स्वास्थ्य को लाभ संग घर मा शरीर को सफाई

घरमा विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरूको जिगर कसरी सफा गर्न सकिन्छ

आंतमा स्लागहरू, गुर्देमा नमक, लिभरमा विषाक्तहरू अनिवार्य रूपमा दिनभरि दिनको जम्मा हुन्छ। सबै अपशिष्ट हटाउनको लागि उत्तम उपाय प्राकृतिक आधारमा घरको सफाई सफा छ। यो केवल अंगका सामान्य कार्यका लागि उपयोगी छैन, तर वजन कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ। पोर्टल Allwomens 5 विधिहरु लाई कसरि प्रभावी ढंग देखि विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थ को शरीर मा प्रभावी ढंग देखि सफा गर्न को लागि छ। आफ्नै खोजी गर्नुहोस्!

सामग्रीहरू

शरीरमा झण्डाहरू कहाँ छन्? शरीरको ढोकाले के कारण दिन्छ? स्वस्थ व्यक्तिको खतरा खनिज शरीरमा शरीर सफा गर्न फाइबरमा ढोकाबाट शरीर सफा गर्नुहोस् फ्याक्स र डिलको बीउसँग शरीर सफा गर्नुहोस् - प्रकृति भन्दा राम्रो! सक्रिय कार्बन संग वजन घटाने को लागि शरीर को सफाई को चावल मा घर मा सफाई सफा फल र सब्जिहरु रस को शरीर को स्वादिष्ट सफाई

शरीरमा झण्डाहरू कहाँ छन्?

शरीरमा ढिलो छ? स्लाग सूक्ष्मजीवहरु को अंतिम उत्पादन र आंतों मा पाचन प्रक्रियाहरु, जिगर र गुर्दे मा रक्त निस्पंदन, र छाला र श्वसन प्रणाली को माध्यम ले रसायन को संचय।

उदाहरणको लागि, तपाईंले माारोनी र क्याचअप खाउनुभयो। एक घण्टा र एक अर्काको लागि उपयोगी पदार्थ चाँडै आंतको पर्खालहरूमा चसेको छ र अब रक्त द्वारा गरिन्छ, अंगहरु संतृप्त गर्दछ। यद्यपि, कमचाहिँ कम्तिमा 3-5 "होहाक" हुन्छ: रंग, संरक्षित र मोटी। यी पदार्थहरूबाट मूत्रले मूत्र को माध्यम ले यसलाई छुटकारा दिइन्छ र यसलाई जिगरमा बेवास्ता गर्दछ, तर हानिकारक कणहरूको दैनिक संस्करण धेरै राम्रो हुन्छन् कि गुर्दे र लिभर सामना गर्दैन। कोशिकाहरू र अंगहरूका पर्खालहरू बीच "फोहोर" स्थगित गर्न - केवल एक तरिका हो।

स्लागिंग हुन्छ जब भोज, मसालेदार, नमकीन, डिब्बाबंद खाना, बिना यो एक व्यक्ति को एक मनोवैज्ञानिक स्तर मा बाँच्न सजिलो छ। राम्रो तरिकाले, कसरी फ्राइड आलु र हजुरआमाको सूर्यास्त देखि कर्कर खाने रोक्न वा पन्चको सूप नगर्ने? त्यसोभए, एक चौथाईमा एक पटक, डाक्टरहरूले घरलाई सफा गर्न सिफारिस गर्छन्।

घरमा विषहरू र विषाक्त पदार्थहरूबाट कसरी आंत सफा गर्न सकिन्छ

घरेलू रसायन पनि शरीर मा भण्डारण गरिएको छ, यो नयाँ खोज पाउडर घुमाउन पर्याप्त छ, र शरीरले कोशिकाहरूलाई नष्ट गर्ने जहरीली वाष्प प्राप्त गरेको छ। सस्तो व्यक्तिगत हेरविचार उत्पादन - शैम्पो, बाहिरी गल्स र लाउरील (laureth) सोडियम सल्फेट संग साबुन, कोकोमेड-डे - पनि शरीरको क्लोगिंगमा योगदान गर्दछ र क्यान्सर युक्त ट्यूमरहरू प्रहार गर्दछ। यसकारण, यो कार्बनिक प्रसाधन सामग्री प्रयोग गर्न कडा अनुशंसा गरिन्छ र बोतलमा लेबल सजिलै पढ्न।

