ख्रीष्टको पुनरुत्थानको अद्भुत छुट्टै सबैभन्दा लामो र सबैभन्दा ठूलो ढोकाबाट अघि बढाइएको छ। यो सामान्यतया 40 दिनसम्म रहन्छ र विश्वासीहरूलाई विनम्रता चाहिन्छ र धेरै प्रलोभनहरू र प्रलोभनहरू इन्कार गर्छन्। 2016 मा अवतार अवधि को शुरुवात मार्च 14 मा हुन्छ, र अप्रिल 30 मा अन्त। 7 हप्ताको लागि तपाईं मोटी र उच्च-क्यालोरी खाना, कुनै पनि प्रकारका मासु, दूध, मिठाइ र अण्डा खाउन सक्नुहुन्न। अत्याधिक रोकथामको अधीन पनि अल्कोहल र तंबाकू हो।
मक्खन संग क्लासिक vinaigrette खाना पकाने को तरीका, या ईस्टर सलाद देखि पहिले पोस्ट मा के तपाईं खाना खा सकते हो
उबलाएको र टिन भएका सब्जिहरु बाट परम्परागत व्युत्पन्न एक दुबई पूर्व-ईस्टर मेनुको लागि आदर्श छ। यदि तपाइँसँग तपाइँको औंलाहरूमा सुगन्धित मकईको तेल छैन भने, यो सामान्य अपरिवर्तित सब्जी संग सलाद भर्न अनुमति छ। यस्तो प्रतिस्थापनबाट टाँस्ने गुणहरू प्रभावित हुने छैनन्।
आवश्यक अवयवहरू
- आलु - 4 पीसी।
- बिट्रोट - 3 पीसी।
- अचार ककडी - 2 पीसी
- गाजर - 2 टुक्राहरु
- मटर डिब्बाबंद - 1 सक्छ
- हरा - बीम को 1/3
- नमक
- मिर्च मैदान
- मकैको तेल
चरण-चरण निर्देशन
- आलु, गाजर र बीटहरू पकाएर, ठुलो र सफ्ट नभएसम्म उबलन्छ।
- एक colander मा मटर छील गर्न, अधिक गिलास तरल गर्न।
- उकालो सब्जिहरु र कचौराहरू एकै आकारको क्यूबमा कटाई। सबै उत्पादनहरू गहिरो सलाद कटोरा, नमक, कालो मिर्चमा राख्नुहोस्, मकईको तेलको साथ प्रशस्त रूपमा जोड्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
- वनस्पति जन बाट एक सेवन भत्काइएको ढाँचामा फारम एक खाली ब्रेक्रेट र फ्रिजमा 30-40 मिनेटको लागि राख्नुहोस् ताकि सबै घटक ड्रेसिङसँग भिज्याउँदछ। त्यसपछि ताजा जडीबूटीहरू सजाय र टेबलमा सेवा गर्नुहोस्।
ईस्टर भन्दा पहिले पोस्ट मा एक हृदय र स्वस्थ पकवान - दाल को एक पारा
लेलेल पिज्जाले शरीर, सूक्ष्म प्रजाति र भिटामिनको लागि बहुमूल्य पदार्थहरूको ठूलो मात्रामा आर्द्रतालाई मद्दत गर्नेछ, पाचन प्रणाली सुधार गर्न र निरंकुश भावनाहरूलाई स्थायी रूपमा छुटकारा दिनेछ। यस सुगन्धित डिशलाई ध्यान दिनुपर्ने व्यक्तिहरूलाई ध्यान दिनुहोस् र आहार पालन गर्नुहोस्।
आवश्यक अवयवहरू
- दाल - 250 ग्राम
- पानी फिल्टर - 250 मिलीलीटर
- गाजर - 1 पीसी
- लसुन - 1 लौ
- प्याज - 1 पीसी
- हरियो - बीम को
- सब्जी तेल
- नमक
- जमीन कालो मिर्च
चरण-चरण निर्देशन
- प्याज भुइँबाट निस्कियो, क्युबेसमा कटाईयो, सानो साउसेनमा राखियो, वनस्पति तेलमा राखेर 1-2 मिनेटको लागि मध्यम तापक्रममा बचाउनुहोस्।
- गाजर धुलाई, ठूलो अक्षरमा टाँस्नुहोस्, प्याजहरू थप गर्नुहोस् र सब्जनीलाई नुहाउन्जेल पकाउनुहोस्।
- ठूलो मात्रामा दौडने पानीमा दालहरू धोइदिनुपर्छ, सफा र गाजर र प्याजको मासुमा थपियो। कोठा को तापमान, नमक र काली मिर्च को फिल्टर गरिएको पानी डालो, ढक्कन संग कवर, एक कमजोर आगो बनाएर लगभग 25-30 मिनेट को लागि उबाऊ। यस समयमा, तरल को अधिकतम घटाउनेछ, र अन्नले आवश्यक नरम स्थिरता प्राप्त गर्नेछ।
- अन्त्यमा, लसुनको साथको सिजन, प्रेस मार्फत पारित भयो, प्लेटबाट हटाउनुहोस् र 10-15 मिनेटको लागि यसलाई बियर गर्न दिनुहोस्। त्यसपछि एक सेवनमा राखिएको डिस्को, पतला कटा ताजा जडी बूटीहरू र तालिकामा सेवा गर्नुहोस्।
