अधिक जटिल व्यञ्जनहरूमा, घाँस एकअर्कासँग मिल्दो हुन्छ। यी संयोजनहरू आफैलाई, प्रयोगमा हेर्न डरो नगर्नुहोस्! जडी बूटी संयुक्त हुन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न, पातबाट प्रत्येकलाई लिनुहोस्, तिनीहरूलाई आफ्नो हातमा र गन्धमा रगत दिनुहोस्: यदि तिनीहरू गन्धमा एक-अर्कासँग सम्बद्ध हुन्छन् भने, त्यसपछि उनीहरूले "निश्चित हुन" मा हुनेछन्। हर्बल चाय दिन र हरेक दिन कुनै पनि समयमा नुहाउन सकिन्छ। तर ठूलो मात्रामा होइन (दुई कप भन्दा बढी) र एक बिरुवामा "बाँधिएको" छैन। प्रायः तिनीहरूमध्ये प्रत्येकले यसको स्वाद र सुगन्ध मात्र होइन, तर यसको उपचार पनि हो। यदि तपाईं दिनको दिन पछि प्रयोग गर्नुहुन्छ भने "ओभरडोज" सम्भव छ। हर्बल चाय कसरी तयार पार्नु, शीर्षकमा लेख्नुहोस् "कसरी हर्बल चिया कसरी ठीक छ"।
जैस्मीन
चिया पातहरू लिन: फूलका पंखहरू (सुत्ने वा ताजा, थोपा पोडभ्याल्स्लेननीन) - सम्भवतः यो सबैभन्दा लोकप्रिय अरोमेटिक थपिन्छ, जुन कुनै पनि प्रकारको चिया (कालो, सेतो, हरियो, रातो) संग मिलाइन्छ। बोनस: यो बिरुवाले तंत्रिकालाई शान्त गर्दछ, दक्षता बढ्छ, थकानले छुटकारा दिन्छ। एक देखि पाँच को अनुपात मा हरी चाय को बिरोध संग जैस्मीन पंखुहरु को मिश्रण गर्नुहोस र धेरै गर्म तर उबलने वाला पानी को उपयोग को रूप मा पेंच गर्नुहोस। 1-5 मिनेटको लागि खडा गर्न अनुमति दिनुहोस् (यदि अति टाढा छ - पेय कष्ट हुन बाहिर)। तातो पिउन
स्ट्रबेरी
पछाडि लिनुहोस्: जमिन र जवान पत्तिहरु। बोनस: स्ट्रबबेरी पेय भिटामिनमा समृद्ध छन् र तपाईंको प्यासलाई पूर्ण रूपमा बुझाउँछ। कसरी कुकिन्छ? कालो चिया काटेर। यसमा स्ट्राबेरीका केही पातहरू थप्नुहोस्, अलग 4 कप र सुन्दर। एक ब्लेंडर मा एक कप स्ट्रबबेरी जामुन र एक चुप को माध्यम ले एक बग मा पोंछ। चाय, 3 चम्मचौं शकर, 50 नींबूको रस को 50 मिलीलीटर थप्नुहोस् र सुगरलाई पूर्णतया भंग गर्न अनुमति दिन राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्। बर्फसँग सेवा गर्नुहोस्।
Cilantro (धारण)
पछाडि लिनुहोस्: ताजा पातहरू वा सुखाको बीउ। यसले आंतों मा स्पाजम र दर्द को राहत दिन्छ, सूजन को कम गर्दछ। कसरी कुकिन्छ? धनुषको माछाको दुई चम्मचको बीउ, एक कपको कम-मोटो दूध पकायो, यसलाई ब्रेक, तनाव र सिजनको लागि चिनो वा शहदसँग स्वाद दिन।
रास्पबेरी बगैचा
चिया पातहरूका लागि लिनुहोस्: पत्तिहरू र यसको अलावा - बेरीज। बोनस: यस्तो वेल्डिंग छाला र कपालको लागि सौन्दर्यको एल्सेक्सर हो, किनकि रास्पबेरी भिटामिन (ए, बी, सी, ई), लोहे, क्यालसियम, पोटेशियमको सम्पूर्ण जटिल हुन्छ। कसरी खाना बनाउने? एक सानो क्याटललमा हरियो वा कालो चिया तयार पार्छ। जब यो संक्रमित हुन्छ, 5-10 पानाको रसबेरीहरू थप्नुहोस् र थोपा लामो समय सम्म छोड्नुहोस्। तपाईं कपमा चिया राख्नु अघि, तपाईं प्रत्येकमा केही जामुन र तिनीहरूलाई घुट्न सक्नुहुन्छ।
Melissa officinalis