शरीरको ढोकाले के कारण दिन्छ? एक स्वस्थ व्यक्तिमा खतरा

कहिलेकाहीं अतिरिक्त स्लाग एक व्यक्तिको उपस्थितिमा प्रदर्शन गरिएको छैन, तर "हिट" एक चोटि लक्ष्यमा - दिल। प्रायः, हृदयघातहरु को लागी खून रक्त वाहिकाओं देखि कोलेस्ट्रॉल पट्टियों संग हुन्छ, जिसके परिणामस्वरूप संवहनी अवरोध, सूजन, र हृदय को विफलता हो। कोलेस्ट्रॉल प्लेटहरू रक्तचर्याका भित्ताहरूमा भित्री भण्डार हुन्छन्। फैटी फूड्सको दुर्व्यवहारको कारण उठाउनुहोस्। सबै भन्दा डरलाग्दो, जो ढुकुरीको नेतृत्व गर्दछ, त्यहाँ अझै पनि रोगहरूको सानो सूची हो।

जस्ट्रोटिस्टिनल पथको इन्फ्लूमेन्ट प्रक्रियाहरू: ग्यास्ट्रिस्टिस, कलिथिस, ड्युडिडेइटिस
अग्लो र सुकेको छाला
एलर्जी प्रतिक्रियाहरू
सेन्सरस ग्रंथहरु को मुँहासे र सूजन
गैर-एलर्जी प्रकृति को शरीर मा ठीक रैखिक
लिभर थकान - हेपेटिक अपर्याप्तता वा हेपेटाइटिसको परिणामस्वरूप
लिभर ठीकसँग काम गर्दैछ
पनीरको कामका साथ समस्याहरू
बलियो गुर्दे तनाव
पानी पिउने निरन्तर इच्छा
प्रायः टाउको दुखाइ र थकान
तंत्रिका उत्तेजना
कपालको भित्ता, नाखूनको छाती, कपालको घिमिरे
निद्रा समस्याहरू

घरमा विषहरू र विषाक्त पदार्थहरूको शरीर सफा गर्नुहोस्

फाइबर मलबे देखि घर मा शरीर को सफाई

फाइबर शरीर सफा गर्ने सस्तो, सस्तो र उपयोगी तरिका हो, जसको वजन पनि कम हुन्छ। तपाईंलाई फ्याक्स बीउ, कद्दिन, दूध थिस्टलको 1 प्याकेट को आवश्यकता हुनेछ - रचना अनुसार कुनै पनि माइक्रोनट्रेटियन्टहरू छनौट गर्नुहोस्, उनीहरूले पनि स्वाद गर्छन्। 200 ग्राम पैकिंग को लागत लगभग 50 rubles हो - यो एक आफ्नै स्वास्थ्य को लागि एक सानो योगदान गर्न असंभव छ।

1-2 टिस्पको लागि 2 पटक लागू गर्नुहोस्। नाश्ता र रात को खाने को लागि। स्वच्छ ग्लास पानी वा प्राकृतिक रस संग धोएर राम्रो हुन्छ। स्वाद असंभव छ, अधिक सक्रिय चारकोल जस्तो, तर घृणित छैन। यदि तपाईं सुक्खा पाउडर सक्नुहुन्न भने, एक गिलास दहीमा फाइबर थप्नुहोस् - ककटेल रात्रिभोज को प्रतिस्थापन गर्दछ र पाचन पथलाई हटाउँदछ। 2 हप्ता - 1 महिनाको लागि सफाई गर्नु पर्छ।

फाइबर, स्पंज जस्तो, थप पानी अवशोषित गर्दछ र तपाईंलाई घर लाग्छ। उपयोगी र अनौठो सामग्रीहरूको ठूलो सूची समावेश गर्दछ। हृदय, अनुहार, अन्तकोरण प्रणाली, रगत क्लट विकार, हेपेटाइटिस र अन्य रोगहरूको सन्दर्भमा डाक्टरहरूको लागि पनि डाक्टरहरू निर्धारित गरिन्छ।

फ्याक्स र डिल बीउ संग शरीर सफा गर्ने प्रकृति भन्दा उत्तम छ!

