एस्ट्रोगेनहरू के हुन्, र कुन खानेकुराहरूमा तिनीहरूले समावेश छन्?

एस्ट्रोगेन महिला सेक्स हार्मोन हुन्, जुन सामान्यतया महिला महिलाहरु मा उत्पादन गरिन्छ। मानिसको मा, यो हार्मोन अंडामा वा एड्रेन्टल ग्रंथिहरु को कोर्टिकल लेयरमा उत्पादन गरिन्छ। तिनीहरूको कमी वा अत्यधिक नकारात्मकले व्यक्तिको स्वास्थ्य र भलाइलाई असर गर्छ। एस्ट्रोगेनहरू र तिनीहरूले कस्तो प्रभाव पार्छन्, तल पढ्नुहोस्।

महिलाहरुमा एस्ट्रोगेनहरू के हुन्?

एस्ट्रोजन एक महिला हार्मोन हो जुन जडीबुटी र प्रजनन प्रकार्यलाई असर गर्दछ। प्रायजसो अवस्थामा, यी हार्मोनहरू अंडामा बनाइन्छन्। केटीको उपस्थितिमा पनि, तपाईं निर्धारित गर्न सक्नुहुन्छ कि उनी सामान्यतया एस्ट्रोजनको मात्रा छ। यदि तपाईंसँग "स्त्रीन" फारमहरू छन् भने, अर्थात्। ठूलो सेतो, पतली कमर र चौडा हिप्स, त्यसपछि तपाईंको शरीरमा एक घटक को मात्रा सामान्य छ।

एस्ट्रोजनले कस्तो असर गर्छ?

यो माथि लेखिएको रूपमा, यस प्रकार को हार्मोन यौन र प्रजनन कार्यहरूको लागि उत्तरदायी छ। तिनीहरू स्तन ग्रंथिहरु र गर्भाशय को विकास को लागि जिम्मेदार छन्, गर्भनिरोधक र भ्रूण को व्यवहार्यता को लागि सही वातावरण बनाइन्छ।

यसैले, यो महत्वपूर्ण छ कि स्त्री निकाय मा यस हार्मोन को मात्रा सामान्य छ। कसरी हुन्छ, यदि शरीरले एस्ट्रोजनको कमी छ भने?

पहिलो, तपाईंलाई एक डाक्टरलाई सम्पर्क गर्न आवश्यक छ जुन तपाईले रगत परीक्षण लिनु भएको छ। त्यस पछि, उपयुक्त उपचार निर्धारित गरिनेछ। तपाईं निर्धारित हार्मोनल दबाइहरु या गर्भनिरोधक हुन सक्छ, जो estradiol हुन्छ, जो एस्ट्रोजन को गठन मा योगदान गर्दछ।

लागूपदार्थ उपचारको अतिरिक्त, तपाइँ विशेष आहारमा बस्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ थुप्रै उत्पादनहरू छन् जुन शरीरमा यो हार्मोनको उत्पादनमा योगदान गर्दछ।

आउनुहोस् एस्ट्रोजेनहरूमा कस्तो देखिन्छ:

• डेयरी उत्पादनहरू;
• सेम, मटर;
• उत्पादनहरूमा सोया;
• मासु;
• समुद्री खाना;
• गोभी, गाजर, टमाटरहरू;
• रातो अंगूर किरणहरू;
• अनाज;
• बियर।

यदि विश्लेषणले देखाउँछ कि महिला निकायमा एस्ट्रोजनको स्तर उच्च हुन्छ, यसले अंडाहरू र एड्रेन्टल क्यार्टेक्समा नियोप्लास देखाउँछ।

पुरुषहरूमा एस्ट्रोगेनहरू के हुन्?

यो प्रकार को हार्मोन न केवल महिला निकाय मा उत्पादन गरिएको छ। पुरुष जीवले एस्ट्रोजेन पनि उत्पादन गर्दछ, जसले लाइबेरिया र रगत कोलेस्ट्रॉल रेट्स को बनाए राख्छ, मांसपेशिहरु को बढावा बढावा गर्दछ र तंत्रिका तंत्र को कार्यक्षमता मा सुधार गर्दछ।

समय संग, शरीर मा हार्मोन को संतुलन परिवर्तन: एस्ट्रोजन वृद्धि को स्तर, र टेस्टोस्टेरोन - गिरावट मा छ। यसको कारण, शरीरको वजन बढ्न सुरु हुन्छ र अत्यधिक वोसो जमा हुन्छ। एस्ट्रोजेनको उचाई स्तर लिबीडोमा, एक उदास अवस्थामा, स्तनमा वृद्धि, क्षमताको उल्लङ्घनमा कमीको कारण हुन्छ।

यद्यपि, शरीरमा यस घटकको वृद्धिले मात्र उम्रको साथ उत्पन्न हुन्छ। हार्मोनको अधिशेष खाद्य र शराब पदार्थको दुर्व्यवहारको कारण हुन सक्छ जुन phytoestrogens समावेश गर्दछ।

धेरै व्यक्ति एस्ट्रोजेन र एन्ड्रोन्स कुन कुरामा रुचि राख्छन्, र तिनीहरूको फरक के हो? यदि एस्ट्रोजेन महिला महिला हार्मोन हो, त्यसपछि एन्ड्रेंग पुरुष पुरुषहरु लाई। उत्तराधिकारी को अतिसंवेदनशीलता पनि बालबालिका को काम को प्रभावित गर्दछ, तर यसले हाइपरट्रिचोसिस (शरीर को बालों बढाया), सेबरात्रे, गंदगी, मासिक धर्म अनियमितता, र गर्भाशय रक्तचाप को उपस्थिति पनि खतरा गर्दछ।

यदि तपाईं माथि सूचीबद्ध धेरै लक्षणहरू देख्नुहुन्छ भने, तपाइँले तपाइँको डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ, तपाईंको रगतको हार्मोनको स्तरको लागि परीक्षण लिनुहोस्, र उनीहरूको असंतुलनले उपचारको मार्ग गुमाउनु पर्छ।