एक किंवदंती पनि सुनेका थिए, अनुसार शिकारीहरूलाई जंगली आक्रमणमा गोली लागेको थियो; उसले पीडाबाट बचाइयो शिकारीहरूलाई तालाबमा ल्याए र, खनिज खनिज पानी भएको, जंगलको गहिराइमा निको भएको र गायब भएको थियो। यस चिकित्सा स्रोतको साइटमा टिबिलिसी शहर बनाइएको थियो। स्वाभाविक रूप देखि, यो केवल एक किंवदंती हो, तर कुनै पनि थाहा छैन, शायद, वास्तव मा सबै जस्तै यो थियो।
आधुनिक समयमा त्यहाँ दुई प्रकारको खनिज पानी हो: कृत्रिम र प्राकृतिक। प्राकृतिक खनिज पानी प्रत्यक्ष रूपमा प्राकृतिक भण्डारबाट उत्पादन गरिएको छ, र कृत्रिम - पिटर पानीमा शुद्ध तटस्थ वा थोपा अल्केलेन लव थप्न सकिन्छ, र उही मात्रामा प्राकृतिक खनिज पानीमा।
खनिज पानीको गुणहरू प्राकृतिक भन्दा बिल्कुल फरक छन्। तिनीहरू प्राकृतिक खनिज पानीमा निहित उपचार शक्ति समावेश गर्दैनन्। यही कारणले गर्दा फ्रान्सीसीलाई कृत्रिम खनिज पानीको संरचनामा निरन्तर र उपयोगी विशेषताहरू चाहिन्छ।
सबै जीवित जीवहरूसँग एक सामान्य विशेषता छ - खनिज पानीमा नमक प्रदान गर्ने खनिज लवहरूको उपस्थितिको आवश्यकता। मुख्य खनिज, जो शरीर को जीवन मा मूलभूत हो, कैल्शियम, पोटेशियम, म्याग्नेशियम, सल्फेट, जो प्राकृतिक खनिज पानी मा पाइन्छ। अध्ययनहरू साबित हुन्छन् कि यी खनिजहरूमध्ये धेरै बायोउसेम्युलेटरहरू हुन् जुन सीधा शरीरबाट शरीरमा अवशोषित हुन्छन्।
खनिज पानीको प्रत्येकमा हाम्रो शरीरमा रहेका धेरै प्रक्रियाहरूमा प्रभाव पार्छ, तिनीहरूलाई सही दिशामा सुधार गर्दछ। यदि शरीरका प्रकार्यहरू उल्लङ्घन गर्दैनन् भने - तिनीहरूका कार्यहरूमा हस्तक्षेप नगर्नुहोस्, किनभने यसले प्राकृतिक सन्तुलनको क्षति पुऱ्याउन सक्छ। जैविक रसायन र शारीरिक प्रक्रियाहरु को काम मा विफलता हो भने जीवविज्ञान को आवश्यकता छ। खनिज पानी सबैभन्दा प्रभावकारी माध्यम हो।
खनिज पानीको संरचनामा सूक्ष्म क्षणहरू छन्, जुन कम स्तरमा सूक्ष्म जीवविज्ञानमा उपस्थित छन्, तर जसले जैवसायनिक प्रक्रिया र प्रतिक्रियाहरूमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। तिनीहरूको कमी सजिलै संग खनिज पानी संग भरिएको छ।
फ्लोरेन र फलाम, खनिज पानीमा निहित छ, सँगै क्यारियन्स, एनिमियामा सुरक्षात्मक गुणहरू छन्। बोरोन हड्डी ऊतक र यसको सबै यौगिहरूको लागि जिम्मेवार छ। Vanadium एक उत्कृष्ट वृद्धि उत्तेजना हो। कोबाल्ट विटामिन बीको एक भाग हो।
खनिज पानीको उपयोगी गुण यो मा म्याग्नेशियम र क्यालियम को सामाग्री हो। म्याग्नेशियम र क्यालियम हाम्रो शरीरको लागि अत्यावश्यक छ, त्यसैले तपाईंले नियमित रूपमा खनिज पानी प्रयोग गर्नुपर्छ यी दुई तत्वहरूको सामग्री।
