स्वास्थ्य र चिकित्सीय मालिशको प्रकार

शरीर र दिमागको उपचारको लागि मालिश अत्यन्त महत्त्वपूर्ण उपकरण हो। यसले उपयोगी रणनीति जलन प्रदान गर्दछ, जुन आधुनिक संसारमा ठूलो मात्रामा अनुपस्थित छ। मोजाको समयमा छुट र गर्मीको संवेदनले अवचेतन रूपमा तपाईंलाई सम्झाउँदछ कि तपाईं यो संसारमा एक्लै हुनुहुन्न। त्यहाँ विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य र चिकित्सकीय मालिश छन्। तिनीहरूका सबै भन्दा लोकप्रियहरू तल छलफल गरिनेछ।

मसाज ती दिनहरू निकै लोकप्रिय छन्। उपचार र विश्राम को यो रूप, जुन शरीर को केहि भागहरुमा वा लगातार शरीर मा लागू गर्न सकिन्छ। त्यसैले चिकित्सकीय मालिश चोटका तीव्र उपचारको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ, मनोवैज्ञानिक तनाव, दुखाइ, तनावलाई छुटाउन र रक्त परिसंचरण सुधार गर्न। शरीरको मजाले मानव आत्मामा यसको प्रभावको सन्दर्भ बिना पूर्ण वर्णन गर्न सकिँदैन। यो ज्ञात छ कि उहाँले आफ्ना उमेर र सामाजिक स्थिति को बाहेक सबै मानिसहरूलाई सहयोग प्रदान गर्दछ - शिशुहरु लाई बुजुर्ग सम्म। आरामको मालिश बोल्दै (आत्माको उपचारको लागि), कसैले यसो भन्न सक्दैन कि 1 9 86 मा मियामी अनुसन्धान संस्थानले व्यक्तिको भावनात्मक स्वास्थ्यमा मालिशको प्रभावमा एक वैज्ञानिक पेपर प्रकाशित गर्यो। अनुसन्धानको अनुसार, शिशुहरू, जसलाई मालिश लागू गरिएको थियो, वजनमा 48% बढि बढ्यो र बच्चाहरूको तुलनामा मालिश नपाउँदा तुलनात्मक रूपमा विशेष मेडिकल हेरविचारको माग गर्यो। सबै प्रकारको मालिश जस्तै, नवजात मालिशले बच्चालाई, माथिको सबै, सन्तुष्टिको भावलाई दिन्छ, यसले त्यो ध्यानमा घिमिरे र यस संसारमा मात्र होइन। मसाज दुवै बच्चा र वृद्धहरूको लागि समान रूपमा लागू गर्न सकिन्छ, किनकि हामी सबैलाई छुट र अप्ठ्यारो अनुभूति महसुस गर्नुपर्छ। कुनै थप वा कम शिक्षित व्यक्तिलाई थाहा छ कि मालिश र भावनात्मक र शारीरिक स्वास्थ्यबीच प्रत्यक्ष सम्बन्ध छ।

सबै मालिश प्रक्रियाहरू विभिन्न रोगहरूमा ध्यान केन्द्रित छन्। एक विस्तृत रेंज प्रभाव छ, तिनीहरू सबै तनाव र तनाव संग सम्बन्धित छन्, जो सामान्यतया लगभग 90% रोगहरु (विशेषज्ञहरु को दृष्टिकोण को अनुसार) को कारण हो। आत्मालाई निको पार्दा मालिशले थुप्रै फाइदाहरू छन्। तर एकै समयमा, यो मानव शरीरको उपचार गर्न व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, क्यान्सर, थकान, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, पीडा दुखाइ, उमेर सम्बन्धी रोगहरू, बेरोजगारी, स्मरण गर्ने विच्छेदन, अवसाद, स्पिन आघात, स्वतन्त्रता र अरु। मुख्य शारीरिक आम्दानीको कारण जनसङ्ख्या निम्नानुसार उल्लेख गरिएको छ: मानव शरीरको शक्तिमा वृद्धि, पोषक तत्वहरूको अवशोषण सुधार, अक्सीजनको वृद्धि ऊतक र शरीरमा अत्यावश्यक अंगहरू, लिम्फेट प्रणालीको उत्साह र प्रदूषण, दर्द राहत, विभिन्न माटोहरू, मांसपेशिहरु र जुत्ताहरू लाई कम गर्न, जोडहरू र अन्य प्रभावहरूको लचीलापन बढ्यो।

