अनुहार र शरीरको लोचदार छाला

अनुहार र शरीरको लोचदार छाला कुनै महिलाको सपना हो। तर, दुर्भाग्यवश, महिलाहरु प्राय: सोच्न सक्छन् कि तंग छाला युवाहरूको मुख्य विशेषाधिकार हो। यदि तपाईं यसको हेरचाह गर्नुभएन भने, छाला लोचदार हुन पहिले देखि नै 25 मा रहन सक्छ, जीवनको अस्वस्थ र गलत तरिकाको नेतृत्व गर्दछ। दिनको कम्तिमा एक घण्टा आफ्नो छाला दिनुहोस्। छाला हेरचाह गर्न धेरै समय आवश्यक छैन र त्यसपछि तपाई सधैं सुन्दर, ताजा र जवान हुनुहुन्छ।

छाला फर्मर कसरी बनाउने?

शरीरको छाला एक लोचदार राज्यमा राख्न को लागी सम्भव छ, र यो हराएको छ भने यसको लोच र तंग पुनर्स्थापना गर्न पनि सम्भव छ, तर यदि तपाई सेक्सी र सुन्दर हुन चाहानुहुन्छ भने धेरै प्रयास चाहिन्छ।

अनुहार र शरीरको छालाको लागि धेरै तरिकाहरू थोरै हुन्छन्। सबैभन्दा सही तरिका मध्ये एक शारीरिक व्यायाम हो। यद्यपि, धेरै महिलाहरूले यो विधिलाई खारेज गर्छन् र तथ्यलाई संकेत गर्छन् कि उनीहरूको कुनै समय छैन। र सबै खेलकुद, फिटनेस, जिमनास्टिक्स, योग र सबैभन्दा सामान्य नृत्य पछि हामीलाई र हाम्रो छालाको उत्साह गर्न, जगेडा, सम्पूर्ण दिनको लागि आफ्नो ऊर्जा रिचार्ज गर्न र रक्त परिसंचरण र चयापचय सुधार गर्न पनि मद्दत गर्दछ। तपाईंको छाला धेरै पोषक तत्व प्राप्त हुनेछ, यसैले यो यसको लोच र टोनमा फर्किनेछ।

तपाईं एक भिन्नता वा ताजा ताल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जुन सम्पत्ति को पोतहरु को अवस्था को उत्तेजित गर्न को लागी छ, जबकि उनको संकीर्ण र बढावा दि्छ। यदि तपाईं एक महिनाको लागि नियमित रूपमा बौवाहिक रूपमा स्नान गर्नुहुन्छ भने, तपाईंको छाला सुन्तला परिवर्तन हुनेछ, यो अधिक फर्म, लोचदार, नरम हुनेछ। तपाईं छाला पुनरावृत्त गर्नको लागि एक कठिन ब्रश संग एक साधारण मालिश गर्न सक्नुहुन्छ, तर उसलाई चोट पुर्याउँदैन।

तपाईं आफ्नो छाला गीला गर्न र शरीर को लागी त्यसलाई लागू गर्न सक्नुहुन्छ। 10 मिनेटभित्र, शरीर सर्कुलर गतिको साथ शरीरलाई रगत गर्नुहोस्, र त्यसपछि सबै बौछार जेलसँग कुल्ला गर्नुहोस्। तर याद गर्नुहोस् कि स्क्रबहरू प्राय: प्रयोग गर्न सकिँदैन। तपाईं हप्तामा एकपटक यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। नुहाउदा प्रयोग गर्नुहोला, साँझ स्नान पछि, भित्री छालाका पातहरु सफा गर्न सजिलो छ।

तपाईं स्नान जल्स प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, तर तपाईले तिनीहरूलाई हरेक दिन प्रयोग गर्न आवश्यक छ, तिनीहरू छाला धेरै हानि गर्दैनन्। तपाईले भर्खरै आफुको लागि सबै भन्दा सुन्दर सुगन्ध छनौट गर्न आवश्यक छ, जुन तपाईंलाई धेरै मन पर्छ। यसले सम्पूर्ण दिनको लागि सकारात्मक र सकारात्मक वातावरण सिर्जना गर्न मद्दत गर्नेछ। बिरुवा भएपछि, हल्का बनावटको साथ तपाईले शरीरको लागि सज्जन पोषण गर्ने क्रीम प्रयोग गर्नुपर्दछ। यो यो क्रीम हो कि छाला पूर्ण रूपमा चिसो र पूर्ण रूपमा अवशोषित हुन्छ। हरेक दिन यो दिनचर्या गर्नुहोस् र तपाईंको छाला राम्रो देखिनेछ, यो धेरै अधिक लोचदार हुनेछ।

