पात्रो र एक व्यक्तिको जैविक उमेर

के तपाईंले हेर्नुभयो कि महिलाहरू छन् जसको आयु एक नजरमा निर्धारण गर्न सकिदैन? चिनो लगाउन कोसिस गर्न को लागी यो वास्तवमा निर्धारण गर्दछ: पासपोर्टमा चिन्ह, स्वास्थ्य वा मनोवृत्ति? व्यक्तिको क्यालेन्डर र जैविक उमेर के हो? अनि 20, 30, 40 मा महत्त्वपूर्ण ऊर्जा कसरी बचाउनुहुन्छ?

तपाई कति वर्षको हुनुहुन्छ: बीस, तीस, साठ? यसले कुरा गर्दैन। यी सबै तथ्याङ्कहरू पारंपरिक छन्, उनीहरूले देखाउँछन् कि कति चोटि तपाईले देखेको छ कि वसन्तको सर्द कसरी सफल हुन्छ। पात्रो उमेर शरीर र आत्माको रूपमा एक व्यक्तिको लागि धेरै महत्वपूर्ण छैन।

लुकाउनुहोस् वा छैन?

धेरै महिलाहरु सोच्नका लागि कि उनीहरुको उमेरको बारेमा प्रश्न सोध्न सजिलो छ र प्राय: प्रायः मजाक गर्दछ वा एक विशिष्ट व्यक्तिको बारेमा मौन राख्नुहोस्। मनोवैज्ञानिकहरूले विश्वास गर्छन् कि सम्पूर्ण बिन्दु हाम्रो मनोवैज्ञानिक उमेरको पासो र पासपोर्टमा संख्याको असामान्यतामा छ। यद्यपि, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईंको आफ्नै वर्षको अनुभव गर्न र तिनीहरूलाई स्वीकार गर्नु हो। हाम्रो जीवन रङ्ग चित्रहरूसँग एक रोचक पुस्तक हो। प्रत्येक वर्ष, महिना, हप्ता हरेक दिन पनि एक नयाँ पृष्ठ हो। बिहान उठ्न सिक्नुहोस्, आफ्नो उमेरको प्रयास गर्नुहोस्, नयाँ पोशाक जस्तै: "आह, आज म कम्तीमा सय वर्ष भन्दा कम हुनुहुन्न - म बिस्तारै रातो खाना खान्छु", "र अब ऊर्जा धकेल्छ, म अझै पनि अझै बस्न सक्दैन।" त्यसैले, आज म 30 जना छु, म सुन्दर हुँ, र मेरो आश्चर्यजनक दृश्य र जटिल परियोजनाबाट, सबैजना बसमा पुग्छ। "

युवालाई कसरी हेर्नु हुन्छ?

पहिलो नजरमा यो महिलालाई कति उमेरको निर्धारण गर्न गाह्रो हुन सक्छ। एक नम्र रात वा असफल मेकअप, बेकार कपडा वा अनुपयुक्त आहारले उनको उमेर "उमेर" गर्न सक्छ ... दुर्भाग्यवश, अनन्त युवा र सुन्दरताको लागि नुस्खा केवल परी कथाहरूमा पाइन्छ, तर त्यहाँ धेरै अनिवार्य नियमहरू छन् जुन यसलाई कुनै उमेरमा राम्रो देख्न सकिन्छ।

• आफैलाई हेरचाह गर्नुहोस्। आवधिक रूपमा आफ्नो कस्मेटिक थैली जाँच गर्नुहोस्, उमेर अनुसार अनुसार क्यान्सर परिवर्तन गर्नुहोस् र छालाको प्रकार।

• पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्। स्वास्थ्य र सुन्दरताको संरक्षण गर्न हाम्रो शरीर कम्तीमा सात घण्टाको सुत्न चाहिन्छ। नींद नकारात्मकको पुरानो कमी चयापचय र हार्मोन उत्पादनमा असर गर्छ।

• छविमा आँखा राख्नुहोस्। हालको प्रवृत्तहरू, आंकडा र तपाईंको स्वादको विशेषताहरू अनुसार कपडाहरू छनौट गर्नुहोस्। थुप्रै मध्य-उमेरका महिलाहरू उनीहरूको जवानी शैलीमा स्टुडियोहेछ। र यो गलत छ: जीवन र फैशन दुवै अझै खडा गर्दैन।

• प्रतिस्पर्धी मेकअप प्रयोग गर्नुहोस्। प्रत्येक उमेरमा, हामीलाई सामना गर्नु पर्ने कामहरू हामीले बुझ्दछौं। तपाईं आफ्नो उमेर संग समानुभूति महसुस गर्न, अनुहार को सुविधाहरु को व्यक्तित्व दिन को लागी, झन् झन् झलकहरु लुकाउनुहोस्।