पत्थर संग मालिश

स्टोन मसाज व्यापक रुपमा पहिचान गरिएको छ र हाल सबै भन्दा व्यापक प्रकारको प्रयोग स्वास्थ्य र चिकित्सकीय मालिश छ। यस विधि द्वारा अनुभवी मामिलामा एक व्यक्तिको स्वास्थ्य र मानसिक अवस्थामा सकारात्मक असर हुन सक्छ। यस प्रकारका मालिशको फाइदा भनेको हो कि यो केवल आराम नगर्ने छ, तर यो एक मजबूत प्राणी प्रभाव हो। यसले शरीरको समग्र टोनमा सुधार गर्न सक्छ।

पत्थरों संग मालिश एक विस्तृत रेंज को उपचार को लागि एक प्रभावी उपकरण हो। यसरी, संसारको हरेक संस्कृतिमा, यो मालिशको उपचारका गुणहरू प्रशंसा गरिन्छ। पत्थरको शरीरमा प्रभावको आधारमा मालिश प्रविधिहरूको संख्या धेरै छ। प्रविधि धेरै तरिकामा फरक हुन सक्छ, तर अन्तिम लक्ष्य सधैँ समान छ - मांसपेशी तनावबाट मुक्त गर्न र रक्त परिसंचरण सुधार गर्न प्रभाव प्राप्त गर्न, एक व्यक्तिलाई आराम र आराम गर्न मद्दत गर्नुहोस्।

स्टोन मालिश वास्तवमा असामान्य प्रकारको मालिशको एक राम्रो उदाहरण हो। यसको केहि मुख्य प्रकार्यहरूमा ध्यान दिनु आवश्यक छ। यसको सकारात्मक प्रभाव बास्टाल्टिक पत्थरों को उपयोग संग जोडन सक्छ। वास्तवमा, बेस्टाल ढुङ्गाको प्रयोगले मालिशको प्रभावलाई बढाउँछ, किनकी गर्मी, जुन चट्टानबाट लगातार जारी हुन्छ, गहिरो विश्रामको असरलाई गम्भीर असर पुर्याउँछ। बेसल्ट पत्थरीहरू मालिश उद्देश्यका लागि उत्तम प्रयोग गरिन्छ। बेसल्ट एक सामग्री हो जसले ज्वालामुखी चट्टानबाट उत्पन्न गर्दछ। यसको उपयोगी गुणहरू प्रारम्भिक सामग्रीको विशेष गुणहरूबाट व्युत्पन्न गरिन्छ। योसँग गर्मीको राम्रो तरिकाले भण्डार गर्ने क्षमता छ। यो ध्यान दिनुहोस कि थेरेपीले पनि गर्म पत्थरों को प्रयोग मा ध्यान दिछन।

यदि ग्राहक सूजन वा छाला रोगबाट ग्रस्त हुन्छ भने, हीटिंग कम गर्न सकिन्छ। हड्डीहरु चिकित्सक द्वारा अग्रिम हुनु पर्छ। पत्थरहरू सामान्यतया तातो पानीमा गरम हुन्छन् र तिनीहरूको तापमान लगभग 150 डिग्री हुन्छ।
प्रक्रियाको क्रममा, ग्राहकलाई फ्रीभल बोल्न नि: शुल्क लाग्छ र बताउनुहोस् यदि पत्थर धेरै तातो छ भने वा चिकित्सकले धेरै अधिक दबाव प्रयोग गरिरहेको छ भने। थेरेपी मांसपेशिहरु देखि तनाव को बचना को लागी डिजाइन गरिएको छ, भावनात्मक र मानसिक थकान को सतावट को प्रभाव को छोडें।

यो मालिशमा मुख्य कटौती छ - उच्च लागत। यसको कारण यो स्वास्थ्य र चिकित्सीय मालिश अतिरिक्त योग्यता चाहिन्छ, साथसाथै केही तयार गर्न यो तयार गर्न आवश्यक छ। अर्को कारण यो प्रक्रिया मानक मालिश भन्दा लामो हुन्छ।

