चाइङ गम: यसको फाइदा र हानि

गम बारे हामी के थाहा छ? त्यो सुन्दर "namozolila" हाम्रा आँखाहरूमा विज्ञापनहरू, उनीहरूले हाम्रा छोराछोरीलाई माया गर्छन् र कहिलेकाहीँ हामी गम्भीर बैठक छ भने हामी आफैलाई धोका दिन्छौं। तर यो चाइन्ग गमको वास्तवमा के हो, हाम्रो लागि हाम्रो हानि र हानि खुल्ला प्रश्नहरू छन्। तर यो असामान्य उपचार होइन।

सार्वजनिक स्थानहरुमा चाइंग गम निश्चित रूप देखि राम्रो टोन संग बाधाहरु मा छ, तर कहिलेकाहीं यो सिर्फ आवश्यक छ। वास्तव मा, चाइंग गम ताजा सांस र स्वाद को आनंद ले अधिक प्रस्ताव गर्न सक्छन्। तर यस उत्पादनका फाइदाहरू बारे केही भन्न अघि, निम्न कथन गरिनु पर्छ: चाइङ्ग गम मात्र उपयोगी हुन्छ यदि यो शुगर-रहित हुन्छ र यदि यो उपभोग प्रति दिन 30 मिनेट भन्दा बढी हुँदैन।

चाइङ्ग गमको इतिहास

यो आधिकारिक रूपमा मानिन्छ कि 1 9औं शताब्दीको बीचमा चाइङ गम आविष्कार गरिएको थियो। 1869 मा, विलियमले ओहीओको उदाहरणले उनको उत्पादनको लागि एक पेटेंट प्राप्त गर्यो, जो प्लास्टाइनिनको तरिकामा चाइबिङ समूह हो। यो चाइंग गमले काठको टार जस्तै यसको अनौठो स्वाद थियो। यस्तो चाइंग गमलाई कमजोर बनाइएको थियो, पछि केही समय पछि यो सुत्ने र अधिक सुखद र परिचित अनुहार संग स्वाद भएको थिएन। केवल साठ वर्ष पछि चाइङ्ग गमले एक आधुनिक रुप प्राप्त गर्यो। अमेरिकी वाल्टर आयार यसको घटकको बीचमा राम्रो संतुलन पत्ता लगाउन सक्षम भयो: 20% रबर, 60% शर्करा वा विकल्प, 1 9% मकई सिरप र 1% स्वाद। गमको गुणस्तरको मुख्य संकेतक, निस्सन्देह, थियो र यसको लोच रहेको छ।
वास्तवमा, चाइंग गम धेरै मानिसहरूको सामु आयो। वा बरु - शुरुवात नियोलिथिक समयमा। पुरातत्वविद्हरु लाई राल को टुकडे मा दांतहरु को निशान मिलयो। पुरातन ग्रीकहरूले मायाका विपरीत, कल्पनिक काठको राल प्रयोग गर्दथ्यो।

आज, अमेरिकी सशस्त्र सेनाहरूले चाइंग गमको लागि नयाँ प्रकारको सूत्र विकसित गरेका छन जसले एंटीबैक्टेरियल पदार्थहरू समावेश गर्दछ जसले सिपाहीहरूलाई दाँतमा "दाँत" दाँत दिन्छ। यो आविष्कारको फाइदाहरू स्पष्ट छन् - यो धेरै नागरिक विशेष व्यस्त व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी हुनेछ। अमेरिकी वैज्ञानिकहरूको अर्को प्रकारको आविष्कारक क्याफिन सामग्रीको साथ चाइङ्ग गम हो, जसले लामो समयदेखि लामो समयसम्म सैनिकोंलाई स्ट्यान्ड्समा राख्न सक्दछ ताकि तिनीहरू थकान वा दुलहीपन जान्दैनन्।

