स्तन हेरचाहको लागि परम्परागत व्यञ्जनहरू

पुरुषहरु लाई महिलाहरु को संवेदनाहरु को महिला शरीर को सबसे कामुक, सबै भन्दा आकर्षक र रोमांचक भाग को रूप मा संधै मानिन्छ। र त्यसोभए तिनीहरूका आँखाले फ्रिनिनिन डेकोलिलेटमा रहन्छ। विभिन्न समय मा महिला स्तन को मानक फरक थियो। त्यो फैशनमा एक सानो र उत्कृष्ट सेतो थियो, त्यसपछि सानो र स्वच्छ। तर यसले तपाईंलाई कस्तो प्रकारको छातीहरू फरक पार्दैन, साना वा प्रभावकारी आकारहरू, तपाइँसँग मात्र हुनु पर्छ सुन्दर छाती। एक सुन्दर सीने एक उच्च र लोचदार छाती को रूप मा मानिन्छ। प्रत्येक महिलाले आफ्ना छातीको लागि उचित स्वच्छ हेरविचार सिक्न आवश्यक छ, र शरीरको यो भाग बनाउन को लागी धेरै प्रयासहरू प्रलोभनको लागी पनि प्रयास गर्दछ। स्तनको हेरचाहको लागि परम्परागत व्यञ्जनहरू तपाइँले तपाइँको छाती लोचदार र मोहक बनाउन मद्दत गर्नेछ।

महिला शरीरको कुनै पनि भागको लागि सामन्त र नियमित हेरविचार आवश्यक पर्दछ, विशेष गरी छाती र décolletage क्षेत्रमा ध्यान दिनको लागि यो तथ्य हो कि छाला यहाँ धेरै निविदा र सुक्खापन हुन्छ। यदि तपाईं यसलाई धेरै वर्षको लागि अनुहार, लोचदार र जवान राख्न चाहानुहुन्छ भने तपाई नियमित रूपमा विशेष प्रसाधन सामग्री प्रयोग गर्नुपर्छ। यदि तपाईंसँग स्तन र decollete क्षेत्रको हेरविचार गर्ने अवसर छ भने, प्राय: सौन्दर्य सैलूनहरू भ्रमण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, जहाँ योग्य विशेषज्ञहरूले तपाईंलाई मदत गर्न सक्नेछन्। तपाईं यस्तो प्रक्रियाको रूपमा मालिश, मुखौटा, माइस्टिमिम्युलेशन वा लिपि गर्न सक्नुहुन्छ। तर घर भित्र पनि त्यहाँ कुनै पनि कुशलतापूर्वक हेरचाह गर्ने मौका हो, कस्मेटिक बजारमा ठूलो छनोट छ। पहिलो स्थानमा छनौट गर्दा, रचनामा ध्यान दिनुहोस्, यस्ता उत्पादनहरूमा विभिन्न ट्रेस तत्वहरू, औषधीय बिरुवाहरु, कोलेजन वा समुद्री एस्टिनिनबाट निकाले, जुन पोषण सुधार र नमी संग छाला स्याउलाइट गर्न अनुमति दिन्छ। स्तन क्यान्सर, जसमा भिटामिन ए र ई को अतिरिक्तको साथ पाइन, लेमन वा जोोजोबाको आवश्यक तेल समावेश गर्दछ, यसको प्रभावकारी असर छ। साथै, पोषक तत्व विशेष रूप देखि amoloules द्वारा निर्मित decollete क्षेत्र के लिए ध्यान केंद्रित अब लोकप्रिय हो रहे हैं, और वे भी सबसे प्रभावी लोगों को माना जाता है। तीमध्ये अधिकांशलाई एक चक्रद्वारा लागू गर्न आवश्यक छ, जसले अधिकतम प्रभावलाई अनुमति दिन्छ। यदि तपाईले अझै पनि घरमा स्तन हेरविचार र décolletage क्षेत्रलाई मनपर्छ भने, तलको सिफारिसहरू प्रयोग गर्नुहोस्, निम्नले तपाईंको छालालाई युवा र सुन्दर लगाउन अनुमति दिन्छ, जुन निस्सन्देह पुरुषहरूको ध्यान र ध्यान आकर्षित गर्नेछ।