गृह स्नान

कम से कम हेरविचार को अतिरिक्त, छाला को लोच र लोच को बनाए राखन को लागि तपाईं मुखौटा, स्नान, मालिश, आहार र विशेष अभ्यास मा मदद गर्नेछ।

हाम्रो समयमा लचीला छाला धेरै दुर्लभ छ। यदि तपाईं स्नानको प्रयोग गर्नुहुन्छ भने शरीरको छाला धेरै तंग हुनेछ। स्नान न केवल छालाको अवस्था सुधार गर्न सक्छ, तर यसलाई चिन्ता गर्न सक्छ, तनाव त्याग्छ र सबै दिन खुशी छ।

एक प्याला तातो महसुस न्यानो पानीसँग मिलाउनुहोस्, त्यसपछि गुलाबको तेल (2 चम्मच) थप्नुहोस्। परिणामस्वरूप मिश्रण स्नानमा राख्नु पर्छ, यस पानीमा 30-40 मिनेटको लागि झूट गर्नुहोस्।

धेरै प्रभावकारी औषधीय जडी बूटियों को स्नान हो। तपाईले तिनीहरूलाई आफैले संकलन गर्न सक्नुहुन्छ वा फार्मेसीमा खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईलाई औषधिीय क्लोभर, छातीमा लिने, एक थिममा थिम र बियर पातहरू राख्नु पर्छ। र नग्न हर्नियाको घाँस 2 भाग लिन्छ। सबै चीज मिलाउनुहोस् र उबलते पानीसँग फोच गर्नुहोस्। ठूलो बोझ गर्न दिनुहोस्, र जबरजस्ती, स्नान गर्न को लागी तपाइँ सबै पानी डाल्न आवश्यक छ। यो स्नानले छाला सफा गर्न मद्दत गर्नेछ, यसको लोच र लोचमा फर्किनेछ।

तपाईं अयस्कान, नींबू बाम, टकसाल को संक्रामक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईले स्नानमा थप्न आवश्यक छ। तिनीहरूसँग धेरै गुणहरू छन्, पूर्ण रूपमा शरीरको छाला र अनुहारको पुनरुत्थान र यसको उमेरको ढिलो। तिनीहरूको खाना पकाउनु निकै सजिलो छ, उनीहरूले अचम्मको असर दिन्छ।

त्यहाँ धेरै प्रकारका प्रभावकारी स्नानहरू छन्। उदाहरणको लागि, खनिज नहानेहरू धेरै सामान्य छन्, तिनीहरू तयारीको आवश्यकता पर्दैनन्। यस्तो स्नान लिन को लागी, तपाईंलाई धेरै चमकदार खनिज पानी किन्न चाहिन्छ, सबैलाई न्यानो पार्नुहोस् र बाथरूममा राख्नु पर्छ। जब यस्तो स्नानमा खसेको हुन्छ, तपाईंको छाला धेरै अचानक ताजा र सुन्दर महसुस गर्नेछ।

उत्कृष्ट सिट्रस रस संग स्नान गर्न मद्दत गर्दछ। यसले छालालाई लोच्याउँछ, यसको पुनरुत्थान गर्दछ, र झन्डाहरूलाई पनि रोक्छ। तपाईलाई 6 फलफूलको रस निचोल्न अनि यसलाई टबमा राख्नु पर्छ। यसो गर्नका लागि, लेमोन, सुन्तला र अङ्ग्रेफुभ फलहरू प्रयोग गर्नुहोस्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि पानीमा पानी न्यानो हुन्छ। आवश्यक तेलहरू तपाईंको शरीरको सम्पूर्ण छाला धेरै मनपर्छ।

शहद, ग्राउण्ड फ्लेक्स "हर्कुलस" प्रयोग गर्नुहोस्, 1 चम्मचको लागि नारियल दूध। सबैसँग समान मात्रामा मिश्रण गर्नुहोस्, राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस् र सुरक्षित रूपमा तपाईंको शरीरको शुद्ध छालामा लाग्न सक्छ। आधा घण्टाको लागि राख्नुहोस्। त्यसपछि न्यानो पानीसँग कुल्ला कुट्नुहोस्, तर त्यसपछि ठोक्नुहोस्। यो मुखौटा सप्ताहमा 3 पटक दोहोर्याइनुपर्छ

यसले छाला र जैतूनको तेललाई चिसो बनाउँछ, यसले पोषक तत्व र भिटामिनसँग छाला संतृप्त गर्दछ, लोच र युवाहरूलाई सुरक्षित गर्दछ। धेरै महिलाहरूले यस विधिको प्रयोग गर्छन्, तर कहिले काहीं तिनीहरूले तेलहरूलाई महंगा क्यान्सर बदल्छन्।