स्वास्थ्यमा आमाबाबुहरूको लागि सुझावहरू

उल्टो - सशस्त्र अर्थ। सडकमा पहिलो सहायक किटलाई जोड्नुहोस्, आमाबाबुको लागि हाम्रो सल्लाह लिनुहोस् बच्चाको स्वास्थ्यको संरक्षण र ... तिनीहरूलाई तपाईंलाई आवश्यक नदिनुहोस्। राम्रो आराम छ!

छुट्टीमा हुँदा, नबिर्सनुहोस् कि बच्चा पूर्ण रूपमा नयाँ अवस्थामा छ जुन उहाँका अपरिचित छ। यो आमा हो जसले बच्चालाई छिटो अनुकूल गर्न मद्दत गर्दछ र सम्भावित समस्याहरू जोगिन सक्छ।

बोर्ड नम्बर एक। समुद्र तटमा पहिलो पहुँच

समर आराम, सबै भन्दा पहिले, धेरै सूर्य। र, तपाईंलाई थाहा छ, सूर्यका किरणहरूले मात्र लाभ गर्दैनन्। बच्चाको नाजुक छाला धेरै संवेदनशील छ। समुद्र तट जानुअघि उसलाई सुरक्षित राख्नुहोस्। तपाईंको सहयोगीहरू समुद्र तट छाता, पनामाका र एक सनब्लक ब्लक हुन्। समय अवरोधहरूको बारेमा नबिर्सनुहोस्: समुद्र तटमा तपाईं मात्र बिहान र साँझ घण्टामा रहन सक्नुहुन्छ।

यसकारण, राम्रो समयसम्म सुत्न नदिनुहोस्, बच्चासँग समुद्र तटतिर जानुहोस्: ताजा हवा सास र उपयोगी सूर्यको आनन्द लिनुहोस्।

चिकित्सकहरूलाई 6 महिना मुनिका बालबालिका खोल्न खुलासा गर्न सिफारिस गर्दैन।

टिप नम्बर दुई। पानीको अनन्त महिमा!

यदि तपाईंको बच्चा पनि, आफ्नो उमेरको कारण, मुश्किल देखि आफ्ना खुट्टा राख्छ, उहाँले जरूरी पानी को दिशा मा पछ्याउनेछ: समुद्र, नदी वा पोखरी। प्रायजसो युवाहरू धेरैजसो चिसो पानीमा नराम्ररी प्रतिक्रिया गर्छन्। तथ्यलाई गन्नुहोस् कि कुकुर आफैलाई तालाबबाट बाहिर आउनेछ: तपाईंले यस प्रक्रियालाई विनियमित गर्नुपर्छ। यो वांछनीय छ कि प्रारम्भिक दिनमा (acclimatization अवधि) बच्चा समुद्र तटमा 10-15 मिनेट भन्दा बढी थियो, र पानीमा पनि कम। पहिलो नजरमा, शलोमा फ्लोउन्डरिंग सुरक्षित छ, तर आंदोलनको सानो तीव्रताले गर्दा बच्चा छिट्टै supercooled हुन सक्छ।

परिवर्तनीय अंडरवियरको साथ समुद्र तटमा लिनुहोस्: जाली, एक फुटबल र पनामामा। नुहाउन पछि ध्यानपूर्वक पोंछ र बच्चाको दिन परिवर्तन गर्नुहोस्। तपाईं पार्क वा जंगल क्षेत्रमा तपाईंको छुट्टी जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

बोर्ड नम्बर तीन। मैले हेर्यो

सूर्यको किरणले मात्र छालालाई हानिकारक हुन सक्छ। टाउको क्षेत्रको स्थानीय अधिवेशनले सनस्ट्रोक प्रहार गर्न सक्छ। यस शर्तको सबैभन्दा सामान्य कारण सुरक्षित आरामका लागि सिफारिसहरूको उपेक्षा हो। वयस्कहरु प्रायः मामला र अन्य आमाबाबु को कथाहरु मा निर्भर गर्दछ: उनि भन्छन्, उनि आफैले वा बच्चालाई केहि पनि मा सीमित गर्दैनन्। स्थानीय अधिवेशनको लागि, तपाईंलाई धेरै समय आवश्यक छैन - प्रत्यक्ष सूर्यलाइटमा 15 मिनेटको लागि बस्न पर्याप्त हुन्छ। कुकुर सुत्न कठोर भएन वा बच्चा अचानक कुनै स्पष्ट कारणको लागि रोना गर्न थाले यदि तपाईं सतर्क हुनुपर्छ। प्याकेजमा ध्यान दिनुहोस् (छायामा अझ राम्रो): एक तेज पलोर वा, आक्रामक, उल्टो लालीपन - तथ्यलाई संकेत गर्दछ कि समुद्र तट छोड्नु पर्छ। सूर्यको बिरुवाको अलावा, बच्चाले पनि गर्मीको स्ट्रोक प्राप्त गर्न सक्दछ - एक दुखद अवस्था हो जुन शरीरको अति नैतिकताबाट उत्पन्न हुन्छ। यो छायामा समेत भइरहेको हुन सक्छ (विशेषगरि यदि बच्चाले सिंथेटिक लुगा लगाउनु पर्छ)। गर्मी स्ट्रोक को लक्षण सामान्य कमजोरी, चपलता, चकलेट हो। अक्सर झटका साथ उल्टी र दस्तक हुन्छ, शरीर को तापमान 40 सी बढ्छ।