स्तनको टोनको कायम राख्न सिफारिसहरू

यो सम्झना गर्नुपर्छ कि छाला को छाला भन्दा कम सावधान हेरविचार चाहिन्छ। र सबै भन्दा पहिले तपाईं सही स्वच्छता संग सुरु गर्नु पर्छ, किनभने पानी बिना सुन्दरताको पछि लाग्न सक्दैन। तर, अजीब जस्तो लाग्न सक्छ, पानीको प्रक्रिया सक्षम पारिएको हुनुपर्छ। डिटर्जन्ट प्रयोग नगर्नुहोस् कि छालामा सुखार्न सक्दछ। यो एक नरम भान्सा भान्सा साबुन वा चिसो मिसिस प्रयोग गर्ने सबै भन्दा राम्रो हो। स्तनको स्वर र दृढता कायम राख्न हरेक दिन ठंड वा विपरीत बौछार लिनुहोस्। यसले रक्त परिसंचरण सुधार गर्छ, रक्त वाहिकाहरूलाई बलियो बनाउँछ र अर्को छोड्ने लागि एक स्तन तयार गर्दछ। प्राकृतिक ब्रेकल्सको नरम ब्रश प्रयोग गर्न कोसिस गर्नुहोस्, र हप्तामा कम्तिमा दुई चोटि शरीर सफा गर्न नबिर्सनुहोस्। ठुलो पानी सहन नसक्नेहरूका लागि, बर्फ क्यूब स्तन प्रयोग गर्न सकिन्छ। हट नगर्ने प्रयास नगर्ने वा 10 भन्दा बढी 15 मिनेटको लागी लागी लागी आवेदन नगर्नु, ठुलो पानीले दुलहीपन र टोनको हानि उत्पन्न गर्न सक्छ, र यसले तपाइँको छातीमा सुन्दरता थप्न सक्दैन। यदि तपाईं आफैलाई यस्तो आनन्द अस्वीकार गर्न सक्नुहुन्न भने, फ्रिजमा छातीको उपकरण राख्नुहोस्, यसले उनीहरूको टनिकिक बलियो बनाउन र प्रभावलाई बलियो बनाउन अनुमति दिन्छ।

तर यदि तपाइँ एक गैर-गरम स्नान लिनुभयो भने, छाती र डेकेलेट क्षेत्रमा नमिल्ने क्रीम क्रीम लागू गर्न निश्चित हुनुहोस् - यसले छालालाई नरम र निविदा बनाउनेछ।

यो समुद्री नमक संग स्नान को छाला को अवस्था को सुधार को लागि धेरै प्रभावी छ, किनकि यसमा एक ठूलो संख्या र हाम्रो शरीर को लागि आवश्यक यौगिहरु समावेश गर्दछ। यस्तो नमक कुनै फार्मेसीमा खरिद गर्न सकिन्छ। हप्तामा एक पटक, 10 देखि 15 मिनेट सम्म समुद्री नमक संग एक आराम बाथरूम को व्यवस्था गर्नुहोस्, र केहि समय पछि तपाईंलाई थाहा छ कि छाला अधिक थक र लोचदार भएको छ। साथै, सीने को लोच को बनाए राखन को लागि, विपरीत कम्प्रेसर मदद गर्दछ। ती कम से कम हप्ताको एक हप्तामा हुनुपर्दछ। यो प्रक्रिया गर्न को लागी, तपाईंलाई दुई बेसिनहरु, एक गर्म पानी संग र यसलाई भंग 1 चम्मच टेबल नमक, ठंडे पानी संग र 1 चम्मच को एक चम्मच र एक टेर तौलिया को आवश्यकता हो। तयार तौलिया न्यानो पानीमा चिसो हुनुपर्छ, निचोडेर आधा मिनेटको लागि छातीमा राख्नुहोस्। त्यसपछि ठंडे पानीको साथ गर्नुहोस्, तर 1 मिनेटको लागि। सम्पूर्ण प्रक्रिया 5 देखि 6 पटक दोहोर्याइएको छ, तर अन्तिम कम्प्रेम ठंडा हुन अनिवार्य छ। त्यस पछि, लोशनको साथ छातीको छाला पकाउनुहोस्, पहिले तयार भयो। 4 चिसोको चिसो पानीको लागि, 2 चम्मचको गुलाब जोड्नुहोस्, आगो र फोडा राख्नुहोस्। भाइरस ठिक भएपछि यो फिल्टर गरिएको हुनुपर्छ र 2 चम्मच टेबलको नमक र रक्सी र नींबूको रस 4 चम्मच थप गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ छाती क्षेत्रमा साना रथहरू बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि तिनीहरूको उपस्थितिलाई रोक्न र संघर्षले विशेष समाधानको साथ स्तन कुल्ला गर्न आवश्यक छ। यसको तयारीको लागि तपाईंले एक लिटर गर्म र आवश्यक उबलाएको पानी संग दुई चम्मचको नमक वा सोडा मिश्रण गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईंसँग बलियो सुगन्ध छ भने, तपाईं पोटेशियम permanganate को कमजोर समाधान को अतिरिक्त संग स्नान लिन सक्नुहुन्छ। अनुहार को छाला को लागी जस्तै छाती र डेकेलेटे क्षेत्र को लागि, प्रक्रिया को exfoliating प्रयोग गरिन सक्छ। यसलाई तयार गर्न, एक नाजुक परिष्करण र एक विशेष ब्रश वा मटिन तयार पार्नुहोस्, उनीहरूको सहायताले यो नरम र सुचारू आंदोलनहरू संग छरिएर बनाउन आवश्यक छ। त्यस पछि, छाला मास्क पोषणको लागि सबै भन्दा अधिक संवेदनशील हुन्छ, जब तपाईं क्रीम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न, तर खट्टा क्रीम वा केयर लाई लिन सक्नुहुनेछ, छातीमा लाग्नुहोस् र पन्ध्र मिनेट पछि, ब्याड कन्फिगर गर्नुहोस्। अचानक वजन परिवर्तनहरूबाट बच्नुहोस्, किनभने स्तनको मोटो कोशिकाहरू पहिला विभाजित हुन्छन्, यसले स्तनलाई फलाउन सक्छ, खिच्ने अंक देखा पर्दछ। स्तनको स्वर र सौन्दर्यको संरक्षण गर्न यस्ता चरम उपायहरू उपवास वा एक कठिन आहारको रूपमा त्याग्नुपर्छ। यो बिस्तारै वजन कम हुन्छ, प्रति महिना दुई किलोग्राम भन्दा अधिक हुँदैन, र केहि सीमाहरूको बारेमा वजन राख्न प्रयास गर्नुहोस्।