स्विडिश मालिश

स्विडिश मालिश अधिक लोकप्रिय हुँदैछ र पहिले नै यसको अद्भुत उपचार को लागी व्यापक मान्यता प्राप्त भएको छ। स्वीडिश मालिशको आधारभूत अवधारणाले तनावलाई मुक्त गर्न मद्दत पुर्याउँछ।

यो हरेक प्रकारको रोग वा ब्रेकडाउनको लागि सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो। यो आश्चर्यजनक छैन कि स्विडिश मालिशले दृढतापूर्वक अस्वस्थ अवस्थाहरूको एक विस्तृत दायरालाई हटाउनको लागि एक धेरै प्रभावकारी उपकरणको रूपमा स्थापित गरेको छ। धेरै डाक्टरहरूले दावा गर्छन् कि कहिलेकाहीँ दबाइ औषधि भन्दा बढी प्रभावकारी उपचार हो।

स्वीडिश मालिशको तरिका धेरै संख्यामा छ। त्यहाँ धेरै देशहरूमा लोकप्रिय छन्, र अन्य जो संसारमा यस्तो लोकप्रिय लोकप्रियता छैन। व्यक्तिगत मालिश प्रविधिहरूमा भिन्नता विभिन्न पक्षमा प्रस्तुत गर्न सकिन्छ। विभिन्न प्रकारको मसाज शरीरका विभिन्न क्षेत्रहरूलाई निर्देशित गर्न सकिन्छ। प्रायजसो, गर्दन, कंधे, पछाडि, खुट्टा र हातका क्षेत्रहरू विचार गरिन्छ।

प्रत्येक प्रकारका मसाजको लागि, प्रविधिको आधार र यसको तलको ध्यानको आधारमा प्रभाव फरक हुन सक्छ। तथापि, स्विडिश मालिश एक सामान्य लक्ष्य को पीछा गर्दछ - कुनै पनि कुरा यो नगरेको छैन, यो मांसपेशियों को तनाव मा प्रभावी मदद, रक्त परिसंचरण मा सुधार र सामान्य शांत प्रभाव र विश्राम प्रदान गर्न र मांसपेशी लचीलापन मा सुधार गर्नु पर्छ।
यदि हामीले अहिले सबैभन्दा लोकप्रिय मालिश निर्धारण गर्न खोज्यौं भने, हामीले स्वीडिश मालिशको उल्लेख गर्नुपर्छ। यस प्रकारको मालिशलाई मालिशको सबै ज्ञात प्रकारको उत्तम मानिन्छ। सायद, यस कारणको लागि, यो प्रकारका मालिश विशेष स्टोरहरूमा धेरै व्यापक रूपमा उपलब्ध छ। स्वीडिश मालिश 1812 पछि अभ्यास गरिएको छ, जब यो पहिलो जीपी लिंग, एक प्रसिद्ध स्वीडिश मनोवैज्ञानिक द्वारा पेश गरिएको थियो। स्वीडिश मालिश को विशेषताहरु को बारे मा बोल्दै, तपाईंलाई सम्झना चाहिए कि यो आवेदन को दबाव को अभ्यास मा आधारित छ। आलोचनाहरू सज्जन हुनुपर्छ, तर बलियो र उद्देश्यपूर्ण हुनुपर्छ। चिकन स्ट्रोक र शरीरमा स्ट्रोकहरू लागू हुन्छन्। उल्लेख गरिएका अन्य चरणहरू बीचको घर्षण र कम्पन टच गर्दै, मांसपेशिहरु घुमाउँदछ। अक्सर, अरोमेटिक तेल प्रक्रियाको समयमा प्रयोग गरिन्छ। आरामको प्रभावको बावजुद, तिनीहरू मोबाइल स्ट्राइकहरूको समयमा तनावलाई राहत दिन मद्दत गर्छन्। स्विडिश मालिश अभ्यास गर्ने एक अनुभवी मामिलामा एक व्यक्तिको स्वास्थ्य र मानसिक अवस्थामा सकारात्मक असर हुन सक्छ।

