्म-सम्मान र आत्म-संदेहको विशेषता हो भने, उनी दादीको शिक्षा संग सहमत हुनेछन् र शब्द "पार" गर्दैनन्। अर्कोतर्फ, यदि तपाईंको काम तपाईंको लागि गरिसकेको छ भने हामी कुन प्रकारको नियन्त्रण गर्न सक्छौं? केवल धन्यवाद!

र यहाँ प्राकृतिक प्रश्न आउँछ: कम आत्म-सम्मान र आत्म-भरोसा कसरी र एकको आफ्नै, अनन्य जीवनको संयोजन कसरी जीवन बिताउनुहुन्छ? आखिर, हामी आफैले बाँच्न सक्छौं, र कसैले हाम्रो लागि हाम्रो जीवनको नेतृत्व गर्नेछैन!

कुन विचारमा आधारित छ?

कसैले यसो भन्छ: "त्यो सुन्दर छैन।" अर्को: "त्यो केवल बदसूरत छ।" तेस्रो: "र केही केटी, जोस मा!" कसलाई विश्वास गर्ने? र कसलाई कम आत्म-सम्मान, आत्म-संदेहको लागि दोषी छ - जो आफ्नो राय वा आफूलाई व्यक्त गर्न धेरै हानिकारक छन्?

मेरो जीवनमा त्यहाँ त्यस्ता परिस्थितिहरू थिए। उदाहरणको लागि, दादीले यसो भनिन्: "सबैले यसो भन्छ!" र मेरो विशेषताको किशोरीको उत्साह संग मैले मैले भने: "कसले? तपाईंले सबैलाई थाहा छ तपाइँसँग साक्षात्कार गर्नुभयो? "

सामान्यतया, यो तर्क लगाउन अपील छ। र यदि एक व्यक्तिले यसो भन्छ कि सबैलाई यो गर्दछ, वा यो अवस्थामा त्यहाँ एक मात्र तरिका हो - दायाँ एक, त्यसपछि तपाईंले आफैलाई ख्याल राख्नुपर्छ। अन्यथा, यदि तपाईलाई अरु कसैको विचार गम्भीर रूपमा वा एकमात्र सत्यको रूपमा लिनु हुन्छ भने, तपाईं एक समान फ्यानमा कम आत्म-सम्मान कमाउन सक्नुहुन्छ र आफैलाई हाम्रो समयमा अनिश्चितता पाउन सक्नुहुन्छ।

आफैलाई सोच्ने आधार के हो, आत्मसम्मानको परिणाम के हो?

सामान्य, स्वस्थ आत्म-सम्मान जीवनका थुप्रै क्षेत्रमा एक धेरै उपयोगी चीज हो। यही कारणले यो सार्थक पहिलो हो कि यो साँच्चै के बनाइन्छ भनेर हेर्नको लागि। नियमको रूपमा, यो औसतको औसत हो:

• यस प्रश्न वा यस प्रश्नमा अरूको राय;

• करीव मानिसहरूको बारेमा तपाईंको बारेमा जानकारी;

• तपाईंले विभिन्न परिस्थितिमा काम गर्ने तरिका;

• तपाईलाई के थाहा छ, कसरी थाहा छ, के गर्छन र कसरी काम गर्दछ।

आत्म-विश्वास मूल ज्ञान होइन "मैले जे गरें, सबै कुरा बाहिर फर्कनेछ।" यी वास्तविक डेटा हो, जीवन तथ्याङ्कहरू, जुन यसमा पुरा गर्न सकिने छ। तपाईले ठूला दर्शकहरूको अगाडि बढ्नुहुन्छ, अधिक भरोसा तपाईंलाई अर्को पटक महसुस गर्नेछ। प्रायः तपाईले मेट्नु हुन्छ - अधिक नजिकका नजिकका विवरणहरू हुन्, जसको अर्थ भनेको उत्तम काम समाप्त हुनेछ। त्यसकारण, प्यानको लागि ठूलो, ठूलोसँग क्षमा गर्नुहोस्, विश्वासलाई भन्न सकिन्छ कि आत्म-भरोसा कौशल हो।

"सामान्य" कहाँ छ?

