तर नबिर्सनुहोस् कि प्रचलित स्टेरियोटाइप कफीको बारेमा अक्सर गलत छ, किनभने ठूलो खुराकमा क्याफिनको खपत वांछित नतिजा पनि नहुन सक्छ र शरीरलाई हानि पुर्याउँछ, यसले तपाईंको अनुहारमा अनावश्यक दिशामा परिवर्तन गर्दछ। अर्थात्, थकानको कारणले र तंत्रिका कोशिकाहरू घटाउँदा केन्द्रीय तंत्रिका प्रणालीको गतिविधिलाई असर पार्छ। कफी र क्याफिनको प्रभाव अन्तर्गत, हृदयको गतिविधि बढ्छ, रक्तचाप बढ्छ, पेटको कचौराको भाँडाको भाँडाहरू, पेटको कामलाई बाधा पार्छ, यसैले कफीको खपतले भूख दियो। प्रायः, हृदय गतिशील गतिविधि र सीएनएस उत्तेजना अनिन्द्राको कारण हो।
कफी र धूम्रपानको बारेमा बोल्दै, क्याफिन को खपत संग निकोटीन को वृद्धि को हानिकारक प्रभाव को बारे मा न भूलें। निकोटीनले शरीरलाई विषाक्त पदार्थको साथमा संतृप्त गर्दछ र ऊतकहरूको ओक्सीजन बहालीलाई निम्त्याउँछ। निकोटिनको साथमा कफीको निरन्तर खपत मानव शरीरमा अपरिवर्तनीय परिवर्तन हुन्छ।
प्यारी महिलाहरु को लागि यो पनि उपयोगी हुन सक्छ कि यद्यपि क्याफिन कैलोरी जलने को लागि एक उपयोगी उत्तेजक छ र एक पदार्थ जो मोटा जलने मा मदद गर्दछ, सेल्युलाईट पनि एक सहायक हो!
कुनै पनि भन्छ कि कफी दुश्मन हो। क्याफिनको सानो खुट्टा वास्तवमा हामीलाई हाम्रो दैनिक काममा मद्दत गर्दछ। और, जो केहि पनि भन्न सक्छ, यो एक स्वादिष्ट र सुखद स्वाद छ। एक कप कफीको दिनमा चोट लाग्दैन। यदि कफी जमीन हो, यति धेरै। कुनै कुराले तत्काल कफीको उत्पादकहरूले कसरी आफ्नो उत्पादनको विज्ञापन दिन्छन्, सबैलाई थाहा छ कि यो स्वादमा कफी बियरमा कफी छ। ठुलो कफीले कैफीनको ठूलो खुट्टाहरू पनि समावेश गर्दछ, त्यसैले साइड इफेक्टहरू हानिकारक हुन सक्छ।
तर कैफीनको खपत कसरी सीमित गर्ने, यदि यो प्याज बिना कफीको जगेडा जोगाउन गाह्रो छ भने, यो चाँडै काम गर्न चाँडै असम्भव छ, यो रातको खाना पछि गतिविधि पुन: सुरु गर्न गाह्रो हुन्छ ... कफीको मात्रा सीमित गरेर क्यान्सरको लायक छ। एक कपमा र टर्क बिना। किनभने पनि कफी खरिद नगर्नुहोस्, मनिटर हेर्दै, किनभने केन्द्रीय तंत्रिका तंत्रमा असर बढ्छ। तर धूम्रपान र एकसाथको कफी पिउने बारेमा बिर्सनु पर्छ।
विशेष रूप देखि साइट को लागि किसेनिया इवानोवा