फ्याक्स र डिलको बीउ मात्र शरीरबाट "रद्दीटोकरी हटाउनुहोस्", तर आंत र हेपिटिक रोगहरूको उपचार नगर्ने। रोगीहरू, हेपाटाइटिस, च्लेलेस्टिसाइटिस र ड्युडिनेमको सूजनको लागि यो धेरै उपयोगी छ।

स्याउको बीज प्राकृतिक विरोधी-भ्रामक, उत्साह, प्रत्याशित, शुद्ध र दबाइ औषधि हुन्। बीउ को डिल - एक शक्तिशाली फोंगिस्केप, आंतमा सूक्ष्मफ्लोरालाई मार्ने, मूत्राशयलाई र जिगर र गली ब्लेडर, स्क्रब पत्थर र झण्डाको कार्यलाई तीव्र पार्दछ।

फ्याक्स खाना पूरकको रुपमा प्रयोग गरिन्छ, रगतमा चम्मचको चम्मच पोलिस, रोटी, वा पानीमा ट्रेकरेसन बनाउँदछ। यदि तपाइँ आफ्नो खानामा थप गर्नुहुन्छ भने, एक दिन दुई पटक, चिसो बिना 2 चिसोका लागि चम्मच रहित।

स्लाक्स र विषाक्त पदार्थहरु लाई सफाई को लागि फ्याक्स को ट्रेक्चर को लागि नुस्खा

250 मिलीलीटर को एक पहचाना गिलास मा एक चम्मच बीउ जोड्नुहोस र उबलते पानी डालें। एक चकलेटको साथ गिलास को आवरण गर्नुहोस् र आधा घन्टा घण्टौं सम्म खडा गर्न छोड्नुहोस्। दिनको दौडान 3 पटक चोटि टिम्रीक पेनुहोस् र बीउ खानुहोस्। शरीरको शुद्धता 1 देखि 3 हप्ता सम्म हो, आफैलाई भलाइमा राख्नु। दिमाग रोक्न दिमागले तपाईंलाई बताउनेछ।

घरमा शरीर सफा गर्न डिलको ट्रेकुचरको लागि पकाउनुहोस्

250 मिलीलीटरको गिलासमा डुबिनको बीउ डाँडामा र उबलते पानी डाल्नुहोस्। यो मिश्रण 10 देखि 10 मिनेट को लागि हलचल मा एक सानो आगो मा पकाउन को लागि जारी राखयो। जुज सफा को माध्यम ले फिल्टर गर्नुहोस, बीउ छोड्नुहोस् र शरद ऋतु र ठोलो गरौं। 2-4 हप्ताको लागि थोरै 3 वटा थोरै पिउदिनुहोस्।

सक्रिय चारकोलको साथ वजन घटानेको लागि शरीर सफा गर्नुहोस्

सक्रिय कार्बन खाना विषाक्तता को उपचार को लागि एक ज्ञात adorbent छ। आक्रामक खुराकहरूमा आंतों, रगत र जिगर घरमा विषाक्त पदार्थहरू शुद्ध गर्न प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि सक्रिय चारकोल सबैभन्दा हानिकारक औषधि हो भने, पाचन पथको विच्छेदबाट बच्नको लागि घरको सफाईको लागि निर्देशनहरू उल्लङ्घन गर्दैन।

प्रति 10 किलोग्राम वजनमा ट्याब्लेट सूत्र 1 ट्याब्लेट अनुसार, गणना गर्नुहोस् 2 दिनको खाता रिसेप्शनमा। यदि तपाईंको वजन 50 किलोग्राम छ भने, तपाईंलाई प्रति दिन कालो सक्रिय कार्बन चाहिन्छ। शरीर सफा गर्ने तरिका - 1 हप्ता। अक्षहरूबाट माइक्रोनटाइजहरू धुनुको साथ अधिक भरी छ। सफाई पूरा भएपछि, लैक्टोबासिली को एक रोकथाम कोर्स।

ट्याब्लेट खनिज पानी बिना ग्याँस खाने रात खाने भन्दा पहिले 1.5-2 घण्टा हुन्छ। सफाई अवधिको समयमा, हल्का खानाहरू - सूप, अनाज, दुबला मासु, सब्जिहरु र फलहरू मा बस्नुहोस्। कम फ्याटिटी, मेयोनेज र केचअप, त्यसैले शरीर सफा गर्ने क्षमतालाई कम नगर्ने। कम्तीमा 1.5 लिटर पानी प्रयोग गर्नुहोस्।

सक्रिय कार्बनले मुक्त रेडिकलहरूमा विषाक्त पदार्थहरूलाई बाँध्छ र सुरक्षित रूपमा गुर्देको माध्यमबाट जान्छ।