ईस्टर पहिले पहिलो बर्तन बाट पोस्टमा के तपाईं खाना खाउनुहुन्छ: मशरूमको साथ खट्टे गोभीको सूपको लागि एक नुस्खा
चाची, यस तरिकाबाट पकाएको, धेरै स्वादिष्ट र धनी हुन्छन्। मासुको अनुपस्थिति मशरूम द्वारा मुआवजा गरिन्छ, र अजवालीको रूखले खानालाई अनूठा, उज्ज्वल मासु दिन्छ।
आवश्यक अवयवहरू
- सूखे मशरूम - 150 ग्राम
- गोभी काभस्नेनाया - 400 जी
- आलु - 5 पीसी।
- प्याज सेतो - 2 टुक्राहरू
- अजगर रूट - 100 जी
- गाजर - 1 पीसी
- सूखे दाल - 20 ग्राम
- peppercorns - 8 पीसी
- बे पत्ती - 2 टुक्राहरु
- नमक
- जमीन मिर्च
चरण-चरण निर्देशन
- सूखी मशरूम कुल्ला, खपत उकालो पानीको गिलास लगाई र भान्साको टेबलमा आधा घन्टाको लागि निस्कनुहोस्।
- एक तामचीनी सॉसेनले 2.5 लेटर ठण्डा पानी पकाउँछ, खुट्टा र खुट्टा प्याज, बे पत्ते, समुद्रको नुनको 1 चम्मच र उच्च गर्मीमा फोडा ल्याउँदछ।
- आलु खुर्सानी गर्नुहोस्, सानो टुक्रामा तिनीहरूलाई काटेर उबलते पानीमा फेंक गर्नुहोस्।
- गाजर र कालोरी जरा छीलिएको हुनुपर्छ, पतली स्ट्रिप्समा काट्नुहोस् र आलु पछि 15-20 मिनेटमा थपियो।
- एक अलग कंटेनर मा मशरूम संग तरल नाली, धुंध को माध्यम ले तनाव र मुख्य शोर मा डाल दिए।
- दोस्रो बल्ब र मशरूम कष्ट हुनेछन् र फ्राइङ प्यानमा सुँगुर सुनको रंग सम्म फ्रिज गरिनेछ। त्यसपछि एक सस्यानमा राख्नुहोस् र धीरज मिश्रण गर्नुहोस्।
- जब सूप फेरि उबलिरहेको छ, गोभी ल्याउनुहोस्, 10 मिनेटको फोडा, नमक र कालो मिर्चको साथको सिजन, र 15-20 मिनेटको काँधमा राख्नुहोस्। तालिकामा, तातो सेवा गर्नुहोस्।
पागल के साथ केला केला केक, फोटो संग एक नुस्खा
यस बेक्ड व्यभिचारको रचनाले प्राकृतिक स्टेभिया समावेश गर्दछ, र वनस्पति तेल र दुई प्रकारको फल शुद्धतालाई परीक्षणको लागि आवश्यक नरम प्रदान गरिन्छ।
आवश्यक अवयवहरू
- केले - 3 टुक्राहरू
- वनस्पति तेल - 120 मिलीलीटर
- स्टीविया - 125 जी
- वेनिला - 1 चम्मच
- सेब शुद्धता - 125 मिलीलीटर
- पागल - 150 ग्राम
- बेकिंग पाउडर - 1 चम्मच
- गेहूं को आटा अतिरिक्त वर्ग - 250 ग्राम
- दालचीनी - ½ चम्मच
चरण-चरण निर्देशन
- 20 मिनेटको केलाका लागि ओवनमा पाईन्छ, 180 डिग्री सेल्सियससम्म पुग्छ, त्यसपछि छालाको छाला र सम्वन्धी स्थिरतामा घुमाउँदछ।
- वनस्पति तेल वेनिला र स्टेभिया संग मिलाइन्छ, हल्का एक कांटा संग फोमिंग र केले मा जोड्नुहोस। त्यसपछि सेब शुद्धता प्रविष्ट गर्नुहोस् र धेरै राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्।
- भान्सा एक भान्सा चोटी मार्फत, दालचीनी संग मिश्रण, सबै अन्य सामाग्री संग गठबन्धन र प्लास्टिक आटा घुँडा।
- गर्मी प्रतिरोधी रूप मा वनस्पति तेल संग प्रचुर मात्रा मा स्नेहन गरिन्छ र एक टेस्ट भोजन संग भरिएको छ। कुचल नटसँग शीर्ष र ओवनमा पठाउनुहोस्। 1 9 00 मा 1 9 घण्टा।
- थोडा ठुलो उत्पादन समाप्त गर्नुहोस्, ढाँचाबाट हटाउनुहोस्, स्लाइसमा काटेर सेवा गर्नुहोस्।
कसरी छिटो र कहाँ सुरू गर्न, पादरीबाट भिडियो सुझावहरू
यदि तपाईंले थाहा छैन कि कसरी पूर्व-पवित्र चर्च रितीहरू र परम्पराहरू पालन गर्न, यो भिडियोमा ध्यान दिनुहोस्। यहाँ सेन्ट माइकल को अभिनय पुरातन अभिलेखागार कैथेड्रल ईस्टर को बारे मा बताछन कि तपाईं ईस्टर र जुनून सप्ताह को कसरि व्यतीत गर्न को लागि तेजी देखि खा सकते हो।