रक्तमा हेमोग्लोबिनको स्तर रक्त घटाउँछ, रगतमा रातो रातो रगत कक्षहरू, रातो रगत कक्षहरू, भिटामिन सन्तुलन बिग्रेको छ। नियमको रूपमा, यो पहिलो ट्रिमिस्टरमा हुन्छ। एनीमियाले भन्न सकिन्छ जब हेमोग्लोबिन स्तर 110 g / l भन्दा कम छ। नियमको रूपमा, सबै गर्भवती महिलाहरूमा यो प्रायः जटिलता हो र फलामको कमी हो। जब एनीमिया जस्तै निदान गरिन्छ, यसले गर्भवती स्त्रीको भलाइ, उनको काम गर्ने क्षमता, र धेरै अंग र प्रणालीबाट विकारलाई असर गर्छ। यदि भविष्यमा आमाले गर्भावस्थाको समयमा फलामको कमीको अनुभव गर्थे र कुनै उपचार गरेन भने, यो कमीले भ्रूणलाई असर गर्न सक्छ।
शरीरको एक महत्वपूर्ण तत्वहरू लोहे हो। मानव शरीर मा, लगभग 4 जी को उदय हुन्छ। अंगहरु र प्रणालिहरुमा लोहे को प्रभाव धेरै अधिक छ। 75% आयरन हीमोग्लोबिन को भाग हो। धेरै राम्रो खानाले मासुबाट अवशोषित। यसैले, गर्भवती सिफारिस गरिएको छ, त्यहाँ पशु मूलको अधिक उत्पादनहरू छन्। गैर-गर्भवती महिलाको शरीरमा लोहेको आवश्यक रकम प्रति दिन 1.5 मिलीग्राम हुन्छ। गर्भावस्थाको बेला, यो महत्त्वपूर्ण तत्वको आवश्यकता बढ्छ। 1 ट्रिस्टरमा, प्रति दिन 2.5 मिलीग्राम हुन्छ, 2 ट्रिमिस्टर-प्रति दिन 3.5 मिलीग्राम, 3 ट्रिमिस्टर-प्रति दिन 4.5-5 मिलीग्राम। भ्रूण को आवश्यकताहरु को लागि एक ठूलो मात्रा को लागि र पेसेंट को निर्माण को लागि आवश्यक छ। 16-20 हप्तामा फलामको प्रायः कमजोरी गरिन्छ, जब भ्रूण हमाटोपोइजिसको प्रक्रिया सुरु हुन्छ। साथै, मातृभाषा र स्तनपान को 3 चरणहरु को समयमा धेरै मिलीग्राम लोहे दूर हुन्छ। प्रायः, लोहेको मूल्यहरू गर्भावस्था पछि 4-5 वर्ष भित्र पुनर्स्थापित गरिन्छ।
कुन कारणहरूले एनीमियाको विकासमा योगदान दिन्छ?
- शाकाहारी आहार र अन्वेषण।
- हृदय रोगहरू, गठिया, हेपेटाइटिस।
- नासल रक्तदान।
- जेनेटिक रोगहरू, जुन अत्यधिक रक्तचाप देखियो। उदाहरणको लागि, गर्भाशय फाइब्रोइड वा दुरुपयोग मासिक धर्म।
- आर्द्रीय सम्मोहन, प्रारम्भिक toxicosis, आदि।
एनिमियाका लक्षणहरू के हुन्?
यो सामान्यतया एक सामान्य कमजोरी, चक्कीपन, कम रक्तचाप, टिनिटस, आँखाको सामने सेतो वा चाँदीको मक्खन, लगातार तालीपट्टि, बेहोशी, सुक्खा छाला, मुख को कोने मा दरार को उपस्थिति छ। कपाल र नाखूनको अवस्था बिग्रन्छ। एनीमिया संग गर्भवती महिलाहरुमा, स्वाद विकृत भएको छ, त्यहाँ ज्वरो भाषा हो, केहि असामान्य गंध को लागि एक परिमाण छ। पेट्रोल, एसीटोन, मिट्टी के तेल। हँसिलो र खासीको साथ मूत्रको असहाय हो।
मैले एनीमियामा गर्भवतीलाई कसरी खाना खान्छु?
अधिक मासु, कोकोआ, अण्डा जमिन, तरल जिगर, जरिवाना, बादाम खाओ। धेरै उपयोगी टर्की मासु, पर्दा र पालक, बीफ, ब्वाइभ लिगर, जिब्रो, पोल्ट्री, अण्डा र गायको दूध हो। उत्पादनहरूसँग बोसो: पनीर, पनीर पनीर, खट्टा क्रीम, क्रीम। कार्बोहाइड्रेट तपाईले पत्ता लगाउनुहुनेछ: मोटेको पीडाको रोई रोटीमा सब्जियां (टमाटर, गाजर, मूली, बीट, कद्दू र गोभी), फलफूल (जरिवाना, अनार, लेमन्स, मिठो चेरी), सूखे फल (सूखे, खूबको, खुट्टा), नट, जामुन ( currant, hips, raspberries, strawberries, gooseberries), अनाज (अनुहार, बटवाट, चावल) र सेम (सेम, मटर, मकई)। ताजा जडी बूटीहरू र खानामा महसुस गर्न निश्चित हुनुहोस्।
तपाईंलाई पनि औषधि लिन आवश्यक छ। लोहाको राम्रो अवशोषणको लागि, यसलाई खाना लिनु पर्छ। लोहा फोलिक र अपोरबिक एसिडको अवशोषणलाई बलियो बनाउनुहोस्। डाक्टरले निर्धारित लोहेको औषधि लिने र रगतमा हेमोग्लोबिन स्तर सामान्य गरे पछि रोक्न नदिनुहोस्।
अब हाम्रो लेखमा तपाइँ गर्भवती महिलाहरु मा एनीमिया के छ भनेर पत्ता लगाउन सक्षम थिए र कसरी यसको उपस्थिति रोक्न सक्नु भयो।
एलेना रोमनभा , विशेष गरी साइटको लागि