खाट र कटा वजनबाट माछाको भाँडा

मानव आहारमा 6 सय भन्दा बढी पदार्थहरू हुनुपर्छ। तिनीहरूको लगभग 9 0% यो वा औषधीय गुणहरू छन्। तिनीहरूले उत्पादनमा कति कति हो, कुन अनुपातमा तिनीहरू जोड्छन् र आहार गुण निर्भर हुन्छन्। संसारमा त्यहाँ आहारको व्यञ्जनको लागि धेरै व्यञ्जनहरू छन्। आहारको विभिन्न प्रकारका र विभिन्न उत्पादनहरूबाट तयार भइएका खानाहरू। यस लेखमा कलेट ब्रेकबाट आहारको व्यंजनको व्यंजनहरू।

कटनी र कटा टुक्राबाट माछाको भाँडा छिट्टै र निष्पक्ष मात्र तयार छन्। आहारको बोसोको लागि काटलेट मास मासु लुग्ल र मटन, सुँगुर, मासु, वा भित्री को लागी अन्य भागहरु को स्क्रैप बाट तयार गरिन्छ। कलेट माछा को आहार मूल्य को बढाने को लागि, केहि कनेक्टिविटी-बुना प्रोटीन को बाहिरी भागहरु को तैयारी को लागि प्रयोग गरिन्छ। माटो यसको पोषण मूल्य अनुसार पनि चयन गरिएको छ। कटौती माटो को लागि चयनित मासु दुई पल्ट मासु को चक्कर मा गुजर रहेको छ, केहि मामलाहरुमा र तीन पल्ट। यदि कलेट सामूहिक व्यक्ति मधुमेह मेलिटोस को लागि इरादा छैन भने, त्यसपछि पानीमा भिजेको सेतो रोटी यसमा थपिएको छ।

आहार उद्देश्यका लागि, कटरलेट, क्रिसिन्स, मासु बल्स, मासुबल र भापमा राखिएको स्टिकहरू पकाएको छ। त्यहाँ धेरै सख्त डाइट्सहरू छन् जहाँ कलेट मल नाइट्रोजन युक्त निकासी र पुष्प आधारहरू हटाउन आवश्यक छ, त्यसपछि कप्लेट जनका उत्पादनहरू उबलते पानीमा उकालो हुन्छन्।

एक भाप रोल को कटाई मा एक आहार पकवान को तैयारी। कटालेट मास 1.5 सेन्टिमिटर मोटाइको बराबर परतले डबल-तहरेड भुजमा पानीमा चिसो बनाइन्छ। बीचमा विभिन्न प्रकारका भोजहरू राख्दछ, यो जडी बूटीहरू, वा अण्डा, वा अन्य भान्साको साथ चावल उकालो हुन सक्छ। त्यसपछि यो सबै रोल मा घुमाईयो र भाप सससेन को ग्रिल मा तल मा मुहर भयो र एक जोडी को उबलियो।

आहार मात्बलहरू - कटाई मास धेरै बराबर भागमा विभाजित छ, मासु बल्बहरू बाट बलियो हुन्छ, त्यसपछि तिनीहरू भत्काएर वा सससेनमा पकाएको छ भने नमकीन नमकीन पानीमा निस्कन्छ।

मासु के बुनाई - बीफ - 100 ग्राम, दूध पिसाब - 30 ग्राम, मक्खन - 5 जी, सब्जी तेल - 3 जी, गेहूं आटा - 3-5 जी।

मासु स्टिक कटर - बीफ - 100 ग्राम, गेहूं रोटी - 15 ग्राम, मक्खन - 5 जी, सब्जी तेल - 3 जी, पानी - 15 जी।

मासु भत्किने बर्गरको तयारी, डेयरी चटनीको पकाएर पकाइएको: मासु - 100 ग्राम, गेहूं रोटी - 15 ग्राम, दूध चप्पेटिएको - 50 ग्राम, गेहूं का आटा -3 जी, पानी - 15 ग्राम। एक उच्च प्यानमा दुईवटा कलेटहरू फैलियो, त्यसपछि तपाईंले दूध र आटाको सेतो चट्याउन र ओवनमा पकाउनु पर्छ।

माछाबाट काट्री मास। तयारी को तरिका मासु को जस्तै छ। यदि माछा ठूलो छ भने, त्यसपछि यसलाई तयार गर्दा, हड्डिहरु र छाला हटाउनुहोस्। माछा माछाबाट क्रेकहरूको लागि पकाउने - 150 देखि 170 ग्राम, गेहूं रोटी - 15 ग्राम, चिसो दूध - 20 ग्राम, मक्खन - 10 ग्राम।

सही तरिकाले संगठित खाना धेरै रोगहरू, उत्कृष्ट मूडको दैनिक उपस्थिति, आत्माको बल हो। तपाईंको शरीरलाई त्रसित खाना, मसालेदार र नमकीन खानाहरूको प्रभावबाट जोगाउन वांछनीय छ। मानवता को लागि पोषण को बारे मा अधिक गम्भीर हुन को लागि वांछनीय हुनेछ, ध्यान देखि दैनिक आहार को लागि खाना चुन्नुहोस। केही बानीहरू देखिन्थे, तर्कसंगत आहार पोषणको वैज्ञानिक सिद्धान्तहरूको विपरीत। यदि तपाइँ यी सरल नियमहरू पछ्याउनुहुन्छ भने, तपाईं 100 वर्षसम्म बाँच्न सक्नुहुनेछ र थाहा पाउनु हुने कस्ता रोगहरू।