क्याल्कियम, यसको अलावा, बलियो हड्डियों को विकास, गठन र अस्तित्व को लागि मुख्य तत्व हो। मानव शरीर को धेरै कार्यहरु र प्रक्रियाहरु मा यसको भूमिका धेरै महत्त्वपूर्ण छ। क्याल्सियम मात्राको दर वयस्कों को लागि 800 मिलीग्राम प्रति दिन छ, गर्भवती महिलाहरुको लागि 1200 मिलीग्राम।
म्याग्नेशियम पनि सब्जियों, चकलेट, फलहरु मा पाइन्छ, तर खनिज पानी अझै सबैभन्दा सक्रिय स्रोत हो। यो तत्व हाम्रो शरीर भन्दा 300 भन्दा बढी प्रक्रियाहरु मा संलग्न छ र यसको वाहेक, तंत्रिका तंत्र मा स्थिरता मा योगदान गर्दछ। म्याग्नेशियमको सेवन वयस्कों र बच्चाहरु को लागि 350 मिलीग्राम हो, गर्भवती महिलाहरुको लागि 500 मिलीग्राम र एथलीटहरु।
तर अझै यो सही खनिज पानी छान्नु आवश्यक छ। कार्बनटेड र गैर कार्बोनाइजेशनको लागि - यहाँ विकल्प व्यक्तिगत प्राथमिकताहरूसँग सम्बन्धित छ। तर म्याग्नेशियम वा क्यालिसियमको साथ खनिज पानी बीच छनौट थोडा र जटिल छ।
मुख्य सल्लाहकार जसले तपाईंलाई खनिज पानी दिनेछ, डाक्टर हुनु पर्छ। सबै पछि, खनिज पानी कोटिहरु मा विभाजित छन् - कम, कम, मध्यम, अत्यधिक खनिज खनिज पानी र दाई। कुनै पनि प्रतिबन्ध बिना, यो तालिका खनिज पानी लिन सम्भव छ, जुन प्रति लीटर 5 मिलीग्रामको नमक हुन्छ। त्यहि पानीलाई शिशुहरु लाई लिन सकिन्छ, तर सानो मात्रामा। यो पानीमा स्वाद स्वाद छैन, तर यसमा महत्वपूर्ण र उपयोगी ट्रेस तत्वहरूको सामग्री पूर्णतया शरीरको सबै आवश्यकतासँग मेल खान्छ। बाहिरी खनिज पानी मात्र डक्टरको पर्यटकीय तवरमा उपभोग गर्नुपर्छ।
डाक्टर को अतिरिक्त, पानी को लेबल को अध्ययन, यसमा सबै आवश्यक जानकारी हुनु पर्छ। 1 लीटर पानीको वाष्पीकरणको परिणामस्वरूप सम्पूर्ण खनिज पदार्थबाट बसाइने अवशिष्टमा ध्यान दिनुहोस्:
- 0-50 मिलीग्राम / एल - धेरै कम खनिज सामग्री बुझ्नुहोस्;
- 50-500 - कम;
500-1500 - मध्यम वा मध्यम;
- 1500 भन्दा बढी - खनिज लवण पानीमा धनी।
यसको अतिरिक्त, चयनित पानी को खनिज प्रोफाइल को अध्ययन। क्याल्शियम मा अमीर, 150 देखि अधिक मिलीग्राम / एल कैल्शियम; 50 मिलीग्राम भन्दा बढी / एल म्याग्नेशियम; 1 मिलीग्राम / एल फ्लोरिइन; 600 मिलीग्राम / एल-बाइरोरोनेट; 200 मिलीग्राम / एल - सल्फेट र सोडियम।
खनिज पानीको साथ बोतलमा लेबलले उत्पादन मिति, प्रयोगशालाको बारेमा जानकारीलाई पनि संकेत गर्दछ, स्रोतमा जुन यस पानीको विश्लेषण भयो। अम्लता सूचकांक लेखिएको हुनुपर्छ - आदर्श पीएच स्तर 7 हो; 7 भन्दा माथि - खनिज खनिज पानी; 7 भन्दा कम एसिड।
खनिज पानीको शेल्फ जीवनको सन्दर्भमा, ग्लास कन्टेनरहरूमा खनिज पानी बोतलले प्लास्टिकको कन्टेनरहरूमा लगभग 2 वर्ष लामो हुन सक्छ - 1.5 वर्ष।
धेरै वैज्ञानिकहरू विश्वास गर्छन् कि मानिसहरूको स्वास्थ्य पानीको गुणस्तरमा लगभग 80% निर्भर हुन्छ, त्यसैले यो नियम राख्न प्रयास गर्नुहोस्।
गरीब गुणस्तर र नकली खनिज पानीको खरिदबाट आफूलाई बचाउन हाम्रो लेखबाट जानकारी प्रयोग गर्नुहोस्।