मौखिक गुफाको थप स्वच्छता

चाइङ गम क्यारियन्स विरुद्ध राम्रो निवारण उपाय हो। कफी र रातो शराबको दैनिक प्रयोग, साथसाथै धूम्रपान तामचीनीको रंग धेरै टोनहरू परिवर्तन गर्दछ। तर हामी सबै जान्दछौं कि दाँत सहिष्णुता तिनीहरूको अवस्थाको एक महत्वपूर्ण सूचक हो। यो सत्य हो कि चाइंग गम को कुनै पनि दाँत मा दाग संग "सामना" गर्न सक्छन्, तर यो उनलाई लडने को लागि एक राम्रो अतिरिक्त उपाय हो।
चाइङ गमले मुख मुटुलाई समर्थन गर्दछ, स्वादलाई उत्प्रेरित गर्दछ, यसकारण खाने पछि दाँत ईनामेलमा एसिडको नकारात्मक प्रभावको क्षतिपूर्ति गर्न मद्दत पुर्याउँछ। समानांतरमा, दांतहरूले मेकेनिकललाई लोचदार ब्यान्डमा "अवस्थित" खाना अवशिष्टहरूद्वारा सफा गरिन्छन्। तिनीहरू बस यो छ, र वास्तवमा यस्ता अवशिष्टहरू क्यारियहरुको मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो, जसले अन्ततः दाँतको सुरक्षात्मक सतहलाई नाश गर्दछ। हामी ताजा सासको बारेमा बिर्सनु हुँदैन। चाइङ्ग गम ताजा हुँदैछ - यो निश्चित छ। ठीक छ, यो प्रक्रिया समयमा सीमित छ।
हाम्रो बच्चाहरु को लागि चाइंग गम को चयन गर्न को लागी सावधान रहनु पर्छ, यसैले उनलाई नोकसान न गर्नुहोस। बालबालिकाका दाँतहरू विशेष रूपमा खराब रूपमा चिनी प्रभावित हुन्छन् (कहिलेकाहिँ यसलाई गहिराईमा हेर्न सकिन्छ र दूधको दाँतलाई पनि बेवास्ता गर्न सकिन्छ, जुन अन्ततः स्थायी दाँतका साथ गम्भीर समस्याहरूको सामना गर्न सक्छ)। यो उपयोगी हुनेछ यदि चाइगाम हामी बच्चाहरु को लागि खरीदछन यसमा चीनी छैन र फ्लोराइड र xylitol संग समृद्ध छ। यो xylitol छ कि प्रभावी ढंगले पट्टिका र बनावट को गठन रोक्छ। दाँतका लागि यसको प्रयोग अधिकृत गर्न गाह्रो छ।

यो सम्झनाको लागि महत्त्वपूर्ण छ कि कुनै चाइङ गम दाँत र टूथपेस्ट ब्रेक गर्न सक्दैन - यसको फाइदा र हानि विवाद हुन सक्छ, तर एक चीज अपरिहार्य छ - तपाईले तपाइँका दाँत ब्रुश गर्न कुनै पनि अवस्थामा। गाजर र स्याउ, बारीमा, यस सम्बन्धमा कम उपयोगी छन्।

मौखिक गुफामा प्रतिरक्षाको स्थिरता

अप्रिय गंध, निस्सन्देह, सबै भन्दा सुन्दर चीज हो जुन हाम्रो साथ हुन सक्छ। तर, सौभाग्य देखि, टकसाल चाइंग गम प्रभावी ढंग देखि यस समस्या को जरुरी छ, तटस्थता र मुख देखि गंध को रोकन। यो उपयोगी हुनेछ, तथापि, यदि चाइंग गम ले ल्याक्टिक एसिड ब्याक्टेरिया मा राख्छ, मौन गुफा मा मौजूदा जीवाणु को संतुलन को हेरविचार गर्दछ। यस्ता लोचदार बागहरू पहिल्यै अवस्थित छन् र केही देशहरूमा धेरै लोकप्रिय छन्। यसको अतिरिक्त, केहि चाइंग ग्यूम एल्यूमीनियम लैक्टेट संग समृद्ध हुन्छ, जो काफी मसूड देखि खून बह रहेको छ र सूजन कम गर्दछ। यो विशेष चिकित्सकीय चीइङ गम - यसको लाभ उन समय को रोगहरु को लागी, विशेषज्ञहरु द्वारा मूल्यांकन र प्रमाणित।

