सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा मौसम हो
धेरै निश्चित छन्: माइईसेन्ससिटिसिटि हाइपोकोन्ड्रिकको आविष्कार हो। तिनीहरू प्रियजनहरूको ध्यानलाई दुर्व्यवहार गर्दै छन्, मौसमलाई दोष पुर्याउँदछन्, यसकारण यस घटनाको विनाशकारी मनोवृत्ति बनाउँदछ। तथापि, मीईसोसिनिटिटीको घटना लामो समयको लागि अध्ययन गरिएको छ, र न केवल पुरानो, तर पनि जवान, मौसम परिवर्तनको समयमा सिर, जोड़हरू, अवसाद र निद्रामा दुख्न सक्छ। हामीमध्ये कति हो, वा बढी ठीक 85% आबादी (डब्ल्यूएचओ द्वारा पेश गरिएको), मौसम-निर्भर? वैज्ञानिकहरूले सुझाव दिए कि मानव शरीरमा त्यहाँ विशेष "लोकेटरहरू" छन् जसले मौसम परिवर्तनलाई बुझ्दछन्। तिनीहरू भित्री धमनीको पर्खालहरूमा स्थित छन्। जब वायुमंडलीय दबाव बन्छ, एक रिफ्लेक्स ट्रिगर गरिन्छ, जुन शरीर को परिसंचरण को पतन देखि रक्षा गर्दछ। रीडिन कर्डको माध्यमबाट "लोकेटरहरू" बाट सिग्नल सेराब्रल कोर्टेक्समा प्रवेश गर्छ, र शरीरले चक्रवर्ती गिरफ्तारीबाट बचाउँदछ, र सुरक्षाले प्रतिक्रियात्मक प्रतिक्रियामा परिणत गर्दछ। त्यस्ता प्रक्रियाहरू घट्न सक्छन् र अप्रत्याशित वार्मिंग संग, र तेज शीतलन संग। तथापि, शरीर यस्तो परिवर्तनहरूमा प्रतिक्रिया गर्न सक्दैन, र यसकारण स्वास्थ्यको सामान्य अवस्था बिग्रन्छ। तर नत्र आन्तरिक प्रक्रियाहरूले राम्रो भइरहेको छ। आक्रामक हमला, हाम्रो शरीर बाहिरबाट अवस्थित छ। उदाहरणको लागि, वायुमंडलीय दबाबमा परिवर्तनहरू, परिसरको हावामा र सडक बढेको मा विषाक्त पदार्थहरूको स्तर। यसैले, यस अवधिको समयमा, संक्रामक रोगहरु को खतरा बढ्छ। यसको अतिरिक्त, मौसममा अचानक परिवर्तनहरूको साथ, हवामा अक्सिजनको मात्रा कम हुन्छ, जसले शरीरलाई ओक्सीजन भुखानको अनुभव गर्दछ। यसको कारण, मान्छे चिन्ता बढेको छ, क्षमता कम, थकान बढ्दै गएको छ।
तेल चित्रकारी
त्यहाँ दुई प्रकारका "meteobolny" छन्: सीधा मुलाकात र मेईनेरोसिसबाट पीडित मानिसहरू। Meteosensitivity सौर गतिविधि र तापमान मा परिवर्तन को जीवनी को एक व्यापक र पर्याप्त प्रतिक्रिया हो। परिवर्तनको परिस्थितिमा यो समायोजनको लक्षणहरू सिरदर्द, दुलहीपन, कमजोरी हुन सक्छ। वास्तवमा सबै मेईयोजोभिसिम्याइ मान्छे रगतमा अनुचित अवधिमा ल्युकोसाइट (जस्तै संक्रमणमा) को संख्या बढ्छ - शरीर वास्तविक मौसमको रूपमा मौसमबाट सुरक्षित हुन्छ। हृदय रोगहरु र श्वसन रोग संग मान्छे धेरै पीडित हुन्छन्। मेडोनेरोसिस विन्डो बाहिरको मौसममा मूडको निर्भरता हो। यदि वर्षा र सूर्यको कुनै रे - यस बीमारीको साथ मानिसहरू सबै हातबाट निस्कन्छन्। तथापि, मनोवैज्ञानिक रोगहरूबाट पीडितहरूलाई न्यूरोटिक्सलाई सम्बोधन गर्न सकिन्छ। तिनीहरू, दयालु दिन, मौसम विज्ञान निर्भरता को सबै अभिव्यक्तिहरु को लागी शुरू गर्न को लागी शुरू: घूमता, दिल ताल मा परिवर्तन। अनि उनीहरूको कल्पनात्मक रोगलाई प्रमाणित गर्न केहि चीजहरू पाउनेछन्। तिनीहरू मनोचिकित्सकका सीधा रोगी हुन्।