चिया पातका लागि लिनुहोस्: पातहरू र जवान शङ्काहरू। बोनस: मेलिस्की सोथ्लो र दुखाइको दुखाइ र दाँत दुखाइले छुटकारा दिन्छ। कसरी कुकिन्छ? 2 चम्मचका कडा चम्मचको कटा नीलो गण्डी पातहरु, लेभेंडर फूलहरु को 1 चम्मच जोड्नुहोस्, एक ससनी मा डुब्न, 500 मिलीलीटर ठंडे पानी डालो र एक घण्टाको लागि खडा गरौं। त्यसपछि फोडा गर्न एक कम गर्मी ल्याउनुहोस्। प्लेटबाट हटाउनुहोस्, ताजा रूपमा निचोड 1/2 1/2 सुन्तलाको रस थप्नुहोस्। 5 मिनेट पछि चोकमा तनाव र मीठो।
काली मिर्च
पछाडिको लागि लिनुहोस्: पत्तियां, फूलहरू, पौधेको निचोड सबै भन्दा माथि। बोनस: तनावबाट छुटकारा पाउँछ, पाचन सुधार गर्दछ, तीव्रता र सांस ताजा हुन्छ। कसरी कुकिन्छ? 2 लेन्सको छाती काट्नुहोस् र सानो स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्, ताजा टकसाल पत्तिको 2 चम्मच थप गर्नुहोस् र सबै सँगै उबलिएको पानीको 500 मिलीलीटर पियो। कम्तिमा 5 मिनेटको लागि खडा गर्न अनुमति दिनुहोस्, त्यसपछि ठुलो र धेरै घण्टाको लागि फ्रिज गर्नुहोस्। यदि चाहियो भने, तनाव। एक बगमा राख्नुहोस्, बर्फसँग सेवा गर्नुहोस्।
गुलाब बगैचा
वेल्डिंगको लागि लिनुहोस्: प्वालपुलहरू ताजा वा सुकेका छन्। बोनस: गुलाबको चिया खालका सुगन्ध र रोमान्टिक मूड सिर्जना गर्दछ। कसरी कुकिन्छ? दर मा वेल्डिंग मा जोडें: 1 चम्मच। पेटमा पखेटाहरू। वा केमकोटिको भाँडामा, केतलीमा आधा एक प्याला ताजा गुलाब प्वालङ्ग लगाएर एक चम्मच सूखे कालिलो फूल, एक दालचीनी छडी र नारंगी पिक्सेलको चम्मच संग। उबलते पानी डाल्नुहोस् र 5 मिनेटको लागि खडा गर्नुहोस्। यदि चाहिएको भए राम्रो मीठो तपाईं तातो र चिसो दुवै सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।
Chamomile officinalis
चिया पातका लागि लिनुहोस्: सूखे फूलहरू, तर तपाईं पनि ताजा गर्न सक्नुहुनेछ। बोनस: पाचन विकारहरूसँग मद्दत गर्दछ, मधुमेहको खतरा कम गर्दछ। कसरी कुकिन्छ? उबलते पानीको साथ राइजिंग गरेर टीपैटलाई हटाउनुहोस्। यसमा एक सेबको पतली स्लाइसहरू राख्नुहोस् र एक चम्मचसँग कुच्याउनुहोस्। 1 tbsp थप्नुहोस्। l। ताजा चाइमेमिली फूल र टकसाल, 1 चम्मचको चिया पातहरु, एक कप उबलने पानी, आवरण र 10 मिनेट को लागि खडा राख्नुहोस्। तनाव, स्वाद जोड्नुहोस्।
कालो कवरेज
चिया पातका लागि लिनुहोस्: युवा पातहरू र जामुन। बोनस: चिसोको साथ मद्दत गर्दछ, पाचन उत्तेजित गर्दछ, सूजन कम गर्दछ। कसरी कुकिन्छ? कालोक्राहक चपपट्टि 10 वटा पातहरु, 2 कप पानी उबलिरहन्छ र 20-30 मिनेटको लागि जोर दिन्छ। चिया बनाउन अझ सुगंधित बनाउन को लागी, यसको लागि पानी बिना पत्तिको पतली श्रृङ्खला कवरेज कवरेज संग सम्भव उबलिएको छ।
स्याउ
पछाडि लिनुहोस्: फलहरू, सबै अम्लीय वा मीठो र खट्टाबाट। बोनस: घाँटीमा दुखाइलाई निलो पार्छ, खरानीले, हल्लाशलता घटाउँछ। कसरी कुकिन्छ? एक ठूलो सेब, सफा बिना, आधा मा कटौती, कोर हटाउनुहोस् र स्लाइसमा काट्नुहोस्। 2 चम्मच संग एक साथ छेपारो राख्नुहोस्। l। टकसाल र गाजरको 2 ताराहरू। उबलते पानी डाल्नुहोस् र 5-6 मिनेटमा जोड दिनुहोस् (तपाइँ र थप गर्न सक्नुहुनेछ, तर यस अवस्थामा, इन्फ्युजनको स्वादमा नरसंहारको प्रभाव पार्नेछ)। तातो वा चिसो पिउनुहोस्। अब हामी जान्दछ कि कसरी हर्बल चाय राम्रो तरिकाले लिइन्छ।