हामी सबै भन्दा राम्रो छ कि एक नियमित तान्न को लागि नियमित रूप देखि रिसोर्ट्स मा जाने को अवसर छ। यो कारणले गर्दा सैलूनको ट्याब्लेट छालाको कांस्य छायाका प्रशंसकहरूलाई सहायता गर्न आए, जसलाई विकिरण सौर विकिरणको समान बनाइन्छ जसलाई उत्पादन गरिन्छ, जसले अन्तमा छालाको रंगको रोग उत्पन्न गर्दछ। त्यसोभए ती व्यक्ति जसले धनी सुनन तनको अनुभूतिको साथ सजिलै संग सौरव को उपयोग गर्न सक्छन्, र हामी, बारी मा, तुरुन्त सुल्तानम मा धूमपान को लागि सबै भन्दा सस्ती तरीका बताउछन, र अधिक महत्वपूर्ण कुरा, यो तपाईंको शरीर को दिमाग र महान लाभ संग करो!
सल्लियममा ट्यानिंगको लागि सामान्य नियम
आफैलाई सल्लियमममा छिटो टेनिंगको तरिकामा सानो, तर अक्सर सूर्यबहारको आवधिक अवधि समावेश गर्दछ। यदि तपाईंको छाला छिटो टोनमा प्रलोभन गरिएन भने, तपाईंले ब्रेक लिनु हुँदैन। कुन 2-3 दिन भन्दा बढी हुनेछ। तर यो पनि सँधै एक उपायको लागि महसुस सम्झनुको लायक छ, त्यसैले सनारियममा एक तान्को साथ तपाईंले यसलाई अतिपूर्ति गर्न आवश्यक छैन। एक विशेष टेनिंग बूथमा धूमपान गर्न, तपाईंलाई एक समयको लागि सात मिनेट भन्दा अधिक समय चाहिन्छ। वैसे, सोच्न नसक्ने सोलोरीममा प्रयोग हुने यूवी किरणहरूलाई "प्राकृतिक" सूर्यको रूपमा तीव्र हुँदैन, किनभने तिनीहरूका अधीनमा, दुर्भाग्यवश, जलाउने जोखिम घट्दैन।
सनारियममा तनलाई सुदृढ गर्ने तरिका
सुल्लियममा टेनिंग गर्ने गतिशीलताको तरिका एक स्वादिष्ट र स्वस्थ खाना हो। यो सजिलो, किफायती र धेरै सरल तरीकाको लागि धन्यवाद, तपाईं निश्चित रूप देखि तपाईंको छाला मा चाँडै मा प्रकट आफूलाई टेनिंग गर्न मद्दत गर्नेछ। यो ध्यान दिइन्छ कि ग्रेटेड गाजर र थोडा सब्जी तेलको साथ यस्तो प्लेटको रूपमा यस्तो डिशले तपाईंको तानलाई उज्ज्वल र इच्छित छाया खोज्न मद्दत गर्नेछ। साथै, त्यस्ता आहारले तातो निचोड गाजरको रसको गिलास समावेश गर्न सक्छ। यो गाजर पोषण को सार यो गाजरमा, भनिन्छ बेटा-क्यारोटिन, जसलाई छालाको रिसेप्टरहरूलाई असर गर्दछ, जुन सूर्यको किरणसँग कुराकानीको लागि जिम्मेवार हुन्छ। वैसे, यदि तपाईं गाजर को आहार संग नकारात्मक नगर्ने हो भने, तपाईं यसलाई विभिन्न प्रकारका अनाज र टमाटरको रस संग छाड्न सक्नुहुनेछ जुन छाला मा तन को टंक को मजबूत गर्न प्रयास मा वफादार सहायकहरुको भूमिका मा कार्य गर्दछ।
तपाईं सौरवमम भ्रमण गर्नु अघि, लगभग 30-40 मिनेटमा तपाईंलाई एक गिलास प्राकृतिक कोकोआ पिउन आवश्यक छ, जुन निश्चित रूपमा तपाइँले छाला टिनको लागि ठीकसँग र हानिकारक रूपमा मद्दत गर्नेछ। यो यो तथ्य हो कि कोकोआ छालाको सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया सक्रिय गर्न सक्षम छ, जो जलाउने जोखिमलाई कम गर्दछ, यूवी किरणहरूबाट छाला सुकेको र बुढो रोक्छ। साथै, यस पेय ट्यानको छायालाई प्रभाव पार्न सक्षम छ, जुन गहिरो र अधिक तीव्र हुन्छ। वैसे, समान प्राकृतिक चकलेट को धेरै टुकडे मा लागू हुन्छ, जो सूरजम मा सूर्य को बरतन देखि पहिले एक घन्टा को खाने को लागि सिफारिश गरिन्छ।
छालाको निरन्तर चिसोपनको बारेमा नबिर्सनुहोस्, जुन पहिल्यै अधिग्रहण टिन कोयम राख्न मद्दत गर्दछ। मसिस्चराइजिंग र पोषण घटकहरू सबै शरीरको हेरविचार उत्पादनका भागहरू हुनुपर्दछ। याद गर्नुहोस् कि तपाईंको छाला सुखार्न अनुमति नदिनु पर्छ। पनि विशेष उत्पादनहरूको बारेमा बिर्सनुहोस् जुन सनबर्नको लागि फिक्सिंग प्रभाव छ।
यदि तपाइँ आफ्नो तान्न चाँडै "स्नैप" गर्न चाहानुहुन्छ र पहिलो प्रक्रिया पछि, तपाईंले टे्यानिंग सैलूनमा जाने गर्नुअघि छाला सफा गर्न आवश्यक पर्दछ, विशेष क्यान्सरहरू प्रयोग गर्दछ - स्क्रबहरू र केरेटिनेज गरिएको सेतो को छाला सफा गर्न एक छाती सफा प्रयोग। यो यो प्रक्रियाको लागि धन्यबाद छ कि तपाईं केवल तन पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर आफैंलाई तथाकथित वर्णक ट्यानबाट पनि बचाउन सक्नुहुन्छ।
र अन्तमा, यदि तपाइँ "सबै एकैचोटि" चाहनुहुन्छ र छालामा कांस्य छायाको उपस्थितिको लागि लामो समयसम्म प्रतीक्षा गर्न चाहनुहुन्न, तपाईलाई सौरमण्डको भ्रमण पछि अनिवार्य प्रक्रियाको सूचीबाट तुरुन्त अनिवार्य हटाउनुपर्दछ। त्यसैले तपाईंको तान्न धेरै छिटो देखा पर्न सक्छ।
तर यो सधैं सम्झना योग्य छ कि पहिलो पल्ट पछि वांछित नतिजा सधैँ आफ्नो आशा को सशक्त बनाउन सक्दैन, त्यसैले तपाईलाई अरुको लागि तनलाई सराहना गर्न को लागी एक सानो पर्खाइ पर्नेछ। यो सिर्फ एक "ग्रील्ड चिकन" बनाउन को लागि अझै पनि यसको लायक छैन, किनभने यो अत्यन्त अप्ठ्यारो देखिन्छ र फैशनेबल पनि छैन!