तर कहिलेकाँही हामी दुर्व्यवहार गर्छौं र हाम्रो जीवनका घटनाहरू बुझ्दछौँ। मैले केहि गरे कि मैले पहिले कहिल्यै गरेन, र यो बाहिर गयो - र हामी यसो भन्छौं: "आउनुहोस्, यो प्राकृतिक थियो। यो सामान्य छ! "

निस्सन्देह, आदर्श को अवधारणा धेरै सशर्तिक छ। कुनैपनि क्षेत्रमा, भौतिकीमा पनि। तिनीहरू के - "सामान्य परिस्थिति" के हुन्? कसरी सही ढंगले ("सामान्यतया") यो वा त्यस अवस्थामा कार्य गर्न - तलाक गर्ने वा छोडिदिनु हुन्छ? र यदि तपाईं अन्य अवस्थाहरूमा थिए - तपाई पनि समस्या समाधान गर्नुहुन्छ?

त्यसैले यो हो। यदि तपाईंले सामान्य सेट गर्नुभयो भने, त्यो चीजहरू सम्पन्न हुन्छन्, र अपरिचित कार्यहरू आफैले जस्तै प्राप्त हुन्छन् - त्यसपछि जीवन धेरै गाह्रो हुनेछ। यो बाहिर जान्छ कि जो काम गरेन वा तुरुन्तै भएन, पूर्णतया छैन - यो एक "खराब" कार्य हो। मौलिक गलत के हो?

यो विद्यालयमा मात्र थियो जुन हामी घर जान्छौं पाठ सिक्न र हरेक गल्तीको लागि डराउँदछौं। जीवनमा, तपाईं पुन: पछाडि, संसारसँग सम्बन्धको अर्को मोडेलमा सार्नु पर्छ। एक त्रुटि एक मूल्यवान अनुभव हो कि मूर्ख हुनेछ भनेर मिस गर्न। त्यसैले, गल्तीहरूको लागि आफैलाई प्रशंसा गरौं! प्रशंसा गर्न र बुद्धि निकाल्न, पछि क्रमशः एक लागि अधिक लाभदायक तरीका प्रविष्ट गर्नुहोस्।

तिम्रो जीवन तपाईंको बाटो हो

असुरक्षा गल्ती गर्ने डर छ। "अब, म उहाँलाई जान्छु, ब्लुङ र अचम्म लागे। उनले सोचे कि म मूर्ख हुँ! "र त्यो राम्रो छ! डुरा केहि गर्न सक्छन्। उनीसँग गल्ती गर्ने अधिकार छ। र यदि यो मूर्ख पनि स्मार्ट हो, तब त्यो त्रुटिबाट त्यो धेरै उपयोगी हुन सक्नुहुनेछ। र यो केवल एक सकारात्मक तरिका मा उनको आत्म-सम्मान असर गर्नेछ। वाह, अर्को चल्थ्यो - र थाहा थिएन, तर मलाई लाग्यो कि (ए, बी, सी ...)

र यसको बाहेक। त्यहाँ सधैं बलियो हुन्छ। र यदि तपाईं सकारात्मक सोच संग विशेष रूप देखि व्यवहार गर्नुहुन्छ, आत्म-सम्मान बढाएर र आत्मविश्वास प्राप्त गर्दै हुनुहुन्छ, तपाईं एक महत्वपूर्ण विशेषता सार्न सक्नुहुन्छ। विश्वास गर्दा गर्व हुन्छ जब तपाईं अनदेखी गर्न सक्नुहुन्न, र उच्च आत्म-सम्मानले तपाईंलाई अवस्थाबाट जीवन पाठहरू रोक्न रोक्छ। र यदि यो कम छ भने - तपाईसँग आत्म-सुधारको लागि ठूलो क्षमता छ ...

आफैलाई बन्नुहोस्, केसँग खुसी हुनुहोस्, तर नयाँ क्षितिज नोटिस गर्नुहोस् - र तपाई सफल हुनेछ।