गर्मी, सूर्य, फल को समुद्र ... अन्तिम भाग को उपस्थिति टोन मा तपाईंको शरीर को बनाए राखन को लागि धेरै महत्वपूर्ण छ। धेरै मानिस अक्सर प्रायः त्यस्तो फलफूल जस्तै फलफुलको खरिद गर्न बिर्सन्छन्। के फलफूलको अनुहार छ? हो, हामी तपाईंलाई निश्चित रूपमा भन्छौं, र अन्य उपयोगी फलहरू जस्तै, अङ्गुरफुन्ट यसमा समावेश गरिएको अनियमित पदार्थहरूको कारण धेरै फलहरूको मिश्रण हो।
अङ्ग्रेजी धेरै शब्दले हामीलाई यस विदेशी चमत्कारको जटिल उत्पत्तिबारे सोच्दछ। वैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि अङ्ग्रेजी नारंगी र पोमोलोको हाइब्रिडराइजेसन भन्दा केही पनि छैन। यसैले, यो स्पष्ट हुन्छ किन अंगूर फल फलहरु को एक मिश्रण हो, किनकी यसले दुवै नारंगी र पोमोलो को लाभकारी गुणहरु को संयोजन गर्दछ। यद्यपि कहिलेकाहीँ यो मिश्रण हुन्छ र स्वास्थ्यलाई खतरनाक हुन्छ ... तर सबै चीजहरु पोलियोडुको बारेमा!
एक अध्ययनले साबित गरेको छ कि अंगूरफूलले उच्च कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ, बोसो जलाएर बोसो बन्छ भन्ने कुरामा सुधार गर्दछ, जसको अर्थ यो मधुमेहबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि आवश्यक छ वा यसको भविष्यवाणी हो।
तथापि, हाम्रो शरीरमा अंगूरको धेरै सकारात्मक प्रभावको बावजूद, यो बाहिर गयो र अन्य परिस्थितिहरु जुन अझै वैज्ञानिकहरु द्वारा पुरा तरिकाले पुष्टि भएको छैन। दक्षिणी क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालयका अमेरिकन शोधकर्ताले भने कि अंगूरको प्रयोग स्तन कैंसरको कारण हो! तथापि, यो अवलोकन केवल महिलाहरु लाई जो रजोनिवृत्ति मा थियो को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यसबाहेक, क्यालिफोर्नियामा सौर विकिरण, साथसाथै गर्भनिरोधक वा अनुपस्थिति उपस्थित गर्न सकिँदैन।
यसैले, महिला निकायमा अंगूरको नकारात्मक असर अझै साबित भएको छैन, तर यसले यो फललाई अझ ध्यानपूर्वक सम्बोधन गर्न बलियो बनाउँछ। आखिर, सबैले राम्रो तरिकाले राम्ररी बुझ्नुहुन्छ कि मानव शरीर अनैतिक र व्यक्ति हो: कसैसँग स्ट्रॉबेरीको एलर्जी छ, र कसैले अंगूरमा झुन्डिएको छ।
यो पनि साबित भएको छ कि अंगूर एक दबाइहरु संग असंगत छ। मान्नुहोस्, यदि एक महिलाले जन्म नियन्त्रण गोलहरू लिन्छ र तिनीहरूलाई अङ्ग्रेको रससँग पिउन दिन्छ, त्यसपछि एक दिन उसले गर्भवती पाउनेछ। यो फलले तपाईंलाई बच्चाहरूको मुद्दा स्वतन्त्रतामा समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ, चाहे तपाइँ चाहानुहुन्छ वा होइन।
यदि तपाई प्रायः अवसादबाट पीडित हुनुहुन्छ भने हामी तपाईंलाई अन्नपूर्ण रस पिउन सल्लाह दिन्छौं। तपाईंसँग राम्रो मन हुनेछ र महत्त्वपूर्ण ऊर्जा हुनेछ। हाम्रो सल्लाह: यो ओभरराइड नगर्नुहोस्, किनकि यदि तपाईं सधैँ हर्षित हुनुहुन्छ भने, तपाईंका मित्रहरुले केहि कुरामा शंका गर्नेछन्।
याद गर्नुहोस् कि अंगूरको खाली खाली पेटमा र ठूलो मात्रामा प्रयोग गर्नुपर्दैन यो मठ, दाँत र पेट को लागि शंकास्पद हो - र सबै उच्च अम्लता को कारण
वैज्ञानिकहरूले फेला पारेका छन् कि अङ्ग्रेजी पाचनमा एउटा मद्दत हो, तर एक हप्तामा एक फल सीमित गर्न वा लुबुलमा हरेक दिन यसको प्रयोग गर्न सल्लाह दिन्छ।
हामी तपाईंलाई अंगूरमुनिको क्युबा सलाद प्रदान गर्दछौं।
यसको लागि हामीले आवश्यक छ:
ham - 300g
हरियो मटर (डिब्बाबंद) - 200 ग्राम
अंगूर - 1 पीसी।
हरियो सलाद - 1 हेड
सोया सॉस - 1 tbsp।
नमक, काली मिर्चको स्वाद
चटनीको लागि:
मेयोनेज - 150 मिलीलीटर
नींबू रस - 1 चम्मच।
क्रीम - 80-100 मिलीलीटर
सेतो शराब - 1 चम्मच।
सरस - 2-3 चम्मचहरू
नमक, जमीन काली मिर्च, सागको स्वाद
लसुन - 1-2 लौंग
पकाएको कर्कर - 2-3 पीसीएस।
चटनी तयार गर्न, हामी अजवा र हरियो प्याज, लसुन, पतला कटा अचार संग मेयुनेट को मिश्रण गर्न आवश्यक छ।
प्लेट को तल मा ठूलो सलाद पत्तियां रखो। पक्कै हरी मटरहरूसँग ह्याम, मिश्रण गर्नुहोस्। अर्को, अङ्गुर काट्नुहोस्। सबै मिश्रित र हाम्रो चटनी मा डाला। लेटा पत्तिहरूमा फैलिन्छ। भान्सा ठुलो हुनुपर्दछ, त्यसैले फ्रिजमा सलाद राख्नुहोस् लगभग 20 मिनेट।
Bon appetit!