हवाईअड्डी मालिश

हवाईअड्डा मालिश मालिशको सबैभन्दा पुरानो प्रकार हो, जुन अहिले पनि संसारभरि अभ्यास गरिएको छ। उहाँले साँच्चै शरीर मात्र होइन, तर मानिसको आत्मा पनि उपचार गर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक स्पर्शलाई प्रेम र शान्ति, शान्ति र समानुपातिक संग भरिएको हुनुपर्छ। हवाई मालिशको इतिहासले यो प्रकारको मसाले सधैँ आफ्नै दर्शन गरेको छ, जसले ब्रह्मांडको केन्द्रमा व्यक्ति राख्छ।

हावाइयन मसाज मालिशको धेरै पुरानो प्रकार हो, जुन हवाईमा बस्ने प्राचीन व्यक्तिहरूले प्रयोग गरेको थियो। मसाज मन्दिर मा एक संस्कार को रूप मा अभ्यास गरेको छ। यस प्रकारको मालिशको अभ्यास गर्ने व्यक्तिहरू रहस्यको हानिकारक मानिन्छ। तिनीहरू परमेश्वरको नजिक एक व्यक्तिलाई सार्न मद्दत गर्छन्। Masseurs हुनुपर्छ विशेष कौशलहरू जुन पीढी पीढीबाट पारित हुन्छ। तिनीहरू निर्णयकर्ताहरू, आदिवासी नेताहरू र तिनीहरूको संस्कृतिको रक्षक हुन्।

पुरातन समयमा मानिसहरू प्रकृति र एकअर्कासित प्रेम र शान्तिमा रहन्थे। तिनीहरू सभ्यता, भौतिकवाद र बौद्धिकताको प्रभावबाट मुक्त थिए। मालिशको उद्देश्य macrocosm र माइक्रोकोसको सबै पक्षहरूलाई सम्वन्धित गर्न हो। जब एक व्यक्ति एक हावामा पुग्थ्यो, उसले वास्तविकताको नयाँ आयाम र जीवन अनुभवको नयाँ मूल्यांकन गर्यो। मालिशको दर्शनले आत्म-जागरूकताको केन्द्रमा एक व्यक्ति राख्छ। जो मान्छे हवाई हावामा पुग्नु भएको व्यक्तिले आत्म-प्राप्तिको स्थितिमा पुग्न सक्छ जुन गहिरो ध्यानको क्रममा प्राप्त भएको नजिकको छ। मालिशले एक व्यक्तिलाई शान्ति र रिकभरी दिन्छ। हनानको बुद्धि अनुसार, एक व्यक्ति चार संगठन, पाँच तत्व, दिमाग र ऊर्जाको तीन शक्तिहरू छन्।

त्यहाँ विश्वास छ कि तपाईंको शरीरको हरेक कक्ष र सावधानीको प्रत्येक पक्षलाई प्रेम, आनन्द, सुन्दरता र दयासँग भरिएको छ। हवाई मालिश को एक आधुनिक संस्करण जीवन को ऊर्जा प्राप्त को एक अद्वितीय माध्यम हो, जो गहिरो विश्राम को दिशा मा जान्छ। यो फोर्समबाट आंदोलनहरू र विभिन्न तालहरूमा र शरीरको माथि र तल तीव्रता संग प्रदर्शन गर्न अभ्यास गरिन्छ। हावाइली कल्याण र चिकित्सकीय मालिशको सत्रले शान्ति, प्रेम, आशा र विश्रामको अनुभव दिन सक्छ।

समुद्री मसाज

समुद्रको छेउमा आराम गर्न उत्तम तरीका हो। यो धेरै रोगहरु को लागि एक क्रांतिकारी नयाँ उपचार हो, धेरै सुखद र आराम, दुखाइ को लागि गर्मी को उपयोग गरेर। सागरको मालिशले हट पत्थर मालिशको सबै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, तर यसमा आफ्नै अतिरिक्त बोनस छ। यसले सामूहिक प्राकृतिक सामाग्री प्रयोग गर्दछ, मूलतया प्रशांत महासागरको दक्षिणी भागको तट बाट।

