उत्पादनहरू:
5 अण्डा, दूधको 0.5 वटा कप, नमक, काली मिर्चको स्वाद, मक्खनको लागि मक्खन वा मार्जिन।
5 अण्डा लिनुहोस्, यो प्रोटिनबाट योलहरू अलग गर्नुहोस्। प्रोटीन जनमा, 0.5 कप दूध पाउनुहोस्, नमक र कालो मिठो स्वाद जोड्नुहोस्। मान्छे को Whisk र एक गर्म (तेल या मार्जारिन संग) फ्रेंक पैन डाल दें।
एक अलग फ्राइकिङ प्यानमा, फेरी प्रोटीन-दूध मास। त्यसपछि जिरोमा प्रोटीन तह राख्नुहोस्। तपाईं आफ्नो स्वाद अनुसार अनुसार अन्तर्रार्ता बनाउन सक्नुहुन्छ: कुचल टमाटर, लेटी पत्ति, कटा सॉसेज, आदि।