यदि तपाईं असहाय लुगा लगाउन चाहनुहुन्छ भने, त्यसोभए छाती र décolletage क्षेत्र सबैभन्दा कमजोर स्थान हो, छाला यहाँ सूर्यलाइट देखि उच्च स्तरीय सुरक्षा चाहिन्छ। यसलाई सुरक्षित गर्नको लागि, सूर्यको ब्लक प्रयोग गर्नुहोस् जुन 30 भन्दा माथि सुरक्षात्मक कारक रहेको छ। र सनबर्न पछि, तपाइँले विशेष गरी डिजाइन गरिएका क्रीमहरूको साथमा चिसोलाई सफा गर्न आवश्यक छ, तिनीहरू सामान्य स्तरको नमी बहाल गर्न मद्दत गर्नेछ। यो गर्भवती र नर्सिंग मातृहरूलाई सूरजमुखी देखि कडा रूपमा मनाइएको छ! त्यहाँ धेरै मात्रामा हेरविचार उत्पादनहरू छन्, यी विभिन्न प्रकारका क्यान्सर, जेन्स, टनिक्स, मास्कहरू हुन्छन्। - तिनीहरू सबैले बलियो, बलियो बनाउनेछन् र छातीमा खिचेका अंकहरू हटाउँछन्। यो एक दिन दुई पटक यस्तो रकम प्रयोग गर्न को लागी सल्लाह छ, जबकि तपाईले कसरी उनीहरूको प्रयोग गर्नुमा ध्यान दिनुपर्छ। यो कस्मेटिक माध्यमहरू, नरम मालिश आंदोलनहरू लागू गर्न आवश्यक छ, छातीको केन्द्रबाट चिनमा बढ्दै, गर्दन र डेकेलेट क्षेत्रको बारेमा बिर्सनु हुँदैन। छाला खिच्ने प्रयास नगर्नुहोस् - यसले धेरै फरक प्रभाव पुर्याउँछ। यदि तपाइँसँग विशेष उपचार छैन भने, तपाईं औषधीय पौधों बाट किटेटिङ पदार्थ, भिटामिन र अर्क समावेश एक शरीर क्रीम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यी उद्देश्यहरूका लागि, सोया, हर्सटेल, ginseng, टकसाल वा हप्सको साथ एक क्रीम उत्तम उपयुक्त छ। यी बिरुवाहरूको घटकले फाइबरको लोचलाई प्रभावकारी बनाउँछ, जसले छाला कोयम राख्छ।