यस मालिश को सार सूखे एल्गा, समुद्री नमक र सुगन्ध तेल सहित प्राकृतिक खनिजहरुको संयोजन हो। घटक को यो संयोजन एक रासायनिक प्रतिक्रिया उत्पन्न गर्दछ जुन गर्मी को रिलीज गर्दछ, कहिलेकाहीँ 125 डिग्री सम्म पुग्छ। यो क्रियाकलाप एक घण्टा वा दुई घण्टाको बारेमा हुन सक्छ।

क्याल्सस क्याल्सियम कार्बोनेटको बनाइएको विशेष निकायमा लिपि भएको छ - उही सामग्री जसले हाम्रो दाँत र हड्डियोंको रूप बनाउँछ। जब शरीर बिरालो हुन्छ, यसले क्यालिसियम आयनहरू सीधा मासुमा छालालाई रिहाउँछ। यसले छालाको नविकरणको प्राकृतिक प्रक्रियालाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ र यसलाई राम्रो स्वास्थ्यमा छोड्दैछ।

चिकित्सकले विभिन्न प्रकारको समुद्री खाना (अल्गा, ढुङ्गा, समुद्री सागर) प्रयोग गर्दछ, जसले गहिरो, सुखदायक प्रभाव दिन्छ। मालिशले तपाईंलाई मांसपेशी तनाव हटाउन अनुमति दिन्छ, जुन लामो प्रक्रिया हुन सक्छ।

यदि थकिएको महसुस गर्नुहुन्छ, रोजगारीको जीवनमा जोरजस्ती महसुस हुन्छ - तपाईलाई विदेशी र विशेष कुरा चाहिन्छ। सागर मसाज भनेको तपाईलाई चाहिन्छ। उहाँले तपाईंलाई नवीकरण, शान्तिको भावना दिनुहुनेछ, एक सकारात्मक, नयाँ अनुभव प्रस्तुत गर्नेछ। मालिश धेरै मांसपेशिहरु को तनाव, संयुक्त दुखाइ, अवरुद्ध ऊर्जा प्रवाह र यहां सम्म कि चिन्ताजनक आंत्र सिंड्रोम सहित धेरै सामान्य समस्याहरु को उपचार मा मदद गर्न सक्छन्।

Biodynamic मालिश

यस मालिशको शुरुवाती 70 बाट थाहा छ, जब चिकित्सकहरूले मालिशमा आवाज सुन्नको लागि एक स्टेथोस्कोप प्रयोग गर्थे। यो शोर शरीर को आन्तरिक अवस्था को नियंत्रित गर्न को लागी प्रयोग भएको थियो र भावनात्मक समस्याहरुमा प्रकाश बहाउन सक्छ। सिद्धांत अनुसार, शारीरिक र भावनात्मक समस्या र तनाव मानव पाचन प्रणालीमा असर हुन सक्छ। आंतों र पाचन अंग को एक अधिक पूर्ण विश्लेषण सबै स्वास्थ्य समस्याओं को पहिचान र समाधान गर्न मा मदद गर्दछ।

तपाईंको डाक्टरले विभिन्न मालिश प्रविधिहरू प्रयोग गर्दछन्, जसका केही तिनीहरू पारंपरिक मालिशमा प्रयोग गर्ने जस्तै हुन्। त्यहाँ पाहुनाका अंगहरू आराम गर्न मद्दत गर्न विशिष्ट ठाउँहरू र सास फेर्ने तरिकाहरू छन्। उपचारको समयमा, तपाईंको डाक्टरले आंतको पिरोल्टामिक आन्दोलन सुन्नको लागि नियमित अन्तरालहरूमा रोकिनेछ।

प्रत्येक सत्र सम्भवतः एक आन्तरिक प्रभाव बनाउन एक घन्टाको बारेमा अन्त्य हुनेछ। तपाईंको शारीरिक र भावनात्मक आवश्यकताहरूको आधारमा, उपचारको प्रक्रिया विस्तार गर्न वा बन्द गर्न सकिन्छ। यदि तपाइँ सिरदर्द, माइग्रेन्स, अनिद्रा, चिन्ताजनक क्यान्सर सिन्ड्रोमबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने, तपाईंको पाचन समस्या, उच्च रक्तचाप, अवसाद, चिन्ता, आतंककारी हमलाहरू छन् - जैव गतिशील मालिश तपाईंको स्वास्थ्य समस्याको समाधान हो।