एसिफ ब्ल्याकजेस esophagus मा प्रवेश

यो तथ्य हो - चाइंग गमले पाचन प्रणालीमा लाभकारी प्रभाव पारेको छ। यस तथ्यले गर्दा लवको उत्पादन चाइनाको प्रक्रियामा महत्त्वपूर्ण वृद्धि बढाउँछ, यो धेरै अधिक निलो छ। लेजरले आक्रामक एसिडलाई मेटाउछ र पेटबाट निस्कने आक्रोशलाई रोक्न निस्क्रिय पार्छ। लन्डनका किंग कलेजका अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि ती व्यक्तिहरूले दांगको पछाडि आधे घण्टामा नियमित रूपमा चाइङ गमको चकलेटलाई मात्र दाँतको खट्टाबाट मात्र सुरक्षित राखे, तर प्रभावकारी ढंगले खाना र एसिडको फोफिसमा रोकियो। त्यसोभए तपाईं चाइंग गमलाई ईर्ष्याको सामना गर्न आधिकारिक साधनलाई विचार गर्न सक्नुहुन्छ।

मध्य कानको ओटिटिस मिडिया विरुद्ध संरक्षण

यस्तो ओटिटिस भनेको "विशेषाधिकार" हो, सामान्यतया युवा बालिकाहरू, जुन प्रायः पीडात्मक जीवाणु संक्रमणबाट ग्रस्त छन्। तर फिनल्याण्ड विश्वविद्यालयका वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाए कि कानको संक्रमण सजिलै रोक्न सकिन्छ भने चाइगाम बिना चिनो बिना र xylitol संग। उहाँले सफलतापूर्वक केवल दाँत क्षय र जीवाणु संग मौखिक गुहा मा निहित सामना गर्न सक्छन्, तर पनि निमोकोकोसी संग, जो मध्य कान को सूजन को कारण हो।

क्यालोरी सेवन घटाउन

अमेरिकी शोधकर्ताहरूले निष्कर्ष निकालेका छन् कि क्याले-फ्रि चाइगमले क्यालोरीको सेवनलाई कम गरेर वजन नियन्त्रण गर्न सक्छ। अध्ययनमा 35 जना स्वस्थ पुरुष र महिलाहरु थिए जो नाश्ता अघि 20 मिनेटको लागि चाइङ गम धोनी गर्थे र त्यसपछि दोपहर भोजन गर्नु भन्दा दुई पटक। नतीजाले देखाउँछ कि सबै सहभागीहरूले सामान्यतया भन्दा बढी गरे भन्दा बढी खानेकुरामा 67% कम क्यालोरी खाए। र, यी क्यालोरीहरू एक दिनको लागि जलाउने थिएनन्, तर सफा ऊर्जामा परिणत भयो - त्यसैले सम्पूर्ण शरीरले 5% अधिक ऊर्जा प्राप्त गर्यो। वैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि यो खोज मोटापे विरुद्ध लड्न सफलतापूर्वक प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सिक्न सक्ने क्षमता

