स्याउ स्वादिष्ट छन्, तिनीहरू शरीरको एलर्जी प्रतिक्रियाहरू कहिल्यै छैनन्, तिनीहरू सधैं उपलब्ध छन् र धेरै किफायती हुन्छन्। यसरी, सेब आहार समाजको कुनै पनि स्त्रोत (अनानास आहारको विपरीत) उपलब्ध छ।
हामी सबैलाई थाहा छ, स्याउ विभिन्न किसिमहरु र अम्लता र मीठापनको डिग्री आउँछ। स्याउको आहार प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको पेट र शरीरको कुनैपनि क्षतिले तपाईलाई आहारिस, गैस्ट्रोनेटरोलोजिस्ट र चिकित्सकलाई सल्लाह दिनुपर्दछ जुन तपाईले जाँच गर्नुपर्दछ र तपाईले गर्भनिरोधी मार्ग को रोगहरुलाई पुष्टि गर्नुपर्दछ। केवल डाक्टरहरूको पुष्टि पछि, तपाईं एप्पल सहित कुनै पनि आहार सुरू गर्न सक्नुहुनेछ।
त्यहाँ सेब आहारहरूको धेरै किस्महरू छन्। भिन्नता उनीहरूको अवधि, गम्भीरता र सहायक खाद्य उत्पादनहरूमा पाइन्छ।
रोगीको लागि विकल्प र अधिकार पाउनेछ - साप्ताहिक सेब आहार। आहारको यस संस्करणको साथ, तपाईं कुनै पनि राशिमा हरियाली चिया (शकर) वा खनिज पानी प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यस आहारको पहिलो र अन्तिम दिनमा, एक किलोग्राम ताजा सेब खाईनुपर्छ। दोस्रो दिनमा हामी एक अर्धा किलोग्राम स्याउ उपभोग गर्दछौं। तेस्रो र चौथो दिनमा हामीले दुई किलोग्राम खान्छन्, पाँचौं दिनमा हामी पाँच सौ ग्राम कम हुन्छौं, र छैटौं दिनमा पाँच सय ग्राम सेब। पाँचौं र छैटौं दिनमा, यो केवल सहनशीलता नहुन सक्छ, र के तपाइँ खाना खाने असफल भएन, ओवनमा पकाएको सेबहरू, तर त्यसपछि तपाइँ कुनै पनि तरल प्रयोग गर्नबाट जोगाउन आवश्यक हुनेछ। किनकि यस आहारलाई सबैभन्दा गम्भीर मानिन्छ, यसले भूकम्पको कारणले भावनात्मक तनाव र तनाव निम्त्याउँछ। हामी शारीरिक भावनाको साथ भावनात्मक लोडबाट छुटकारा पाउन सुझाव दिन्छौं। आहारको दौडान खेल व्यायाम गर्दा यसले यसको प्रभाव बलियो बनाउँछ र शरीरमा हल्का र समानुभूतिको भावना दिन्छ।
एप्पल डाइट्सको इष्टतम अधिक केयर - सेब छ। हरेक दिन बिहान सुरु हुने बिहान, र त्यसपछि हरेक तीन घण्टा हामी एक कच्चा सेब र वसा मुक्त दही को एक अर्ब लीटर खान्छन्। एक आहारको समयमा तरल को प्रयोग निषिद्ध छ।
साथै, सेब आहारको भिन्नताहरू मध्ये एक छ लोड हुँदैछ, हामी हप्तामा एक दिन निर्धारण गर्छौं, जसमा हामी कुनै पनि रूप र कुनै पनि मात्रामा मात्र सेब खानेछौं। हामी विभिन्न हर्बल संक्रमण र खनिज पानीको प्रयोगको स्वागत गर्दछौं। एक विशाल अनुरोध, अर्को दिन खान नपाउँदा, तपाईं एक हप्ताको लागि केहि पनि खाएनन्। तपाइँलाई स्पष्ट रुपमा बुझ्नु पर्छ कि आहार केवल तपाईंको स्वास्थ्य र सुन्दर आंकडाको लागि गरिन्छ।
त्यहाँ एक मिश्रित सेब आहार हो, हप्ताको कुनै पनि दिनमा हामीले एक किलोग्राम ताजा सेब र 0.5 किलोग्राम पकाएको खाना खायौं। कुनै पनि तरलको प्रयोग सख्त रूपमा निषेध गरिएको छ।
यदि तपाईंले माथिको जानकारीलाई सावधानीपूर्वक अध्ययन गर्नुभयो र साँच्चै स्याउ आहार प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ भने एकै विकल्प छनौट गर्न, सचेतनापूर्वक र पूर्ण गम्भीरता संग। याद गर्नुहोस् कि कुनै पनि आहार विकल्पहरू जीवनको तपाईंको तालको उल्लङ्घन गर्नु हुँदैन, यसले यसलाई मात्र सुविधा दिनुपर्छ।