एक ब्रा चयन गर्न हल्का भई नदिनुहोस्। उनले छातीको समर्थन गर्नु पर्छ, यसलाई लट्याउनु हुँदैन, जबसम्म तंग र असहयोग हुँदैन। आदर्श रूप मा, ब्रा को मात्रा र स्तन को तल ट्रंक को भोल्युम को अनुरूप हो। केवल राम्रो गुणको एक ब्रा छान्नुहोस्। यदि तपाईं खेलहरूमा गम्भीरतापूर्वक संलग्न हुनुहुन्छ भने, लोचदार खेलकुद विकल्पहरू लिनुहोस् जसले आक्रोशहरू रोक्दैन र एकै समयमा आफ्नो छातीलाई समर्थन गर्दछ। अझ बढी तैरने प्रयास गर्नुहोस् - यसले चित्राको मांसपेशियोंलाई बलियो बनाउँदछ, जसले छातीलाई अझ बढावा र हिसाब बनाउन सक्छ। पानीमा सरल अभ्यासहरू प्रदर्शन गर्नुहोस्: छातीको स्तरमा तपाईंको सामने खट्टेहरू राख्नुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई थिच्नुहोस्, र त्यसपछि आराम गर्नुहोस् र आफ्नो हातहरू फाँटमा पार्नुहोस्, पानीको प्रतिरोधलाई पराजित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो हात अगाडि धेरै आन्दोलनहरू बनाउनुहोस्, तिनीहरूलाई सजिलै फर्केर फर्किने प्रयास गर्दै। यदि तपाईं सँग नियमित रूपमा पूल भ्रमण गर्ने अवसर छैन भने, सम्झनुहोस् कि स्तनको मांसपेशी टेनिसको रूपमा यस्तो खेलको विकास गर्दछ। साथै, तपाईंलाई धक्का-अपहरूमा नियमित अभ्यास गर्न वा dumbbells सँग अभ्यास गर्न आवश्यक छ।

याद राख्नुहोस्, कुनै पनि कुराले तपाइँ मांसपेशिहरु को मजबूत गर्न र स्तन ऊतकों को लोच को बढाने को लागि के अभ्यास गर्छन, सबैभन्दा पहिला, तपाईंले आफ्नो मुद्रा मा ध्यान दिनुपर्दछ, किनकि सीधा फिर्ता बस्टको पुरानो ढाँचाको लामो संरक्षणको लागि कुञ्जी हो। हामीमध्ये धेरैजना बचपनबाट टाढा कायम राख्न सरल व्यायामसँग परिचित हुन्छन्। यो एक भारी पुस्तक लिन आवश्यक छ, आफ्नो टाउकोमा राख्नुहोस् र केहि मिनेटको लागि घर वरिपर घुम्न जानुहोस्। एक सीधा पोस्ट तपाईंको लागि आदत भएको छ सुनिश्चित गर्न, यो हरेक दिन यो अभ्यास दोहोर्याउनु आवश्यक छ। यो कुनै गोपनीय छैन कि पुश-अपहरू पिङ्कका मांसपेशियोंलाई सुदृढ गर्नको लागि नम्बर एक उपकरण हो। निम्न सरल अभ्यासहरू पनि प्रभावकारी छन्: कसैले 50 सेन्टिमिटरको पर्खालमा पर्खालको सामना गर्नु पर्छ। आफ्नो हातहरू क्यान्सरको स्तरमा उठाउनुहोस् र आफ्नो हातले पर्खालको बिरोधमा हाल्नुहोस्। एक बल संग दीवार मा थिच्न को लागी यदि तपाईं यसलाई स्थान बाट सार्न चाहानुहुन्छ। त्यसपछि आराम गर्नुहोस् र 10 पटक फेरि प्रयास गर्नुहोस्। सीधा खडा गर्नुहोस्, आफ्नो कणलाई थोडा तुरुन्तै झुकाउनुहोस् र आफ्नो हिप्समा हात हाल्नु। तपाईंको पछाडि पछि कोहनी जोड्ने प्रयास गर्दै कंधे ब्लेडहरू हटाउनुहोस्, त्यसपछि तलको साथ आफ्नो हातहरू कम गर्नुहोस्। अभ्यास धेरै पटक दोहोर्याइनुपर्छ। तपाईंको घुँडामा तल जानुहोस्, तपाईंको पछाडि सीधा राख्दा तपाईंको खुट्टामा बस्नुहोस्, बल उठाउनुहोस् र यसलाई आफ्नो छातीमा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्, आफ्नो हात निस्कनुहोस्। बिस्तारै 10 सम्म गन्ती गर्नुहोस्, त्यसपछि आराम गर्नुहोस्। 10 पुनरावृत्तिहरू गर्न आवश्यक छ। जब, गर्मीको समयमा कसरी उनीहरूको आकर्षण देखाउन सक्दैनन्। सबैलाई गर्वमा सुन्दर र लचीला छातीको गर्व गर्न को लागी: एक लम्बाईमा, खुल्ला ड्रेस वा गहिरो गर्दनमा - तपाईलाई धैर्य धैर्य र लगनशीलताको आवश्यकता पर्दछ, र तपाइँले आफ्नो बिस्तारको कब्जात्मक प्रभाव प्राप्त गर्नुहुनेछ।