• तपाईं आफैजस्तै स्वीकार गर्नुहोस्। कमीको लागी मिरर प्रयोग नगर्नुहोस्, तर तपाईं कसरी हेर्नु भएको बुझ्नको लागी। आफैलाई ध्यानपूर्वक हेर्नुहोस्, तर आलोचनात्मक छैन। तपाईंसंग पनि एक्लै, आफ्नो सम्मानमा बढी ध्यान दिनुहोस्, तपाईंको गल्ती छैन। र वजन गुमाउन रोक्नुहोस्: शारीरिक रूपमा सक्रिय रहनुहोस् र तपाईंको वजन हेर्नुहोस्। पातलो महिलाहरू उमेरको साथ खराब हुन्छन्!

• आफैलाई प्रशंसा गर्नुहोस्। सधैँ तपाईंका उपलब्धिहरू चिन्नुहोस्! तपाईंको टाउको स्ट्रोक गर्नुहोस् र हामीलाई भन्नुहोस् - आज! - उनीहरूको सफलताको बारेमा कम्तिमा एक व्यक्तिमा।

• सपनाहरू सच्याउनुहोस्। हामी निरन्तर पछिका लागि हाम्रो चाहना स्थगित गर्दछौं: त्यहाँ कुनै पैसा छैन, कुनै समय,

त्यहाँ कुनै समर्थन छैन। तपाईंसँग अध्ययन, यात्रा वा यात्रा गर्न समय, ऊर्जा र स्रोत छ भनेर महसुस गर्नुहोस्।

"उमेर" समस्याहरू र प्रश्नहरू।

युवा र सुन्दरताको मुख्य शत्रुहरू तनाव र तीव्र अनुभव हुन्। एक व्यक्तिको क्यालेन्डर र जैविक युग समान रूपमा खतरामा पर्छ। महिलाहरु मा, उमेर को संकटहरु लाई विशिष्ट जन्मदिनहरु को लागी बंधन नहीं गरिन्छ, बल्कि पारिवारिक जीवन को केहि चक्रहरु को पारित गर्न को लागि: विवाह, बच्चा जन्म, तलाक, बच्चाहरु को हेरचाह ...

म पुरानो हुन चाहन्छु ! यो इच्छा प्राय: "वयस्क" टीममा वा आमाबाबुको बलियो हेरचाहमा काम गर्ने युवा केटीहरू भेटिन्छ। कसैले आफ्नो सहकर्मीसँग मेल खाने प्रयास गर्छ, उनीहरूको सानो अनुभवको शर्मीले, र कसैलाई प्रायः हेरचाह गर्ने आमा र बुबाको दबाबको प्रतिरोध गर्न कोसिस गर्ने प्रयास गर्दछ ... जसरी पनि, कृत्रिम उमेरले गर्भधारण गर्नाले सबै भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरालाई बेवास्ता गर्दछ - किशोरी। त्यहाँ कुनै दोस्रो मौका हुनेछैन। यो उमेरमा, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा एहसास छ कि सबैजना युवा र अनुभवहीन थियो (तपाईंको सख्त मालिक पनि), र त्यसैले तपाईंसँग गल्ती गर्ने अधिकार छ। खैर, आमाबाबुले साबित गर्नुभएको छ कि तपाई पहिले नै ठूलो हुनुभयो, तपाईलाई मेकअप र लुगा लगाउनु पर्दैन, तर वयस्क कार्यहरू! के विवाहमा यौन सम्बन्ध छ? पहिले नै वैवाहिक जीवनको पहिलो वर्षमा हनीमून सजिलै रोजगारी रोजगारीको जीवनमा प्रवाह गर्न सक्छ। अनि त्यसपछि सबै चीजहरू केवल तपाईंको हातमा छ। अर्को कठिन अवधि गर्भावस्था हो र बच्चाको जन्म पछि पहिलो वर्ष हो। र तपाईं र तपाईंको पति यस पटक प्रायः यौन सम्बन्धी हुने छैन। यद्यपि, यो एकअर्काबाट अलग गर्न बहाना छैन। सबै समस्याहरू सँगसँगै समाधान गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र caresses को बारेमा बिर्सनुहुन्न। 30 वर्षको उमेरमा एक बलियो यौन आकर्षणले महिलाहरूलाई जोगाउन सक्छ। र यदि यो समय व्यवसायीसँग व्यस्त छ वा क्यारियर निर्माण गर्दछ भने, त्यो तपाईं माथि हुनेछैन। यद्यपि, तुरुन्तै प्रेमीको लागी नदेखाउनुहोस्। तपाईंको काम उहाँलाई चासो हो। अन्तमा, यौन विश्रामले केवल कामका कामहरूमा मात्र मदत गर्नेछ। "चालीस वर्षका पुराना पुरुषहरूको विद्रोह" जवान केटीहरु मा बढि चासो मा प्रकट भएको छ। हाम्रो पति अचानक एहसास भयो कि जीवन बितिसकेको छ, केहि नयाँ र असामान्य हुनेछैन, र बूढो उमेर अगाडी छ। बल पत्ता लगाउनुहोस् र आफैलाई एकै अर्कालाई एक-अर्काको हितोपयोग गर्न चाहानुहुन्छ, र तपाईले सम्मान र यस परीक्षाको साथ पाउनुहुनेछ। तर यो केवल पारस्परिक इच्छा र संयुक्त प्रयासहरूसँग सम्भव छ। पुरानो उमेरमा, जब एक पार्टनर सेक्सको लागि विशेष भूमिका निभादैन र अर्को राम्रो यौन रूपमा मात्र हो, केवल आन्तरिक स्नेह, अंतरंग गर्भ र पूर्ण पारस्परिक समझले गम्भीर संकटबाट बचाउन मद्दत गर्नेछ।