बालबालिकाको स्वास्थ्यको संरक्षणमा आमाबाबुको लागि सुझावहरू: कुरनलाई राम्रो कोठामा राख्नुहोस् (इष्टतम तापमान 18-20 सेन्टिमिटर हुन्छ), र forehead क्षेत्रमा गीला नैपकिन राख्नुहोस्। मलाई न्यानो पानी दिनुहोस्। सानो भागमा ठुलो, तर अक्सर। यदि बच्चा पहिले नै कुरा गरिरहेको छ भने सोध्नुहोस् कि उनी कष्ट हुन्छ। उल्टी, बेहोशी र उच्च बुखार तत्काल चिकित्सा ध्यान को आवश्यकता छ।

टिप नम्बर चार। यदि पेट बिरामी थियो भने

एक गर्मीको मौसम, पानी र खानाको परिवर्तनले ज्वरोकास्टस्टिनल अफसेट वा डिस्पपियाको लागि जिम्मेवार हुन सक्छ। तुरुन्तै कम पेटहरू पखाल्ने, साथसाथै कम पेटमा क्रैम्पिंग पीडाहरू यसको मुख्य अभिव्यक्ति हुन्। बच्चा ठुलो हुनुपर्छ। उसलाई धेरै पिउन दिनुहोस्। प्रत्येक "शौचालयमा हिंड्नु" पछि 50-100 मिलीलीटर तरल थप गर्नुहोस्। क्रुम sorbents (entosgel, सक्रिय चारकोल दिनुहोस्) र रसहरू, मिठाईहरू र sausages अपवाद बिना एक चिसो आहारमा तीन दिनसम्म खडा। भोज अवधिको अवधिमा बच्चाको तापमानलाई निगरानी गर्दछ र यसको समग्र क्रियाकलापलाई पनि राम्ररी निगरानी गर्दछ। यदि तपाईंले ध्यान दिनुहुन्छ कि बच्चा सुस्त हुन्छ, सानो छोडिन्छ, तिनीसँग अप्रिय गन्ध वा रगत रेखाहरूसँग हरियो कुर्सी छ भने डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।

टिप नम्बर पाँच। बिट्टे, स्टंग, खरगोश

छुट्टीमा, तपाईं सानो मुसीबतबाट प्रतिरक्षा हुनुहुन्न। सही रूपमा संकलन गरिएको प्रथम-सहायक किट र तपाईंको परिचालन कार्यले परिस्थितिलाई सुधार गर्नेछ। गर्मीमा, एन्टिसेप्टिक्ससँग पनि अल्पसंख्यक व्यवहार गर्नुहोस्, पहिलो नजरमा, चोटहरू। स्क्रैच घुमाउन सकिन्छ! तपाईंलाई 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड, हरियो, आयोडिन वा बेटाडिनको समाधान चाहिन्छ। कीराहरूको कुखुराले जेललाई मेहनत गर्न मद्दत गर्नेछ, साथसाथै सोडाबाट पानीको ग्रुपले ब्लिस्टरमा हावा दिन्छ। जेलिफिशको साथ सम्पर्कबाट बनेको जलाशय स्थान, स्वच्छ ताजा पानीको साथ धुलो र फेर्नेलिङ्ग संग स्मिनिन्छ। कीराहरूको कुखुराले एलर्जीको विकास गर्न सक्छ। कुरकुराको लागि अवलोकन गर्नुहोस्: यदि काटेर वा बाहिरको माटोमा ज्वरो वा गहिरो सुइलो छ भने, एंटिहास्टामिन ड्रगको एक युग-सम्बन्धी खुवाइदिनुहोस्, घाँटीमा फेन्सिबल लागू गर्नुहोस् र डाक्टरलाई तुरुन्तै कल गर्नुहोस्!

छुट्टीमा कुनै पनि विधेयकहरूको बारेमा सोच्ने अन्तिम कुरा, तर तपाईंको सतर्कता गुमाउनु हुँदैन! अर्को देशमा यात्रा गर्नु अघि, तपाईं र तपाइँको बच्चालाई चिकित्सा बीमा जारी गरिनेछ। यसमा के समावेश छ सोध्नुहोस्। एक नियमको रूपमा, बीमाले निःशुल्क प्रथम सहायताको प्रावधान समावेश गर्दछ। टूर अपरेटरको साथ निर्दिष्ट गर्नुहोस्, कुन फोन नम्बरमा तपाई एक डाक्टरलाई बोलाउनुहुन्छ र कसरी स्थानीय अस्पतालमा उपचारको लागि भुक्तान गर्नुहुन्छ (आवश्यक रकम पाउनका लागि)। बच्चाको मेडिकल रेकर्डबाट लेख्नुहोस्, उनीहरूलाई पठाइएका बिरामीहरु, साथसाथै दबाइहरु लाई हालको दिनमा लागेका छन् र उनीहरुको प्रतिक्रिया। यस्तो प्रश्न, नियमको रूपमा, प्रारम्भिक परीक्षाको समयमा कुनैपनि डाक्टर द्वारा सेट गरिएको छ। तपाईं "तयारी शीट" द्वारा तयार पारिवारिक परिस्थितिमा गुमाउनेछैन। तपाईं संग पहिलो सहायता किट गर्नु, चिकित्सकको आगमन गर्नु भन्दा पनि तपाईले करापज आफैलाई पहिलो सहायता प्रदान गर्न सक्नुहुनेछ। स्वतन्त्र रूपमा तपाईंको बालबालिकालाई दिईयो, तपाईले उमेरको उपयुक्त खुसीको बारेमा जान्नुपर्छ। ड्रगबाट निर्देशनहरू फेंक नदिनुहोस्, र तपाईले सधै आफैलाई दुई पटक जाँच गर्न सक्नुहुनेछ!