चावलमा घरमा शरीर सफा गर्नुहोस्

चावल को आहार संग स्लाग को सफाई एक monoradion शामिल छ, जो 3 दिन भन्दा लामो को लागि प्रयोग नहीं हुनु पर्छ। 2 लीटर सफा पानी पिउने निश्चित हुनुहोस् किनकी चावल एक शक्तिशाली sorbent हो।

चावलको खाना सबैको बारेमा यहाँ पढ्नुहोस्।

3 दिनको लागि, गोल किनेका साथ 1.2 किलोग्राम पहिलो-कक्षा चावल खरिद गर्नुहोस्। पोलिश चावल लिनुहोस्, यो फाइबर सफा छ। हरेक दिन, नमक र तेल बिना 400 ग्रामबाट रित्तो र 5 खाने को लागी पोर्चुगल पकाउनुहोस्। एक स्न्याकमा, ताजा खीराहरू, टमाटरहरू, लेटी पत्ति वा गोभीहरू थप्नुहोस्। तपाईं एक चम्मच जैतून को तेल, सूखे जडी बूटियों र नींबू को रस संग सलाद बनाउन सक्नुहुन्छ।

तीन दिनको आहार पछि, कम से कम एक हप्ताको लागि पर्याप्त पोषण कोयम राख्नुहोस् र त्यसपछि सामान्य आहारमा स्विच गर्नुहोस्।

फल र सब्जी रस संग शरीर को स्वादिष्ट सफाई

पटक्कै खाना प्यान्ट पार्नुहोस्! रस को सहायता संग शरीर को शुद्धीकरण र पुनर्स्थापना सबै भन्दा स्वादिष्ट र उपयोगी तरीका हो। पहिलो, तपाईं 5 फलफूल र सब्ज भन्दा बढी विकल्पहरू र एंजाइमहरू, भिटामिन र खनिजहरूको असीमित रकम पाउनुहोस्। दोस्रो, यो धेरै स्वादिष्ट छ। तेस्रो, यो वर्षको कुनै पनि समयमा सही छ।

त्यहाँ एक प्रमुख नियम हो: केवल ताजा निचोड रस पिउन। पसल उत्पादनहरू खरिद गर्न यो निषेधित गरिएको छ, किनभने रस पानीसँग पतला हुन्छ र गर्मीमा लामो भण्डारणको लागि गर्मी हुन्छ, उपयोगी पदार्थ "मर्छ।" ताजा रसमा लाखौं गुणा बढी विटामिनहरू छन्।

एक दिनको लागि slags बाट शुद्धिकरण

यदि तपाईंले प्राकृतिक रस कहिल्यै नबनाउनु भयो भने, एलर्जीको लागि सानो टेस्ट मार्फत जानुहोस्। हरेक दिन, एक फल / सब्जीबाट काँचको रस बनाउनुहोस्। के सबै ठीक छ? हामी रस को दैनिक शुद्धि को नजिकै!

हामीले जगाएपछि, ककम्बरको रस 1 गिलास पिउनुहोस। दिनभरि, टमाटरको रसका 3 वटा कप र 2 कप गाजर-सेब। एक चोटि नजानुहोस्, तर बिस्तारै केहि हप्ता पछि। सानो भागहरू गर्नुहोस्, किनभने 30 मिनेट पछि, "लाइभ" एंजाइमहरू मर्न थाले।

Slags बाट 2 हप्ताको लागि सफाई

विधि को सार कुनै पनि ताजा निचोड रस को एक गिलास को भोजन को बीच को दिन को पहिलो छमाही मा दुई सप्ताह को लागि पिउन को लागी छ। सेब र टमाटरको साथ सुरू गर्नुहोस्, बिस्तारै गाजर, गोभी र चोकको रसमा जानुहोस्। दोस्रो हप्तामा, रस को मिश्रण पाउनुहोस्: 1: 1 गाजरकोट, 1: 2 स्ट्रबेरी-सेब, आदि। उचित पोषण देख्न निश्चित हुनुहोस्।

घरको शरीर सफा गर्न ठूलो स्वास्थ्यको लागि एकदमै राम्रो अनुष्ठान हो। यो हृदय रोग, ज्योतिषीय पथ, गुर्दे र तंत्रिका तंत्रको विरुद्ध सुरक्षा हो। वैकल्पिक क्वाटर प्रकारहरू एक पटक एक पटक र स्वस्थ रहनुहोस्!