Meteoprophylaxis
मौसमको अवस्थामा परिवर्तन सबैले असर गर्छ, तर यदि एक स्वस्थ स्वस्थता बिना दुःखको सामना गर्न सक्छ, त्यसपछि उमेर संग, गरीब स्वास्थ्य संग, विन्डो बढेर बाहिर के हुन्छ भन्ने कुरामा निर्भरता। त्यहाँ केही नियमहरू छन् जुन तपाइँले व्यक्तिमा मौसमको प्रभावलाई कम गर्न अनुमति दिन्छ - तिनीहरूलाई पछ्याउनुहोस्, र त्यसपछि तपाईं चिसो वा वर्षाबाट डराउँनुहुन्न।
- मौसमको तीव्र परिवर्तनको साथ, शारीरिक क्रियाकलाप घटाउनुहोस् र मानसिक कार्यको साथ आफैलाई ओभरलोड गर्न प्रयास नगर्नुहोला, यसलाई अधिकृत नगर्नुहोस्। तर 15 मिनेटको मिनेट जिमनास्टिकले चोट पुर्याउँदैन। यसको विपरीत बौद्धिक (10-15 मिनेट) स्नान गर्न उपयोगी छ।
- यो अवधिको समयमा, तपाईंको शरीरलाई फोसिएट फूड्सको साथ ओभरलोड नगर्नुहोस्, मेनु तीव्र सेप्टेम्बर र अल्कोहल पेयबाट अलग गर्नुहोस्। तर सब्जियां, फलहरु र कम-क्यालोरी व्यंजनहरूले शरीरलाई अलिकति लोड गर्दछ, जुन पहिले नै मौसम परिवर्तनबाट ग्रस्त हुन्छ।
- यदि तपाईं अझै पनि अनिवार्यबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, बेपरवाह - tachycardia हुन्छ, valerian, अग्रगामी, आमाबाबु संग सनातनता लिनुहोस्। यी प्राकृतिक घटकहरू केही गुणहरू छन्।
माइक्रेरियल इन्फेरेशन्स को सबै मामलाहरु मध्ये 80% हुन्छ जब मौसम नाटकीय रूप देखि परिवर्तन हुन्छ। चक्रवातहरु को उत्तीर्ण र Anticyclones देखि cyclones सम्म संक्रमण को समय मा, माइकोडियल infarctions को संख्या लगभग 2-3 पल्ट बढ्छ। रोगहरु को शिखर, अक्सर, चक्रवात को पहिलो दिन मा। Meteozavisimost अवलोकन को अनुसार, सबै भन्दा पहिले, सबै भन्दा पहिले, अंतर्निहित रोग को उपचार को लागि निर्देशित गर्नु पर्छ जटिल उपचार को आवश्यकता हो, यिनी परिवर्तनहरु अक्सर हृदय हृदय रोग, फेफड़ों र तंत्रिका तंत्र देखि पीडित मान्छे मा हुन्छन्। यसलाई ओभरड नगर्नुहोस्। यदि सम्भव छ भने, लम्बाई 30-40 मिनेट पछि नप लिने प्रयास गर्नुहोस् र शहर शोर र राजमार्गबाट टाढाको लागि आधा घण्टा खोज्नुहोस्। दिनको समयमा, अधिक तरल पदार्थ पिउनु, विशेषतया पानी - यसले शरीरबाट विषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। अति उत्तम र ताजा निचोड रस हुनुहोस्, जो तुरुन्तै टोन बढाउन र विटामिनसँग चार्ज गर्दछ। तर यो राम्रो र कडा र बलियो चियालाई इन्कार गर्न राम्रो छ, किनभने तंत्रिका तंत्र धेरै उत्साहित छ। गरीब स्वास्थ्यको पहिलो संकेतमा (टिचिकार्डिया, टाउको दुखाइ) तपाईंलाई दबाइ लगाउन आवश्यक छ - एड्रेनेलिन ब्लकर्स, एन्टिस्पेसोडियािक्स। औषधि लिन पछि, शान्त, शान्त स्थानमा बस्न प्रयास गर्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्। अब हामी जान्दछौं कसरी मौसम विज्ञान निर्भरता, लोक उपचार बाट मुक्त गर्न को लागी - तपाईंलाई मद्दत गर्न।