हुन वा होईन? कुनै पनि उमेरमा हामी जीवनको अर्थबारे सोच्न सक्छौं। केहि समयमा तपाई आफैलाई सोध्नुहुन्छ: "म को हुँ? म के गर्दैछु मसँग कसलाई जिउँदछु? "र यदि तपाइँ सबै प्रश्नहरूको उत्तर चाहानुहुन्छ भने" थाहा छैन ", तपाईंको मध्य युगको संकट स्पष्ट छ। खैर, तपाईं उत्कृष्ट उपलब्धिहरूको सीमामा हुनुहुन्छ। तर, यो सम्भव छ कि, सबै प्रविधि र सहमतिको प्रशस्त र सराहना गर्न, तपाईले निर्णय गर्न आवश्यक छैन कि यो आवश्यक छैन, व्यावसायिक छनोट दाँया र संसारको सबैभन्दा प्रिय व्यक्तिको पछि लागी, तर पूर्ण खुशीको भावनाको लागि तपाईं मात्र हराइरहेको छ .... चकलेटको एक टुक्रा।

के तलाक सधैं एक दुर्भाग्य छ? समाजशास्त्रीहरूले अध्ययनले देखाउनुभएको छ कि तीन तलाकले महिलाहरु मध्ये चार को दोहोरो विवाह गर्न चाहँदैनन् - उनीहरु धेरै नयाँ स्वतन्त्रता र स्वतन्त्रताको मूल्य लिन थालेका छन्, फेरि उनीहरूलाई पुरुषहरूको खातिर बलिदान गर्न! पाँच जना महिलाहरु मध्ये चार जनाले उनीहरूको आत्म-सम्मान सुधार गरेका छन् भन्ने महसुस गर्छन्। तीन मध्ये दुई - त्यो तलाकले तिनीहरूलाई पहिलो पटक आफ्नै जीवनको नियन्त्रण लिन मद्दत गर्यो। प्रत्येक चौथा तलाकिएको महिलाले उनको सेक्स जीवन मात्र सुधारिएको छ भन्ने विश्वास गर्दछ। खैर, तथ्याङ्कहरू आफैले बोल्छन्! हो, तपाईंलाई चोट लाग्न सक्छ, दुखाइ र अप्रिय, तर तपाईंको जीवन त्यहाँ अन्त छैन!

मलाई कसैलाई चाहिँदैन! यस्तो विचार, एक नियमको रूपमा, महिलाहरु द्वारा अचानक आफ्नो उमेर को एहसास भयो। अनुहार र शरीर थोड़ा बदल्यो, बच्चाहरु बढेको छ, र काममा, ज्ञान र अनुभवको बावजूद तपाईं काम भन्दा बाहिर थिए। हो, यो निश्चित जीवन चरणको अन्त्य हो, तर सबै पछि पछि पछ्याउनेछ! तपाईं झुर्रमा प्रयोग गर्नुहुनेछ र तिनीहरूलाई सामना गर्न सिक्नु हुनेछ, बच्चाहरूसँग परिवार हुनेछ र तपाईं (दादी) तिनीहरूलाई आवश्यक पर्नेछ, र कामको सट्टा तपाईंसँग धेरै नयाँ र रोचक गतिविधिहरू र शौकहरू छन् ... सामान्यतया, जुन कुरा हुन्छ, जीवनमा जारी छ, र सबै कुरा हुन्छ - राम्रोको लागि!