बीट्रोट संग सलाद, सेब र घोडा कालीकरण सब्जी सलाद शरीर को लागि धेरै उपयोगी छ। तिनीहरू सबै वर्ष चपेटिन्छन्, किनभने तिनीहरू पाचनमा योगदान गर्छन्। यस्तो सलादले ठूलो भूख, शरीरलाई आवश्यक भिटामिन, फाइबर, खनिज लवणको आपूर्ति गर्दछ। सलाद को लागि सस न केवल आफ्नो स्वाद को बेहतर बनाउन को लागि, तर वसा को एक पतली फिलिम संग लिफ्ट सब्जहरु लाई पनि सुधार्न। यसले भिटामिनलाई ओक्सीजनको प्रभावबाट जोगाउँछ।
सामग्रीहरू:- बिट्स 300 जी
- Apple 1 पीसी।
- खट्टा क्रीम 50 ग्राम
- दालचीनी पाउडर 3 जी
- घोडार्दी रूट 10 जी
- साल्ट 2 चुरोट
- शुगर 3 जी
- चरण 1 एक सलाद तयार गर्न हामीले उबलिएको बीट्रोट, मीठो र खट्टा सेब, कोट, दालचीनी, घोडामालाश, नमक, चिनीको आवश्यकता पर्दछ।
- चरण 2 सेतो काट्नुहोस् र सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्।
- चरण 3 घोषणापत्र पतला गेट।
- चरण 4 चटनीको लागि खट्टा क्रीम, नमक, चिनी, दालचीनी मिश्रण गर्नुहोस्।
- चरण 5 ठूलो स्टोटरमा बीट्रोट गर्नुहोस्।
- चरण 6 सेब, चटनी, बीटहरू मिलाउनुहोस्।
- चरण 7 सेवा गर्नु भन्दा पहिले, अजमोद सागको साथ सलाद लाई सजाउनुहोस्।