जर्मन विश्वविद्यालयको एक प्रोफेसरले निष्कर्षमा आउँछ कि चाइनिङ आन्दोलनहरूले मस्तिष्कमा मेमोरी प्रजननको प्रक्रिया उच्च गतिमा बढेको छ। यो तथ्यको कारण हो कि मस्तिष्क राम्रो रक्त आपूर्ति हो र खैरो जब काम गरिरहेका छन् जब खैरो सेलहरू अधिक ओक्सीजन पाउछन्। अध्ययन, जो धेरै स्कूलहरु को बच्चाहरु द्वारा गरिन्छ, देखि थाहा भयो कि एकाग्रता, प्रतिक्रियाशीलता र स्मरण को क्षमता 20% बढेको छ यदि चाइंग गम।
अर्को अध्ययनमा, वैज्ञानिकहरूले साबित गरेका छन् कि चाइंग गम गणितीय गतिविधिको उत्पादकतामा सुधार गर्दछ। प्रयोगमा, 13 देखि 16 वर्ष उमेरका विद्यार्थीहरू, जो गणित अध्ययनमा गम चियौं, भाग लिन थाले। 14 हप्ता पछि, परीक्षा नतिजाले देखाउँछ कि गमले चिच्याएका व्यक्तिहरूले बाकी भन्दा बढी 3% उच्च परिणाम देखाउँछन्। यसबाहेक, प्रयोगकर्ताहरूले "चाइना" बच्चाहरूलाई आरामको लागि कम समय चाहिन्छ र उनीहरूको तनावमा कम हुन्छन्।

दुर्घटनाहरूको रोकथाम

धेरै पटक, लामो समयसम्म चियामा बसिरहेको बेला, चालकले यसको एकाग्रतामा महत्वपूर्ण कमीको कारण थकिएको हुन्छ। तथापि तथ्याङ्कहरू स्पष्ट रूपमा बोल्छन्: प्रत्येक चौथो दुर्घटना थकान, अनावश्यकता वा चालकको एकाग्रताको अल्पकालिक हानिको कारण हो। र यदि तपाईं कफीको लामो यात्रा अघि निक्कै पाउनुहुन्छ - यो सन्दर्भमा के उपयोगी हुनेछ? जर्जगोजा विश्वविद्यालय को स्पेनिश वैज्ञानिकहरूले अर्को चिनो र धेरै स्वादिष्ट तरिका पत्ता लगाए - चाइंग गम को चबाए। यो, सास ताजा गर्न को अतिरिक्त, मस्तिष्क लगातार सक्रिय राख्छ, यसैले एकाग्रता र चाँडो प्रतिक्रिया गर्ने क्षमता बढ्छ। उदाहरणको लागि, कोरियाली युद्धको बेला, अमेरिकी सेनाले विशेष चाइङ्ग गमसँग सम्भव भएको थियो ताकि सम्भव हुन सकेन।

मधुमेहको सहयोगमा

आज, लाखौं व्यक्ति मधुमेहबाट पीडित छन् र प्रत्येक दिन बाँच्न इन्सुलिनसँग आफ्नो शरीर आपूर्ति गर्न बाध्य छन्। त्यसोभए प्रश्न: "इन्सुलिन किन गोलीको रूपमा आपूर्ति गरिएको छैन?" र दुर्भाग्यवश, इन्सुलिन-आश्रित व्यक्तिहरूको पक्षमा रहेको इन्सुलिनले ज्वरोलेन्टिनल पथमा तुरुन्तै नष्ट गरेको सरल कारणको लागि होइन। सिराक्यूज विश्वविद्यालय मा एक रसायनज्ञ रबर्ट डेल ले चबाङ गम को लागि एक पेटेंट को लागी आवेदन दिए छ कि मधुमेह को बिरुद्ध झगड़ा। उनको विचार यो छ कि उनको विशेष चाइंग गम भिटामिन बी 12 मा लार मा निहित प्रोटीन मा बाँध्छ। यो प्रोटीनसँग भिटामिन गिरावट रोक्ने क्षमता छ। भिटामिन बी 12 संग वैज्ञानिक वा इन्सुलिन, र चूहों मा प्रयोगहरु लाई पनि दिखाए जो कि यो वास्तव मा रगत को इन्सुलिन को उद्धार गर्दछ। वैज्ञानिकहरूले भन्छन् कि यो चाउचाउ गम विशेष गरी मधुमेहको लागि उपयुक्त छ र यस आविष्कारमा ठूलो भविष्य छ।